Comment étudier plus intensément

Si vous vous inquiétez pour vos notes et votre réussite scolaire, vous pouvez faire des efforts pour améliorer vos compétences. En étudiant plus, vous arriverez à améliorer vos notes et vos résultats. Mettez en place un programme d'étude, utilisez de bonnes stratégies d'étude et concentrez-vous sur votre travail en classe. Si vous étudiez efficacement, vous arriverez à passer moins de temps à étudier tout en réussissant à l'école.

Partie 1
Partie 1 sur 4:
Créer un rituel d'étude

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    1
    Mettez en place un bon espace d'études. La première étape pour étudier plus est de créer un espace personnel d'études. Il est plus efficace d'étudier tous les jours dans le même lieu, car votre esprit va apprendre à associer ce lieu en particulier avec vos études. Il vous sera plus facile de vous mettre à votre travail lorsque vous entrez dans ce lieu.
    • Les étudiants(es) qui ont du mal à trouver un bon endroit pour étudier gâchent beaucoup de leur temps. Il vous sera plus utile de vous rendre dans le même lieu pour étudier [1] .
    • Choisissez un lieu d'études où il n'y a pas de distractions. Trouvez un lieu sans télévision et sans bruits extérieurs. Vous ne devez pas étudier au lit ou sur le canapé. Choisissez un lieu avec un bureau pour vous assoir droit pendant que vous travaillez [2] .
    • Assurez-vous que l'espace comporte tout ce dont vous avez besoin. Si vous avez besoin de préparer un projet pour l'école avec de petites pièces qui doivent être mises en ordre, il vaudrait mieux avoir une grande table sans désordre. Si vous devez simplement lire un manuel, une chaise confortable et une tasse de thé feront l'affaire [3] .
    • L'optimisation de l'espace de travail dépend de votre style d'apprentissage. Si par exemple vous apprenez mieux visuellement, travailler dans un endroit coloré et lumineux peut être plus efficace .
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    Suivez votre emploi du temps. Une fois que vous avez trouvé un bon endroit où étudier, mettez en place un emploi du temps. En créant des séances d'études régulières, vous éviterez de remettre ce que vous avez à faire au lendemain et vous pourrez suivre vos objectifs d'études. Vous devez commencer à planifier votre emploi du temps lorsque vous recevez le plan du cours, de cette façon, vous ne vous laisserez pas surprendre [4] .
    • Vous devez faire de votre mieux pour donner la priorité à vos études. Vous devez étudier en premier avant de faire vos autres activités extrascolaires. Essayez d'étudier peu de temps après les cours, tous les jours [5] .
    • Mettez en place ces séances d'études à la même heure tous les jours. Un emploi du temps régulier peut vous aider à mieux le suivre, tous les jours. Inscrivez ces séances dans votre calendrier comme n'importe quel autre rendez-vous chez le dentiste ou vos entrainements de football [6] .
    • Commencez lentement. Au début, faites en sorte que les séances d'étude durent entre 30 et 50 minutes. Une fois que vous vous êtes habitué à cette durée, forcez-vous à étudier plus longtemps.
    • Cependant arrêtez-vous de temps en temps pour faire des pauses . Vous pourriez vous sentir plus stressé en étudiant pendant des heures. Prenez une pause de dix minutes pendant que vous étudiez [7] . Ne passez pas plus de deux heures sans faire de pause [8] .
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    3
    Mettez en place des objectifs particuliers pour chaque séance. Vous n'arriverez pas à étudier efficacement et à retenir les informations si vous étudiez sans direction. Débutez chaque séance avec des objectifs précis en tête et essayez de profiter au maximum de la séance [9] .
    • N'oubliez pas votre but scolaire général. Pour éviter de dévier de votre but, divisez-le en parties plus facilement gérables et concentrez-vous sur une de ces parties par séance [10] .
    • Par exemple, admettons que vous deviez mémoriser 100 mots de vocabulaire pour votre examen d'espagnol. Essayez de mémoriser 20 mots par séance sur cinq séances. Assurez-vous de revoir à chaque début de session les mots que vous avez déjà appris pour vous assurer que ces informations restent fraiches dans votre tête [11] .
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Partie 2
Partie 2 sur 4:
Prendre de bonnes habitudes d'étude

