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Cet article a été coécrit par Megan Morgan, PhD. Megan Morgan est conseillère académique au programme d'études supérieures de l'École des affaires publiques et internationales de l'université de Géorgie. Elle a obtenu son doctorat en anglais à l'université de Géorgie en 2015.
Il y a 11 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Que vous soyez au collègue, au lycée ou à l'université, les notes sont un facteur important pour mesurer votre succès. De bonnes notes vous ouvriront de nombreuses portes dans le futur. Vous pouvez les améliorer et les maintenir en étudiant, mais ce n'est pas la seule méthode. Il existe d'autres petites choses que vous pouvez faire pour améliorer vos notes, y compris des changements d'habitudes quotidiennes à la maison et à l'école.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Mettre en place de bonnes habitudes quotidiennes
Méthode 1
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1Participez à tous les cours. Il peut être très facile de sauter une ou deux classes, mais en participant à tous les cours, vous vous assurez deux choses : vous allez gagner des points en participation (si votre professeur en donne) et vous aurez plus de chances de vous souvenir de ce qui est enseigné pendant les cours [1] .
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2Asseyez-vous au premier rang. Vous n'allez pas vous assoir au premier rang pour essayer de devenir le chouchou du professeur, vous le faites pour améliorer vos chances de faire attention et de vous souvenir de ce que vous entendez. Vous prenez un risque moindre de vous laisser distraire par les autres élèves si vous êtes assis au premier rang [2] .
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3Résistez à l'envie d'utiliser votre ordinateur pour des choses qui n'ont pas de lien avec le cours. Si votre cours se tient dans une salle d'ordinateurs ou si vous apportez votre propre ordinateur ou tablette en cours, résistez à la tentation de l'utiliser pour autre chose que les cours.
- Fermez votre boite email et vos réseaux sociaux pendant les cours.
- Si vous n'utilisez votre ordinateur que pour prendre des notes ou voir des présentations, déconnectez-le d'Internet.
- En vous déconnectant d'Internet (et de vos emails et réseaux sociaux), vous résisterez mieux à la tentation de faire plus attention à votre ordinateur qu'à ce que dit votre professeur.
- Toute activité qui n'est pas liée au cours doit être évitée pendant que vous êtes en classe. Utilisez le temps que vous passez en classe à faire attention à ce que dit le professeur.
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4Levez la main. Si vous avez une question en classe, posez-la. Si vous pensez avoir la réponse à la question que pose le professeur, répondez-y. Si votre participation en classe compte pour votre note, posez des questions et répondez pour gagner plus de points [3] .
- Votre participation en classe va aussi attirer l'attention de votre professeur qui va alors apprendre à vous connaitre et va vous considérer comme un élève qui a envie d'apprendre.
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5Discutez avec le professeur. La meilleure personne qui peut vous aider à avoir de meilleures notes est la personne qui vous donne des notes. Prenez rendez-vous avec votre professeur pour discuter de vos performances [4] .
- Faites savoir à votre professeur que vous n'êtes pas satisfait de vos notes et que vous voulez vous améliorer.
- Demandez à votre professeur de vous indiquer les points où vous avez faux. Demandez-lui aussi de vous recommander les domaines dans lesquels vous devez porter votre attention.
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6Terminez les devoirs pour le jour indiqué. De nombreux professeurs vous donneront des devoirs à rendre plus tard, mais ils vous retireront des points si vous les rendez en retard. Ainsi, organisez-vous pour rendre les devoirs en temps et en heure pour vous assurer de gagner le plus de points possible pour vos efforts [5] .
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7Participez à des cours que vous aimez. Il y a de bonnes chances que tous les cours ne soient pas obligatoires. Pour les cours que vous pouvez choisir, choisissez-en que vous aimez et que vous voulez étudier. Si vous aimez le sujet qui est enseigné, il vous sera plus facile de vous rendre en cours et vous vous souviendrez du sujet beaucoup plus facilement [6] .
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8Dormez beaucoup. Des études scientifiques ont démontré que le bachotage avant un examen ou un contrôle la nuit qui le précède ne fonctionne pas. Vous avez en fait plus de chances de réussir l'examen si vous arrêtez d'étudier et allez vous coucher au lieu de passer la nuit à essayer de vous souvenir de tout avant l'examen [7] .
- Les adolescents devraient dormir entre huit et dix heures par nuit pour pouvoir fonctionner efficacement le jour suivant [8] .
- Les enfants entre six et treize doivent dormir entre neuf et onze heures par nuit pour fonctionner efficacement le jour suivant [9] .
- Même si vous pourriez penser que vous allez tirer avantage d'une tasse de café ou d'une canette de Red Bull, la caféine que vous consommez pendant l'après-midi va vous donner du mal à dormir le soir. Essayez de ne boire des boissons caféinées que le matin [10] .
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Se concentrer sur les choses importantes
Méthode 2
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1Réduisez votre niveau de stress. Les études ne devraient pas vous stresser. Si vous êtes stressé, vous allez avoir encore plus de mal à apprendre et à vous souvenir de ce que vous apprenez. Pensez aux raisons qui vous amènent à être stressé et essayez de les résoudre (c'est-à-dire à les éliminer de votre vie [11] ).
