Cómo remover puntos negros de la espalda

Tener puntos negros nunca es divertido, pero tener puntos negros en la espalda es frustrante. Concéntrate en eliminar los puntos negros que tienes actualmente usando productos diseñados para limpiar los poros. Estos eliminarán los puntos negros y las células muertas de la piel. Para evitar que los poros se obstruyan de nuevo, lávate la espalda todos los días para eliminar la grasa, el sudor y las células de la piel.

Método 1

Método 1 de 2:
Usar tratamientos para el cuidado de la piel

1
Lávate la espalda con ácido salicílico y limpiadores de ácido glicólico. Compra un limpiador para el acné, de venta libre, que contenga ácido salicílico o ácido glicólico. Rocía un poco del limpiador en una esponja de baño suave y luego frótala sobre tu espalda. Trata de lavarte la espalda por lo menos por un minuto, para que el limpiador pueda penetrar en la piel. Luego enjuaga.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Es más fácil lavarte la espalda mientras estás en la ducha.
- Lávate la espalda con el limpiador dos veces al día, a menos que te reseque la piel. Si tu piel está demasiado seca, lávate solo una vez al día.
2
Frota la espalda con un suave exfoliante una o dos veces por semana. Compra un exfoliante de venta libre y echa un poco en una esponja de baño suave. Masajea el exfoliante en tu espalda durante al menos un minuto y luego enjuágalo. El exfoliante suave ayudará a eliminar los puntos negros de la espalda.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Para facilitar la limpieza de toda la espalda, intenta usar un cepillo para fregar que tenga un mango largo.
- Muchos productos diseñados para exfoliar puntos negros también contienen ácido salicílico.
3
Esparce crema o gel retinoide de venta libre después de lavarte la espalda. Aplica la crema una vez al día. Revisa los productos de crema o gel retinoide para asegurarte de que contienen 0,1% de adapaleno. Esto ayudará a descongestionar los poros para que sea más fácil deshacerte de los puntos negros y evitar que se formen.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Si tienes puntos negros difíciles de alcanzar, pídele a alguien que te ayude a untar la crema o el gel por ti.
- Frota la crema en tu espalda después de salir de la ducha o antes de ir a la cama.
¿Sabías? Puedes pedirle a tu médico una crema tópica de alta concentración que contenga tretinoína si el acné no responde a un producto de venta libre.
4
Evita el uso de productos que contengan peróxido de benzoílo. Probablemente has visto muchos medicamentos para el acné que contienen peróxido de benzoílo, los cuales reducen la inflamación y tratan las bacterias que causan el acné. Dado que los puntos negros no son causados por bacterias y no causan inflamación, el peróxido de benzoílo no eliminará los puntos negros.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si tienes acné en la espalda que causa granos, quistes o pústulas, el peróxido de benzoílo ayudaría a eliminar las bacterias que los causan.
5
Pregunta al dermatólogo sobre la microdermoabrasión. Si tiene muchos puntos negros que no responden a los productos para el cuidado de la piel, habla con el dermatólogo sobre la microdermabrasión. El especialista te colocará una pequeña máquina en la espalda que rociará cristales muy pequeños sobre la piel. La máquina también aspira los cristales y las células muertas de la superficie de la piel.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Tu piel estará más lisa y se sentirá más suave después de la microdermabrasión.
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Método 2

Método 2 de 2:
Prevenir puntos negros en la espalda

1
Escoge productos no comedogénicos para el cuidado de la piel. Para evitar que vuelvan a aparecer puntos negros, lávate la piel e hidrátala con productos que no obstruyan los poros. Estos productos no comedogénicos no contienen tintes, aditivos químicos o ingredientes naturales, como el aceite de coco, que tienden a obstruir los poros..^{[6]
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Fuente de investigación}
- Los productos también podrían decir que no son acneicos o que no obstruyen los poros.
2
Lava e hidrata tu cabello antes de lavarte la espalda. Si normalmente te lavas la espalda antes de lavar y echar acondicionar a tu cabello, cambia tu rutina. Inclina la cabeza hacia un lado mientras te enjuagas el champú y la crema hidratante para cabello. Esto ayudará a que el producto capilar residual se escurra por un lado en lugar de por la espalda. Luego puedes lavarte la espalda para que quede completamente limpia.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Tus tratamientos para puntos negros serán más efectivos si tu piel está limpia y libre de residuos de champú grasiento.
3
Compra una mascarilla de arcilla o de carbón. Busca mascarillas que limpien profundamente tus poros para que no se obstruyan con células de piel muertas. Escoge una mascarilla hecha de arcilla, carbón o azufre, pues estas ayudarán a aflojar cualquier punto negro que tengas en la espalda.^{[8]
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Fuente de investigación}
- También puedes comprar ingredientes totalmente naturales para hacer tú mismo las mascarillas.
4
Aplica una mascarilla en la espalda una vez a la semana. Dúchate y lávate bien la espalda. Luego cierra el agua y frota la mascarilla sobre la espalda. Deja que la mascarilla se asiente sobre tu piel durante 10 minutos para que los ingredientes puedan penetrar en los poros. Enjuaga la mascarilla y seca la piel a palmaditas.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Para retener la humedad, frota un humectante, diseñado para tu tipo de piel, en la espalda después de secarte. Por ejemplo, si tienes una piel sensible, elige un humectante suave que no contenga fragancia.
5
Mantén tu piel limpia y seca durante todo el día. Si haces ejercicio o sudas, date una ducha tan pronto como puedas y ponte una camiseta seca. Es importante evitar que la grasa y el sudor se peguen en la espalda, pues obstruirán poros y desarrollarán puntos negros.^{[10]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Cuando hagas ejercicio, usa ropa de algodón que te quede holgada para que el sudor no quede atrapado en tu espalda.
Consejo: Si no puedes ducharte después de hacer ejercicios, límpiate la espalda con una toallita de limpieza no comedogénica. Luego cámbiate la camiseta por una seca.

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