Cómo bailar al estilo libre

Coescrito por Dariusz Horvath-Krol

El baile de estilo libre es un baile que no sigue una coreografía establecida. El hecho de que no haya reglas puede ser emocionante y un poco aterrador a la vez. Pero no tienes que ser un bailarín competitivo para divertirte bailando al estilo libre. Todo lo que necesitas hacer es encontrar el ritmo, comenzar a moverte con él y cuando te sientas cómodo, comenzar a agregar movimientos de baile que sepas o inventar algo en el acto. ¡Lo más importante es que tienes que divertirte!

Método 1

Método 1 de 3:
Encontrar el ritmo

1
Escucha la melodía de la canción para encontrar la energía de tu estilo libre. La melodía de una canción es la parte pegadiza de la misma. Pero, no necesariamente tiene que ser el canto. Puede ser una secuencia de notas que se incorporan en la canción. Encontrar la melodía te puede ayudar a encontrar la energía de la canción, lo que te ayudará a elegir movimientos rápidos, lentos, entrecortados o fluidos o lo que coincida con la energía.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, no debes hacer movimientos de baile energéticos en una canción de country lenta o en una de hip-hop.
2
Sube y baja la cabeza al ritmo del mismo. Calienta y comienza a moverte asintiendo con la cabeza al ritmo. Esto te ayudará a comenzar a mezclar los movimientos con la música. Comienza con movimientos de meneo lento y una vez que te sientas cómodo y sientas que conoces bien el ritmo, elige la energía del movimiento.
- Cuando encuentres el ritmo y comiences a menear la cabeza, tu confianza aumentará ya que habrás logrado capturar la energía de la canción.
3
Comienza a mover tu peso de atrás hacia adelante con los pies siguiendo el ritmo. Ya que has percibido la melodía y has comenzado a mover la cabeza al ritmo de la canción, comienza a mover el resto del cuerpo y los pies según el ritmo. Cambia tu peso de un pie y luego regrésalo al otro. Juega moviendo tu peso de acuerdo al ritmo de la canción.^{[2]
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- Dar golpecitos con los pies es otra excelente manera de capturar el ritmo de la canción.
- Relájate y mantén las piernas flojas y las rodillas ligeramente dobladas para que no te veas o te sientas muy rígido.
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Ten en cuenta los compases acentuados y débiles para que puedas usarlas en el baile. Por lo general, el compás débil es un instrumento de tono bajo como un tambor o un bajo; el compás acentuado, por lo general, es un platillo, un redoblante agudo u otro instrumento de tono alto. A medida que comienzas a moverte con la música, toma una nota mental de los compases acentuados y débiles para que puedas usarlos en el baile de estilo libre sincronizando tus movimientos para que coincidan.^{[3]
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Fuente de investigación}
- La mayoría de la música de baile se produce en parejas, es decir, el primer par es un compás débil y el segundo es el acentuado.
Consejo: trata de decir “boom-chick” junto con la canción para ayudarte a encontrar los compases. El “boom” es el débil y el “chick” es el acentuado.

