Cómo deshacerte de las costras del acné rápidamente

Una costra es una corteza protectora que se forma sobre una herida hecha de sangre seca, fluidos sanguíneos y células inmunes secas. Una costra protege la herida, así que no querrás sacarla a la fuerza. Hacerlo puede causar irritación, ralentizar el proceso de sanación y exponer la herida a una infección. Por más desagradable que se vea, si intentas sacar la costra del acné antes de que esté lista, aumentarás las probabilidades de que se forme una cicatriz. La clave es mantener la costra suave, hidratada y flexible mientras se fomenta la sanación de la herida bajo la costra. Si sufres de cicatrices de acné, hay métodos para ayudar a que las heridas sanen más rápido, pero recuerda que el acné tiene que pasar por todas las fases de curación antes de que desaparezca.

Método 1

Método 1 de 4:
Deshacerte de las costras mediante la limpieza

1
Lava las costras todos los días. Debes limpiar el área de la costra dos veces al día. Puedes usar un limpiador de acné o un limpiador facial suave. Frótalo suavemente hasta que esté seca.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Utiliza un paño limpio cada vez que laves las costras de acné. Si vuelves a usar los mismos paños, puedes propagar las bacterias, lo cual puede ralentizar el proceso de sanación.
2
Limpia el área con aceite. Después de limpiarla con jabón, puedes usar un aceite para ayudar a hidratar y eliminar las costras. Aplica un aceite como aceite de ricino, aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendra, aceite mineral o cualquier aceite que prefieras. Utiliza un paño limpio para frotar suavemente el aceite sobre la costra. Sé delicado y solo usa una presión ligera. Enjuaga bien y vuelve a hidratar.^{[2]
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Fuente de investigación
Bedi MK, Shenefelt PD. Herbal therapy in dermatology. Archives of Dermatology. 2002 Feb 1;138(2):232-42.}
- Esto elimina pedazos de costra. Sin embargo, solo debes quitar los trozos y los pedazos que se caen con facilidad. No fuerces ninguna costra.
- La costra debe caerse entre 5 a 7 días. Algunas costras pueden caerse antes y otras demorarse más. Simplemente no la fuerces.
3
Utiliza una compresa caliente. Remoja un paño limpio en agua tibia y luego pásalo gentilmente sobre el área de la costra. Coloca la compresa sobre la costra de acné durante 10 a 15 minutos, dos veces al día. El calor húmero ayudará a suavizar la costra, lo cual ayudará a que salga de forma segura y natural. También puede ayudar a la herida a sanar.^{[3]
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Fuente de investigación}
- No frotes la compresa. Solo mantenla firmemente contra la costra.
4
Tómate un baño con sal de Epsom. Remojarte en un baño de sal de Epsom puede ayudar a hidratar las costras en tu cuerpo y promover la sanación. Llena una tina con agua tibia y sal de Epsom. Remoja las áreas que contienen costras del acné en el agua del baño por aproximadamente una hora.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Repite el proceso cada día hasta que la costra se haya caído.
- Evita que la sal de Epson caiga en tu rostro.

Método 2

Método 2 de 4:
Usar hojas de plátano para deshacerte de las costras del acné

1
Encuentra hojas de plátano. Las hojas de plátano vienen de plantas planas, largas y de hojas estrechas que crecen por casi todas partes, incluyendo el patio trasero de la mayoría de las personas. Hay muchas variedades diferentes, pero todas venas verticales en las hojas.^{[5]
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Fuente de investigación} Algunas personas piensan que son mala hierba, pero tienen muchas propiedades medicinales. Pueden usarse directamente sobre las heridas para protegerlas y promover la sanación. Las hojas también tienen propiedades antibióticas.^{[6]
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Fuente de investigación
Bedi MK, Shenefelt PD. Herbal therapy in dermatology. Archives of Dermatology. 2002 Feb 1;138(2):232-42.} The leaves also have antibiotic properties.
- La mayoría de las personas no se dan cuenta de que la planta en sus patios traseros es plátano, principalmente porque hay otro alimento llamado plátano, el cual es una fruta. Las hojas de plátano son hierbas totalmente diferentes a la fruta.^{[7]
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  Fuente de investigación}
- Si no puedes encontrar hojas de plátano afuera, puedes pedir hojas de plátano seco y hierbas de los minoristas de productos naturales. También puedes comprar ungüentos y pomadas hechos con plátano.
2
Haz una pasta con hojas frescas. Escoge 10 hojas de plátano frescas. Hierbe lentamente las hojas en alrededor de 2,5 cm (1 pulgada) de agua hasta que estén suaves. Retira las hojas de plátano y hazlas puré usando la parte trasera de una cuchara. Deja que el puré se enfríe.^{[8]
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Fuente de investigación
Bedi MK, Shenefelt PD. Herbal therapy in dermatology. Archives of Dermatology. 2002 Feb 1;138(2):232-42.}
- Después de que la mezcla se haya enfriado, añade un par de gotas de cualquier aceite de tu elección. Las buenas elecciones incluyen aceite de almendra, aceite de ricino o aceite mineral.
- Puedes utilizar hierbas secas de plátano, mezclarlas con aceite y hervir las hojas para hacer la pasta.
3
Aplica la pasta a la costra. Cuando termines de hacer la pasta, ponla sobre la costra para suavizarla. Luego, cubre el área con una gasa o una curita.
- Puedes dejar la pasta durante el tiempo que quieras. Déjala de la noche a la mañana y luego lávate en la mañana o póntela y déjala hasta que te bañes.
4
Usa la pasta sobre tu rostro. Si las costras del acné están en tu rostro, aplica la pasta a las áreas afectadas de 2 a 4 veces al día. Déjala durante 10 a 15 minutos. Enjuaga la pasta con agua tibia y sécate el rostro dando toques suaves.

