Cómo curar un dolor de oídos

Se ha calculado que hasta un 70 % de los niños han sufrido por lo menos una infección de oído al llegar a los 3 años,^{[1]
X
Fuente confiable
PubMed Central
Ir a la fuente} dolencia que también muchos adultos sufren. Si bien los dolores de oído intensos requieren atención médica debido al riesgo de provocar la pérdida de la audición, los problemas menores suelen tratarse en casa con la ayuda de asesoría médica o remedios caseros que se han empleado durante siglos. No obstante, no utilices estos últimos como reemplazo de la atención médica y, si no estás seguro de algún consejo o procedimiento, consulta con un médico.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Recurrir a asesoría médica comprobada

1
Emplea el calor para aliviar el dolor de oído. El calor puede aliviar rápidamente el dolor.
- Aplica una compresa caliente sobre el oído adolorido.^{[2]
  X
  Fuente de investigación} Puedes hacer una compresa caliente remojando un paño en agua caliente y escurrirlo, o utilizando una botella de agua caliente o paquete caliente que venden en la farmacia. Evita que esté demasiado caliente como para quemarte la piel. Puedes mantener la compresa en el oído durante el tiempo que desees o aplicar hielo primero. Coloca una bolsa de hielo sobre el área durante 15 minutos y luego pon una compresa caliente por otros 15 minutos. Repite este procedimiento de 2 a 3 veces.
- Mantén una secadora de pelo a un brazo de distancia de tu oído y actívala en una configuración tibia o baja. No utilices la configuración caliente o alta.
2
Administra analgésicos de venta libre. Los más adecuados son el ibuprofeno o el paracetamol. No olvides seguir todas las instrucciones del envase.
- Ten en cuenta que las dosis para los niños generalmente se basan en el peso. No le des aspirinas a un menor de 18 años, pues este medicamento está vinculado al poco frecuente pero devastador síndrome de Reye, el cual provoca daño cerebral y hepático.^{[3]
  X
  Fuente de investigación}
3
Consulta con un médico. Si los síntomas persisten durante más de 5 días en los adultos o más de 2 en los niños menores de 8 semanas, el cuello se pone rígido o hay fiebre, es necesario consultar con un médico de inmediato. Si bien los dolores de oído son afecciones comunes, si no se tratan, pueden convertirse en una infección muy grave que puede provocar otras complicaciones.
- Si la causa del dolor de oído es una bacteria, un médico podrá recetar una serie de antibióticos para contener la infección y analgésicos para mitigar el dolor.
- Una infección de oído sin tratar puede provocar una pérdida permanente de la audición, por lo que es importante que busques tratamiento en caso de que los síntomas empeoren o persistan.
Anuncio

Parte 2

Parte 2 de 3:
Probar remedios caseros no comprobados

1
Limpia la nariz. Por lo general, los dolores de oído se producen a causa de una acumulación de fluido en la trompa de Eustaquio, tubo pequeño que conecta el oído, la nariz y la garganta. Al limpiar la nariz, podrás aliviar la presión en el tímpano.^{[4]
X
Fuente de investigación}
- Rocía suavemente un poco de agua con sal en la fosa nasal del niño y luego succiónala.^{[5]
  X
  Fuente de investigación}
- Puedes utilizar una pera de succión o un aspirador nasal para extraer las secreciones nasales.
2
Mueve el oído con suavidad. Los dolores de cabeza pueden ejercer presión en las trompas de Eustaquio, la que puede aliviarse al aplicar aire con suavidad (al igual que la presión de aire en los aviones). Este proceso puede drenar los fluidos atrapados en el canal auditivo.^{[6]
X
Fuente de investigación}
- Sostén el oído cerca de la cabeza con el pulgar y el índice, y jala y rota con la mayor suavidad posible sin causar incomodidad. También puedes inducir el bostezo al fingirlo, lo que puede tener un efecto similar al destape de las trompas de Eustaquio.
3
Inhala vapor relajante. El vapor caliente puede ayudar a drenar los fluidos en las trompas de Eustaquio (literalmente, al hacer que la nariz se limpie), lo que alivia la presión en el oído interno. Añadir algunos medicamentos o aromas al vapor puede tener el beneficio adicional de un anestésico suave para el dolor de oído.
- Prepara una inhalación de vapor añadiendo varias gotas de aceite esencial de eucalipto o 1 cucharadita de Vicks Vaporub u otro ungüento similar en agua a punto de hervir.
- Colócate una toalla sobre la cabeza e inhala el vapor por la nariz 3 veces al día hasta que el dolor desaparezca. Esto permitirá que las trompas de Eustaquio se abran, aliviando así la presión y drenando los fluidos del oído.^{[7]
  X
  Fuente de investigación}
- No coloques la cabeza de un niño pequeño debajo de una toalla y sobre un recipiente con agua muy caliente, pues podría quemarse o incluso ahogarse. En lugar de eso, aplica una cantidad pequeña de Vicks BabyRub (el cual está formulado especialmente para los bebés y niños) en el pecho o espalda del bebé y luego párate en una ducha muy caliente mientras sostienes al bebé o deja que este juegue en el baño mientras dejas correr el agua caliente de la ducha. El vapor proveniente de la ducha se mezclará con los vapores del medicamento y creará un efecto relajante.
4
Utiliza aceite de oliva. Si quieres aliviar el dolor, echa unas cuantas gotas de aceite de oliva tibio en el oído.^{[8]
X
Fuente de investigación} El aceite actúa aliviando el oído interno irritado.
- Puedes colocar la botella en un vaso pequeño de agua tibia durante algunos minutos para calentarla. Vierte el aceite directamente en el oído y luego coloca una bola de algodón de manera suelta
- Si utilizas este método en un bebé, hazlo cuando esté durmiendo y puedas ponerlo de lado con la finalidad de mantener el oído en su lugar. En el caso de un bebé, no debes colocar bolas de algodón en su oído.
- Ten en cuenta que no existen pruebas comprobadas que sugieran que este método sea eficaz además de brindar un efecto placebo.
5
Utiliza aceite de ajo y de flor de gordolobo. Se ha demostrado que el ajo posee propiedades antibióticas, y se cree que es un anestésico natural.
- Puedes adquirir de ajo y de flor de gordolobo en Amazon o en una tienda local de alimentos saludables.
- Entibia el aceite (asegúrate de que no esté caliente vertiendo un poco en tu propia muñeca) y luego utiliza un gotero para aplicar unas cuantas gotas en el oído 2 veces al día.
- Una vez más, este método no posee evidencias comprobadas de eficacia.
6
Utiliza aceite de lavanda. Si bien no debes aplicarte el aceite de lavanda directamente en el oído, puedes masajear en la parte externa, lo que, según se cree, mejorará la circulación y promoverá un mejor drenaje. Además, el olor del aceite puede ser relajante.^{[9]
X
Fuente de investigación}
- Mezcla unas cuantas gotas de aceite de lavanda con unas cuantas gotas de un aceite portador (p.ej., el aceite de coco fraccionado o el de oliva) y luego masajéalo en la parte externa del oído las veces necesarias durante el día.
- Otros aceites esenciales que pueden aliviar el dolor y mejorar la circulación son los de eucalipto, romero, orégano, manzanilla, té y tomillo.^{[10]
  X
  Fuente de investigación}
- Las únicas pruebas que sustentan este método son las anecdóticas. No existen estudios que demuestren los beneficios para la salud de los aceites esenciales.
Anuncio

