Cómo usar un suspensorio

Un suspensorio consiste de una pretina, generalmente elástica, así como de una bolsa de soporte para los genitales. Se desarrollaron hace casi 150 años para los ciclistas.^{[1]
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Fuente de investigación} Hoy en día, se usan para brindar soporte y comodidad durante una variedad de deportes, a menudo con la incorporación de una coquilla para una protección adicional. Cada vez más, los suspensorios de moda también se usan como un reemplazo cotidiano para la ropa interior más tradicional.

Método 1

Método 1 de 2:
Usar un suspensorio para los deportes

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Usa un suspensorio para tu comodidad y protección mientras juegues algún deporte. Un suspensorio es recomendado para cualquier deporte que requiera correr, como el atletismo o el baloncesto.^{[2]
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Fuente de investigación} Para los deportes de contacto o los deportes que involucren pelotas de movimientos rápidos, un suspensorio también es recomendado.^{[3]
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Fuente de investigación}
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Asegúrate de que el suspensorio te quede bien. Debes considerar la talla de la cintura y la comodidad de la bolsa. El suspensorio debe ser lo suficientemente ajustado como para levantar y sujetar el pene y los testículos cerca del cuerpo, fuera del camino durante el movimiento,^{[4]
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Fuente de investigación} pero no demasiado ajustado, ya que las rozaduras pueden contribuir a los hongos en las verijas.^{[5]
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Decide si usarás una coquilla. Una coquilla es una pieza de plástico o metal dura y moldeada que encaja dentro de una bolsa en el suspensorio.^{[6]
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Fuente de investigación} Se recomiendan para cualquier deporte que involucre contacto o proyectiles que se muevan a toda velocidad, como el hockey, el fútbol, el béisbol, el fútbol americano o las artes marciales mixtas.^{[7]
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- Muchos atletas son reacios a usar coquillas, particularmente en el fútbol americano,^{[8]
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  Fuente de investigación} pero considera que más de la mitad de las lesiones testiculares ocurren durante los deportes^{[9]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
  Ir a la fuente} y la torsión testicular y la ruptura testicular pueden ocasionar la pérdida del testículo.^{[10]
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Elige la coquilla. Muchas coquillas son específicas para un deporte, así que tendrás que saber para cuál deporte la vas a usar.^{[11]
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Fuente de investigación} Debes considerar tanto la comodidad como el grado de protección que la coquilla ofrece.
- Para que una coquilla funcione, debe encajar ajustadamente contra el cuerpo. Debes asegurarte de que el suspensorio esté lo suficientemente ajustado como para evitar que la coquilla se ruede o se tuerza.^{[12]
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- Busca coquillas con bordes acolchados. Un borde duro simplemente transferirá la fuerza del golpe al área pélvica. Un borde suave proporciona una mejor amortiguación durante el impacto.^{[13]
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  Fuente de investigación}
- Para deportes de un movimiento realmente rápido, como el béisbol, considera una coquilla de titanio.^{[14]
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Considera usar pantalones cortos de compresión si crees que un suspensorio es muy incómodo. Los pantalones cortos de compresión ofrecen un apoyo similar a un suspensorio, y algunos vienen con una bolsa diseñada para sostener una coquilla protectora. En muchos deportes, como el fútbol, muchos atletas ahora prefieren los pantalones cortos de compresión.^{[15]
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Fuente de investigación}

Método 2

Método 2 de 2:
Usar un suspensorio por moda

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Usa un suspensorio por moda como usarías la ropa interior regular. Cada vez más, los hombres están recurriendo a los suspensorios como una forma cotidiana de ropa interior debido a su comodidad y atractivo.^{[16]
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Asegúrate de que el suspensorio sea cómodo. Los suspensorios generalmente se clasifican por la talla de la cintura. Debes probarte varios para asegurarte de que tus genitales también estén cómodos. A diferencia de lo que sucede en los deportes, no tienes que preocuparte por cuán cerca sujeten a tus genitales de tu cuerpo. Elige el suspensorio que te parezca más cómodo.^{[17]
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Elige un estilo. Los suspensorios que se usan por moda no vienen simplemente en el estilo típico de pretina, bolsa y dos correas, que es el símbolo de los suspensorios de deportes. Algunos tienen correas más gruesas o múltiples correas, mientras que otros tienen más material para ayudar a darle forma a tus nalgas.^{[18]
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Elige el material. Como con otros tipos de ropa interior, los suspensorios que se usan por moda vienen en una variedad de materiales: algodón, malla, seda ¡e incluso piel!^{[19]
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Considera la forma de la bolsa. Los suspensorios que se usan por moda vienen en una variedad de formas, incluyendo ceñida, de contorno y natural.^{[20]
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Fuente de investigación} Algunos incluso vienen con coquillas de plástico para un "realce estético".^{[21]
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Elige la marca. El 35 % de los hombres dice que compra su ropa interior para mostrar la marca asomándose por encima de la cintura de sus pantalones.^{[22]
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Fuente de investigación} Considera las marcas populares, como Jack Adams, Nasty Pig, N2N, Modus Vivendi, Pump! y Baskit.^{[23]
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Fuente de investigación}

Advertencias

Sobre todo para los suspensorios que se usan durante los deportes, asegúrate de lavarlos después de cada uso para evitar los hongos. Puedes lavar un suspensorio en la lavadora. Si vas a usar una coquilla, lávala con jabón y agua después de cada uso.^{[24]
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Fuente de investigación}