Comment aller chez le dentiste

La santé buccodentaire fait partie intégrante du bienêtre général. Aller régulièrement chez le dentiste peut l'améliorer et prévenir les problèmes ou pathologies potentiels. En prenant un rendez-vous et en préparant votre visite, vous pouvez vous rendre chez le dentiste chaque fois que vous en avez besoin.

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Fixer un rendez-vous

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Trouvez un dentiste qui exerce dans votre région. Travailler avec un professionnel que vous appréciez peut contribuer à maintenir votre santé buccodentaire. Faites des recherches parmi les médecins travaillant dans votre région pour trouver celui que vous préférez et programmez des rendez-vous réguliers.
- Demandez à vos amis et aux membres de votre famille de vous recommander leur dentiste ou un professionnel qu'ils ont consulté par le passé. La plupart des gens ne vous recommanderont pas un dentiste qu'ils n'apprécient pas.
- Lisez les critiques soit sur Internet ou dans des publications comme les journaux.
- Si vous avez une assurance maladie privée, appelez la compagnie pour savoir si vous devez faire appel à un professionnel agréé ou si vous pouvez payer un supplément pour choisir d'autres dentistes. De nombreuses compagnies d'assurance ont une liste de médecins qui font partie de leur réseau de soins de santé.
- Faites une liste des médecins potentiels et indiquez les raisons pour lesquelles vous avez envie de les contacter.
2
Appelez différents cabinets dentaires. Appelez le médecin de votre choix pour savoir s'il accepte de nouveaux patients. Dans le cas contraire, appelez la clinique suivante sur la liste.
- Communiquez à la secrétaire vos informations de base, y compris si vous avez une assurance.
- Donnez-lui toute autre information pertinente, par exemple dites-lui si vous avez habituellement peur des dentistes ou si vous souffrez d’un grave problème buccodentaire.
3
Prenez rendez-vous. Une fois que vous avez choisi le médecin avec lequel vous vous sentez à l'aise, fixez une date pour votre visite. Ce faisant, vous serez sûr(e) de respecter votre engagement et d'améliorer votre santé buccodentaire.
- Si possible, prenez rendez-vous tôt le matin pour éviter de devoir attendre longtemps dans la salle d'attente^{[1]
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  Source de recherche}. Informez la secrétaire que vous préférez que votre visite soit programmée pour le matin.
- Acceptez tout rendez-vous qui vous est proposé. Dites à la secrétaire que vous avez un horaire flexible. De cette façon, elle programmera le rendez-vous à une heure qui vous convient.
- Soyez aimable et courtois au téléphone.
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Informez la secrétaire de la raison de la visite. Faites-lui une brève description de la raison pour laquelle vous souhaitez vous faire consulter. Ainsi, la secrétaire peut vous dire si le domaine de spécialisation du médecin est compatible avec vos besoins et vous donner une idée approximative de la durée de la visite^{[2]
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Source de recherche}.
- Décrivez brièvement vos besoins en une ou deux phrases. Par exemple, vous pouvez dire que vous êtes un nouveau patient et voudriez consulter le dentiste ou que vous voulez prendre un rendez-vous pour un nettoyage de routine.
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Demandez des recommandations. Si le médecin que vous avez choisi ne peut pas vous examiner, renseignez-vous pour savoir s'il travaille avec un collègue ou s'il peut vous recommander un autre dentiste qu'il connait. Les médecins travaillent souvent avec des partenaires afin de pouvoir aider tous leurs patients.
- Si le professionnel qui vous a été recommandé ne peut pas vous prendre, demandez les noms de deux autres médecins ou retournez à votre liste.
- Si vous avez une assurance, assurez-vous que le dentiste qui vous a été recommandé fait partie de votre réseau.
6
Remerciez le personnel. N'oubliez pas de remercier le personnel de chaque cabinet pour les efforts qu'il a déployés afin de vous fixer un rendez-vous. Ainsi, vous pourrez peut-être obtenir plus facilement un rendez-vous à l'avenir.
7
Contactez le dentiste référent. Si le cabinet du premier dentiste que vous avez choisi vous envoie ou vous recommande un collègue, contactez son cabinet. Dites à la réceptionniste de manière agréable qu'un autre cabinet de dentiste vous a envoyé et demandez ensuite si le cabinet est disponible.
- Soyez agréable et aussi souple que possible. Cela peut vous aider à obtenir un rendez-vous et à laisser une impression positive.
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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Aller chez le dentiste