Método 3

Método 3 de 4:
Usar sábila (aloe vera) para las costras del acné

1
Corta un pedazo de sábila fresca. Si tienes una planta de, corta un pedazo pequeño. Exprime el jugo del interior de la seda de la sábila sobre la costra. Deja que se seque; no la limpies. Repite este procedimiento entre 4 a 5 veces al día.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Puedes comprar hojas de sábila en muchos supermercados en la sección de productos agrícolas.
2
Usa un gel de sábila. Si no tienes sábila fresca, puedes comprar gel de sábila en su lugar. Aplica el gel sobre la costra usando un hisopo o una bola de algodón. Puedes dejar el gel o enjuagarlo después de 15 a 20 minutos.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Repite esto de 4 a 5 veces al día.
3
Prueba con una crema de sábila. La sábila viene en una variedad de productos, por lo general bajo el nombre de “aloe vera”. Puedes usar una crema comercial de sábila, una loción o un ungüento. Visita tu farmacia local para escoger el producto de sábila correcto para tus costras del acné.^{[11]
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Fuente de investigación
Davis RH, Donato JJ, Hartman GM, Haas RC. Anti-inflammatory and wound healing activity of a growth substance in Aloe vera. Journal of the American Podiatric Medical Association. 1994 Feb;84(2):77-81.}
4
Reconoce la necesidad de la sábila. La sábila ha sido usada durante muchos siglos como un promotor de sanación. Contiene propiedades antiinflamatorias, así como propiedades que promueven la sanación de heridas.^{[12]
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Fuente de investigación
Davis RH, Donato JJ, Hartman GM, Haas RC. Anti-inflammatory and wound healing activity of a growth substance in Aloe vera. Journal of the American Podiatric Medical Association. 1994 Feb;84(2):77-81.}
- El gel ayuda a mantener la costa hidratada, lo que promueve la sanación.

Método 4

Método 4 de 4:
Deshacerte de costras del acné mediante otros remedios herbales

1
Prueba con el jugo de cebolla o ajo. Aplica unas cuantas gotas de jugo de cebolla o ajo a la costra del acné con un hisopo o una bola de algodón. Deja que el jugo se seque. Luego, si no te gusta el olor, enjuágate con agua tibia. Repite de 4 a 5 veces al día.
- También puedes dejar el jugo de cebolla o ajo de la noche a la mañana.
- El jugo de cebolla y ajo puede ser irritante para algunas personas. Si el jugo de cebolla o ajo irrita tu piel, prueba con otro método.
- Tanto el jugo de cebolla como el de ajo tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y curativas, por lo que se ha usado para promover la sanación sin cicatrices, particularmente después de una cirugía.^{[13]
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  Fuente de investigación
  Singer AJ, Clark RA. Cutaneous wound healing. New England journal of medicine. 1999 Sep 2;341(10):738-46.}^{[14]
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  Fuente de investigación
  Jackson BA, Shelton AJ. Pilot study evaluating topical onion extract as treatment for postsurgical scars. Dermatologic surgery. 1999 Apr 1;25(4):267-9.}
2
Utiliza miel. La miel también se ha usado durante siglos para promover la sanación.^{[15]
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Fuente de investigación
Lusby PE, Coombes A, Wilkinson JM. Honey: a potent agent for wound healing?. Journal of Wound Ostomy & Continence Nursing. 2002 Nov 1;29(6):295-300.} Aplica ½ cucharadita de miel a la costra del acné con un hisopo o una bola de algodón. Deja que la miel se quede en la herida durante 20 a 30 minutos, cubriéndola con una curita o una gasa. Enjuágate con agua tibia.
- Repite el procedimiento de 4 a 5 veces al día o déjala de la noche a la mañana.
- Las mieles medicinales, como la miel de Manuka, han sido las más estudiadas, pero puedes utilizar una miel orgánica y obtener resultados similares.
3
Haz una mezcla de aceite de caléndula. Mezcla de 3 a 4 gotas de aceite de caléndula con un aceite portador, como aceite de almendra, aceite de ricino, aceite de oliva o aceite mineral. Aplica la mezcla de aceite de caléndula a la costra con un hisopo o una bola de algodón. Déjalo puesto. Aplícalo de 4 a 5 veces al día.
- El aceite de caléndula tiene propiedades curativas.^{[16]
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  Fuente de investigación
  Preethi KC, Kuttan R. Wound healing activity of flower extract of Calendula offlcinalis. Journal of basic and clinical physiology and pharmacology. 2009;20(1):73-80.}
- Hay una variedad de cremas de caléndula, lociones y ungüentos disponibles que puedes utilizar.
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Aplica aceite de sidra de manzana. Mezcla 5 ml de aceite de sidra de manzana con 50 ml de agua. Usando una bola de algodón, aplícala con toques sobre las costras. Enjuágate suavemente.^{[17]
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Fuente de investigación}
- El vinagre de sidra de manzana promueve el crecimiento de nuevas células y tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas.^{[18]
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  Fuente de investigación}