Cómo blanquear los dientes en una hora

Coescrito por Tu Anh Vu, DMD

Todo el mundo quiere tener dientes blancos y nacarados para lucir una sonrisa deslumbrante. Si mantienes una buena higiene bucal y visitas regularmente a tu dentista, esto ayudará a que tus dientes luzcan bien; sin embargo, a veces necesitas una solución más duradera e inmediata (en especial, si deseas blanquear tus dientes para una ocasión especial). Afortunadamente, cuentas con varias opciones que puedes poner en práctica para conseguir dientes más blancos en menos de una hora. Consulta los siguientes pasos para que obtengas más información.

Método 1

Método 1 de 3:
Usar remedios caseros

1
Utiliza bicarbonato de sodio. Puedes utilizarlo para blanquear tus dientes en cuestión de minutos. Esto se debe a que el bicarbonato es un abrasivo suave que ayuda a eliminar las manchas de tus dientes.
- Para empezar, remoja el cepillo de dientes y sumérgelo en un poco de bicarbonato. Luego, cepíllate los dientes como normalmente lo haces, poniendo especial atención a los 16 dientes visibles en la parte delantera. Debes cepillarse durante unos tres minutos.
- Ten en cuenta que, con el tiempo, el bicarbonato de sodio puede desgastar el esmalte de tus dientes. Por lo tanto, no es una buena idea que realices este tratamiento todos los días. Limítate a realizarlo una o dos veces a la semana para blanquear tus dientes sin dañarlos.
2
Utiliza peróxido de hidrógeno. Puedes utilizarlo para conseguir dientes más blancos. Es completamente seguro, siempre y cuando evites tragarlo.
- Sumerge un paño limpio en una solución de peróxido. Luego, utiliza el paño mojado para frotarlo suavemente sobre tus dientes. El peróxido de hidrógeno eliminará las manchas químicamente, mientras que el paño te ayudará a eliminarlos físicamente.
- Como alternativa, puedes enjuagarte la boca con una tapa llena de peróxido (que también ayuda a eliminar bacterias y a refrescar el aliento), o sumergir tu cepillo en el peróxido y usarlo para cepillarte los dientes.
3
Mastica algunas fresas. Después del almuerzo, come un par de fresas como postre. Las fresas contienen ácido fólico que ayuda a limpiar y exfoliar los dientes, haciendo que luzcan más blancos.^{[1]
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Fuente de investigación}
- También, puedes triturar una fresa y mezclarla con un poco de bicarbonato para formar una pasta de dientes natural.
- Otros alimentos que ayudan a limpiar y blanquear tus dientes de forma natural son las manzanas, las peras, las zanahorias y el apio.
4
Evita consumir ciertos alimentos y bebidas que puedan manchar tus dientes. Si necesitas que tus dientes luzcan blancos, es una buena idea evitar ciertos alimentos y bebidas que puedan mancharlos, como el café, el té negro, el vino tinto, el jugo de uva y el curri.
- Si ingieres alguno de estos, puedes evitar que manchen tus dientes utilizando un sorbete o aplicando con anticipación una ligera capa de vaselina sobre tus dientes.
- Como alternativa, puedes masticar un chicle blanqueador sin azúcar después de comer o beber. Esto te puede ayudar a absorber las manchas recién formadas, haciendo que tus dientes luzcan más blancos.^{[2]
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  Fuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 3:
Usar productos adquiridos en las tiendas

