Cómo quitar el hipo provocado por la borrachera

Coescrito por Shari Forschen, NP, MA

La causa y la función del hipo se desconocen, pero pueden aparecer al estar ebrio.^{[1]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
Ir a la fuente}^{[2]
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Fuente confiable
PubMed Central
Ir a la fuente} En realidad no hay ninguna cura oficial para el hipo ocasional, pero muchos remedios caseros pueden poner fin al hipo provocado por una borrachera de manera rápida y fácil. Probar una o más de las siguientes técnicas bastará para solucionar el problema y así puedas seguir pegándote la gran vida. En el futuro, podrás prevenir el hipo al evitar atiborrarte de comida y alcohol, tomar demasiadas bebidas carbonatadas, exponerte a cambios bruscos de temperatura, sufrir una sorpresa repentina o tener estrés emocional. También debes dejar de consumir alcohol mientras intentas eliminar el hipo, pues el abuso de esta sustancia puede tener consecuencias potencialmente mortales. Además, dejar de beber durante la noche te ayudará a evitar los efectos negativos del consumo excesivo, incluido el hipo.

Método 1

Método 1 de 2:
Detener el ciclo del hipo

1
Aguanta la respiración.^{[3]
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Fuente de investigación} Cuando uno aguanta la respiración, detiene el movimiento normal del diafragma. Dado que el hipo parece estar asociado a un movimiento reflejo del diafragma, detenerlo puede ayudar a ponerle fin.
- Después de aguantar la respiración unos cuantos segundos, traga grandes bocanadas de aire unas cuantas veces. Repite este proceso unas cuantas veces para que veas si puedes quitarte el hipo.
2
Cambia la posición de tu cuerpo. Sentarse con las rodillas traídas al pecho o estar flexionado comprimirá tu diafragma.^{[4]
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Fuente de investigación
Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol . 1985}^{[5]
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Fuente de investigación
Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993} El hipo está relacionado a los espasmos del diafragma, y comprimirlo puede reducir los espasmos.
- Ten cuidado cuando te pongas de pie y te agaches. Recuerda que tu coordinación y equilibrio pueden verse afectados con la bebida.
3
Bebe un vaso de agua rápidamente.^{[6]
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Fuente de investigación
Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993} Si bebes rápidamente y sin detenerte, los músculos abdominales entrarán en actividad y tu hipo podría irse en el proceso.
- Puedes usar una o dos pajillas para beber el agua más rápido.
- Asegúrate de beber solo agua y no alcohol, el cual puede causar hipo.
4
Tose.^{[7]
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Fuente de investigación} Toser a propósito emplea mucha fuerza muscular abdominal, lo que puede quitarte el reflejo del hipo. Aunque no tengas que toser realmente, solo oblígate a hacerlo.
5
Ejerce presión en el puente de tu nariz.^{[8]
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Fuente de investigación
Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993} Pon tu dedo en el puente de tu nariz y presiona lo más fuerte que puedas. No está claro por qué funciona esta técnica, pero la presión ejercida sobre un nervio o vaso sanguíneo suele ser útil.
6
Provócate un estornudo.^{[9]
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Fuente de investigación
Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993} El estornudo pone los músculos abdominales a trabajar, lo cual puede interrumpir la acción del hipo y con suerte ponerle fin. Para hacerte estornudar, procura inhalar un poco de pimienta, respirar en una zona con polvo o exponerte a la luz fuerte del sol.
7
Haz gárgaras con agua.^{[10]
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Fuente de investigación
Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993} Las gárgaras requieren concentración de tu parte, y esta acción puede interrumpir tu manera de respirar y de usar tus músculos abdominales. Todo esto puede ayudar a ponerle fin a un ataque de hipo.
8
Bebe un trago de vinagre.^{[11]
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Fuente de investigación
Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol. 1985} Las sustancias fuertes como el vinagre o el agua de los encurtidos pueden poner tu cuerpo en shock y producirte un ataque de hipo. Sin embargo, si ya lo tienes, también pueden poner tu cuerpo en shock y ponerle fin.
- Si este método no te funciona la primera vez, quizá lo mejor sea no intentarlo de nuevo, pues tomar demasiado vinagre puede irritar tu estómago y esófago. Si no funciona, mejor prueba otro método.
9
Congela el problema.^{[12]
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Fuente de investigación
Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993} Toma un paquete pequeño de hielo y ponlo sobre la parte alta de tu abdomen, cerca del diafragma. El frío puede causar cambios en tu circulación y actividad muscular en la zona, lo cual podría quitarte el hipo.
- Si tu hipo no desaparece al cabo de 20 minutos, quita el hielo y prueba otros métodos. Dejar el hielo demasiado tiempo puede causar dolor.
10
Estimula el nervio vago.^{[13]
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Fuente de investigación} El nervio vago está vinculado a muchas funciones corporales, y estimularlo puede ayudar a eliminar el hipo. Prueba uno de los siguientes trucos:
- Deja una cucharada de azúcar disolviéndose lentamente en tu lengua.
- Toma una cucharada de miel.^{[14]
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  Fuente de investigación}
- Haz cosquillas a tu paladar con un hisopo.^{[15]
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  Fuente de investigación
  Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol . 1985}
- Introduce los dedos en el oído.
- Sorbe agua (u otra bebida sin gas y sin alcohol) lentamente, dejando que toque tu paladar.^{[16]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
  Ir a la fuente}
11
Busca tratamiento médico en caso de que tu hipo dure más de 48 horas. Por lo general, el hipo desaparece con la ayuda de remedios caseros. Sin embargo, si el tuyo dura más de dos días seguidos y has probado de todo, es momento de acudir al médico.