- Par exemple, si vous êtes stressé à cause des devoirs parce que vous les faites toujours à la dernière minute, mettez en place un emploi du temps. Donnez-vous suffisamment de temps pour terminer vos devoirs en avance pour éliminer le stress que vous pouvez ressentir à cause de cela.
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2Gardez une attitude positive. Si vos notes ne sont pas très bonnes, il est facile de sombrer dans la négativité. Les mauvaises notes sont décevantes, mais le seul fait de chercher un moyen d'avoir de meilleures notes indique que vous essayez de penser de manière plus positive [12] .
- Reconnaissez que vos notes ne sont pas très bonnes, mais que vous essayez de faire de votre mieux pour les améliorer. Commencez à vous demander comment vous allez améliorer les choses au lieu de vous concentrer sur ce que vous devez faire maintenant.
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3Demandez-vous ce que vous ne faites pas correctement. Si vos notes sont plus basses que ce que vous voulez ou ce à quoi vous vous attendez, il est probable que vous ne fassiez pas ce que vous devriez faire ou que vous fassiez quelque chose de manière incorrecte. La meilleure façon de le changer est de commencer par vous demander ce que vous ne faites pas correctement [13] .
- Si vous savez déjà ce que vous ne faites pas bien, parfait, vous êtes sur la bonne voie !
- Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous ne faites pas bien, plongez dans votre historique d'études et de notes. Trouvez un modèle ou un changement soudain.
- Vos notes n'ont-elles jamais été très bonnes ou ont-elles commencé à baisser à un certain moment ?
- Y a-t-il un certain sujet ou une certaine tâche que vous avez l'air d'avoir du mal à faire ou qui vous semble être un problème général ?
- Y a-t-il des raisons, autres que l'école, qui pourraient être la cause de vos problèmes ? Y a-t-il quoi que ce soit dans votre vie qui se passe et qui pourrait avoir une influence sur vos notes ?
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4Faites attention aux signaux que vous envoie votre corps. Les études pourraient ne pas sembler être quelque chose de physique, mais cela peut avoir un impact physique sur votre corps. Si votre corps et votre cerveau vous disent de faire une pause, vous devez faire une pause. Remettez-vous à faire ce que vous étiez en train de faire lorsque vous vous sentez mieux [14] .
- Si vous êtes fatigué et si vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas vous concentrer sur ce que vous apprenez, faites une pause. Une sieste de 10 à 45 minutes peut améliorer vos capacités d'apprentissage [15] .
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Changer de méthodes d'étude
Méthode 3
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1Faites des efforts pour améliorer votre prise de notes. Selon le type de cours que vous suivez, une bonne prise de notes peut être vitale pour votre succès. Jetez un œil à vos notes pour voir dans quel domaine vous pouvez vous améliorer [16] .
- Assurez-vous que vos notes sont lisibles. Si vous ne pouvez pas lire vos propres notes, vous ne pourrez pas vous en servir.
- Si vous prenez des notes à la main, tapez-les au clavier après les cours pour vous aider à vous en souvenir et pour les rendre plus lisibles.
- Assurez-vous que vos notes sont bien organisées.
- Gardez un carnet ou un classeur séparé pour tous les sujets.
- Incluez les titres et les dates auxquelles commencent les cours pour vous aider à les garder dans l'ordre.
- Utilisez des titres et des sous-titres pour pouvoir feuilleter rapidement vos notes et trouver plus rapidement ce que vous recherchez.
- Utilisez des crayons ou des stylos de couleur pour faire ressortir certains points.
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2Utilisez des métaphores ou des analogies. Lorsque vous essayez de vous souvenir de concepts ou d'idées complexes, n'essayez pas de mémoriser les concepts et les idées tels quels, utilisez plutôt des métaphores et des analogies et essayez de vous en souvenir [17] .
- Une métaphore est un mot ou une phrase qui possède une signification, mais qui est utilisé pour décrire quelque chose afin de montrer les similitudes entre ces deux choses. En d'autres termes, une métaphore est un objet, une activité ou une idée qui est utilisée comme un symbole [18] .
- Une analogie est une comparaison entre deux choses basée sur le fait que ces deux choses sont plus ou moins pareilles [19] .
- Voici un exemple de métaphore : « l'examen était un jeu d'enfant ».
- Voici un exemple d'analogie : « la vie, c'est comme une boite de chocolats ».
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3Mélangez des visualisations avec quelque chose de plus viscéral. Parfois, il ne suffit pas de visualiser quelque chose. Au lieu de cela, ajoutez des choses que vous associez à vos autres sens comme des sons, des textures, des sensations ou des odeurs. Lorsque vous essayez de vous souvenir de quelque chose d'important, ne faites pas que le visualiser, ajoutez-y quelque chose de viscéral [20] .
