Cómo cambiar un pañal

Coescrito por Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)

A menudo, cambiar pañales constituye una fuente de temor, miedo y humor para los cuidadores y padres primerizos. Los bebés y los niños pequeños que no saben ir al baño necesitan que se les cambien los pañales cuando lo necesiten para evitar la aparición de dermatitis y otras molestias. Puedes crear una estación para facilitar el cambio de pañales desechables o de tela en cualquier momento.

Método 1

Método 1 de 4:
Sacar el pañal y limpiar al bebé

1
Lávate las manos. Antes de cambiar el pañal, debes lavarte las manos con agua y jabón. Si no tienes acceso a un fregadero, puedes utilizar gel antiséptico. Si no cuentas con un desinfectante para manos, puedes utilizar una toallita húmeda para limpiarte las manos.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Si trabajas en una escuela, puedes colocarte guantes desechables después de lavarte las manos.
2
Prepara el pañal limpio. Coloca al bebé sobre la superficie de cambio y toma un pañal nuevo. Si vas a utilizar un pañal desechable, debes extenderlo. Si vas a utilizar un pañal de tela, debes doblarlo o rellenarlo con un inserto absorbente, de acuerdo con el estilo de pañal que tengas. Coloca el pañal a un lado para que lo tengas listo una vez que hayas retirado el pañal sucio.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Muchas personas colocan el pañal limpio directamente debajo del pañal sucio antes de retirarlo para atrapar cualquier accidente que pueda ocurrir durante el cambio. Solo debes tener en cuenta que el pañal limpio puede ensuciarse, por lo que tendrás que utilizar uno nuevo si esto ocurre.
3
Afloja y retira el pañal sucio. Retira las lengüetas, los broches o el velcro del pañal sucio para aflojarlo. Jala hacia abajo la parte frontal del pañal sucio y eleva suavemente las piernas del bebé. Si el pañal está húmedo, desliza la parte posterior del pañal sucio por debajo de las nalgas. Si encuentras heces, utiliza la mitad frontal del pañal sucio para limpiar todo lo que puedas. Coloca el pañal sucio a un lado hasta que lo puedas doblar o tíralo si tienes cerca el contenedor.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Sostén las piernas del bebé con una mano de manera que las nalgas queden en el aire para evitar que toquen la superficie del pañal.
- Asegúrate de colocar el pañal sucio fuera del alcance del bebé.
- Si vas a cambiar a un bebé que se orina durante el cambio de pañal, considera la posibilidad de colocar un paño limpio o una toallita húmeda sobre sus genitales mientras lo cambias.
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Limpia las nalgas con una toallita húmeda o un paño. Toma el paño y limpia los genitales del bebé de adelante hacia atrás (hacia las nalgas). La limpieza es importante para prevenir infecciones bacterianas. Al limpiar las heces, es probable que necesites varias toallitas húmedas para asegurarte de que el bebé quede limpio. Sujeta los tobillos para elevar suavemente las piernas y pasar el paño por las nalgas del bebé.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Asegúrate de limpiar las heces alrededor de los genitales o a lo largo de los pliegues de los muslos.
5
Deja que la piel se seque al aire por un momento. Puedes prevenir la dermatitis del pañal al mantener el trasero del bebé limpio y seco. Deja que las nalgas se sequen unos segundos antes de colocar el pañal limpio. Si el bebé presenta una erupción cutánea, debes aplicarle crema de pañal o vaselina antes de colocarle el pañal limpio.^{[5]
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- Si vas a utilizar un pañal de tela, debes colocar un inserto desechable en el centro. Este inserto evitará que la crema toque el pañal, ya que podría dañarlo si lo hace.