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    1
    Contrôlez vos connaissances. Les répétitions sont une partie vitale des études. Faites-vous passer des contrôles à chaque séance d'étude. Préparez des flashcards (des cartes en papier cartonné au format de cartes à jouer sur lesquelles vous écrivez des éléments essentiels) avec des mots du vocabulaire à apprendre, des dates ou d'autres faits. Servez-vous-en pour vérifier vos connaissances. Si vous devez passer un examen de mathématiques, faites des exercices pratiques dans votre livre d'exercices. Si votre professeur vous donne des exercices à faire, faites-en le plus possible.
    • Essayez de faire vos propres exercices. Relisez le type de questions que pose votre professeur lors des contrôles et essayez de les reproduire avec vos propres mots. Préparez-vous un contrôle qui contient entre dix et vingt questions, puis passez-le.
    • Si votre professeur vous donne des exercices à faire pour vous aider à étudier, prenez-les à la maison et faites-le pendant votre temps libre.
    • Commencez en avance et amenez en cours vos exercices pour les montrer à votre professeur. Demandez-lui par exemple : « J'ai revu mes notes et j'ai fait cet exercice pour m'aider à réviser le contrôle de la semaine prochaine. Pouvez-vous me dire si je suis sur la bonne voie ? » Votre professeur ne va probablement pas vous dire si telle ou telle chose va être dans le devoir, mais il va probablement être heureux de vous dire si vous étudiez les domaines appropriés. Il va surement être impressionné par votre travail et votre préparation !
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    Commencez par les sujets les plus difficiles. Les sujets les plus difficiles demandent souvent le plus d'énergie mentale. Commencez avec ce travail en premier. Une fois que vous avez fini les choses difficiles, il sera moins stressant d'étudier les sujets plus faciles [12] .
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    Utilisez efficacement les groupes d'études. Les groupes d'études sont une excellente façon de maximiser votre expérience d'étude. Cependant, n'oubliez pas que vous devez les utiliser efficacement pour en tirer les meilleurs résultats.
    • Vous devez structurer vos groupes d'étude comme vous le feriez pour une séance individuelle. Choisissez du matériel sur lequel vous concentrer et mettez en place des durées d'étude et des pauses. Il est facile de se laisser distraire lorsque vous travaillez en groupe. Un emploi du temps vous aidera à vous tenir à la tâche [13] .
    • Travaillez avec des gens dont vous êtes sûr qu'ils veulent travailler. Même les groupes d'étude les mieux préparés peuvent être inefficaces si vous choisissez de travailler avec des gens qui vont vous distraire et remettre le travail à plus tard.
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    Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin. Souvenez-vous qu'il n'y a pas de honte à demander de l'aide si vous en avez besoin. Si vous avez en permanence du mal avec un sujet en particulier malgré vos efforts sincères, demandez de l'aide à un autre étudiant, un tuteur, un professeur ou un parent. Si vous êtes à l'université, il existe probablement des centres de tutorat sur le campus qui apportent de l'aide aux étudiants dans un sujet en particulier comme l'écriture, les langues ou les mathématiques [14] .
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    Faites une pause et récompensez-vous. Puisque les études sont considérées comme une corvée, vous pourriez arriver à mieux vous motiver à étudier plus intensément si vous faites des pauses et vous offrez des récompenses. Faites des pauses toutes les heures pour vous étirer les jambes, regarder la télévision, surfer sur Internet ou faire un peu de lecture. Donnez-vous des récompenses à la fin de chaque séance pour vous motiver à travailler plus efficacement. Par exemple, si vous étudiez trois jours d'affilée, vous pouvez vous récompenser en commandant quelque chose à manger [15] .
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Partie 3
Partie 3 sur 4:
Étudier plus intelligemment

