Cómo discutir con tus padres de forma eficaz

¿No odias que tus padres te pongan contra la espada y la pared, y te obliguen a hacer todo lo que deseen? Aunque no lo creas, existe una manera de evitarlo y mantenerte firme cuando te confronten. Este método no suele centrarse en ganar, sino en minimizar las pérdidas, pero aun así será de utilidad.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Escoger el momento adecuado para discutir

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Escoge tus batallas. No debes discutir con tus padres siempre que estés en desacuerdo con ellos, ya que esta estrategia hará que tengas dificultades para ganar cuando discutas por algo que en verdad te importe.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Compara los beneficios y el precio a pagar. Si el tema de la discusión es importante para ti, podría valer la pena el esfuerzo y las posibles consecuencias de discutir con tus padres. No obstante, si los resultados no serán muy valiosos, quizás lo mejor sea olvidar esta discusión.
- Por ejemplo, si tu mamá odia que escuches música con volumen alto, el único beneficio verdadero que obtendrás al discutir sobre este punto será la posibilidad de escuchar tu música con ese volumen, y tal vez solo por un periodo corto. Asimismo, mantendrás un comportamiento que le desagradará a tu mamá, lo que provocará más discusiones en el futuro.
- No obstante, si tus padres tienen un problema con tu pareja y no les gusta que pases tiempo con ella, este podría ser un caso en el que valga la pena planear una discusión, ya que podrías obtener más beneficios en el futuro.
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Ten la discusión en privado. Si haces un escándalo en público, esto solo hará que tus padres sientan vergüenza y estén menos dispuestos a escuchar lo que tengas que decir. Deberán tener sus discusiones en casa o en un lugar privado, así estarán cómodos cuando conversen contigo.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Si inicias una discusión con tus padres en público, ellos lo considerarán como una acción muy inmadura, por lo que no será una manera adecuada de iniciar la discusión.
- Algunas personas se avergüenzan cuando creen que otros se enteran de sus asuntos o cuando los escuchan hablar. Esta no es una manera adecuada de hacer que tus padres te escuchen. Sé cortés con ellos y tengan su discusión en privado.
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Escoge un momento en el que tus padres estén de buen humor. Probablemente no escucharán si estás molesto. Las personas estarán más dispuestas a escucharte y tener muy en cuenta tus opiniones si están de buen humor. Si inicias una discusión con tus padres cuando ya estén molestos, es probable que no te hagan caso o te respondan de una forma incluso más negativa.
- Tendrás la mejor oportunidad si inicias la discusión con tus padres cuando estén más receptivos con lo que tengas que decir.
- Incluso podrías tratar de hacer que estén de buen humor. Para ello, haz algo que sepas que los alegrará, como limpiar tu habitación, hacer tu tarea o pasar tiempo con ellos.
- Evidentemente, no deberás iniciar la discusión justo después de tratar de animar a tus padres. Esto será demasiado evidente y ellos pensarán que solo has hecho algo agradable para ellos por motivos egoístas y para obtener algo que deseas.
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Ponte en el lugar de tus padres. Antes de iniciar una discusión, deberás haber analizado por completo la situación. Piensa en ello desde la perspectiva de tus padres, así podrás predecir lo que dirán en la discusión. De este modo, podrás preparar tu versión y también reflexionar sobre tu postura de forma objetiva.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Esto también puede ser de utilidad para determinar si estás siendo poco razonable.
- Piensa cómo te sentirías si alguien te tratara tal como estás tratando a tus padres.
- Siempre hay dos versiones en una historia, y las personas que discuten con eficacia saben que deben tener en cuenta ambas.
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Parte 2

