Cómo vencer el aburrimiento los fines de semana

Los fines de semana a menudo son días para relajarse. Muchas personas tienen mucho tiempo libre. La desventaja sería aburrirse. Afortunadamente, hay muchas actividades interesantes que puedes llevar a cabo para disfrutar de tu fin de semana. Piensa de manera innovadora a veces y otras de manera tradicional y nunca te aburrirás.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Encontrar actividades para hacer solo

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Lee un libro. Lee un libro interesante que te guste. Agarra un tentempié, ponte cómodo en una esquina del sofá y lee un libro. Puedes leer libros tristes, comedias, de terror, de misterio ¡y muchos más! Quién sabe, ¡de repente descubras algo nuevo mientras lees un libro!
2
Mímate. ¿No tienes ningún plan o el clima está malo? ¿Qué te parece reunir unas velas, tu bebida favorita y un poco de burbujas o aceite de baño, deslizarte dentro de la tina y salir de la realidad por un momento?
- Sal y hazte una manicura, una pedicura o cualquier tratamiento relajante que puedas pagar fuera de tu casa.
- Ve a que te hagan un corte nuevo, te tiñan de un color diferente o te hagan un masaje profesional.
3
Crea recuerdos vívidos en papel. Usa el domingo para estimular tu creatividad. Escoge un instrumento musical y practícalo unas cuantas horas. Dibuja, pinta, esculpe, escribe o toma fotografías. Sea cual fuera el medio, piérdete en él. ¡La inspiración vence el aburrimiento todo el tiempo!^{[1]
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Fuente de investigación}
- Escribe las estrofas musicales de una canción que puedas componer fácilmente en un solo domingo.
- Empieza un diario y, todos los domingos, escribe sobre lo que pasó en la semana durante una hora más o menos. Esto te ayudará a pasar el tiempo de una forma que nunca olvidarás.
- Puedes ir a un estudio de pintura o cerámica que hay en muchas ciudades. Podrás pintar cerámicas o hacer una pintura realmente con acrílicos.
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Haz tus tareas y auméntale el volumen a tu música. Organiza tu habitación u oficina, baña al perro y haz un poco de jardinería. Para que sea más divertido, encuentra una nueva flor para plantar o busca una nueva idea de decoración. Al final del día, tendrás la satisfacción de saber que hiciste algo productivo.
- Esta no es la forma más divertida de pasar un domingo, pero de hecho es una de las más productivas. Hará que empieces mejor el lunes porque si te organizas en casa, podrás ponerle atención al trabajo o a cualquier otra actividad que lleves a cabo durante la semana.
- A algunas personas en realidad les gusta hacer las tareas del hogar porque los mantienen ocupados y les da tiempo de pensar al mismo tiempo.
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Lee el periódico del domingo. Enróllate en el sillón con una taza de té y un buen libro o el periódico de tu área. No hay nada como una gran historia para pasar el tiempo rápidamente. Además, leer es una buena forma de relajarse.
- También puedes ver una película antigua en la televisión o una página de películas en Internet como Amazon o Netflix. Otra opción es ver una maratón de películas.^{[2]
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  Fuente de investigación}
- Si es un domingo lluvioso, leer un libro será una idea aún mejor. No hay nada como escuchar el sonido de la lluvia golpear contra la ventana mientras te relajas enrollado en una manta.
6
Hornea algo. Otra actividad divertida para el domingo es ir a la cocina y hornear un bocadillo delicioso.
- Prueba una nueva receta o una de tus favoritas de siempre. Invita a alguien a cocinar contigo o comparte una parte de lo que prepares con algún vecino.
- ¡Simplemente el olor de los productos horneados mejorará tu domingo!
- También puedes ir de compras durante la semana o preparar comidas para la semana con anticipación. Realiza actividades que hagan que la semana sea más fácil, como preparar un plan de comidas por anticipado o comprar alimentos para toda la semana.
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Parte 2