Método 2

Método 2 de 2:
Distraerte para ponerle fin al hipo

1
Cuenta o realiza otras actividades.^{[17]
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Fuente de investigación} Si tu cerebro se concentra en una actividad de dificultad moderada, podría detener el hipo. Si has estado bebiendo, quizá te cueste un poco más concentrarte, pero en este caso podría ayudarte. Prueba una de las siguientes tareas:
- Haz una cuenta regresiva desde 100.
- Di o canta el alfabeto al revés.
- Resuelve problemas de multiplicación (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; etc.).
- Di cada letra del alfabeto y una palabra que empiece con ella.
2
Concéntrate en tu respiración. Normalmente, no pensamos en nuestra respiración. Sin embargo, si te concentras en ella, puede ayudar a quitarte el hipo.
- Intenta aguantar la respiración y cuenta lentamente hasta 10.^{[18]
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  Fuente de investigación}
- Trata de inhalar por la nariz lo más lento y profundo posible, luego exhala lentamente por la boca. Repítelo varias veces.
3
Incrementa la cantidad de dióxido de carbono en tu torrente sanguíneo.^{[19]
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Fuente de investigación} Si hay un nivel de dióxido de carbono anormalmente alto en tu sangre, tu cerebro se centrará en ello y el hipo podría detenerse. Para aumentar tu nivel de dióxido de carbono en tu torrente sanguíneo, respira anormalmente:
- Aguanta la respiración el mayor tiempo que puedas.^{[20]
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  Fuente de investigación
  Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol . 1985}^{[21]
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  Fuente de investigación
  Sanchack KE. Hiccups: when the diaphragm attacks. J Palliat Med. 2004}
- Respira profunda y lentamente.
- Infla un globo.
- Inhala en una bolsa de papel.^{[22]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
  Ir a la fuente}
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Bebe agua en una posición incómoda. Puedes tratar de flexionarte mientras bebes o puedes beber del lado más lejano del vaso.^{[23]
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Fuente de investigación
Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993} Debido a que esta es una manera inusual de beber, tendrás que centrarte en no derramar el agua. La distracción podría ayudarte a eliminar el hipo.
- Asegúrate de beber solo agua y no alcohol, el cual puede causar hipo.
5
Pídele a alguien que te asuste.^{[24]
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Fuente de investigación
Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol . 1985} El susto es muy bueno para dejar de pensar en algo, incluido el hipo. Si algo te da mucho miedo, tu cerebro podría centrarse en eso en vez de en el reflejo del hipo. Para que funcione, tienes que pedirle ayuda a un amigo. Pídele que salte de la nada en la oscuridad o se aparezca en la esquina cuando menos te lo esperes.

Consejos

Si nada te funciona, solo ten paciencia. Muchos ataques de hipo desaparecen en minutos.^{[25]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
Ir a la fuente} Sin embargo, si tienes hipo por más de 48 horas, comunícate con tu médico para buscar ayuda profesional.^{[26]
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Fuente de investigación}
Para prevenir el hipo, procura no comer ni beber demasiado rápido. Cuando comes o bebes demasiado rápido, puede quedarse aire atrapado entre mordiscos y tragos, y muchos expertos creen que esta es la causa del hipo.^{[27]
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Fuente de investigación}^{[28]
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Fuente de investigación}
El alcohol puede irritar el esófago y el estómago, así que puedes prevenir el hipo simplemente no bebiendo tanto.^{[29]
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Fuente de investigación}