1
Faites l’effort d’aller tôt. Veillez à vous présenter tôt à votre rendez-vous prévu afin d’avoir le temps de remplir tous les documents nécessaires et de fournir des informations utiles comme les détails de la police d'assurance.
- Appelez un jour ou deux avant la date prévue pour confirmer le rendez-vous.
- Au cas où vous seriez en retard ou que vous auriez besoin de reporter le rendez-vous, vous devriez appeler le cabinet du dentiste. Plus tôt vous allez téléphoner à la réceptionniste, plus il est probable qu’elle vous trouve une bonne solution.
- Prenez toutes les informations relatives à l'assurance ainsi que les informations jugées pertinentes dont vous pourriez avoir besoin. Cela peut être les ordonnances des médicaments que vous prenez ou le nom des autres médecins qui vous traitent. Le cabinet peut aussi vous avoir envoyé des formulaires par la poste que vous devez remettre le jour de la visite.
2
Parlez au dentiste. Une bonne communication est la base de toute relation médecin-patient^{[3]
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Source de recherche}. Discutez avec lui avant, pendant et après les procédures pour comprendre ce qu'il fait et atténuer la peur ou l'anxiété que vous ressentez^{[4]
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Source de recherche}.
- Si vous voulez et si c'est possible, prévoyez une consultation avant le rendez-vous proprement dit.
- Posez-lui toutes les questions que vous avez et répondez à toutes ses questions^{[5]
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  Source de recherche}.
- Soyez ouvert(e) et honnête avec lui. Parlez-lui de tous les problèmes médicaux dont vous souffrez, des problèmes dentaires dont vous vous plaignez ou des médicaments que vous prenez.
- Si les procédures dentaires vous font peur ou vous rendent anxieux(se), parlez-en au dentiste. Cela va l’aider à déterminer la façon dont il (elle) va s’occuper de vous ^{[6]
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  Source de recherche}. Être honnête au sujet de vos peurs et de vos expériences passées ne pourra que l’aider à vous traiter plus efficacement.
- Demandez-lui de vous tenir informé de l'avancement de la procédure. Retenez que vous avez le droit de savoir ce qui se passe^{[7]
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  Source de recherche}.
- Il est essentiel de créer une bonne relation personnelle avec son dentiste. Généralement, cela va aider le professionnel de la santé à mieux traiter le patient qui va se sentir à son tour plus à l'aise. Le travail du dentiste nécessite de la concentration, mais aussi une bonne interaction avec les patients.
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Utilisez des techniques de relaxation. Elles vous permettront de vivre une expérience plus agréable et il y en a plusieurs, par exemple les exercices de respiration. Toutefois, il y a aussi des médicaments qui pourront vous aider à passer la visite plus facilement, en particulier si vous avez peur d’y aller^{[8]
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Source de recherche}.
- Essayez de vous détendre avec le protoxyde d'azote, des sédatifs, ou des anxiolytiques, comme l'alprazolam pendant la visite^{[9]
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  Source de recherche}. Le dentiste peut vous les administrer avant et pendant l'intervention.
- Si vous êtes vraiment terrifié, demandez qu'on vous prescrive des anxiolytiques à prendre avant le rendez-vous^{[10]
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  Source de recherche}.
- Demandez-lui si vous pouvez prendre des médicaments contre l'anxiété qui vous ont été prescrits par un autre médecin. C’est une précaution importante pour éviter le risque d'interactions médicamenteuses dangereuses^{[11]
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  Source de recherche}.
- Obtenir des sédatifs pendant le traitement peut entrainer une augmentation des couts et votre compagnie d'assurance peut ne pas les payer.
- Pratiquez des exercices de respiration. Inspirez pendant quatre secondes, retenez votre souffle et expirez pendant encore quatre secondes. Pendant l’inspiration, essayez de penser au mot « laisser » et pendant l’expiration, essayez de penser au mot « aller » pour rendre la relaxation encore plus profonde^{[12]
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  Source de recherche}.
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Essayez de vous distraire lors de la visite. Beaucoup de dentistes proposent actuellement plusieurs appareils pour distraire les patients lors des visites. Accepter l'offre d'écouter de la musique ou de regarder la télévision pourrait vous aider à vous détendre^{[13]
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Source fiable
Harvard Medical School
Aller sur la page de la source}.
- Prenez vos écouteurs, si vous voulez, mais retenez que le personnel des cliniques dentaires désinfectera leur appareil qui entre en contact avec les patients.
- Si votre dentiste ne vous propose rien pour vous distraire, demandez si vous avez la possibilité d’écouter de la musique ou un livre audio pendant la visite^{[14]
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  Source fiable
  Harvard Medical School
  Aller sur la page de la source}.
5
Suivez les instructions pour les soins ultérieurs. Le professionnel de la santé vous indiquera probablement ce que vous devrez faire plus tard. Cela peut être des instructions concernant la façon dont vous devez vous brosser les dents ou simplement la date de la prochaine visite. Veillez à les prendre avec vous pour ne pas les oublier et pouvoir les suivre à la lettre.
- Posez-lui toutes les questions qui vous viennent à l'esprit au sujet des soins ou des instructions que vous devrez suivre au sujet des procédures de nettoyage et d'hygiène.
- Obtenez toutes les ordonnances nécessaires, y compris les médicaments ou les empreintes dentaires.
6
Renseignez-vous avant de partir. Une fois que vous aurez terminé la visite et discuté avec le médecin des prochains rendez-vous et plans pour l'avenir, revenez voir la réceptionniste qui vous dira si vous devez payer et fixera la date de votre prochaine visite.
- Renseignez-vous auprès d’elle au sujet de l'assurance ou des modalités de paiement pour ne pas manquer un paiement.
- Informez-la des visites de suivi que vous devez programmer et de leur nature, même si elle a peut-être déjà cette information sur la feuille d'instructions du médecin.
- Remerciez la réceptionniste pour son aide.
7
Allez régulièrement chez le dentiste. Des visites à intervalles réguliers pour des examens et des nettoyages auront l’avantage de réduire le risque de présenter des problèmes buccodentaires graves. Prenez rendez-vous annuellement ou aussi souvent que le dentiste vous l'indique pour améliorer votre santé buccodentaire et votre bienêtre général.
- Gardez votre bouche en bonne santé en vous brossant les dents au moins 2 fois chaque jour et en utilisant du fil dentaire. Cette procédure simple va réduire le risque d'avoir à subir des opérations complexes. Des mesures préventives aideront à réduire également les couts des soins dentaires et à mieux préserver votre santé buccodentaire.
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Conseils

Si vous avez une assurance maladie, demandez à la réceptionniste ou au dentiste si votre assurance pourra couvrir tous les soins dentaires dont vous avez besoin. Dans certains cas, le cabinet peut vous fournir un code pour vérifier la couverture auprès de la compagnie d'assurance.
Aller chez le dentiste est comme aller chez n'importe quel autre médecin. Soyez propre et soigné(e), mais pas trop habillé(e). Portez un peu de maquillage (voire pas du tout). Pensez à porter des vêtements confortables.