Parte 2 de 3:
Estar activo

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Prueba con un deporte, incluso si es solo por diversión. Sea en interiores o exteriores, ponte activo y haz un poco de ejercicio al mismo tiempo. Puedes reunirte con otras personas para hacer deportes de manera informal o unirte a una liga con partidos o prácticas dominicales.
- Únete a un gimnasio de entrenamiento y fíjate en las actividades que tienen programadas para el domingo. ¡Otra opción es simplemente ir y entrenar por tu cuenta! Nunca está demás volverte más saludable y ponerte en forma. Únete a una liga de voley que juegue los domingos. Podrás encontrarlas en muchos gimnasios
- Piensa en opciones no convencionales. ¿Qué te parece volar una cometa?^{[3]
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  Fuente de investigación} ¿Qué te parece jugar a los bolos? Es una excelente actividad familiar, es bastante barata y la mayoría de las pistas abren los domingos. Si vives en un clima cálido, piensa en un deporte como el tenis. Si vives en un clima donde nieva con frecuencia, algunas actividades muy divertidas que puedes hacer son esquiar, manejar motonieve y patinar en hielo.
- Toma caminatas largas o maneja la bicicleta si el clima está bueno. No hay nada como una caminata el domingo para mejorar el ánimo, siempre que el clima lo permita. El domingo es un día de relajación, así que no te apresures. Disfruta el escenario y alivia el estrés.
2
Haz un viaje de carretera a alguna parte. Invita a uno o dos amigos y manejen a algún lugar interesante que esté lo suficientemente cercano para realizar un viaje de unas cuantas horas. De lo contrario, planifica un paseo en autobús o tren a otra localidad que esté a menos de dos horas de camino.
- Almuerza o come un helado y solo disfruta de estar en un ambiente diferente por unas cuantas horas.
- Visita lugares turísticos en tu propia ciudad. A veces, cuando vives en una ciudad, quedas atrapado en el ajetreo cotidiano y no ves todo lo que este tiene que ofrecer.
- Toma un mapa y dibuja un círculo alrededor de la ciudad donde vives y afuera de ella de modo que cualquier viaje que realices fuera de la línea exterior sea de unas dos horas. Luego, todos los domingos más o menos, decídete a visitar diferentes áreas dentro de ese círculo.
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Disfruta un excelente brunch de domingo. Los brunch de los domingos son una actividad indispensable para muchas personas. Puedes probar un nuevo brunch cada semana (¡o dejando una semana si quieres limitar tus calorías!). Muchos restaurantes le dan mucha importancia al brunch del domingo.
- Revisa el periódico local o por Internet para encontrar una lista de los mejores brunch para el domingo. La mayoría de los lugares de cualquier tamaño tienen esta opción. Prueba un lugar nuevo cada vez, de lo contrario, alterna al momento de escoger un nuevo lugar.
- Si tu ciudad no tiene la dimensión necesaria como para que tenga varias opciones de brunch para el domingo, un desayuno tardío en el café del lugar es una forma de conseguir también compañía y buena comida.
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Realiza una actividad relacionada con la literatura, el arte o la cultura. Sea que se trate de la última película en el cine o algo de mayor nivel (como una obra de teatro o una sinfonía), aprenderás algo mientras te diviertes.
- Ve a un museo de la localidad, incluso si ya lo has visitado anteriormente. Es posible que tengan una nueva exhibición. Otra opción es ir al zoológico. De lo contrario, ve a una feria o un festival si hubiera uno.
- Anda a ver una obra de teatro o ve a la biblioteca. Quizás encuentres un libro nuevo excelente para leer. Las bibliotecas son pacíficas, como deberían ser los domingos.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Pasar tiempo con otros