Método 2

Método 2 de 4:
Colocar un pañal desechable limpio

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Coloca el pañal limpio debajo del bebé. Toma el pañal limpio abierto y ubica la mitad posterior debajo del bebé. El pañal debe quedar cerca de la cintura. Si vas a cambiarle el pañal a un niño, sus genitales deben apuntar hacia abajo para dirigir la orina sobre el pañal nuevo. Jala la mitad frontal del pañal limpio hasta el estómago.^{[6]
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- Asegúrate de que el bebé no junte las piernas, ya que el pañal podría incomodarle. Trata de extender las piernas para que el pañal se ajuste cómodamente.
- Si vas a cambiarle el pañal a un recién nacido, debes utilizar un pañal específico que deje espacio suficiente para el muñón del cordón umbilical. También puedes doblar la parte frontal del pañal para evitar cubrirlo.
2
Ajusta el pañal. Sostén la parte frontal del pañal en su lugar con una mano. Utiliza la otra mano para jalar las lengüetas sobre cada lado del pañal y doblarlas hacia el frente. Ajústalos sobre el pañal para asegurarlo. Evita ajustar el pañal con demasiada fuerza.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Verifica si el pañal se encuentra demasiado ajustado. Si esto es así, la piel lucirá comprimida o roja. También debes asegurarte de que las lengüetas no se adhieran a la piel del bebé.
3
Viste al bebé y desecha el pañal sucio. Puedes jalar el mameluco hacia abajo para cerrarlo o vestir al bebé con otro atuendo. Debes colocar al bebé en un lugar seguro mientras doblas el pañal sucio. Puedes arrojarlo a la basura o colocarlo en un contenedor que aísle los malos olores.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Para desechar el pañal sucio, debes doblar la parte delantera por la mitad hacia la parte posterior del pañal para darle una ligera forma de pelota. Ajusta ambas lengüetas en el centro del pañal para contenerlo.
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Lávate las manos. Si vas a utilizar guantes, debes quitártelos y desecharlos. Luego, lávate las manos con agua tibia y jabón antibacterial. Trata de lavarte las manos durante al menos 20 segundos. Enjuágatelas bien y luego sécatelas.

Método 3

Método 3 de 4:
Colocar y manipular un pañal de tela

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Coloca el pañal limpio debajo del bebé. Toma el pañal de tela preparado y ubica la mitad posterior debajo del bebé de manera que quede cerca de su cintura. Si vas a cambiarle el pañal a un niño, puedes evitar las fugas haciendo que sus genitales apunten hacia abajo. Jala la mitad frontal del pañal hacia arriba sobre el estómago del bebé.^{[9]
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- Extiende las piernas del bebé para evitar que el pañal se abulte mientras lo ajustas.
- Si vas a cambiarle el pañal a un recién nacido, asegúrate de utilizar pañales de tela más pequeños. Probablemente tengas que doblarlos de una manera especial para que no se rocen contra el muñón del cordón umbilical.
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Asegura el pañal. Sostén la parte frontal del pañal en su lugar con una mano. Utiliza la otra mano para enganchar un sujetador en forma de T o uno de dos puntas en la parte frontal del pañal. Algunos pañales de tela utilizan broches (que simplemente colocas en su sitio) o velcro (que puedes jalar y presionar). Debes vestir al bebé antes de manipular el pañal de tela sucio.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Si vas a utilizar imperdibles, coloca algunos de tus dedos debajo del pañal y sobre la piel del bebé para evitar hincarlo por accidente.
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Deposita el pañal de tela sucio. Si vas a manipular un pañal usado, llévalo al baño y desecha la mayor cantidad posible de heces en el inodoro. Puedes utilizar un rociador de pañales para eliminar grandes cantidades de heces. Coloca el pañal usado y cualquier paño sucio en un cubo para pañales o una bolsa húmeda. Lava los pañales de tela de acuerdo con las instrucciones del fabricante.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Si vas a cambiarle el pañal a un bebé lactante, no es necesario que deseches las heces del pañal, ya que se disolverán en la lavadora.
4
Límpiate las manos. Quítate los guantes y deséchalos, si corresponde. Lávate las manos con jabón antibacterial y agua tibia del grifo durante al menos 20 segundos. Sécate las manos después de enjuagártelas bien.

