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La mayoría de la gente estará de acuerdo en que presumir es bastante molesto. Si te encuentras hablando regularmente de lo grande o importante que eres, lo más probable es que estés sacando de quicio al menos a una persona. Pero no te castigues. Ahora que has reconocido este comportamiento, puedes hacer cambios bastante sencillos. Está bien (e incluso es bueno) estar orgulloso de ti mismo. La clave está en encontrar mejores formas de expresarlo. Incluso si tus hijos o amigos son los que presumen, ¡nunca es demasiado pronto para intentar cambiar su comportamiento también!
Pasos
Método 1
Método 1 de 3:Compartir tus logros con más humildad
Método 1
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1Reconoce los desafíos que has enfrentado para parecer humilde. Está totalmente bien estar orgulloso de ti mismo. La clave está en añadir algo más a la conversación cuando hables de tus logros. Deja claro que estás agradecido por tu capacidad de éxito. La persona con la que hablas probablemente apreciará tu gratitud.[1]
- En lugar de decir "He tenido un éxito abrumador con mis objetivos el último trimestre. ¿Puedes creer lo bien que lo hice?", di "Tuve mucha suerte de alcanzar mis números. Tuvieron que pasar muchas cosas para que eso sucediera. Fue difícil durante esta economía, así que tuve que ser creativo".
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2Enfatiza tu trabajo duro, no tus logros. Si solo hablas de los resultados, puede parecer que estás presumiendo. Si hablas un poco más del proceso por el que has pasado, parecerás más humilde y cercano. No hace falta que entres en grandes detalles, solo añade algunos puntos clave.[2]
- Podrías decir: "Obtuve una gran puntuación en mis exámenes. Creo que me ayudó mucho el hecho de haber establecido un programa de estudio y mantenerlo durante varios meses. Fue duro, pero valió la pena".
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3Da crédito a los demás que te hayan ayudado. Si solo hablas de ti mismo, eso suele sonar mucho a fanfarronada. Incluso si crees que te mereces la mayor parte del mérito, es una buena idea reconocer que has recibido un poco de ayuda en el camino. Esto es muy importante si tu éxito está directamente relacionado con otra persona.[3]
- Puedes decir "Siento que realmente hice un gran juego el otro día. Pero eso no nos habría dado la victoria si mis compañeros de equipo no hubieran conseguido todos esos puntos".
- Esto suena mucho más agradable que "¡Logré un gran partido y por eso ganamos!".
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4Di cosas positivas sobre los demás en lugar de criticarlos. Puede que pienses que, para demostrar lo bien que lo has hecho, también tienes que demostrar que otra persona no lo ha hecho bien. Eso no es cierto. Deja que tus logros hablen por sí mismos. Si mencionas a otra persona, hazlo de forma positiva.[4]
- No digas: "¿Has visto mi nuevo condominio? Es mucho más bonito que el de Laura". En lugar de eso, puedes decir "Estoy muy contento con mi nueva casa. Me encantaría que la vieras. He oído que la de Laura también es bonita".
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5Piensa antes de publicar en las redes sociales para evitar herir sentimientos. Es muy fácil que la gente se tome a mal tus publicaciones. No pueden oír tu tono de voz ni leer tu expresión facial, así que es importante que te asegures de que tus palabras transmitan realmente lo que quieres decir. Piensa bien lo que publicas y léelo antes de compartirlo.[5]
- Una publicación reflexiva y humilde podría ser algo así como "Me emociona compartir que he aceptado un puesto en la Universidad Estatal. Es un honor unirme a una institución tan grande". Quedará mejor que "¡Sí! He tenido un éxito abrumador en la entrevista de trabajo y he vencido a todos los demás para conseguir un puesto en la Universidad Estatal".
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Método 2
Método 2 de 3:Evitar temas delicados
Método 2
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1Ten en cuenta al público para no ofender a nadie. Esto va unido al viejo consejo de pensar antes de hablar. Además, piensa en a quién te diriges. Si la persona puede sentirse herida u ofendida por tu noticia, considera compartirla con otra.[6]
- Por ejemplo, quizá no hables de un reciente ascenso a tu amigo que acaba de ser despedido. En su lugar, comparte esa noticia con un amigo que esté disfrutando de un éxito similar en el trabajo.
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2No presumas de estar cansado, ya que no es un logro. La vida puede resultar agotadora para mucha gente, así que no hay necesidad de presumir de estar cansado. No es un signo de éxito, aunque algunas personas lo traten como tal. Puede hacer que la gente se sienta mal, así que evita presumir de lo cansado que estás.[7]
- Está bien que te desahogues con un amigo o familiar si te sientes agotado. Simplemente no actúes como si hubieras logrado algo por estar cansado.
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3Intenta no hablar de lo ocupado que estás como forma de demostrar tu valía. La mayoría de la gente está ocupada, así que este es otro punto del que debes evitar presumir. Si sientes la necesidad de hablar de estar ocupado, asegúrate de que esté realmente relacionado con un logro. No hables de estar ocupado como si eso fuera un logro. En su lugar, habla de las otras cosas buenas que estás haciendo.[8]
- Puedes decir "He estado muy ocupado últimamente porque he estado intentando ayudar a mi madre a mudarse a su nueva casa. Me alegro de haber podido hacer un hueco en mi agenda". Eso se entenderá mejor que "Estoy muy ocupado últimamente. No te imaginas lo ocupado que estoy. Estoy haciendo muchas cosas".