1
Utiliza una pasta dental blanqueadora. Aunque no mejorará dramáticamente la blancura de tus dientes en el espacio de una hora (ya que es más eficaz cuando se aplica gradualmente), aún puede ayudarte a eliminar las manchas y hacer que tus dientes luzcan más brillantes.
- Este tipo de pasta contiene partículas abrasivas que pulen los dientes y desgastan las manchas (sin dañar el esmalte). También, contiene productos químicos (tales como el azul covarine) que se adhieren a la superficie de los dientes, haciendo que luzcan más blancos.^{[3]
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  Fuente de investigación}
- Para utilizar esta pasta, coloca una pequeña cantidad en tu cepillo de dientes y cepíllate realizando pequeños movimientos circulares, manteniendo la pasta en un ángulo de 45 grados desde las encías.
2
Utiliza tiras blanqueadoras. Estas están recubiertas con gel de peróxido que blanquea los dientes y ayuda a que luzcan más blancos. Normalmente, se usan dos juegos de tiras por día. Cada una se aplica durante 30 minutos, lo que te brinda una sonrisa más blanca en solo 60 minutos.
- Las tiras blanqueadoras se pueden comprar sin receta en la farmacia o en el supermercado. Evita comprar marcas que contengan "dióxido de cloro", ya que pueden dañar el esmalte de tus dientes.
- Para utilizarlas, solo debes sacarlas de su empaque y aplicarte una sobre los dientes superiores y otra sobre los inferiores. Déjalas actuar durante 30 minutos. Algunas tiras se disuelven después de usarlas, mientras que otras tienen que retirarse.
- Para obtener mejores resultados, utilízalas dos veces al día durante dos semanas.
3
Utiliza una pluma de blanqueamiento dental. Al igual que las tiras blanqueadoras, las plumas utilizan un gel que contiene peróxido para blanquear los dientes.
- Para utilizarla, debes retira la tapa y girar la pluma para que salga el gel. Párate frente al espejo y sonríe ampliamente. Luego, utiliza la pluma para "pintar" tus dientes con el gel.
- Mantén la boca abierta durante unos 30 segundos para dejar que el gel se seque. Trata de no comer ni beber nada durante 45 minutos después del tratamiento.
- Para obtener mejores resultados, repite este proceso tres veces al día durante un máximo de un mes.
4
Utiliza una bandeja de blanqueamiento individual. Una bandeja es otra gran opción para blanquear tus dientes rápidamente. Se pueden comprar sin receta o puedes encargarle a tu dentista que te diseñe una a tu medida.
- Para utilizarla, aplica una pequeña cantidad de gel de peróxido concentrado sobre la bandeja (que parece un retenedor dental de plástico) y colócala sobre tus dientes.
- Dependiendo del tipo de bandeja, es probable que solo necesites utilizarla durante media hora o que tengas que dejarla durante toda la noche. Aunque basta con un solo uso para que tus dientes luzcan más brillantes, puedes utilizarla varias veces si quieres dejarlos más blancos.
- Aunque las bandejas personalizadas pueden ser bastante caras (por lo general, cuestan alrededor de $ 300), están especialmente diseñadas para tus dientes, por lo que son más eficaces que las de talla única que se compran en las tiendas.
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Método 3

Método 3 de 3:
Realizar tratamientos para blanquear los dientes

1
Consigue un tratamiento de limpieza profesional. Programa una cita para que tu dentista te realice una limpieza profesional cada seis meses.
- Esto te ayudará a mantener tus dientes en óptimas condiciones, previniendo las caries y enfermedades de las encías, además de dejar tus dientes blancos y lindos.
- Tu dentista también puede realizarte un tratamiento similar al de las bandejas que utilizas en casa, pero utilizará una solución blanqueadora mucho más fuerte.
2
Consigue un tratamiento con láser. Otra opción muy eficaz es conseguir un tratamiento blanqueador con láser. Pueden ser bastante caros, pero son rápidos y producirán resultados muy efectivos.
- Se aplica un gel blanqueador sobre los dientes. Luego, se coloca un escudo de goma sobre las encías. Después, se dirige una luz blanca o láser hacia los dientes que activa el gel blanqueador.
- Dependiendo de qué tan blancos quieres que luzcan tus dientes, es probable que tengas que realizar varias sesiones. Sin embargo, cada sesión solo dura unos 30 minutos.
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Consejos

No ingieras bebidas energéticas ni gaseosas muy a menudo porque sus niveles altos de azúcar manchan los dientes.
Cepíllate los dientes después de comer para que la comida no se quede atrapada entre tus dientes y esto no te genere mal aliento.
Cepíllate los dientes después de cada comida y antes de irte a dormir.
Cepíllate los dientes todos los días.
Cepíllate los dientes con un poco de bicarbonato.
Evita consumir cosas que manchen tus dientes (por ejemplo, salsa de soya, vino tinto, cigarrillos y café).
Toma el café y el vino usando un sorbete para que evites manchar tus dientes.
Remoja tus dientes con una mezcla de bicarbonato de sodio, sal, jugo de limón y vinagre. Luego, agarra la cáscara de un plátano y frótala sobre tus dientes.

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