Parte 3

Parte 3 de 3:
Prevenir los dolores de oído

1
Evita el virus del resfriado. Una de las causas más comunes de dolor de oído es el resfriado común, y si bien no existe cura para el virus, puedes adoptar medidas preventivas para evitar su contagio.^{[11]
X
Fuente de investigación}
- Lávate las manos con frecuencia, sobre todo después de haber estado en lugares públicos y después de comer. Si no tienes acceso a un lavabo, utiliza un desinfectante para manos a base de alcohol. El virus es muy resistente y puede vivir durante horas sobre las superficies, de modo que incluso si no ves a nadie aparentemente enfermo, es imposible contraer un resfriado con el solo hecho de ir a la biblioteca o al supermercado.^{[12]
  X
  Fuente de investigación}
- Haz ejercicio con regularidad. Las personas que se ejercitan con regularidad tienen respuestas inmunitarias más saludables, de modo que sus cuerpos pueden combatir mejor la infección y resistir el virus del resfriado.^{[13]
  X
  Fuente de investigación}
- Ten una dieta equilibrada y con un gran contenido de vitaminas. Come alimentos con muchos nutrientes, principalmente proteínas magras, verduras y frutas. Los fitoquímicos presentes en las plantas, como los pimientos, las naranjas y las verduras de hoja verde, pueden ayudarle a tu cuerpo a absorber las vitaminas, por lo que es mejor optar por alimentos naturales que te brinden las vitaminas necesarias para mejorar tu sistema inmunitario.^{[14]
  X
  Fuente de investigación}
2
Realízate una prueba de detección de alergias. Las reacciones alérgicas pueden provocar escozor y dolor de oído. Estas pueden ser desde alergias ambientales a alimenticias.
- Comunícate con tu médico para concertar una cita donde podrían tomarte muestras de sangre o realizarte una punción cutánea. La prueba te brindará información sobre los tipos de alérgenos que podrían causar tu irritación de oído, tales como la ambrosía, las mascotas o los lácteos.
3
Evita que los bebés sufran infecciones de oído. Estas infecciones son comunes en los bebés, pero es posible reducirlas o prevenirlas con la aplicación de estrategias de alimentación especiales.
- Vacuna a tu hijo. Uno de los agentes infecciosos que suelen causar las infecciones de oído es parte de la serie de vacunas rutinaria.
- Dale de lactar a tu bebé durante su primeros 12 meses de vida. La leche materna contiene anticuerpos que reducen las infecciones de oído, de modo que los bebés que se alimentan por este medio tienden a sufrir dolor de oído con menos frecuencia que aquellos alimentados con fórmula.^{[15]
  X
  Fuente de investigación}
- Si alimentas a tu hijo en biberón, asegúrate de sostenerlo en un ángulo de 45 grados y de nunca alimentarlo mientras está de espaldas o recostado en su cuna, pues el líquido puede acumularse en el oído interno, provocando así un dolor de oído. Intenta destetar al bebé para que reemplace el biberón con un vaso para niños entre los 9 y 12 meses de edad con la finalidad de reducir el índice de infecciones de oído relacionadas con los biberones.^{[16]
  X
  Fuente de investigación}
Anuncio

Advertencias

Introducir algo en el oído puede tener efectos secundarios graves, como agravamiento de la infección o pérdida de la audición (temporal o incluso permanente).
Coloca una bola de algodón en el canal auditivo durante el baño.
Al inhalar vapor, es mejor colocar el recipiente en el lavabo a fin de no derramar el contenido accidentalmente o sufrir alguna quemadura.
No viertas líquido en un oído si sabes o sospechas que se trata de una perforación de tímpano.
Nunca introduzcas un hisopo en el oído interno, pues puede perforar el tímpano.
Evita los alimentos alergénicos más comunes, tales como el trigo, los lácteos, el maíz, las naranjas, la mantequilla de maní y todos los carbohidratos simples (azúcar, frutas y jugos de fruta).

Anuncio