Método 4

Método 4 de 4:
Reunir suministros para pañales

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Escoge un área para cambiar el pañal del bebé. Configura de 1 a 2 estaciones para cambiar pañales en espacios de fácil acceso en la casa. Por ejemplo, puedes instalar una mesa para cambiar pañales en la guardería, tu habitación o cerca de un baño. Si no deseas utilizar un cambiador, puedes cambiar el pañal fácilmente sobre una superficie plana y cómoda (por ejemplo, una cama o el piso).
- Debes escoger áreas convenientes para cambiar pañales según el lugar donde tu familia pasa más tiempo.
- Es una buena idea que empaques una pañalera o una mochila con algunos suministros para cambiar pañales. Conserva la pañalera en el área de cambio para que puedas abastecerla y luego tomarla cuando necesites salir de casa.
2
Organiza el área de cambio. Es probable que necesites algo más que un pañal y unas cuantas toallitas húmedas para cambiar al bebé. Utiliza separadores, recipientes y cestas pequeñas para mantener las cosas organizadas y accesibles. De esta manera, sabrás dónde se encuentra algo si lo necesitas rápidamente.
- Por ejemplo, te servirá contar con un cajón o una cesta que contenga pijamas o chupones adicionales si el bebé necesita un cambio a medianoche.
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Abastécete de pañales y toallitas húmedas. Los bebés recién nacidos pueden utilizar de 8 a 10 pañales al día, así que mantén varios pañales limpios cerca. Debe resultarte sencillo alcanzarlos para que no tengas que alejarte del bebé durante el cambio de pañal. También debes mantener las toallitas húmedas cerca para limpiar las nalgas del bebé.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Si reabasteces los pañales de manera constante en la estación, considera la posibilidad de dejar una caja nueva de pañales en la misma habitación. De esta manera, nunca te quedarás sin pañales.
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Almacena cremas de pañal o vaselina. Con frecuencia, los bebés sufren de dermatitis y es probable que tengas que aplicarles una crema de pañal o vaselina. Debes conservar estos elementos en el área de cambio para que puedas utilizarlos con facilidad al detectar una erupción.^{[13]
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- También es una buena idea que los conserves en una pañalera para que puedas tratar la dermatitis del bebé cuando salgas de casa con él.
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Separa un área para colocar los pañales sucios. Determina cómo te gustaría desechar o manipular los pañales sucios. Por ejemplo, si vas a utilizar pañales desechables, puedes instalar un bote de basura o un contenedor que aísle los malos olores. Si vas a utilizar pañales de tela, es probable que desees instalar un cubo húmedo donde puedas almacenarlos hasta que estés listo para lavarlos.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Es una buena idea mantener cerca el gel antiséptico para limpiarte las manos rápidamente antes de lavar los pañales en el baño. Recuerda mantener el gel antiséptico fuera del alcance del bebé.
6
Mantén cerca algunas distracciones. A medida que el bebé crece, podrá colaborar en el cambio de pañal, así que favorece este momento creando un espacio en el que se pueda mover libremente y háblale mientras lo cambias. Considera la posibilidad de mantener algunos de estos elementos cerca de la estación para cambiar pañales:^{[15]
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Fuente de investigación}
- álbumes de cartón pequeños
- chupones
- llaves de juguete
- sonajas
7
Guarda mudas de ropa y sábanas adicionales. Si la suciedad del pañal se filtra, vas a necesitar tener una muda de ropa cerca. Conserva varios mamelucos limpios en el área de cambio por si acaso. También debes conservar un juego de sábanas limpias para la cuna en caso de que se ensucie.^{[16]
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Fuente de investigación}
- Si la mesa para cambiar pañales cuenta con una cubierta suave y extraíble, también debes conservar una cubierta limpia adicional en caso de que el bebé la ensucie durante el cambio del pañal.

Consejos

Debes distraer al bebé durante los cambios de pañal si se pone quisquilloso. Deja que sostenga un juguete o cántale o cuéntale lo que está pasando mientras le cambias el pañal.
Siempre debes seguir las instrucciones del fabricante que vienen con el tipo específico de pañales de tela. Estas te indicarán cómo utilizar y lavar el pañal.

Advertencias

Nunca dejes al bebé sin supervisión sobre un cambiador o una superficie alta. Incluso si te alejas por un instante, el bebé puede caerse de la mesa o la cama.