Parte 2 de 3:
Implementar tu estrategia para la discusión

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Piensa en lo que quieras decir. Por ejemplo, si vas a tener una discusión con tus padres para que te permitan llegar más tarde a casa, podrías discutir sobre los siguientes puntos:
- Menciona todos los motivos por los que hayas demostrado que eres lo suficientemente responsable como para que te den su permiso (siempre haber llegado a casa a la hora indicada en los meses anteriores, haber terminado a tiempo tu tarea, haber hecho las tareas del hogar, etc.).
- Contrarresta sus motivos para eliminar sus inquietudes. Si sabes que les preocupa que te metas en problemas por estar fuera de casa hasta más tarde, podrías mencionarles que conocen a la mayoría de tus amigos y sus padres, por lo que no tienen que preocuparse.
- Menciona que el permiso para llegar a casa más tarde será algo bueno. Puedes decirles que te hará más feliz y será más agradable pasar tiempo contigo, que te ayudará a desarrollar tus amistades con mayor plenitud, y que te enseñará a lidiar con más responsabilidades propias de los adultos.
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Anota tus argumentos. Si vas a tener una discusión con tus padres, tendrás que estar totalmente preparado. Dedica un tiempo a reflexionar sobre lo que quieras decir y anótalo. Puedes tener los apuntes a la mano cuando discutas con tus padres o puedes estudiarlos antes de iniciar la discusión, así no olvidarás tus principales argumentos.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si planificas y organizas la discusión en tu mente, esto será de utilidad para guiar la conversación con tus padres y también podría impresionarlos al mostrarles que te has tomado el asunto con seriedad.
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Guarda la calma durante la discusión. Sin importar lo que hagas, no te pongas histérico durante una discusión con tus padres. Esta será una actitud inmadura y no los ayudará a entender mejor tu versión. Demuéstrales que eres capaz de tener una discusión madura. Para ello, guarda la calma incluso si las cosas no salen como lo esperas.
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Espera a que tus padres terminen de decir lo que quieran mencionarte. Si alguien te golpea y le devuelves el golpe, esto se considerará como defensa personal. Esta misma idea aplica cuando discutes con tus padres. Nunca hables primero, tan solo espera con calma a que te hablen enfurecidos.^{[5]
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Fuente de investigación}
- En algunos casos, podrías sentir que todo lo que hagas enfurecerá incluso más a tus padres. Puede ser muy difícil lidiar con ellos, ya que no tendrás una manera de reaccionar sin provocar una mala respuesta. Si este es tu caso, quizás lo mejor que puedas hacer es tan solo esperar en silencio, mirarlos y no hacer nada hasta que se tranquilicen un poco.
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Reconoce los puntos de vista de tus padres. Inicia la discusión diciendo algo como “Tienen razón”. Esto les demostrará que comprendes sus puntos de vista y que no intentas persuadirlos para que dejen de pensar o sentirse así.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Esto ayudará a tus padres a notar que respetas sus opiniones y que solo quieres que tengan en cuenta algunos aspectos adicionales de la situación.
- En el ejemplo de la ampliación de tu hora de llegada, podrías decir algo como lo siguiente: “Sé que piensan que es muy probable que tome malas decisiones si me permiten estar fuera de casa por más tiempo durante la noche.”
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Hazles preguntas a tus padres. Dales a tus padres la oportunidad de expresar su opinión, pero luego hazles preguntas sobre su postura. Esto les mostrará que en verdad los estabas escuchando y que deseas solucionar el problema. Asimismo, les demostrarás algunos errores de su forma de pensar, lo cual podrías usar a tu favor.^{[7]
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Fuente confiable
Harvard Business Review
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- Di algo como “¿Qué les gustaría saber?” o “¿Podrían ser un poco más específicos?”. Si delimitas el tema, reducirás la cantidad de puntos que tus padres podrían abordar.
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Explica tu punto de vista. Tan solo bríndales tu explicación luego de que te mencionen lo que esperan que respondas. Deberás hablarles con lentitud y de una forma controlada, ya que esto disminuirá la tensión.
- En el ejemplo de la ampliación de tu hora de llegada, di con calma algo como lo siguiente: “Me gustaría que me dejaran llegar más tarde a casa, ya que para mí es importante pasar más tiempo con mis amigos. La mayoría de mis amigos tienen permiso para llegar más tarde a casa, y ustedes los conocen a ellos y a sus familiares, así que por lo menos deberían sentirse un poco cómodos con ello. Me gustaría tener más responsabilidades de adulto”.
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Aférrate a tu versión. Luego de contarles tu versión de la historia (ya sea cierta o no), no deberás alterarla ni modificar tus respuestas a toda pregunta que podrían hacerte sobre ella. Será vital que seas constante para que te crean. Por ello, deberás aferrarte a tu versión durante todo el tiempo que discutan.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Si tus padres creen que solo deseas llegar más tarde a casa porque todos tus amigos consumen alcohol de noche, cuéntales tu versión de la historia y no vaciles.
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No sigas negando los hechos. Si tus padres creen que mientes, acéptalo. No podrás hacer mucho para cambiar este hecho. Sin embargo, no deberás mantener el círculo vicioso en el que te acusen y lo niegues una y otra vez. Luego de contarles tu versión, diles que esta no cambiará sin importar lo que te pregunten o las veces que te lo pregunten.
- Tan solo di algo como “Eso te he dicho. Es la verdad”. Esto delimitará sus opciones y te permitirá tomar el control de la situación.
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Diles a tus padres cuál es tu postura. Si insisten en que estás mintiendo, debes decirles que son ellos quienes deberán decidir si te creen o no, y que no puedes decidirlo por ellos. Al fin y al cabo, no estarías en esta situación si fuera así, ¿no lo crees? También podría ser de utilidad que vuelvas a mencionarles que esta es la verdad.
- Diles algo como lo siguiente: “No puedo hacer nada si no me creen. Sin embargo, estoy tratando de conversar con ustedes sobre ello, lo que considero como una gran muestra de madurez. Ustedes deberán decidir si me creen o no”.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Evitar las discusiones futuras