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Juega con tus hermanos. Juega o simplemente habla con uno de tus familiares o amigos. Si no tienes un hermano o una hermana, habla con tus padres, pregúntales sobre aspectos que les interesan a ambos. Otra opción es contarse algo gracioso para que puedan tener un poco de tiempo familiar entre risas.
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Únete a un grupo que ofrezca actividades de domingo. En especial si vives en una ciudad, pero incluso si no fuera el caso, hay muchos grupos interesantes que hacen actividades los fines de semana. Encuentra alguna que te guste y únete a ella. Luego, no tendrás que preocuparte sobre lo que harás con tus domingos.
- Si practicas alguna religión, podrías averiguar qué grupos se encuentran en la iglesia. El boletín del domingo que en muchas iglesias se reparte después de los servicios enumera las actividades, los eventos y los grupos. De lo contrario, ¡revisa el periódico local para buscar ideas!
- Si no puedes encontrar uno que se acomode a ti, ¿por qué no empezar tu propio grupo? Por ejemplo, podrías empezar un club de lectura e invitar a tus amigos y vecinos.
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Haz voluntariado para ayudar a otros. Ayuda a otras personas donando tu tiempo en un hospital, un banco de alimentos, un comedor popular u otra organización de voluntariado en tu localidad.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Siempre tienes la posibilidad de visitar a un familiar de edad que se sienta solo. Emplea tu domingo en hacer que el de otra persona sea menos aburrido.
- Si vives en los Estados Unidos ¿Qué te parece la “Humane Society” (en español, Sociedad Humana de los Estados Unidos) de tu localidad o la limpieza de calles?; o bien algún organismo en tu país que tenga el mismo fin. Ayúdale a un anciano a cerrar su casa o a una persona discapacitada a rastrillar las hojas de su jardín. Hay muchas formas de contribuir. Ponte en contacto con una agencia de servicios sociales, una iglesia o la municipalidad de la ciudad o el pueblo para encontrar ideas.
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Haz tiempo de familia alrededor de una actividad regular. Probablemente estarás ocupado durante los días de semana, así que sería buena idea programar algo que involucre a tu familia el domingo (los hijos y el cónyuge, si los tuvieras, o tu familia de nacimiento).^{[5]
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Fuente de investigación}
- Programa una cena de domingo. Para la cena, puedes escoger un estilo diferente de cocina para cada semana a fin de cambiar las cosas o las personas pueden turnarse para cocinar. De lo contrario, ¡haz un picnic!^{[6]
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  Fuente de investigación}
- Mira un evento deportivo en la televisión con la familia o llévalos a un partido de béisbol o de otra liga importante, si vives en una comunidad cercana.
- Algunas familias se desafían, por ejemplo, tratan de encontrar una forma de pasar un fin de semana sin gastar dinero. ¿Qué actividades se les ocurre que no cuesten dinero? Estos desafíos pueden unir a las familias y son muy divertidos.^{[7]
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  Fuente de investigación}
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Juega con cartas o juegos de mesa. Reunirte con una persona para jugar es divertido, pero trata de pensar de forma no tradicional. Ten mazos interesantes y no convencionales para jugar a las cartas. Prueba un nuevo juego de mesa que nunca has jugado antes.^{[8]
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Fuente de investigación}
- No pienses solo en Monopolio o Clue, aunque los juegos básicos de antes pueden ser muy divertidos. Busca juegos nuevos en una tienda por departamento o de juguetes y prueba algunos. Pídeles ideas a tus amigos.
- Los juegos de mesa también son una forma excelente para que la familia interactúe de una forma positiva. Invita a tus vecinos o amigos a tu casa si tu familia no es muy grande.
6
Diviértete con las mascotas al exterior. Podrías incluso practicar un deporte como el fútbol o el kickball. Si a tu perro le gusta atrapar Frisbees, juega a tirárselo.
- Si a tu perro le gusta atrapar pelotas de tenis, juega a lanzarla y que te la traiga. A algunos perros les gusta jugar béisbol (o al menos la parte en que se corre).
- Lleva a tu perro al parque de perros de tu localidad y, mientras juega, camina adentro o lee un libro. De lo contrario, sácalo a pasear o ve con él a la playa si vives en una comunidad donde haya alguna.
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Consejos

Si tienes escuela al día siguiente, prepara tus maletas, saca la ropa y haz el almuerzo para que todo esté listo en la mañana. ¡Después, no tendrás que estresarte por hacerlo apenas te despiertes!
Encuentra un hobby que disfrutes y trata de mejorar en él o prueba algo diferente.
¡Trata de hacer todo tu trabajo en domingo! Así tendrás una sensación menos estresante el lunes.
¡Prueba algo nuevo! Un día sin nada que hacer es como un lienzo nuevo que espera que lo pinten. Sorpréndete.
Puedes invitar a un amigo a tu casa, pintar o dibujar, practicar un deporte o entrar a las redes sociales como Pinterest, Instagram y Facebook.
Si no quieres hacer nada en interiores, sal. Planta algunos árboles, camina y descubre las diferentes cosas que hay en el mundo y que no has visto antes.
¡Relájate! En especial si la semana empieza el lunes, usa el domingo para relajarte y rejuvenecer.
¡Haz un poco de karaoke! Canta una de tus canciones favoritas. Puedes conectarlo a una televisión y usar un micrófono o ¡incluso podrías cantar con tu teléfono!
Ve a un paseo largo en bicicleta con un amigo o solo. ¡Trata de relajarte y disfrutar de la naturaleza!
¡Mira una conferencia de Ted! Quizás aprendas algo nuevo y te inspire a hacer algo.

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Advertencias

No te vayas muy tarde a acostar, en especial si tienes exámenes, pruebas, controles o entrevistas de trabajo el día lunes. Quedarte despierto puede tener un efecto negativo en tu rendimiento al día siguiente.
Si tienes planeado salir con transporte público el domingo, ten en cuenta que este día los servicios suelen ser poco frecuentes. Un servicio de autobús local que pasa cerca de tu casa cada 15 minutos de lunes a sábado pasará cada 30 minutos o cada hora los domingos. Algunos servicios incluso no funcionan este día. Además, si funciona este día, es posible que termine temprano.

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