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    Préparez votre corps et votre esprit aux études. Si vous rentrez de l'école pour vous mettre directement à vos révisions, vous allez vous sentir vidé d'énergie et vous allez avoir du mal à vous concentrer. Prenez une demi-heure pour préparer votre corps et votre esprit à la séance d'étude pour arriver à étudier plus efficacement.
    • Allez faire une petite promenade avant d'étudier. En vous étirant les muscles par une petite promenade, vous aiderez votre corps à se détendre et votre esprit à faire le vide avant de vous mettre aux révisions [16] .
    • Si vous avez faim, mangez avant d'étudier, mais prenez un encas léger ou un petit repas. Vous pourriez vous sentir fatigué si vous mangiez trop avant d'étudier. Il vous sera alors difficile de vous concentrer [17] .
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    Étudiez avec le bon état d'esprit. L'état d'esprit avec lequel vous allez vous mettre au travail peut affecter votre efficacité. Travaillez en prenant soin d'avoir un état d'esprit positif chaque fois que vous vous mettez à vos révisions.
    • Pensez de façon positive chaque fois que vous étudiez. Souvenez-vous que vous acquérez de nouvelles compétences et capacités. Ne vous découragez pas si vous avez du mal avec quelque chose. Souvenez-vous que vous étudiez parce que vous devez vous améliorer, c'est pourquoi il est normal de ne pas tout comprendre [18] .
    • Ne vous laissez pas aller au catastrophisme ou à la pensée en noir et blanc. Le catastrophisme inclut des choses comme : « Si je ne le comprends pas maintenant, je ne le comprendrai jamais. » Les pensées en noir et blanc ressemblent à cela : « Je ne réussis jamais mes contrôles. » Essayez plutôt d'être réaliste. Pensez la chose suivante : « J'ai du mal avec ces informations pour l'instant, mais si je persiste, je suis sûr de le comprendre [19] . »
    • Ne vous comparez pas aux autres. Vous vous concentrez sur un bon résultat pour vous-même. Le succès ou l'échec des autres ne devrait pas compter [20] .
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    Utilisez des moyens mnémotechniques. Les méthodes mnémotechniques sont des manières de se souvenir d'informations en créant des associations. Cela peut être extrêmement utile lorsque vous voulez étudier intelligemment.
    • De nombreuses personnes se souviennent de sujets en accolant des mots ensemble pour faire des phrases et donnent à ces mots une signification qui se réfère à une information dont ils doivent se souvenir. Par exemple, la phrase : « Que j'aime à faire apprendre un nombre utile aux sages ! Immortel Archimède, artiste, ingénieur, qui de ton jugement peut priser la valeur ? Pour moi, ton problème eut de sérieux avantages ! » permet de se souvenir des trente premières décimales de π en comptant le nombre de lettres dans chaque mot (c'est-à-dire 3,14159265358979323846264338379 [21] ).
    • Assurez-vous d'utiliser des moyens mnémotechniques dont vous vous souviendrez facilement. Si vous en créez un, choisissez des mots ou des phrases avec une signification personnelle que vous pourrez vous rappeler facilement plus tard [22] .
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    Réécrivez vos notes. Si vous avez pris des notes, réécrivez-les. En réécrivant vos notes, en changeant légèrement les mots, vous arriverez à vous impliquer dans le matériel. Vous ne faites pas que répéter les informations, mais vous essayez de vous les réexpliquer. Cela peut vous aider à traiter les informations et à vous en souvenir plus facilement plus tard [23] .
    • Ne faites pas que recopier les informations. Essayez de les condenser pour arriver au point le plus simple [24] . Ensuite, essayez de les recondenser jusqu'à ce que vous obteniez les points les plus essentiels.
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Partie 4
Partie 4 sur 4:
Tirer avantage des moments en classe

