Cómo sentirte bien contigo mismo siendo una persona de baja estatura

Coescrito por Alyssa Chang

Algunas veces, ser muchos centímetros más bajo que tus amigos puede arruinar tu confianza. Las personas pueden ser muy crueles con otras que no son tan altas. Toda esta presión puede dejarte con una autoestima y una confianza en ti mismo muy bajas. Si quieres recuperar esa confianza, este artículo es para ti.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Eliminar la negatividad

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Sé el primero en hacer las bromas. Cuando tienes baja estatura, las personas harán bromas al respecto para hacerte sentir mal. Sin embargo, si eres el primero en hacer bromas y si participas un poco en el humor de la autocrítica, será menos probable que hagan las bromas. También les agradarás mejor porque quedará claro que tienes un buen sentido del humor, y a la gente le gusta eso.
- “¿Quieres acompañarme a hacer las compras? Estoy cansado de tener que depender de ese tipo espeluznante del pasillo 3 para que me alcance el champú de la última división del estante”.
- “Puedo ser más bajo que Woody Allen, pero también soy mucho más encantador”.
2
No te preocupes por ser pequeño. Las personas te harán bromas porque te ves muy joven o eres muy pequeño, pero no te preocupes por eso. Odiamos vernos más jóvenes cuando somos jóvenes, pero las personas bajas pueden lucir más jóvenes incluso cuando son mayores, y eso es increíble. Te verás joven y sexi durante años después de que ellos empiecen a verse viejos y acabados.^{[1]
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Acepta tu originalidad. Cuando las personas te hacen bromas, respóndeles que son del tamaño promedio, y… ¿quién quiere ser promedio? ¡No tú! Eres único y simplemente no puedes encajar en la etiqueta de “promedio”. ¡Qué aburrido!
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Consigue más chicas o chicos. Es posible que se burlen de cómo encontrarás a alguien con quien salir debido a tu tamaño. Sin embargo, lo que olvidan es que hay muchas otras personas de tamaño medio o pequeño. Los chicos de talla media o baja querrán salir con una chica baja porque posiblemente no quieran salir con una chica que sea más alta que ellos, y las chicas de talla media se divertirán saliendo con un chico de su misma estatura (¡porque es más fácil besarse!).^{[2]
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Sé demasiado bueno para un equipo. Otro chiste común es que siempre te elegirán al final en los deportes, pero no te preocupes por esto. Dile a la gente que la razón por la que te tienen que elegir al final es porque elegirte primero le daría una ventaja injusta al equipo: eres demasiado bueno para que un equipo te elija primero, por lo que deben elegir a otras personas que no son tan buenas.

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Parte 2

Parte 2 de 3:
Aceptar tu estatura

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Responde con una frase mejor. No eres pequeño. No es divertido pensar en ti como alguien pequeño. Así que busca otro término o frase que puedas usar cuando la gente te llame “pequeño”. Haz que sea gracioso y harás reír a muchas personas, además de que les agradarás más. Entonces, cuando alguien te llame “pequeño”, podrás decir “No, no lo soy”:^{[3]
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- “Tengo un tamaño de viaje para tu comodidad”.
- “¡Soy verticalmente discapacitado!”.
- “Tengo una desventaja de altura”.
- “Soy tamaño miniatura”.
- “Estoy jugando a lo seguro con la gravedad”.
- “Estoy disfrutando mejor el clima aquí abajo”.
2
Consigue ropa genial. Posiblemente escuches que las compañías en realidad no hacen ropas para chicas que son pequeñas, pero no creas que esto será un impedimento para que te vistas bien. Las chicas pequeñas tienen muchísimas más opciones por una serie de razones. Primero, puedes comprar en la sección de jóvenes, la cual suele tener prendas de vestir realmente bonitas que son más baratas que las cosas en la sección de mujeres. Segundo, los tamaños más pequeños tienen menos demanda, por lo que tendrás más posibilidades de encontrar cosas en los estantes o en los contenedores. Asimismo, los tamaños inusuales, como la ropa de talla pequeña, los que están en oferta con mayor frecuencia.
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No te preocupes por las camisas y los pantalones demasiado largos. Sí, es posible que la basta de tus pantalones se arrastre por el suelo. ¡Apesta! Pero tienes una opción para ti que las personas altas no tienen: puedes hacerles un dobladillo. Como alternativa, puedes aprender a coser (a mano o a máquina) y tendrás ropa que te quede bien en poco tiempo. También puedes personalizar la ropa fácilmente. No es tan caro como parece.
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Disfruta de todo el espacio que tienes. Todo mundo tendrá problemas para sentarse en un lugar concurrido o en los trenes llenos de gente. Por otro lado, para ti, todo será como de primera clase. ¡Estira esas piernas!
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Saca provecho de tu mirada inocente. Debido a que lucirás más como un niño pequeño, las personas mayores e incluso las personas de tu misma edad asumirán que eres inocente. Puedes usarlo a tu ventaja y salir de todo tipo de problemas y situaciones en las que preferirías no estar.^{[4]
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Fuente confiable
PubMed Central
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Date cuenta de que la altura no es algo que tengas que tener para ser guapo. Hay mucha gente baja y guapa en este mundo. Además, si eres pequeño y tus características también, puedes ser clasificado como “lindo”, y eso es bastante dulce. Así que no te sientas mal por ser bajo. Si eres hombre, recuerda que a los hombres les juzgan por muchas cosas además de su apariencia. Los jinetes también son grandes atletas. Tus habilidades, tus logros, tu estado físico, tu inteligencia y tus recursos pueden hacerte muy atractivo para las mujeres. Aparte de esto, los hombres bajos y las mujeres altas se ven bien juntos. No importa qué diga la gente, si eres una buena persona y tu mentalidad es saludable, puedes conquistar este mundo.^{[5]
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Practica deportes donde destacarás. El fútbol, el rugby, el ciclismo, la gimnasia y el patinaje artístico son algunos ejemplos. ¡Hay muchos deportes en los que ser bajo es una gran ventaja! Aprovecha esto y aumenta tu confianza al ser la persona que todos quieren en su equipo.^{[6]
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Incrementar tu confianza

