Cómo ser soltero y feliz a los 30

Coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW

Si ya tienes 30 años y no estás en una relación, es probable que sientas que todo el mundo tiene pareja menos tú. Sin embargo, estar soltero no es algo malo. De hecho, ¡presenta muchas ventajas! Tienes la oportunidad de experimentar la libertad en un momento de tu vida en el que ya sabes lo que quieres. ¡Además de eso, puedes concentrarte en ti mismo y dedicarte a las cosas que siempre has querido, pero para las que nunca tuviste tiempo! Es totalmente posible apreciar en verdad tu soltería.

A continuación, encontrarás 10 consejos que te ayudarán a abrazar la vida de soltero a tus 30 años.

Método 1

Método 1 de 10:
Disfruta de tu libertad

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Ten en cuenta que puedes salir hasta la hora que quieras. Si deseas tomarte el día libre e ir a la playa, ¡puedes hacerlo! Las personas comprometidas tienen que preocuparse por el horario de su pareja, por lo que puedes hacer lo que quieras cuando quieras. ¡Disfrútalo!^{[1]
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Fuente de investigación}
- Siempre es bueno notificarle al menos a una persona a dónde vas, en especial si vas solo. Puedes enviarle un mensaje de texto a tu mamá o a un amigo cercano antes de salir de excursión al bosque durante el fin de semana, solo para que estés seguro.
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Método 2

Método 2 de 10:
Valora tu espacio vital

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Mantenlo tan limpio o tan desordenado como desees. Si odias dejar los platos apilados en el fregadero, encárgate de lavarlos con prontitud. Si no te importa un poco de desorden, puedes dejar la casa un poco más desordenada. Dependerá de ti decidir cómo decorar y vivir en tu propio espacio.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Además, si estás soltero, es probable que logres conseguir un lugar más pequeño (¡lo que significará menos limpieza para ti!).

Método 3

Método 3 de 10:
Invítate a salir

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Sal a cenar y programa aventuras divertidas. Si hay un nuevo restaurante que te mueres por conocer, ¡adelante! Si deseas ver una película, ¡ve al cine! Puedes hacer lo que quieras en tu propio tiempo.^{[3]
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Fuente confiable
Cleveland Clinic
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- Otro beneficio de estar soltero es que no tienes que sacrificarte por nadie. Si no deseas comer tacos, entonces no tienes que hacerlo. Si prefieres las películas de acción, nunca tendrás que optar por películas románticas.
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Método 4

Método 4 de 10:
Dedícate a tu carrera

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Concéntrate en arriesgarte a tomar nuevas oportunidades. No tienes que volverte un adicto al trabajo, pero puedes aprovechar el hecho de que nadie se va a enojar si llegas tarde a casa. Asiste a seminarios, toma clases adicionales y avanza en tu campo para que te realices como profesional.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si no te gusta la carrera a la que te dedicas en la actualidad, ¡puedes cambiarla! Nunca es demasiado tarde para volver a la escuela o tomar algunas clases vocacionales para cambiar de campo.

Método 5

Método 5 de 10:
Reserva un tiempo para viajar

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Invierte tu dinero en viajes y excursiones divertidas.^{[5]
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Fuente de especialista

Kelli Miller, LCSW, MSW
Psicoterapeuta
Entrevista a especialista. 27 de octubre de 2021.} Si siempre has deseado viajar al extranjero pero nunca has tenido la oportunidad, ¡reserva un vuelo! Puedes invitar a algunos amigos para que te acompañen o simplemente hacerlo por tu cuenta. Si viajas solo, podrás hacer cualquier cosa cuando lo desees en tu propio horario.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Si viajar al extranjero te desalienta un poco, trata de realizar el viaje por carretera.
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Método 6

Método 6 de 10:
Explora un nuevo pasatiempo

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Considera algo que siempre has querido probar. Tal vez podrías practicar roller derby o sóftbol. O bien, podrías comprar un dron y practicar volarlo por el parque. Emplea tu tiempo libre en aprender una nueva habilidad o probar algo divertido que no hayas tenido la oportunidad de realizar anteriormente.^{[7]
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Fuente de especialista

Kelli Miller, LCSW, MSW
Psicoterapeuta
Entrevista a especialista. 27 de octubre de 2021.}
- Trata de unirte a un club o un grupo de pasatiempos para que conozcas a otras personas que comparten tus mismos intereses.

Método 7

Método 7 de 10:
Presta servicio comunitario

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Ofrécete como voluntario en un refugio de animales o un hospital local. Utiliza tu tiempo libre para retribuir a los miembros menos afortunados de tu comunidad. El voluntariado puede ayudarte a sentirte realizado e incluso hacerte más feliz en tu vida diaria.^{[8]
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Fuente confiable
Cleveland Clinic
Ir a la fuente}
- Si cuentas con espacio suficiente, incluso podrías hospedar una mascota hasta que encuentre un hogar definitivo.
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Método 8

Método 8 de 10:
Cultiva tus amistades

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Ten en cuenta que no necesitas estar en una relación para forjar conexiones sólidas. Concéntrate en fortalecer el vínculo con tus amigos y formar nuevas amistades para sentirte realizado. Pueden salir a cenar, pasar un fin de semana divertido juntos y esforzarte en fomentar relaciones sólidas con las personas que amas.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Si te enfocas en tus amistades, lograrás distraerte del deseo de tener una pareja. Si sales con personas geniales que amas, es menos probable que te sientas solo.
- Si aún no tienes hijos, pero tus amigos sí, averigua si te dejan cuidarlos. Esta es una buena manera de pasar un tiempo con niños si no tienes hijos.

Método 9

Método 9 de 10:
Recupera algunas horas de sueño

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Ten en cuenta que existen estudios que demuestran que las personas solteras duermen mejor que las que están en pareja. Invierte en una cama bonita y cómoda con tantas o pocas almohadas como desees. ¡Puedes acostarte de lado, en diagonal o incluso directamente en el medio! Aprovecha el hecho de dormir solo y valóralo mientras puedas hacerlo.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Otra ventaja de estar soltero es que ¡puedes irte a la cama cuando desees! No tendrás peleas por acostarte demasiado temprano o dormir hasta muy tarde.
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Método 10

Método 10 de 10:
Mantente físicamente activo

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Ten en cuenta que esto te mantendrá más feliz y saludable.^{[11]
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Fuente de especialista

Kelli Miller, LCSW, MSW
Psicoterapeuta
Entrevista a especialista. 27 de octubre de 2021.} Existen investigaciones que demuestran que las personas solteras tienden a estar en mejor forma que sus contrapartes casadas. Utiliza tu tiempo libre para ir al gimnasio, salir a correr o nadar un poco. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!^{[12]
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Fuente de investigación}
- Trata de unirte a un grupo de excursionistas para ejercitarte un poco en la naturaleza.