Comment être à l'aise avec son petit copain

Il est possible de ne pas se sentir à l'aise avec son petit ami, même après plusieurs semaines de relation. C'est particulièrement vrai pour les personnes pour qui il s'agit de la première relation sérieuse, qui ont rarement de petits amis et celles qui ont eu de mauvaises expériences amoureuses. Être plus à l'aise avec son petit ami sera possible une fois que vous le connaitrez mieux et aurez passé plus de temps avec lui. Rassurez-vous, il existe différentes façons d'être plus à l'aise avec son petit copain.

Méthode 1

Méthode 1 sur 4:
Savoir pourquoi on est mal à l'aise

1
Pensez aux moments où vous avez été mal à l'aise avec votre petit ami. Écrivez-les sur une feuille de papier ou dans un cahier afin de comprendre les schémas derrière cet inconfort.
- Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes seuls tous les deux ?
- Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes avec d'autres personnes ? Si c'est le cas, qui sont ces autres personnes ? Des amis ? Des parents ? Des frères et sœurs ?
- Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous vous voyez chez l'un ou chez l'autre ?
- Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes physiquement intimes ?
- Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous parlez de sujets sensibles, comme de politique ?
2
Essayez de comprendre pourquoi vous êtes mal à l'aise dans ces situations. Une fois que vous aurez compris la logique derrière votre inconfort lorsque vous êtes avec votre petit ami, essayez de pointer exactement ce qui vous dérange dans ces situations.
- Est-ce parce que vous étiez seuls et n'aviez plus aucun sujet de conversation ?
- Est-ce parce que vous étiez seuls et que vous aviez peur que les choses aillent plus loin ?
- Avez-vous peur que les membres de votre famille (vos parents, vos frères et sœurs) n'apprécient pas votre copain ?
- N'appréciez-vous pas le comportement de votre copain lorsque d'autres personnes sont présentes ? Par exemple, a-t-il tendance à se vanter dans ces situations ?
- N'êtes-vous pas à l'aise dans les situations d'intimité physique, y compris quand vous lui tenez la main, lui faites des câlins ou lorsque vous l'embrassez ?
- Êtes-vous mal à l'aise lorsque votre copain parle de sujets comme la religion ou la politique ? Dans ce cas, pourquoi cela vous perturbe-t-il ? Craignez-vous les conflits ? Désirez-vous éviter les disputes ?
- Est-ce que votre petit copain vous met dans une position inconfortable ?
- Avez-vous l'impression que vous ne pouvez pas lui faire confiance ? Cela vient-il d'un problème du passé comme une infidélité ou son manque d'engagement dans la relation ?
3
Trouvez des solutions pour résoudre ces problèmes. Une fois que vous aurez déterminé ce qui vous met mal à l'aise lorsque vous êtes avec votre petit ami, vous devez prendre des mesures. Trouvez des solutions pour régler ce problème.
- Expliquez-lui pourquoi vous vous sentez nerveuse et légèrement mal à l'aise. Il y a des chances pour qu'il ressente la même chose et le fait d'en parler vous permettra d'être tous les deux plus épanouis au sein de votre couple ^{[1]
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  Source de recherche}.
- Cherchez à mieux le connaitre en passant plus de temps avec lui.
- Parlez-lui de la façon dont il se comporte lorsque d'autres personnes sont présentes. Rappelez-lui que vous l'aimez pour ce qu'il est et que vous souhaitez qu'il reste lui-même, car les autres l'apprécieront aussi ainsi.
- Expliquez-lui que vous ne souhaitez pas évoquer certains sujets avec lui et pourquoi ^{[2]
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  Source de recherche}.
- Suggérez-lui de sortir plus souvent ensemble plutôt que de rester chez vous.
- Expliquez-lui que vous souhaitez que votre relation évolue plus doucement et que vous n'êtes pas encore prête pour être plus intime avec lui.
- Envisagez de mettre un terme à votre relation, si votre petit ami ne parvient pas à vous rassurer ou vous mettre à l'aise.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 4:
Être soi-même avec son petit ami

