Cómo estudiar cuando tienes varios exámenes

Considera tu estilo de estudio. Piensa seriamente en cuán efectivos son tus hábitos de estudio. Escribe una lista de cosas con las que tienes dificultades cuando estudias para los exámenes. Haz cambios en tus hábitos de estudio a fin de abordar estas inquietudes. Por ejemplo, si te resulta difícil concentrarte mientras estudias, trata de estudiar en un lugar muy tranquilo. O si piensas que necesitas tener un ruido ligero de fondo, considera poner música suave mientras estudias.

• Haz todo lo que puedas para mejorar tus hábitos de estudio antes de empezar a estudiar. De esta forma, dedicarás un tiempo valioso a estudiar realmente.

Revisa tus guías de estudio y las indicaciones de las pruebas de forma minuciosa. Si has recibido guías de estudio o instrucciones específicas por parte de los profesores para los exámenes, tendrás que consultarlas mientras estudies. Estas te darán una noción adecuada de lo que puedes esperar de las pruebas, así no tendrás que dedicar tiempo a estudiar la información innecesaria. Usa tus guías e instrucciones como listas de verificación, así podrás tener la seguridad de que estás revisando el material adecuado.

Estudia temprano y con frecuencia. Estudiar muchas cosas a último momento o estudiar durante un periodo prolongado de tiempo justo antes del examen son algunas de las peores formas de estudiar para uno. Podrías recordar la información por un corto periodo de tiempo; sin embargo, si estudias para varios exámenes, es probable que mezcles todo o que olvides información fundamental. En vez de eso, estudia durante cortos periodos de tiempo (aproximadamente 45 minutos) y con frecuencia en las semanas previas al examen.^[4]

• Las sesiones de estudio breves y frecuentes te ayudan a recordar y reaprender información de modo que es más probable que la recuerdes a largo plazo.

Evita estudiar a último momento para el día del examen. Si te has preparado para tus exámenes con anticipación, debes estar listo para rendirlos. Sin embargo, si esperas hasta el último minuto para estudiar para tus exámenes, en realidad no aprenderás el material que tienes que saber y aumentarás tu ansiedad. Trata de relajarte el día de la prueba para que puedas recordar la información que necesitas.^[5]

• Para que te sientas tranquilo antes del examen, asegúrate de comer algo saludable y de dormir lo suficiente la noche anterior. Esto te ayudará a prestar atención al examen y no solo a cómo te sientes.

Divide tus sesiones de estudio. Es posible que te resulte más fácil estudiar varios temas más pequeños para un solo examen en vez de estudiar todo el material del examen a la vez. Dividir el material en secciones puede mantenerte interesado y enfocado mientras estudias. Así también será menos probable que te sientas abrumado y que dejes de estudiar.^[6]

• Por ejemplo, si estudias para un examen de idioma extranjero, podrías hacer sesiones de estudio por separado para practicar el habla, la escritura y la lectura.

Considera estudiar en diferentes lugares. Los estudios han demostrado que utilizar el mismo lugar de estudio no te ayudará a recordar a largo plazo el material. En vez de eso, desafíate a recordar y retener información al estudiar en diferentes lugares. Si bien no es necesario estudiar cada tema en un lugar diferente, debes cambiar tu lugar de estudio todos los días. Esto puede ayudarte a recordar el material del curso el día del examen.^[7]

• Asimismo, si siempre necesitas total silencio para estudiar o pensar en el curso, trata de tener un grupo de estudio que se reúna en un lugar más ruidoso. Por ejemplo, únete a un grupo de estudio que se reúna en la cafetería o lugares comunes de estudiantes. Esto te puede desafiar a enfocarte y recordar información.

Estudia con tus compañeros de clase. Puede ser de utilidad que estudies cerca de personas que vayan a rendir los mismos exámenes que tú. Hazles preguntas a tus compañeros sobre el material que te confunda y tómense pruebas para saber que estás encaminado. Si has faltado un día a la clase, pídele a un compañero que te preste sus apuntes para ponerte al día en el material. No dudes en explicar un tema complicado a otra persona, ya que esto te ayudará a entenderlo mejor antes del examen.

Mantén correcta la información de tu examen. Es posible que sientas que tienes mucha información para seguir, pero estás empezando a mezclarla. Esta es una señal de que debes retroceder para estudiar. A fin de mantener correcta tu información, evita estudiar para un examen diferente justo antes de dar otro examen.

• Por ejemplo, no estudies para la prueba de historia latinoamericana que te preocupa justo antes de dar el examen de geografía. Podrías darte cuenta de que recuerdas información del curso equivocado y que no puedes recordar la información que necesitas.

Enfócate en un examen a la vez. Es fácil sentirte abrumado por varios exámenes. Recuerda que una vez que termines el primer examen, solo tendrás que enfocarte en algunos más. Si tus exámenes son en días diferentes, enfócate completamente en ese curso para ese día. Esto te ayudará a prestar atención a cada examen. Una vez que hayas terminado el examen, puedes cambiar tu atención al siguiente examen importante.

• Si tus exámenes son el mismo día, trata de programar un descanso breve. Enfócate en el primer examen, tómate un descanso y luego da tus otros exámenes.

Alterna temas cuando estudies. Si tienes dos o tres exámenes, podrías sentir que no puedes tomarte un descanso cuando estudies para algo. Trata al estudio de diferentes temas como descansos. Por ejemplo, podrías estudiar historia durante 45 minutos y luego pasar a estudiar álgebra durante 30 minutos. Esto cambiará tu enfoque mental y te ayudará a pasar tu tiempo de estudio de manera más efectiva.^[8]

• Para darte el mayor descanso mental, es posible que desees alternar los estudios de un tema desafiante con uno que sea más fácil para ti.