Cómo apapachar

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Apapacharse es una de las mejores maneras de mostrar afecto: da cercanía, muestra afecto y mejora la felicidad. Apapacharse libera una hormona que reduce el estrés y la ansiedad, lo que significa que aumenta tu bienestar mental. Si has perdido la práctica de apapachar o no estás seguro de como hacerlo ¡no te preocupes! Apapacharse es fácil y divertido si sabes una o dos cosas.

Método 1

Método 1 de 3:
Empezar a apapacharse

1
Empieza despacio, puede que la persona con la que te vayas a apapachar te diga exactamente como quiere que la apapachen o tal vez tu tomas la iniciativa de arrimarte. De todas maneras es mejor ir despacio, no te lances a apapachar – literalmente, no te lances encima de ella sin importar lo impaciente que estés. Pon tu mano en su hombro, espalda o en su cintura para mostrar lo que quieres. Dejala ahi por algunos momentos o frota suavemente.
- Asegúrate de que tus intenciones de apapacharte están claras. Puedes poner una mano en su hombro pero eso no necesariamente comunica que te quieres arrimar con esta persona. En cambio acaricia su brazo y asegúrate de que entiendan lo que quieres.
- Recuerda que apapacharse a menudo es una actividad separada, y no necesariamente lleva a tocarse mas sexualmente. Empieza lento y sigue progresando hasta que estés cómodo, pero sin la intención de hacer algo más allá del paso de apapachar.
2
Ten en cuenta los factores de tu entorno. Ya has hecho lo básico y estás listo para pasar a apapacharte. Antes de hacer ese cambio, ten en cuenta que hay factores importantes en tu entorno. ¿Está haciendo calor? Porque puede que tengas que disminuir la cantidad de contacto para no convertirte en el monstruo del sudor. ¿Estás en un sofá o en una cama? ¿O algo completamente diferente? El espacio con el que cuentes para moverte limita la cantidad de posiciones posibles.^{[1]
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Fuente de investigación}
3
Ponte cómodo. Estas a punto de estar en la misma posición en un abrazo por mucho tiempo, así que asegúrate que estas cómodo. Si tu planeas hacer un apapache largo durante una película o antes de dormir, cámbiate a una ropa cómoda o consigue una sabana. Aunque descanses tu cabeza en la otra persona, tener una almohada puede ser una buena idea.
4
Da algunas caricias. Da caricias del tipo apto para toda la familia, frótale la espalda, las piernas o los brazos de una manera sensible y cariñosa. Esto puede o no llegar a ser como un masaje suave. La meta aquí es hacer que la otra persona se sienta cómoda e interesada en arrimarse mas contigo. Cuando hayas cambiado a “apapacharte” realmente, puedes escoger seguir con las caricias suaves para crear mayor comodidad para los dos.