1
Montrez-lui votre personnalité. Certaines personnes pensent devoir changer pour que les autres les apprécient. Cependant, il s'agit surtout d'une façon de tromper la personne en lui faisant croire que vous êtes différente de ce que vous êtes réellement.
- Montrez-lui votre réelle personnalité en partageant vos centres d'intérêt et vos passions, en lui faisant des blagues que vous pensez amusantes, en partageant vos gouts musicaux et en vous comportant naturellement.
- Ne vous excusez pas d'être la personne que vous êtes. Si votre petit ami ne comprend pas ou n'apprécie pas votre personnalité, cela signifie certainement que ce n'est pas la bonne personne pour vous.
- Partagez vos rêves, vos désirs et vos peurs afin de vous habituer à être vulnérable.
2
Exprimez votre créativité. Bien que certaines personnes puissent ne pas se penser créatives, nous le sommes tous à notre façon. Si vous ne parvenez pas à vous exprimer verbalement, vous pouvez communiquer avec votre petit ami de façon plus créative.
- Montrez-lui vos créations, les tableaux que vous avez peints, les chansons ou les poèmes que vous avez écrits, etc.
- Si vous aimez les nouvelles technologies, parlez-lui des jeux vidéos, des sites Internet ou des applications que vous créez.
3
Soyez à l'aise dans votre peau. Les femmes ont beaucoup de problèmes en la matière et ont parfois la sensation de devoir être parfaites lorsqu'elles sont avec leur petit ami. Cependant, avoir confiance en soi-même, même lorsque vous n'êtes pas sur votre 31, vous permettra de vous détendre en sa présence ^{[3]
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Source de recherche}.
- Si vous êtes jeune, n'ayez pas peur de passer du temps en sa compagnie sans porter de maquillage. D'ailleurs, de nombreux garçons et hommes préfèrent les femmes au naturel.
- Portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise. Vous n'avez pas besoin d'être constamment sur votre 31 : porter un jean et un t-shirt lorsque vous êtes chez vous est d'ailleurs parfaitement acceptable.
4
Devenez son amie. L'un des principaux ciments du couple est l'amitié. Les couples les plus stables et les plus épanouis sont souvent des amis, donc si vous n'étiez pas amie avec votre copain avant de sortir avec lui, essayez de consolider votre amitié.
- En particulier s'il s'agit de votre première relation, il peut être tentant d'agir différemment lorsque vous êtes avec lui (différemment de lorsque vous êtes avec des amis). Cependant, lui montrer ce côté de votre personnalité vous permettra d'être à l'aise plus rapidement en la présence de votre petit ami.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 4:
Apprendre à connaitre son petit ami

1
Passez plus de temps avec votre copain. Pour être plus à l'aise avec lui, vous devez passer du temps ensemble et faire en sorte que ces moments ensemble comptent. Prévoyez des activités avec lesquelles vous êtes à l'aise, que vous passiez du temps en tête à tête ou avec d'autres amis.
2
Posez-lui des questions personnelles ^{[4]
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Source de recherche}. Si vous n'étiez pas proches avant de sortir ensemble, il est possible que vous ne le connaissiez pas si bien que ça. Prenez le temps de le connaitre afin d'en savoir plus sur sa personnalité. Vous pouvez commencer par lui poser les questions suivantes.
- « Quel est ton meilleur souvenir d'enfance ? »
- « Comment est ta famille ? »
- « Que préfères-tu chez les membres de ta famille ? »
- « Quel genre de musique aimes-tu écouter ? »
- « Que fais-tu lorsque tu es stressé ? »
- « Si tu n'avais pas besoin de gagner ta vie, que ferais-tu et pourquoi ? »
- « Où irais-tu en vacance si tu pouvais choisir n'importe quel endroit sur Terre et pourquoi ? »
- « As-tu beaucoup voyagé ? Où es-tu allé ? »
- « Quelle est ton activité favorite ? »
3
Répondez honnêtement à ses questions. Une autre raison de votre nervosité peut être que vous cherchiez encore à lui dissimuler votre réelle personnalité. Lorsqu'il vous pose des questions, répondez-lui le plus honnêtement possible. Cela vous permettra d'établir une relation de confiance, mais cela vous donnera également l'opportunité de rester vous-même et de le laisser tomber amoureux de la personne que vous êtes réellement.
- Ce n'est jamais une bonne idée de construire une relation sur des secrets et des mensonges. Pensez à ce que vous ressentiriez si vous découvriez qu'il vous ment.
4
Découvrez vos points communs et suggérez de faire des activités en lien avec ces derniers. Vous serez tous les deux plus à l'aise lorsque vous sortirez ensemble, car ces activités vous plairont à tous les deux.
- Allez voir un film qui vous plaira à tous les deux.
- Allez voir un chanteur ou un groupe que vous appréciez.
- Jouez à un jeu vidéo ou de société qui vous amuse tous les deux.
- Sortez avec les amis que vous avez en commun.
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Méthode 4