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Ama a otras personas de baja estatura. Muchas personas geniales son en realidad muy bajas. ¡Tom Cruise mide 1,70 cm (5' 7"), Daniel Radcliffe mide 1,65 cm (5' 5") y Danny Devito mide 1,47 cm (4' 10")! En cuanto a las mujeres, muchas actrices famosas miden 1,60 cm (5'3") o menos, como Vanessa Hudgens (1,55 cm o 5' 1"), Reese witherspoon (1,55 cm o 5' 1") y Snookie (1,42 cm o 4' 8").
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Busca aspectos positivos de tu cuerpo. Busca cosas que te gusten acerca de la manera en que te ves. Tal vez puedes hacer ejercicio y tener un mejor cuerpo en general. Siendo realistas, debes tener en cuenta que cuando las personas buscan a alguien con quien salir seriamente, la altura suele ser lo que menos importa después de la apariencia general, la personalidad y la ética laboral. Busca confianza en otras cosas que las personas considerarán atractivas y no tendrás que preocuparte por tu altura.^{[7]
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Siéntete orgulloso de otras cosas además de tu cuerpo. Debes incrementar tu confianza en otras cosas además de tu apariencia, porque de todos modos esta es una mentalidad más saludable. Aprende una habilidad interesante, viaja y ten muchas experiencias, o incluso simplemente haz algo grandioso como participar en un programa de voluntariado. Esto te hará sentir orgulloso de ti mismo e incrementará tu confianza. Trabaja duro y ten una buena carrera si puedes. Aunque no lo creas, una esposa o novia rica es automáticamente hermosa. Un hombre rico, aún mejor.^{[8]
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Vístete bien para la altura que tienes. Puedes hacer que un cuerpo pequeño se vea perfectamente bien. Solo usa ropa que te quede bien y te haga lucir proporcional. Las mujeres puedes usar tacones si lo desean, y los hombres a veces pueden crecer unos centímetros más usando zapatos con plataforma. Usa lo que tienes y te darás cuenta de que la mayoría de la gente ni siquiera lo notará.^{[9]
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- También tienes que recordar que, si bien puedes ser un poco más alto, las personas realmente altas no pueden hacerse más bajas. Tienes la ventaja.
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Deja de odiarte a ti mismo. ¡Eres increíble! Las personas te percibirán de la forma que quieres que te perciban, así que cuando empieces a pensar que eres genial, las personas también lo harán. Repítete todos los días lo increíble que eres, cuida de ti mismo porque te lo mereces, omite el diálogo interno sobre cuánto te odias y, si puedes, haz una lista de todas las cosas que te gustan de ti.^{[10]
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- Si no tienes muchas cosas que te gusten de ti, ¡trabaja en eso! Eres más que tu altura, al igual que todos los son. Es decir, si la altura fuera lo único que importara, a nadie le agradaría Tom Cruise. Busca razones para estar orgulloso de ti mismo, ¡porque debes estar orgulloso de ti mismo! ¡Eres genial!
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Ten en cuenta que las personas altas también tienen problemas de confianza. Las personas altas tendrán todo tipo de problemas con los que lidiar y cosas que las hagan sentir incómodas. Es un buen ejemplo para la frase “ten cuidado con lo que deseas”, así que sé feliz contigo mismo como eres.
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Date cuenta de que es posible que todavía crezcas. Si eres joven, incluso si tienes 18 o 19 años, debes tener en cuenta que es posible que todavía seas más alto. Muchas personas se desarrollan tarde y ganan unos cuantos centímetros más mucho más tarde que las personas de su misma edad. Si te das cuenta de que tus padres son de estatura promedio o por encima de ella, probablemente los alcances pronto.^{[11]
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Consejos

Si eres un niño o adolescente y todavía te encuentras en la etapa de crecimiento, asegúrate de tener una dieta saludable, enriquecida con vitaminas y minerales. ¡Nunca se sabe!
Los tacones sutiles pueden darte unos cuantos centímetros adicionales.
Recuerda que tener un tamaño divertido es mucho mejor que tener un tamaño normal. ¡La diversión es mejor!
No hables mucho de tu altura, ya que en realidad a nadie le importa. Tu mentalidad lo es todo, puedes trabajar para tener una buena carrera y usar tu dinero para disfrutar de la vida y comprar cosas geniales.
Las personas han vivido vidas largas y felices con una estatura baja. Eres humano. Eres digno de todos los derechos otorgados por Dios. Ser bajo no significa que seas un marginado. Todas las cosas buenas sucederán en tu vida tal como les sucederán a las personas de estatura media y alta, sin ningún perjuicio de por medio.
No te quejes de tu altura. Solo aumentará tu inseguridad.

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