Método 2

Método 2 de 3:
Apapachar como los profesionales

1
Haz la clásica, la cucharita. La manera mas tradicional de todas las maneras de apapacharse es popular por una razón: ¡es genial! Para apapacharse en cucharita alguna persona tiene que ser la cuchara “grande” y otra la “chiquita”, y las dos personas se recuestan de lado arrimadas la una con la otra. La cuchara grande esta atrás y muy a menudo pone sus brazos por encima del torso de la chiquita.
- Ten en cuenta las cabezas. Porque las cabezas están prácticamente alineadas, es mejor ladearlas un poco. La cuchara grande puede recostar la cabeza en el hombro de la chiquita o ponerla sobre el brazo.
- Ten en cuenta el calor. La cucharita es una de las posiciones que genera mayor calor, por que hay tanto contacto físico. La cuchara grande puede que tenga que quitar su brazo de encima de la cuchara chiquita o mover las piernas un poco hacia atrás para no hacer un charco de sudor.^{[2]
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  Fuente de investigación}
2
Prueba la media cuchara. Casi tan clásica como la cuchara completa, la media cuchara se hace teniendo una persona recostada sobre su espalda y la otra arrimada de lado mirando a la que esta recostada. La persona de lado posiblemente descanse su cabeza sobre el pecho de la otra. Entrelaza las piernas para que sea aun mas intimo.
3
Pónganse el uno sobre el otro. La mejor manera de apapachar en espacios limitados es que la persona más grande mire hacia arriba y la segunda persona puede hacerse boca abajo encima de la mas grande. Para evitar sofocar a la persona de abajo, la persona de abajo debe alinear su cuerpo un poco hacia abajo así puede voltear su cabeza hacia un lado y recostarla en el pecho de la de abajo.
4
Pónganse cara a cara. Una de las maneras más románticas de apapacharse es cuando se recuestan mirándose cara a cara. Puede que se recuesten en el estomago y volteen sus cabezas hacia al lado, o que se recuesten de lado, la que prefieran. Aumenta las chispas volando entre ustedes tomándola de la mano en el espacio que está entre ustedes.^{[3]
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Fuente de investigación}
5
Prueba el mirador de estrellas. Es como cuando vas de campamento con tu pareja o cuando estas viendo una lluvia de meteoros y quieres arrimarte pero ambos quieren ver el cielo. Recuéstense en la espalda los dos y entrelacen las piernas. Si no te importa que se te duerma el brazo, puedes pasarle el brazo por debajo del cuello y quedar así un poco abrazados. También pueden tomarse de la mano por encima del cuerpo o en el espacio entre sus cuerpos. No te dejes condicionar por el nombre, también puedes hacer esto sin tener que estar mirando el firmamento.
6
Pon tu cabeza en su regazo. Esta posición es genial para cuando quieran hablar y mirarse a los ojos. Pónganse uno de los dos sentado, mientras que el otro se recuesta perpendicular recostando su cabeza en el regazo. Esto abre una gran oportunidad para la persona sentada para que juegue con el cabello de su pareja o acaricie su cara.

Método 3

Método 3 de 3:
Experimentar con apapacharse.

1
Juega con su cabello. Hay pocas sensaciones tan dulces como cuando alguien juega con el cabello del otro. Los géneros no importan, simplemente pasa tu mano sobre el cabello de tu compañero mientras se apapachan. Esto puede o puede que no sea una mezcla de masajear el cuero cabelludo con peinarse a mano. Jugar con el cabello de tu pareja es una manera segura de hacer que se sienta comoda y feliz.
2
Da algunos besitos. Besar a tu compañero es una expresión de tus sentimientos, no una preparación para tocar sus lenguas. Pon pequeños besos en su frente, sus brazos o sus manos para mostrarle a tu ser amado que lo amas y te importa. Este gesto lo elevado y feliz de estar cerca tuyo.
3
Practica dar masajes. A todo el mundo le gusta un buen masaje, ¿no? Muéstrale algo de cariño a tu pareja dándoles masajes en el lugar más cercano a ti. Probablemente este lugar será su espalda, sus hombros, sus brazos. Si no quieres dar masajes simplemente acarícialos una y otra vez con las manos.
4
Pasa las manos por su cuerpo, suavemente toca su cuerpo con la yema de los dedos. Baja tus manos por encima de su torso, por sus piernas o sus brazos. Esto es más fácil de hacer si estas en cuchara o media cuchara, pero puede hacerse en cualquier forma de apapache.
5
Hazle cosquillas suavemente. Hacerle cosquillitas a tu pareja siempre la dejará haciendo risitas y arrimándose a ti en poco tiempo. Ten cuidado de no cosquillear demasiado, solo lo suficiente para demostrar que estas coqueteando para que se te acerquen.^{[4]
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Consejos

Algunas mujeres disfrutan que las abracen desde atrás.
Relájate. Tu cuerpo deberá estar relajado y no tenso cuando te apapaches-
Algunas personas son mas receptivas al afecto que los otros. Si la persona no responde a tu intento de arrimarse, simplemente no quiere apapacharse contigo o no esta muy cómoda con expresar afecto físicamente.
No hay una única manera de apapacharse. Pregúntale a tu pareja y entérate de qué le gusta. No tengas miedo de preguntar, así los dos obtienen lo que quieren. También discutan sus expectativas cuando se apapachen. Hasta donde quieren que vaya o que les gusta hacer y en qué momentos y cuáles son los mejores lugares. Si estas con tu pareja y otros amigos y uno de ustedes de repente se sienta en el regazo de su pareja, empiezan a abrazarse y apapacharse, puede que tus amigos se sientan incómodos.
¡Un simple abrazo cuenta como apapache! Ponlos en tu rutina cada vez que puedas.