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    Prenez de meilleures notes en créant de bonnes ressources pour vous aider à étudier. Lorsque vous êtes en cours, essayez de prendre des notes. Ce sont des ressources de valeur qui vous aideront plus tard à étudier.
    • Organisez vos notes par date et par sujet. Écrivez la date en haut dans un coin de la page au début du cours. Ensuite, écrivez les titres et les sous-titres concernant le sujet. Si vous recherchez des notes concernant un certain sujet, il vous sera plus facile de les retrouver [25] .
    • Utilisez votre meilleure écriture. Vous devez vous assurer de pouvoir lire plus tard ce que vous avez écrit [26] .
    • Comparez vos notes avec celles de vos camarades de classe. Si vous avez raté un cours ou certains mots pendant que vous prenez vos notes, un autre élève peut vous aider à trouver la partie que vous avez manquée [27] .
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    Lisez activement. Lorsque vous lisez ce que vous avez écrit en classe, assurez-vous de lire activement. La façon dont vous lisez peut affecter la façon dont vous retenez plus tard les informations.
    • Faites attention aux titres et aux sous-titres des chapitres. Souvent, ils contiennent des indices à propos du sujet principal du texte. Cela vous indique à quoi vous devez faire attention pendant que vous lisez [28] .
    • Vous devez aussi relire la première phrase de chaque paragraphe. Cette phrase propose souvent un sommaire de l'information clé dont vous avez besoin. Faites attention aux conclusions, car elles résument aussi les informations les plus importantes [29] .
    • Si cela est possible, soulignez les passages et écrivez des notes dans les marges pour résumer certains points. Cela peut vous aider à trouver des informations importantes plus tard lorsque vous étudiez [30] .
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    Posez des questions. Si vous ne comprenez pas bien quelque chose en classe, posez des questions. En général, les professeurs vont vous laisser du temps pour poser des questions après le cours. Vous pouvez aussi demander à d'autres élèves de vous expliquer quelque chose que vous n'avez pas compris [31] .
    • Rendez-vous service et prenez l'habitude de vous rendre dans le bureau de votre professeur au début de chaque semestre. Si vous attendez la veille de l'examen pour poser des questions, vous allez lui donner l'impression de ne pas être préparé. En prenant l'habitude d'aller le voir une fois par semaine, vous l'encouragez à vous voir comme un étudiant qui travaille et qui se prépare correctement, il va alors être plus enclin à vouloir vous aider.
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Références

  1. ↑ http://www.educationcorner.com/effective-time-management.html
  2. ↑ http://www.wgu.edu/blogpost/improve-online-study-environment
  3. ↑ http://www.ctl.ua.edu/CTLStudyAids/StudySkillsFlyers/GeneralTips/creatingstudyenvironment.htm
  4. ↑ http://web.mit.edu/uaap/learning/test/plan.html
  5. ↑ http://www.educationcorner.com/effective-time-management.html
  6. ↑ http://www.educationcorner.com/effective-time-management.html
  7. ↑ http://www.rasmussen.edu/student-life/blogs/college-life/how-to-study/
  8. ↑ http://www.rasmussen.edu/student-life/blogs/college-life/how-to-study/
  9. ↑ http://web.mit.edu/uaap/learning/test/plan.html
  1. ↑ http://web.mit.edu/uaap/learning/test/plan.html
  2. ↑ http://www.educationcorner.com/habits-of-successful-students.html
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  6. ↑ http://www.educationcorner.com/effective-time-management.html
  7. ↑ http://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/2/
  8. ↑ http://www.developgoodhabits.com/good-study-routine/
  9. ↑ http://www.developgoodhabits.com/good-study-routine/
  10. ↑ http://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
  11. ↑ http://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
  12. ↑ http://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
  13. ↑ http://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/2/
  14. ↑ http://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/2/
  15. ↑ http://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/2/
  16. ↑ http://www.isu.edu/success/strategies/handouts/docs/time_management/Planning%20a%20Better%20Study%20Schedule.pdf
  17. ↑ http://www.educationcorner.com/note-taking.html
  18. ↑ http://www.educationcorner.com/note-taking.html
  19. ↑ http://www.educationcorner.com/note-taking.html
  20. ↑ http://www.educationcorner.com/reading-comprehension.html
  21. ↑ http://www.educationcorner.com/reading-comprehension.html
  22. ↑ http://www.educationcorner.com/reading-comprehension.html

À propos de ce wikiHow

Alexander Ruiz, M.Ed.
Coécrit par:
Alexander Ruiz, M.Ed.
Accompagnateur scolaire
Cet article a été coécrit par Alexander Ruiz, M.Ed.. Alexander Ruiz est consultant en éducation et directeur pédagogique chez Link Educational Institute, un bureau de tutorat, situé à Claremont en Californie, qui propose des programmes d'études adaptés, des cours de préparation à différentes matières et tests, ainsi que des conseils concernant les candidatures aux universités. Ayant plus d'une décennie et demie d'expérience dans le secteur de l'éducation, Alexander accompagne les étudiants pour leur permettre de renforcer leur conscience d’eux-mêmes et leur intelligence émotionnelle, à acquérir des compétences et à réussir leurs études supérieures. Il est titulaire d'une licence en psychologie de l'université internationale de Floride et d'un master en éducation de l'université du Sud de la Géorgie. Cet article a été consulté 6 608 fois.
Catégories: Études et travail scolaire
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