Cómo no sentirse mal por cometer un error

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Este artículo es sobre cómo dejar de sentirte mal por solo haber cometido un error accidentalmente, pero que piensas en él ¡todo el tiempo! La mayoría de nosotros tiene la costumbre de lastimarse psicológicamente una y otra vez cuando algo (un error) nos hace sentir mal.

Pasos

1
Consigue un lapicero o un pedazo de papel.
2
Encuentra un lugar solitario donde puedas descansar.
3
Trata de descansar entre 5 y 10 minutos.
4
Haz lo que se te venga a la mente; sin embargo, no intentes recordar la situación que te hace sentir mal hasta que venga a tu mente.
5
Cuando llegue el momento, el único remedio que necesitarás para olvidarte de lo que te hace sentir mal es la introspección. Esta es la única manera para no pensar en eso. Por este motivo, debes tratar de hacer una introspección de la situación, de la causa del error.
6
Vuelve a pensar en lo que podrías haber hecho bien.
7
Escribe sobre lo que podrías o deberías haber hecho. Por ejemplo, escribe sobre lo que no deberías haber dicho y sobre lo que deberías haber dicho o hecho...
8
Resuelve la situación inmediatamente para no volver a repetir el mismo error.
9
Ahora, cierra los ojos y toma un suspiro largo y profundo; luego libéralo lentamente y dite a ti mismo que has aprendido una lección y que lo llevarás a cabo pronto.
10
Al mismo tiempo, piensa que has hecho un buen trabajo al darte cuenta solamente que el error que cometiste es una lección nueva.
11
Prométete a ti mismo que la próxima vez lo harás mejor que la última vez.

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Consejos

Es un hecho que aprendes una lección cuando cometes un error.
Cuando cometes un error, asegúrate de volver a pensar y saber lo que deberías haber dicho o hecho. Esto te hará madurar e incluso desarrollará tu actitud. Aprende de los errores que cometas a menudo; madurarás bastante y serás ingenioso.
Cometer un error solo una vez no es tan malo como cometer un error más de una vez; esto sí puede ser un delito.
Aceptar la responsabilidad es liberador. Sí, es difícil admitir que estuviste mal, pero al aceptarlo demuestras fuerza, valentía y un compromiso con la excelencia personal; y además demuestras que te preocupas por ti y por la otra persona. En otras palabras, admitir que te has equivocado es algo respetuoso.
No eres consciente del área de la mejoría que te brinda una oportunidad para incorporar una lección nueva que te hace falta; necesitas conocimiento o capacitación adicional, o revaluar tu estrategia.

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Advertencias

Cometer un error es una forma nueva de aprender algo que quizá vayas a necesitar en tu vida; además, definitivamente te ayudará a moldear tu propia identidad como algo en lo que mereces convertirte para afrontar el mundo. Sin embargo, esto sucede solo si admites tu error y aprendes algo de esta situación.

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