Comment être plus écologique dans la vie

Adopter des habitudes plus durables est le principal moyen de réduire l'empreinte écologique et de contribuer à la protection de la planète. Pour ce faire, vous devez notamment limiter la quantité de ressources que vous utilisez, réutiliser ce qui est possible et recycler ce qui ne l'est pas. Commencez par de simples adaptations dans votre vie quotidienne et à la maison, puis étendez-les au travail et à tous les domaines de votre vie.

Partie 1

Partie 1 sur 4:
Changer ses habitudes personnelles

1
Ayez toujours sur vous une bouteille d'eau réutilisable. Acheter des bouteilles d'eau en plastique est pratique, mais c'est très mauvais pour l'environnement. Non seulement elles se transforment en déchets, mais elles consomment aussi beaucoup de ressources lors de la production et de la distribution. Alors, pour être plus respectueux(se) de l'environnement, vous devriez prendre l'habitude de toujours emporter une bouteille d'eau réutilisable avec vous pour pouvoir boire de l'eau pendant vos déplacements ^{[1]
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- Les bouteilles en plastique réutilisables (non jetables) sont légères et pratiques. Achetez un produit qui ne contient pas de bisphénol A (BPA).
- Vous pouvez aussi opter pour des bouteilles d'eau en aluminium ou en verre si vous préférez ne pas utiliser de plastique.
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Utilisez des sacs réutilisables lorsque vous faites vos courses. Aussi facile qu'il soit de transporter les emplettes dans des sacs à provisions, ils polluent aussi la planète. Évitez les sacs de courses des magasins et apportez plutôt les vôtres. Il peut s'agir d'un sac à dos ou d'un cabas que vous possédez déjà ou encore de quelques sacs réutilisables achetés à la caisse de l'épicerie de votre quartier ^{[2]
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- Les sacs réutilisables peuvent être utilisés dans la majorité des magasins, y compris les boutiques de vêtements ou les librairies.
- Laissez votre sac dans la voiture pour avoir moins de chances de l'oublier.
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Réutilisez les objets pour éviter qu'ils ne soient mis à la décharge. Avant de jeter un article, trouvez des moyens de le réutiliser. Vous pourrez le réutiliser ou fabriquer des objets d'artisanat respectueux de l'environnement. C'est aussi une excellente façon d'éviter que les déchets ne se retrouvent dans les décharges ^{[3]
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Source de recherche}.
- Par exemple, si vous vous apprêtez à jeter un verre, vous pouvez l'utiliser comme vase, verre à boire ou récipient de stockage.
- Un morceau de carton peut aussi être utilisé pour faire une couronne.
- Faites des recherches sur Internet pour trouver des idées d'artisanat respectueux de l'environnement.
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Utilisez moins souvent les appareils électroniques. Si les appareils électroniques sont vraiment agréables et vous permettent sans doute de vous sentir connecté(e) à vos amis, ils consomment aussi beaucoup d'énergie. Songez à moins les utiliser. Pendant ces pauses d'utilisation, faites quelque chose d'amusant, par exemple en vous promenant, en jouant avec vos amis ou en vous consacrant à un passetemps ^{[4]
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Source de recherche}.
- Invitez vos amis(es) et rencontrez-vous quelque part. Par exemple, plutôt que de jouer à des jeux vidéos sur Internet, allez au parc.
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N'utilisez pas de produits trop emballés. Les produits trop emballés sont mauvais pour l'environnement parce que les emballages constituent des déchets. Même si vous les recyclez, cela reste un gaspillage inutile de ressources. Efforcez-vous de choisir des produits ayant le moins d'emballage possible. Cette mesure permettra d'éviter une augmentation des déchets dans les décharges et de préserver les ressources naturelles.
- Supposons que vous achetez un cahier pour les cours, par exemple. S'il faut choisir entre un cahier plastifié et un autre qui ne l'est pas, choisissez celui qui n'est pas plastifié.
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Optez pour des produits d'occasion ou empruntez des articles. Le fait d'acheter des produits entraine plus de pollution et de déchets, alors évitez d'acheter des articles inutiles. Si vous avez besoin de quelque chose, achetez-le dans les magasins d'occasion près de chez vous ou sur les sites de revente sur Internet. Si possible, empruntez à un ami ou à un membre de votre famille des articles dont vous ne vous servez pas souvent, tels que des outils ^{[5]
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- Si vous avez besoin de nouveaux articles, organisez un échange de vêtements, d'articles ménagers ou de jouets avec vos amis(es). Par exemple, organisez un échange de vêtements pour la rentrée scolaire avant d'acheter des vêtements pour l'école.
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Achetez des vêtements durables et éthiques en cas de nécessité. Ce n'est pas parce que vous voulez devenir plus écologique que vous devez sacrifier votre sens du style, mais il vaut mieux éviter les vêtements bon marché et tendance. En lieu et place, achetez des vêtements de qualité que vous pourrez utiliser pendant un certain temps. Renseignez-vous également sur les marques que vous achetez pour être sûr(e) que les tenues ne sont pas fabriquées par des ouvriers maltraités et sous-payés ^{[6]
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- Optez pour des vêtements qui vous siéent. Ainsi, vous serez toujours à la mode, même si vous ne suivez pas toutes les tendances.
- Apprêtez-vous à dépenser plus d'argent sur les vêtements de meilleure qualité. Toutefois, vous pourrez faire des économies à long terme, étant donné que ces tenues durent plus longtemps.
CONSEIL D'EXPERT(E)

