Cómo saber qué significa amar a alguien

Ten en cuenta que, cuando uno está enamorado, se enfoca en la felicidad de alguien más y no solo en la propia. Estar enamorado consiste en conectarse con otra persona a nivel emocional y preocuparse por su felicidad como si fuera la propia. Cuando amas a alguien, su destino se entrelaza con el tuyo. Te podrías sentir triste si llora, te podrías molestar si la lastiman y podrías celebrar sus éxitos.^[1]

• Si te sientes impaciente por compartir las buenas noticias con esa persona o por escuchar sobre cómo le fue en el día, es probable que el amor esté creciendo.^[2]
• Sin embargo, esto no significa que el amor sea completamente abnegado. Debes sentir la misma conexión hacia ti de su parte.

Ten en cuenta que no es necesario que compartas todos los mismos intereses para estar enamorado. No necesariamente te tienen que gustar todas las mismas cosas para estar enamorado de alguien. En muchos casos, tener diferencias permite que el amor crezca, a medida que compartes y le enseñas a la otra persona otros detalles sobre ti que no sabía. Por ejemplo, no compartir los gustos de música de una persona no significa que no te puedas enamorar de ella.

• No obstante, el juicio, la cólera y la falta de respeto hacia los intereses de la otra persona podrían impedir que el amor crezca en realidad.

Sé tú mismo con la persona que amas y también ámala por ser tal como es. Si permites que una persona sea exactamente ella misma, sin ninguna creencia de que no es lo suficientemente buena o de que sería “mejor” si fuera distinta, entonces estás enamorado. Amar a alguien consiste en aceptar a la otra persona tal como es, amarla a pesar de o incluso debido a sus defectos. Nadie es perfecto y la otra persona no tendrá que serlo para que la ames.

• Incluso es posible que con esa persona aprendas más sobre ti mismo, ya que amarla ayudará a revelar verdades sobre ti que tal vez antes no hayas notado.^[3]
• Si tu amor depende de que la otra persona actúe o hable de la forma que quieres, entonces tus sentimientos son condicionales. A menudo lo confundimos con amor; sin embargo, estos son solo pensamientos positivos sobre alguien. Esto es amar lo que una persona dice o hace, no es amarla a ella.

Ten en cuenta que podrías “sentir adicción” a una persona cuando no está cerca. Esto no es solo una expresión: estar enamorado en realidad cambia la química de tu cerebro para “recompensarte” cuando tal persona está en tu vida. Si piensas de manera constante en esa persona, si la extrañas cuando se va y si buscas formas de mantenerte en contacto, entonces es probable que el amor esté floreciendo.^[4]

• No obstante, esto debe ser diferente a la obsesión, que se produce cuando piensas tanto en alguien que no puedes realizar tus labores cotidianas.
• El deseo de estar con alguien a veces se manifiesta por sí mismo como el miedo a perder a esa persona, lo cual es una parte natural del amor.^[5]

Ten en cuenta que amar a alguien no significa que nunca se pelearán. El amor en el mundo real es opuesto a lo que sucede en las películas y en la televisión, es decir, no es sol ni arcoíris eternos. Incluso las personas que están muy enamoradas pelearán y discutirán, desde los padres e hijos hasta las parejas felizmente casadas. Sin embargo, amar a alguien tiene que ver con apreciarla incluso cuando tienen desacuerdos. Las pequeñas discusiones y peleas no te alejarán y deberás volver a esforzarte en ver el terreno en común mediante la comunicación cuidadosa. Incluso cuando estés enojado o molesto con esa persona, todavía la amarás, y esas peleas a menudo pueden hacer que sean más cercanos.^[6]

• El amor no se va en un instante después de un mal día. Al final se podría desvanecer, pero toma bastante tiempo. Amar es un sentimiento, no es una acción; por lo tanto, pon más atención a lo que sientes o piensas en lugar de en lo que haces.

Pregúntate qué significa el amor para ti. Todos tienen distintas necesidades y deseos en una relación, y eso conduce a que cada uno tenga una definición diferente de amor. ¿Qué necesitas que tenga un amigo o amante? ¿Qué ofreces? ¿Alguna vez has sentido que estabas enamorado? ¿Cómo te sentiste?

• El amor cambia y crece con la edad: para una pareja que tiene veintitantos años y que se acaba de mudar para vivir juntos podría tener una definición distinta que para una que celebra su aniversario número 50. Sin embargo, esto no significa que ambas no se amen.
• Si sientes que estás enamorado y el sentimiento dura por varias semanas o meses, es probable que sí lo estés.

Ten en cuenta que toma tiempo para que el amor crezca. El amor a primera vista, si bien es romántico, no es un fenómeno real. La atracción pasa rápido, así como la obsesión, pero el amor toma tiempo para crecer. El amor se basa en la comprensión de la otra persona a nivel emocional y social, y tal comprensión no se puede apurar.

• No existe una cantidad “adecuada” de tiempo para enamorarse; sin embargo, tendrás que estar suficiente tiempo con una persona a fin de sentir que la comprendes.^[7]

Recuerda que no todo amor es romántico. El amor no solo tiene que ver con romance o atracción sexual. La mayoría de las personas admitirán con felicidad que aman a sus familiares y mejores amigos. El amor se basa en una relación profunda, es decir, en una conexión que te permitirá saber que puedes confiar por completo en alguien. Comprende a la otra persona y logra que te comprenda, no de manera perfecta pero sí lo suficiente como para que te sientas involucrado en su felicidad y vida.