Méthode 4 sur 4:
Laisser la relation évoluer naturellement

1
Laissez vos sentiments évoluer naturellement. Excepté si vous étiez déjà amis ou que vous vous connaissiez depuis longtemps, vous devez certainement vous donner le temps nécessaire pour que les sentiments que vous avez pour lui évoluent.
- Il est rare d'avoir le coup de foudre et de nombreux couples ont besoin de temps pour apprendre à s'aimer. Bien sûr, ne sortez pas avec une personne que vous n'appréciez pas, mais ne vous attendez pas à vous entendre immédiatement avec lui ou à l'aimer dès le début de votre relation.
2
Réfléchissez aux raisons qui font que vous êtes ensemble. Est-ce grâce à une passion commune, une activité ou un centre d'intérêt que vous partagez ? Essayez de souder la relation à partir de cela, par exemple, si vous aimez les animes, regardez-en ensemble et parlez-en !
- Vous vous êtes peut-être rencontrés lors d'un salon concernant un sujet qui vous passionne tous deux. Recherchez alors des manières de solidifier votre relation grâce à cette passion que vous partagez en regardant ou faisant ce que vous adorez ensemble, puis parlez-en.
- Vous vous êtes rencontrés lors d'un concert et aimez le même artiste ? Procurez-vous des billets pour son prochain concert ou pour un artiste du même genre ! Écoutez son dernier album ensemble...
3
Laissez-lui le temps de changer. Si vous découvrez être mal à l'aise avec lui en raison de son comportement, donnez-lui le temps de changer.
- Certaines personnes ne souhaiteront pas changer ce qu'elles sont ou leur comportement. Si vous découvrez que c'est le cas de votre copain, vous devez vous poser la question de savoir si vous désirez continuer de sortir avec lui si cette attitude vous met mal à l'aise.
- Peut-être se comporte-t-il ainsi, car il pense que c'est ce que vous aimez ou désirez, comme le fait de se vanter en la présence d'autres personnes. Lorsqu'il découvrira que cela ne vous plait pas, il sera plus enclin à changer d'attitude.
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Faites confiance à votre petit ami. Avoir confiance en une personne demande du temps. Cependant, lorsque vous adopterez la philosophie de la présomption d'innocence, vous apprendrez à lui faire confiance s'il ne vous donne aucune raison de douter de lui.
- Cela sera plus problématique si l'on vous a déjà blessé par le passé, en particulier si la personne que vous aimiez vous a trahie ^{[5]
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  Source de recherche}. Cependant, cela n'a rien à voir avec votre petit ami actuel et il ne mérite pas que vous vous méfiiez de lui s'il n'a rien fait pour que vous n'ayez pas confiance en lui.
- Vous serez plus à l'aise avec lui et plus détendue à partir du moment où vous déciderez de lui faire confiance. De plus, il sera lui aussi plus à l'aise s'il sait que vous lui faites confiance et votre relation pourra ainsi s'épanouir ^{[6]
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  Source de recherche}.
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Appréciez le fait de le découvrir et de faire évoluer votre relation. Bien que certains couples rencontrent peu d'obstacles, aucune relation n'est parfaite. Cela prendra du temps pour que vous soyez tous les deux à l'aise au sein de votre couple et puissiez vous rendre heureux.
- Généralement, être à l'aise avec son petit ami demande simplement un peu de temps. Plus vous passerez du temps avec lui et apprendrez à le connaitre, plus vous serez à l'aise en sa présence.
- Être en couple avec quelqu'un est une expérience drôle et excitante. Lorsque vous appréciez réellement une personne et que vous tenez à elle, vous devez le lui montrer en faisant tous les efforts possibles pour que votre couple soit plus fort. Cela vous permettra également d'être plus à l'aise avec votre copain.
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Conseils

Si vous souhaitez vous confier à votre copain et être plus à l'aise avec lui, n'ayez pas peur des sentiments qu'il a pour vous, car il s'agit de sa façon de vous montrer qu'il veut s'ouvrir à vous ^{[7]
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Source de recherche}.

Avertissements

Ne restez jamais avec une personne qui vous pousse à faire des choses qui vous mettent mal à l'aise, comme prendre des drogues ou avoir des relations sexuelles. Il peut s'agir d'une situation dangereuse pour vous.