Cómo aliviarte si se congela tu cerebro

Coescrito por Jennifer Boidy, RN

Cuando algo frío entra en contacto con tu paladar (como un helado o una bebida helada) inmediatamente sientes dolor de cabeza y entumecimiento, lo que también se conoce como congelación cerebral. El término médico para la congelación cerebral es neuralgia del ganglio esfenopalatino y los investigadores han descubierto que el fenómeno ocurre cuando algo frío entra en contacto con el paladar superior de la boca, lo cual causa una repentina elevación de la sangre a tu cerebro.^{[1]
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Fuente de investigación} Sin embargo, en lugar de evitar tus dulces fríos favoritos, concéntrate en curar la congelación cerebral para que puedas volver a disfrutar ese cono de helado.

Método 1

Método 1 de 2:
Usar tu cuerpo

1
Pon tu lengua contra el paladar. Esta acción calentará el área y ayudará a reducir la congelación cerebral. Mantén la lengua ahí por 5 o 10 segundos hasta que la congelación cerebral desaparezca.^{[2]
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Fuente de investigación}^{[3]
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Fuente de investigación}
- Esta acción calentará el paladar superior y reducirá la elevación de la sangre a tu cerebro.
2
Presiona el pulgar contra el paladar. Asegúrate de tener limpio el pulgar antes de colocarlo en tu boca. Usa el interior del pulgar para presionar el paladar superior y calentarlo para contrarrestar la congelación cerebral.^{[4]
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Fuente de investigación}
3
Usa el aliento. Cúbrete la nariz y la boca con las manos, formando una máscara sobre tu cara. Respira rápidamente por la boca para calentarla con el aliento y contrarrestar la congelación cerebral.^{[5]
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Fuente de investigación}

Método 2

Método 2 de 2:
Usar comida

1
Toma una bebida tibia. Evita beber una bebida hirviendo para librarte de la congelación cerebral, ya que causará un shock en tu boca y puede producir una quemadura seria. Opta por una bebida a temperatura ambiente o ligeramente más caliente (como té o agua caliente) para calentar tu boca sin quemarla.^{[6]
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2
Da mordidas o sorbos pequeños al producto frío. En vez de consumir el helado o la bebida helada muy rápido, tómate tu tiempo para ingerir el producto mediante mordidas o sorbos pequeños. Esta acción reducirá las probabilidades de desarrollar la congelación cerebral, ya que dará tiempo a tu boca para acostumbrarse a la temperatura del producto.^{[7]
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Fuente de investigación}
- También debes mover el alimento alrededor de la boca antes de tragarlo. De esta manera, tu boca se adaptará a la temperatura del alimento.
3
Quita el alimento frío de la boca. Para darle tiempo al cerebro para que realmente se descongele, escupe el alimento helado en una servilleta o quítalo de la boca. Esta acción impedirá una congelación cerebral más intensa y le dará a tu boca tiempo para recuperarse del contacto con el alimento frío.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Luego debes esperar y dejar que tu boca y tu cerebro se recuperen de la congelación cerebral por sí mismos.