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4Expresa tu orgullo por tus hijos sin presumir si eres padre. Por supuesto, ¡piensas que tus hijos son geniales! Es totalmente normal, y está bien expresarlo. Pero procura hablar de logros concretos. No exageres. Eso hará que los demás sientan que estás presumiendo, aunque no lo estés intentando.[9]
- Di "Juan ha sacado un sobresaliente en cálculo. Estoy muy orgulloso de que su duro trabajo haya dado sus frutos". Esto suena más humilde que "Juan obtuvo la mejor nota de la clase. Es tan brillante".
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5Evita hablar de dinero para sonar humilde. Mucha gente cree que hablar de dinero es de mala educación, y hay una buena razón para ello. Si hablas de lo que ganas o gastas, puede sonar muy arrogante. Además, no es asunto de nadie. Si tienes que hablar de dinero, no utilices datos concretos.[10]
- En lugar de decir "¡Mi bonificación superó las seis cifras!", di "Estoy agradecido de que mi duro trabajo haya dado sus frutos y me haya ganado una saludable bonificación este año".
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Método 3
Método 3 de 3:Ayudar a otros a dejar de presumir
Método 3
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1Modela el buen comportamiento al no presumir. Muchas personas, incluidos los niños, tienden a imitar lo que ven, así que es importante dar un buen ejemplo. Vigila lo que dices cerca de los niños o adultos que tienen el hábito de presumir. Si no presumes delante de ellos, será menos probable que empiecen a presumir. Dato curioso: a veces los adultos también modelan su comportamiento en los demás. Da un buen ejemplo a cualquiera que esté a tu alrededor al ser siempre humilde.[11]
- Si tus hijos presumen de todos modos, eso no significa necesariamente que sea tu culpa. Simplemente tómate un minuto para explicarles por qué no deben presumir y ayúdales a encontrar una forma alternativa de expresarse.
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2Intenta no hacer comparaciones con otras personas para evitar que presuman. Si haces que parezca que la comparación es necesaria, las personas con las que te relacionas podrían empezar a hacerlo también. En particular, los niños podrían presumir si creen que tienen una razón para hacerlo. No midas sus logros con lo que han hecho otros niños. En su lugar, céntrate en una persona cada vez.[12]
- Por ejemplo, no digas "¡Vaya, hoy has sido mejor que todos los demás en el partido de fútbol!". En su lugar, di "Hoy has hecho un gran trabajo pasando el balón. Me encanta ver ese trabajo en equipo de tu parte".
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3Pasa tiempo de calidad con la gente para que se sienta bien. Presumir es a veces el resultado de sentirse inseguro. Esto es cierto tanto para los niños como para los adultos. Si tus hijos o tus amigos presumen, intenta prestarles un poco más de atención. Añadir un poco de tiempo de calidad adicional a su día puede ser justo lo que necesitan.[13]
- Si has notado que un amigo está siendo demasiado fanfarrón últimamente, invítalo a salir a tomar un café. Puede que necesite un poco de tiempo de calidad contigo.
- Si tienes varios hijos, trata de darles a cada uno de ellos un tiempo adicional a solas contigo. Puede ser algo tan sencillo como leer un libro más a cada uno de ellos a la hora de acostarse.
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4Enséñales amabilidad para ayudarlos a ser humildes. No es muy amable presumir. Si les inculcas el sentido de la amabilidad, puede que los ayudes a darse cuenta de que presumir puede ser perjudicial. Además de ser un buen modelo a seguir, puedes hacer cosas con los niños como que sean voluntarios contigo para desarrollar hábitos amables.[14]
- Si tus hijos son demasiado pequeños para ser voluntarios, puedes ayudarles a aprender la amabilidad al enseñarles a compartir sus juguetes.
- Puedes modelar este tipo de comportamiento para todos en tu vida. Recluta también a algunos amigos para que sean voluntarios contigo.
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Consejos
- Presta atención a tu tono de voz. Si hablas en voz alta o demasiado excitada, podría parecer que estás presumiendo, aunque no sea tu intención.
- Presume en tu mente. No hay nada malo en decirse a sí mismo que ha hecho un trabajo impresionante.
- Pide a un amigo o familiar de confianza que te avise si empiezas a presumir demasiado.
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Referencias
- ↑ https://www.businessinsider.com/10-ways-to-talk-about-yourself-without-sounding-like-a-jerk-2014-3
- ↑ https://www.forbes.com/sites/amymorin/2017/01/29/7-ways-to-talk-about-your-accomplishments-without-sounding-like-a-braggart/#62444d1f6fcc
- ↑ https://www.forbes.com/sites/amymorin/2017/01/29/7-ways-to-talk-about-your-accomplishments-without-sounding-like-a-braggart/#62444d1f6fcc
- ↑ https://www.forbes.com/sites/amymorin/2017/01/29/7-ways-to-talk-about-your-accomplishments-without-sounding-like-a-braggart/#62444d1f6fcc
- ↑ https://www.realsimple.com/work-life/technology/communication-etiquette/humblebrag
- ↑ https://www.realsimple.com/work-life/technology/communication-etiquette/humblebrag
- ↑ https://www.mic.com/articles/146078/we-need-to-stop-bragging-about-how-little-sleep-we-get
- ↑ https://www.fastcompany.com/3029294/why-you-need-to-stop-bragging-about-how-busy-you-are
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/singletons/201303/why-some-people-cant-stop-bragging
- ↑ https://www.insider.com/flexing-bragging-about-expensive-things-may-stop-you-from-making-friends-study-shows-2019-1
- ↑ https://www.parents.com/kids/development/social/how-to-deal-with-your-childs-bragging/
- ↑ https://www.parents.com/kids/development/social/how-to-deal-with-your-childs-bragging/
- ↑ https://www.parents.com/kids/development/social/how-to-deal-with-your-childs-bragging/
- ↑ https://www.parents.com/kids/development/social/how-to-deal-with-your-childs-bragging/
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