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Evita los comportamientos que les desagraden a tus padres. Si sigues discutiendo con tus padres por lo mismo, deja de hacer todo lo que provoque estas discusiones. No siempre podemos conseguir lo que queremos; por ello, a veces es necesario hacer sacrificios para complacer a las personas que amamos (o a aquellas con las que vivimos).^{[9]
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Fuente de investigación}
- Debes escoger tus batallas. Si el problema no es tan importante para ti, tan solo cambia tus acciones para hacer felices a tus padres. Esto será mejor para ti a largo plazo.
- Con el tiempo, dejarás de vivir con tus padres y podrás tomar las decisiones que desees. Sin embargo, hasta ese momento, quizás te beneficies si al menos evitas hacer todo lo que los moleste.
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Muéstrales lo responsable que eres. Haz que noten todas las acciones responsables que hagas a diario. Mientras más confíen en tu comportamiento, menor será la probabilidad de que te molesten por algo más.
- Avísales a tus padres cuando hayas terminado tu tarea o las labores del hogar. Obtén buenas calificaciones y enséñaselas. Envíales un mensaje cuando cambies de planes, así no se preocuparán por ti.
- Lo importante es que te vean. No será muy beneficioso que te comportes bien sin que tus padres nunca hayan presenciado tus acciones.
- Por otro lado, no deberás dar la impresión de que siempre estás presumiendo. Este podría ser un comportamiento desagradable. Tan solo avísales si has hecho algo de lo cual se sentirían orgullosos.
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No les hagas la ley del hielo a tus padres. Esto no será de utilidad para solucionar el conflicto. Esta es una estrategia infantil que se emplea para manipular a las personas, y tus padres no lo apreciarán. Siempre es mejor conversar sobre los problemas con calma.
- Si dejas de hablarles, esto solo hará que dejen de sentir el vínculo que comparten contigo y podrían resentirse. Es mejor que conversen sobre la situación.
- Esta estrategia también hará que piensen que te comportas como un niño inmaduro. Esto no será de utilidad para ganar las discusiones en el futuro.
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Deberás estar dispuesto a hacer concesiones. Una de las medidas más importantes que puedes adoptar para evitar las discusiones es mostrarles a tus padres que estás dispuesto a hacer concesiones. Si te rehúsas a hacerlo, esto les demostrará que eres inmaduro y que en realidad solo te importa salirte con la tuya.
- Si tus padres te sugieren un acuerdo, acéptalo incluso si tienes que ceder un poco de lo que deseas. También puedes hacerles algunas recomendaciones para llegar a un acuerdo.
- Por ejemplo, si tu mamá quiere que termines todas las labores del hogar antes de que salgas con tus amigos, ofrécete a hacer la mitad antes y comprométete a terminar la otra mitad al día siguiente. De este modo, ambos obtendrán parte de lo que desean.
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Consejos

Ten en cuenta que tu lógica no será infalible, y la de ellos tampoco.
Nunca respondas más de lo necesario. Si lo haces, lo único que lograrás es darles más sobre lo cual discutir contigo.
Nunca pierdas los papeles. Esto podría ser un poco difícil para algunas personas, pero influirá de forma significativa en el resultado de la discusión. Las personas te tomarán con mucha más seriedad si hablas de forma lenta y segura.
Ten en cuenta que son tus padres, no otros chicos de la escuela a los que puedas mangonear o gritar. En realidad, no debes tratar así a nadie. Tus padres merecen el mismo respeto que tú mereces por parte de ellos.

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Advertencias

Las personas suelen hablar más rápido cuando están nerviosas, a pesar de que podrían no notarlo. Podrás compensarlo si hablas más lento de lo que consideras normal.

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