Método 2

Método 2 de 3:
Incorporar el cuerpo

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Mueve los pies a ritmo para mover y balancear el cuerpo. Usa el ritmo de la música como guía para comenzar a agregar un poco de juego de pies en el baile. Mientras que pasas el peso de atrás hacia adelante, trata de levantar el pie y moverlo desde donde estaba antes. No tiene que ser un movimiento grande, pero mover los pies te ayudará a balancearte y mover el resto del cuerpo junto con la música.^{[4]
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- Mantén el peso en las puntas de los pies para tener estabilidad mientras los mueves.
- Si vas a bailar con una pareja o cerca de otras personas, ten en cuenta el movimiento de pies y asegúrate de no pisar los pies de nadie.
2
Menea las caderas para mover todo el cuerpo. Mientras mueves los pies y pasas tu peso de un lado a otro, comienza a menear las caderas en la dirección de tu peso. Menear las caderas, moverá el resto del cuerpo y le agregará dinámica al baile.^{[5]
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- Gira las caderas para dar vueltas y mueve el cuerpo aún más.
3
Agrega los brazos a los movimientos para agregar otra parte. Si estás nervioso o incómodo, es posible que sientas ganas de mantener los brazos rígidos y pegados al cuerpo. Relájate e incorpora los brazos al baile con algunos movimientos simples como haciendo una bomba con el puño al cerrarlo, levantando uno de los brazos y moviendo la mano al ritmo.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Trata de doblar los brazos por los codos, mantenlos cerca de tu costado y muévelos de arriba hacia abajo como si estuvieses corriendo mientras te mueves con el ritmo.
- Mantente activo y juega con los movimientos de los brazos que combinen con la música.
- Cuando te sientas más cómodo, prueba movimientos de brazos más complejos. Por ejemplo, trata de hacer una onda con el brazo, meneando los dedos y enrollando el brazo para imitar una onda que sube por el brazo.
Consejo: evita repetir los mismos movimientos una y otra vez, ¡trata de mezclarlos!
4
Cambia los niveles para que tus movimientos sean más dinámicos. El nivel se refiere a cómo te colocas mientras bailas. Podrías estar de pie, en cuclillas sobre tus rodillas o en las puntas de los pies, o incluso en el suelo si vas a hacer break dancing. Evita permanecer en un nivel durante el estilo libre; de lo contrario, parecerás rígido. Mezcla diferentes niveles para asegurarte de que los movimientos sean más emocionantes.^{[7]
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- Por ejemplo, podrías cambiar de estar parado y moviendo los brazos a los costados a doblar las rodillas en posición de cuclillas y levantar los brazos por encima de la cabeza. Es un movimiento pequeño que hace un gran cambio en tu baile.
5
Cambia la dirección de tu cuerpo para agregar originalidad. La dirección se refiere a cómo orientas el cuerpo en el estilo libre. Por ejemplo, podrías estar viendo a la audiencia o darles la espalda mientras bailas al estilo libre. Puedes jugar con la dirección que estás viendo para crear una combinación original.^{[8]
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- Trata de mover la parte superior del cuerpo a la izquierda mientras que la parte inferior queda hacia adelante para jugar con la separación de partes del cuerpo.
- Usa combinaciones diferentes de direcciones en los movimientos de baile de estilo libre.
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Alterna entre movimientos rápidos y lentos para cambiar la energía. La energía del baile es la forma en que realizas los movimientos de baile. Puedes usar tempos entrecortados, lentos y fluidos o rápidos. Puedes mezclarlos y hacer tus movimientos más dinámicos al jugar con las energías que usas para hacerlos.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Trata de cambiar la velocidad de los movimientos. Cambia el movimiento de tu brazo de rápido y enérgico a relajado y fluido para hacer que el mismo movimiento se vea y se sienta fresco.
- Agrega pausas y descansos a los movimientos de estilo libre para mezclarlos.

Método 3

Método 3 de 3:
Usar movimientos de baile populares en el estilo libre

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Dale un giro a los movimientos conocidos para hacer que tu estilo libre sea único. Si te sientes “bloqueado en la coreografía” y estás atrapado en la rutina y haciendo los mismos movimientos en el estilo libre, puedes incorporar algunos movimientos de baile populares para romper el molde. Usar bailes conocidos también te permite usar movimientos que ya conoces en tu estilo libre.^{[10]
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Fuente de investigación}
- También puedes tomar partes de un movimiento de baile conocido para usarlo en tu estilo libre.
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Alude los movimientos conocidos en tu estilo libre. Una forma fácil para mezclar un concepto de baile en tu propio estilo libre es usar uno que sea popular o conocido y agregarlo a tus movimientos originales y hacerlos tuyos. Además, es posible que las personas que te vean bailar reconozcan el concepto que usas, y apreciarán tu interpretación.^{[11]
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Ejemplos de conceptos de baile

El robot: mueve los brazos y el cuerpo de una manera que imites a un robot. Puedes aislar una parte del cuerpo, como los brazos o la cabeza y usa movimientos robóticos.

Vogue: usa los brazos y manos para enmarcar tu rostro de diferentes formas.

Whip : ponte en posición de cuclillas, levanta la mano izquierda o derecha frente a ti y rebota las caderas de arriba hacia abajo.
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Inventa tus propios movimientos de baile en el momento. Haz que tu estilo libre sea verdaderamente único al usar tus propias ideas en el baile. Se te puede ocurrir una idea mientras bailas y crear un movimiento sobre ella. Si funciona, ¡genial!; si no, puedes pensar en otra idea que funcione.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes imaginar un objeto, como un molinillo de pimienta, e imaginar la forma en que lo usarías en un movimiento de baile. ¡Luego, puedes usar ese concepto en tu estilo libre!
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Observa a los otros bailarines y basa tu baile en sus movimientos. Si alguien a tu alrededor tiene un movimiento realmente bueno que está usando y otras personas están respondiendo, ¡únete a la diversión y agrégalo a tu estilo libre! Bailar es una actividad grupal e incluir los movimientos de otras personas en el grupo es una excelente manera de cambiar los movimientos de estilo libre. Es posible que incluso notes que otras personas usan tus conceptos de estilo libre.