Natalie Kay Smith
Spécialiste du mode de vie écologique
Natalie Kay Smith est auteure de mode durable. Elle possède Sustainably Chic, un blog qui traite du développement durable. Depuis plus de 5 ans, Natalie écrit sur la vie écologique et la mode durable. Elle a aussi collaboré avec plus de 400 entreprises de premier plan dans le monde entier afin de montrer aux lecteurs que la mode peut exister de manière responsable.

Natalie Kay Smith
Spécialiste du mode de vie écologique

Assurez-vous que le matériau utilisé dans la confection de vêtements que vous achetez est composé de fibres naturelles provenant d'une très bonne marque. Les marques de mode rapide veulent juste que vous portiez leurs tenues 7 fois pour pouvoir en acheter plus. Décidez dès le départ de n'acheter que des articles de qualité que vous n'aurez pas à réparer un an plus tard.

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Partie 2

Partie 2 sur 4:
Rendre sa maison écologique

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Éteignez les lumières et débranchez les appareils électroniques. L'électricité est généralement produite par la combustion de combustibles fossiles ou l'utilisation d'autres ressources naturelles. Afin de protéger notre planète, réduisez votre consommation d'électricité. Les astuces suivantes vous permettront de maintenir une faible consommation d'énergie ^{[7]
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- Chaque fois que vous quittez une pièce, éteignez les lumières.
- Laissez la lumière naturelle entrer par les fenêtres pendant la journée.
- Débranchez les appareils électroniques quand vous ne les utilisez pas.
- Utilisez de l'eau froide pour laver vos vêtements pour ne pas utiliser d'énergie pour chauffer.
- Remplacez les ampoules classiques par des ampoules à faible consommation d'énergie, comme des lampes fluorescentes compactes (LFC) ou des diodes électroluminescentes (DEL).
- Augmentez le thermostat de quelques degrés en été et baissez-le de quelques degrés en hiver. Portez plus de vêtements par temps froid ou moins par temps chaud. Vous économiserez ainsi de l'électricité et réduirez les frais de chauffage ou de climatisation.
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Limitez votre consommation d'eau. La Terre dispose d'une quantité limitée d'eau douce, raison pour laquelle il est important de la préserver. Changez vos habitudes ménagères afin de réduire votre consommation d'eau. Voici quelques solutions à envisager.
- Lorsque vous vous brossez les dents, faites la vaisselle ou lavez vos mains, fermez l'eau du robinet.
- Prenez des douches de courte durée au lieu de vous baigner.
- Récupérez l'eau de la douche à l'aide d'un seau pour pouvoir l'utiliser dans le jardin.
- Ne mettez votre lave-vaisselle en marche que lorsqu'il est plein.
- N'utilisez pas d'arroseurs de pelouse dans le jardin.
- Plantez des plantes indigènes et résistantes à la sècheresse dans votre jardin : elles ont besoin de moins d'eau.
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Séchez le linge naturellement au lieu d'utiliser un sèche-linge. Même si les sèche-linges sont très pratiques, ils consomment aussi énormément d'électricité. Accrochez plutôt vos vêtements sur une corde ou un séchoir à linge. Vous pourrez ainsi économiser de l'énergie et de l'argent.
- Si le temps le permet, accrochez votre linge dehors.
- Si le temps est mauvais, utilisez un séchoir à linge pour faire sécher vos vêtements.
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Fabriquez vous-même les produits de nettoyage. Les produits d'entretien vendus dans le commerce renferment souvent des substances chimiques agressives et se présentent dans des bouteilles faciles à recycler ou à jeter. D'autre part, en utilisant des produits d'entretien fabriqués à la maison, vous rendrez votre foyer plus sûr et éviterez que les déchets ne soient déversés dans les décharges. Pour nettoyer la maison, utilisez du vinaigre blanc, du jus de citron et de la levure chimique.
- Par exemple, il suffit de mélanger du vinaigre blanc avec un peu de citron pour obtenir un nettoyant tout usage. Si vous le souhaitez, versez quelques gouttes d'huile essentielle pour améliorer l'odeur.
- Vous pouvez également laver la salle de bains et la cuisine avec une pâte à base de levure chimique et d'eau chaude ^{[8]
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Conseil : faites des recherches sur Internet pour trouver des recettes de produits de nettoyage maison.
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Mangez moins de viande. En effet, sa production nécessite plus de ressources. L'élevage d'animaux pour l'alimentation nécessite de l'eau, de la nourriture, des terres et des moyens de transport. Si l'on additionne ces ressources, les produits d'origine animale représentent un fardeau beaucoup plus lourd pour la planète que les produits d'origine végétale. Mangez plus de nourriture végétarienne pour réduire votre empreinte.
- Si vous consommez énormément de viande, essayez de ne plus en manger le lundi. Ensuite, éliminez-la progressivement de votre alimentation.
Conseil : en devenant végétarien ou végétalien, vous pouvez réduire votre empreinte sur la planète, alors essayez ce mode de vie pour voir s'il vous convient.
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Achetez des produits alimentaires complets pour éviter tout gaspillage. Les aliments emballés finissent dans les poubelles ou dans les bacs de recyclage, alors efforcez-vous de ne pas les acheter. Au lieu de cela, vous devriez vous en tenir à des produits frais qui ne génèrent pas de déchets supplémentaires.