- Par exemple, vous devez peut-être vous souvenir d'un graphique circulaire qui représente des informations importantes. Visualisez le camembert comme un fromage découpé en morceaux. Essayez d'imaginer les parties les plus grosses comme du bon camembert et les parties plus petites comme du camembert passé qui sent mauvais.
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4Imaginez que vous deviez expliquer quelque chose à un enfant. Simplifiez l'idée ou le concept jusqu'à son élément le plus basique pour vous aider à vous en souvenir. Lorsque vous essayez de vous souvenir d'un concept ou d'une idée difficile, faites comme si vous deviez l'expliquer à un enfant de cinq ans [21] .
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5Dessinez un diagramme ou une carte mentale. Cette méthode commence d'une façon similaire à la visualisation, mais au lieu de rendre une idée plus visuelle, vous reliez cette idée à d'autres idées ou concepts en utilisant une carte mentale. Les idées multiples de la carte mentale peuvent être des images ou des diagrammes représentant ces concepts [22] .
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6Créez une histoire. Il pourrait être difficile de vous souvenir de beaucoup d'informations en vous fiant à la mémorisation seule. Au lieu de simplement mémoriser les informations, essayez d'inventer une histoire. Faites en sorte que l'histoire suive le concept ou l'idée dont vous essayez de vous souvenir [23] .
- Au lieu d'une histoire, vous pouvez essayer des acronymes. Si vous devez vous souvenir d'une liste de choses, utilisez la première lettre de chaque mot pour créer un mot qu'il vous sera plus facile de vous rappeler.
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7Divisez votre travail en petits morceaux. Une des meilleures façons d'apprendre une idée ou un concept complexe est de le diviser en petits morceaux plus facilement gérables. N'essayez pas de vous attaquer à un concept ou une idée complexe, divisez votre travail en plus petits morceaux que vous pourrez réviser et apprendre séparément [24] .Publicité
Conseils
- De nombreux lycées mettent à disposition des étudiants des centres spécialement conçus pour les aider à étudier de manière plus efficace. Tirez avantage de ces centres lorsque vous voulez améliorer vos notes. La plupart d'entre eux proposent des services gratuits ou à un prix très bas.
- Lorsque vous étudiez, utilisez les astuces suivantes pour vous aider à étudier de manière plus efficace.
- Faites des pauses fréquentes. Lorsque vous étudiez, assurez-vous de prendre des pauses régulièrement et fréquemment. Lorsque vous faites une pause, levez-vous et bougez, par exemple en allant vous promener, en sortant, etc. [25]
- Restez bien hydraté. Gardez toujours quelque chose à boire à portée de main, surtout de l'eau [26] .
- Étudiez sur une table ou un bureau. Vous pourriez être tenté de rentrer chez vous et de décider d'étudier sur le canapé, sur le lit ou sur le sol. Même si cela pourrait sembler être une bonne idée sur le moment, il y a de bonnes chances que vous ne puissiez pas vous concentrer efficacement. Vous allez aussi vous sentir tellement à l'aise que vous pourriez vous endormir [27] .
- Concentrez-vous sur la précision plutôt que sur la vitesse. Parfois, vous pourriez vous stresser facilement à cause d'un certain sujet ou vous allez le relire rapidement ou le laisser pour la dernière minute. Quelle que soit la méthode, vous allez probablement abandonner la précision au profit de la vitesse. Prenez plutôt votre temps pour apprendre correctement le sujet [28]
.
- Assurez-vous de vous concentrer sur la précision de vos études plutôt que de vous précipiter à apprendre. Le cerveau humain est en fait conçu pour vous faire gagner en vitesse dès que vous connaissez déjà bien quelque chose.
- La précision signifie que vous n'attendez pas la dernière minute pour étudier où vous allez vous sentir trop stressé pour prendre votre temps. Organisez-vous efficacement pour avoir suffisamment de temps pour étudier lentement, mais surement.
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Références
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- ↑ https://www.oxford-royale.co.uk/articles/improve-underperforming-grades.html
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
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- ↑ http://healthland.time.com/2012/08/21/study-or-sleep-for-better-grades-students-should-go-to-bed-early/
- ↑ https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep
- ↑ https://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep
- ↑ https://studentlife.umich.edu/parents/article/successful-students-tend-sleep-more
- ↑ http://www.princetonreview.com/high-school/learning-without-stress
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- ↑ http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/comment-page-1/
- ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/metaphor
- ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/analogy
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- ↑ http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/comment-page-1/
- ↑ http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/comment-page-1/
- ↑ http://www.studygs.net/memory/memchaining.htm
- ↑ http://www.princetonreview.com/high-school/learning-without-stress
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
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- ↑ http://www.princetonreview.com/high-school/learning-without-stress
À propos de ce wikiHow
Megan Morgan, PhD
Doctorat en anglais
Cet article a été coécrit par Megan Morgan, PhD. Megan Morgan est conseillère académique au programme d'études supérieures de l'École des affaires publiques et internationales de l'université de Géorgie. Elle a obtenu son doctorat en anglais à l'université de Géorgie en 2015. Cet article a été consulté 3 633 fois.
Catégories: Études et travail scolaire
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