Cómo crear una mentalidad de abundancia

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La mayoría de la sociedad parece tener una mentalidad de escasez. Es una mentalidad que les dices que algo les falta, que no tienen muchas oportunidades. La mentalidad de escasez puede ser dolorosa para el individuo y puede crear un miedo innecesario, ansiedad, y desesperación. Una mentalidad de abundancia, por otro lado, te dice que siempre va a haber nuevas oportunidades. Esto te alivia la presión que puedas tener si tienes una mentalidad de escasez que te haga pensar que solo tienes una oportunidad. O que te hace sentir como un fracasado solo por que no pudiste hacer que las cosas funcionaran. Tener una mentalidad de abundancia puede ayudarte a mejorar tu desempeño productivo, ya que con esa mentalidad estas creando menos presión y ansiedad dentro de mente.

Aquí hay algunos consejos para crear tu propia mentalidad de abundancia.

Pasos

1
Busca los síntomas de la mentalidad de escasez. Si tienes ese problema, entonces probablemente te tomes las cosas muy seriamente. Si es un partido, puede que pierdas la pelota. Si es un examen, puede que no duermas nada por estarte preocupando y te ira mal en el examen. Si es una cita, puede que te veas mas nervioso que como usualmente eres. Trata de recobrar tu empoderamiento recordando todas las oportunidades que haz tenido y recuerda que siempre puedes salir adelante.
2
Enfócate en la abundancia. En lo que te enfoques, es lo que vas a ver. Mientras veas todo lo que tienes a tu alrededor, el sistema de enfoque en tu mente te ayudara a enfocarte en lo que enfoques tus pensamientos.

Esto te permitirá ver la abundancia en el mundo que puede que te estés perdiendo ahora. Pronto ideas y oportunidades para solucionar algún problema que tengas empezaran a aparecer de repente.
3
Sé agradecido. Una forma fácil de dejar de pensar como acostumbras, es simplemente apreciar las cosas que tienes. Aprecia que tienes comida, vida, un techo donde vivir, amigos y familia. Haz un habito de apreciar lo que tienes en tu vida por unos cuantos minutos cada día.
4
Obtén una vibra de abundancia por medio de otras personas. Digamos que obtienes tu mentalidad de escasez por ver comerciales o publicidades, entonces trata de no verlas. Reemplaza toda esa vibra de escasez juntándote con personas que tengan una mentalidad de abundancia. Lee, escucha y ve material personal de desarrollo. Obtén una actitud positiva a la abundancia y el éxito de tus amigos, familia, y compañeros de trabajo. Júntate con personas que tienen mayor mentalidad de abundancia. Se selectivo con lo que dejas que entre a tu mente. Crea tu propio ambiente de abundancia.
5
Comparte tu riqueza. Una de las mejores formas de reconocer cuanto tienes es compartirlo. ¿Sientes que no estás ganando mucho dinero? Compártelo. ¿No tienes suficiente amor? Compártelo. Es difícil sentir que nos falta algo si lo estamos compartiendo.
6
Crea situaciones de ganar-ganar. Personas con una mentalidad de escasez tienden a ver cada relación como una situación de ganar-perder. Pero personas con una mentalidad de abundancia, por otra parte, tratan de crear relaciones que beneficien a ambos partidos. En lugar de ganar un argumento, por ejemplo, trata de llegar a un acuerdo donde ambos puedan ser felices. En lugar de competir, trata de colaborar
7
Recuerda. Es muy fácil volver a tus viejos habitos. Sólo se te olvida en que debías de estar pensando. Una herramienta muy útil que te ayudara a evitar eso es usar recordatorios externos. Por ejemplo, podrías escribir notas y ponerlas en lugares estratégicos (tu escritorio, el refri, espejos, etc). Ver estas notas con mensajes que te recuerden de tu nueva mentalidad de abundancia te pueden ayudar a volver a enfocarte en tu nueva mentalidad.

Consejos

Cuando sientas que el sentimiento de escasez es fuerte, recuerda de todas esas veces que haz tenido abundancia. Recuerda que puedes recrear situaciones similares.
Trata de enfrentar la realidad de vivir por tus propios medios. Muchas personas tienen el habito de copiarse o envidiar a otras personas que tienen mas cosas que uno. El hacerlo puede arruinar tu día, incluso puede arruinar hasta tu vida. Es por lo tanto muy importante aprender a vivir de tus recursos mientras esperas que algo mejor llegue a tu vida. Así siempre estarás libre de estrés y de competencias indebidas sin alguna satisfacción.

Advertencias

No dejes que tu mentalidad de abundancia haga que empieces a ser una persona que trata de complacer a todos, ya que muchas personas podrían tomar ventaja de tu generosidad. Recuerda que debes de rodearte de personas que también tengan una mentalidad de abundancia, que den tanto como reciben; de lo contrario, "los parasitos" te drenarán y eventualmente te dejarán con una mentalidad de escasez.
Asegúrate de no llegar al punto en el que estas paseando por la vida sin ninguna meta o propósito fijo. Recuerda que debes de "aprovechar el día".