Conseil : l'achat de produits locaux permet d'économiser des ressources, car il n'est pas nécessaire de les livrer dans votre région. Il vous suffit de vous rendre sur les marchés de producteurs et dans certaines épiceries pour acheter des aliments produits localement.
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Recyclez papier, carton, plastique, verre et boites métalliques. Le recyclage peut contribuer à éviter que les articles ne soient déversés dans des décharges. Il peut également contribuer à la conservation des ressources naturelles. Prenez part à un programme de recyclage dans votre région. Voici les articles que vous pouvez généralement recycler ^{[9]
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- La plupart des produits en papier peuvent être recyclés, notamment le papier d'imprimante, les magazines, le courrier et les journaux.
- Il est possible de recycler la plupart des cartons, comme les cartons de pizza, de lait, d'œufs et de jus. Assurez-vous d'aplatir les cartons avant de les recycler.
- Les bouteilles et récipients en plastique, comme ceux qui contiennent du liquide vaisselle, du savon, du lait, de l'eau de Javel et des épices, peuvent généralement être recyclés, mais il faut d'abord les rincer.
- Les boites métalliques comme les canettes, les boites de conserve de thon et les boites de soupe sont recyclables, à moins de les rincer au préalable.
- Vous pouvez généralement recycler les bouteilles et les bocaux en verre, mais consultez les directives de votre établissement local. Rincez-les d'abord.
- Si vous avez des appareils électroniques qui tombent en panne, apportez-les à un centre de recyclage près de chez vous.
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Compostez. Utilisez des déchets organiques comme les déchets alimentaires et les épluchures. Grâce au compostage, les restes de nourriture peuvent être transformés en nutriments pour les plantes. Le compost peut être utilisé pour fertiliser le jardin ou être répandu sur les plantes à proximité de la maison. Pour faire du compostage, mettez les déchets alimentaires dans un bac à compost ou sur un tas dans le jardin ^{[10]
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- Des bacs à compost sont disponibles sur Internet et vous pouvez les utiliser chez vous. Ils contiennent souvent de la terre et des vers qui facilitent le compostage.
- Si vous avez un jardin, pensez à créer un tas de compost où vous pourrez vous débarrasser de vos déchets. Voilà un excellent moyen de commencer à composter.
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Installez des panneaux solaires à la maison. Au lieu de recourir aux combustibles fossiles, utiliser l'énergie solaire permet de stopper le réchauffement climatique dû aux émissions de carbone.

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Partie 3

Partie 3 sur 4:
Être respectueux(se) de l'environnement au travail

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Utilisez moins de papier. Communiquez par voie numérique chaque fois que cela est possible et n'imprimez des documents que lorsque vous en avez besoin. Discutez avec votre personnel et votre employeur pour réorganiser la gestion des réunions et des projets d'équipe dans votre bureau. De cette façon, vous n'aurez pas à imprimer autant de documents ^{[11]
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- Si vous devez utiliser du papier, recyclez-le ou conservez-le pour utiliser également l'autre face.
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Choisissez des articles fabriqués à partir de matériaux recyclés. Vous souhaitez acheter des fournitures pour le bureau ? Vérifiez qu'elles sont fabriquées à partir de matériaux recyclés. Il s'agit d'articles tels que du papier, des dossiers, des stylos, des crayons, du mobilier et des fournitures de bureau. L'achat de produits recyclés peut contribuer à préserver les ressources de la planète ^{[12]
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- Essayez d'utiliser des produits usagés ou de les partager si possible. Par exemple, vous n'avez pas à acheter une agrafeuse neuve s'il y en a une d'occasion dans le placard.
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Instaurez un programme de recyclage. Proposez à votre supérieur ou au service des ressources humaines de prévoir des poubelles de recyclage pour la salle de photocopie ou la salle de repos. Ensuite, jetez vos articles recyclables dans ces bacs afin de créer moins de déchets ^{[13]
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- Si votre entreprise décline cette proposition, mettez sur pied une équipe chargée de la récupération et de l'acheminement des articles vers le centre de recyclage de votre localité.
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Demandez à votre patron s'il est possible de travailler à domicile. En travaillant chez vous, vous économisez de l'énergie, car cela vous évite de vous déplacer et vous n'utilisez pas les ressources de votre bureau. Cela peut également réduire les frais généraux de la société si vous faites du télétravail sur le long terme. Parlez à votre patron de la possibilité de travailler à la maison pour voir si c'est une option envisageable.
- Proposez de passer des appels vidéos pour communiquer avec vos collègues et ne vous rendez au bureau que lorsque le besoin se fait sentir d'assister à une réunion en personne.
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Partie 4

Partie 4 sur 4:
Rendre ses déplacements plus écologiques

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Marchez ou faites du vélo si votre lieu de destination est proche. Étant très consommatrices d'essence, les voitures ne sont pas respectueuses de l'environnement. Se déplacer à pied ou à vélo plutôt qu'en voiture est un moyen efficace de préserver les ressources naturelles tout en économisant de l'argent. Si possible, rendez-vous au travail, à l'école ou dans les commerces à pied ou à vélo ^{[14]
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- Si vous ne pouvez pas vous déplacer à pied ou à vélo dans des conditions sures, ne mettez pas votre sécurité en danger.
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Utilisez les transports publics pour les longs trajets. Ils constituent un très bon moyen de transport, car ils permettent de transporter plusieurs passagers à la fois. Prenez le bus si vous le pouvez pour économiser du carburant. Pour rendre le tout plus amusant, vous pouvez lire un livre, regarder un film sur votre téléphone portable ou faire un peu de bricolage en conduisant.
- Il vous faudra peut-être un certain temps pour vous familiariser avec le système de transport public de votre ville. Utilisez-le tout d'abord pendant vos jours de congé.
- S'il n'y a pas de transports publics dans votre ville, cette option n'est peut-être pas envisageable pour vous.
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Faites du covoiturage pour économiser du carburant. En faisant partie d'un groupe de covoiturage, vous pouvez économiser du carburant en allant au travail ou à l'école. Demandez à vos camarades de classe ou collègues si vous pouvez vous joindre à un groupe de covoiturage. Si vous n'en trouvez pas, créez le vôtre en rassemblant des camarades de classe ou des collègues qui vivent près de chez vous.
- Vous pouvez vous relayer pour conduire tout le monde au travail ou à l'école ou donner au chauffeur de l'argent pour payer l'essence.
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Choisissez un véhicule à faible consommation de carburant. Dans certaines villes, le seul moyen de transport à utiliser est la voiture. Dans ce cas, optez pour une voiture dont la consommation d'essence est adéquate. Choisissez une voiture hybride ou électrique qui vous permettra de contribuer davantage à l'économie des ressources et à la protection de l'environnement. Vous devez également conduire votre voiture le moins possible.
- À l'achat d'une voiture, demandez au vendeur la quantité d'essence qu'elle consomme au kilomètre. Comparez ensuite le kilométrage de la marque que vous envisagez d'acheter pour choisir le véhicule qui a le kilométrage le plus faible.
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