Comment améliorer son apparence sur Zoom

En ces temps de pandémie, le logiciel Zoom est devenu l'un des outils de communication les plus prisés en tant qu'alternative aux interactions physiques. Cet outil de vidéoconférence permet de mener facilement des réunions professionnelles, de se retrouver en famille ou entre amis ou encore de suivre des cours à distance. Vous utilisez peut-être déjà Zoom, mais savez-vous comment améliorer votre apparence à l'écran ? Avant de commencer votre réunion, prenez quelques minutes pour réaliser les derniers réglages et présenter votre meilleur profil.

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Régler la caméra et l'éclairage

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Placez-vous en fonction des fenêtres. Profitez de la lumière du jour. La styliste Shelley Golden note qu'elle met naturellement en valeur la peau . Si vous êtes dans une pièce avec une large fenêtre, placez-vous en diagonale par rapport à elle. Si elle est devant vous, votre visage risque d'être saturé de blanc. Si elle est derrière vous, vos interlocuteurs ne verront de vous qu'une sombre silhouette. Si vous avez une petite fenêtre, vous pouvez vous installer face à elle, mais assurez-vous que votre visage est éclairé sans effet de saturation. Vous pouvez aussi avoir une fenêtre sur le côté, mais l'éclairage risque d'être inégal, une partie de votre visage étant sombre tandis que l'autre sera trop illuminée ^{[1]
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Source de recherche}.
- S'il est impossible de modifier la disposition de votre bureau, procédez à de petits ajustements. Par exemple, pour pallier un éclairage trop vif, utilisez des rideaux fins pour filtrer la lumière. Si une partie de votre visage est sombre, éclairez-la avec une lampe de bureau ^{[2]
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Recourez à un éclairage artificiel. Si vous manquez de lumière naturelle ou avez des réunions nocturnes, disposez astucieusement des sources de lumière pour vous mettre en valeur. Une lampe de bureau installée derrière votre écran vous éclairera parfaitement sans effet de saturation. Pour un rendu plus professionnel, optez pour un anneau de lumière ^{[3]
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Source de recherche}. La styliste Shelley Golden suggère également de poser deux lampes de part et d'autre du clavier pour éviter tout reflet. Si vous en avez la possibilité, préférez une lumière blanche pour vos réunions professionnelles. Une lampe halogène diffusant une lumière chaude est plus adaptée pour des évènements privés ^{[4]
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Source de recherche}. La styliste recommande également d'utiliser une ampoule teintée de rose ou de jaune, car la lumière ainsi diffusée flatte davantage le teint.
- Notez que les petites lampes sont plus faciles à adapter à vos besoins.
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Alignez votre caméra à hauteur de vos yeux. Gardez à l'esprit que vous vous adressez à une personne. Comme dans un entretien physique, le contact visuel est essentiel pour capter et maintenir l'attention des autres participants ^{[5]
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Source de recherche}. Si votre caméra est placée au-dessus de la ligne du regard, votre interlocuteur aura une vue plongeante sur votre tête. À l'inverse, si votre caméra est sous vos yeux, vous présenterez un profil peu avantageux. Pour éviter ces désagréments, placez votre caméra à hauteur du regard. Si vous ne pouvez pas régler la hauteur de votre siège pour parvenir à un alignement optimal, surélevez votre ordinateur à l'aide de gros livres ^{[6]
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- Au cours d'une visioconférence, il est tentant de regarder son image à l'écran, ce qui donne l'impression que vous avez les yeux baissés. Aligner la caméra à hauteur du regard vous incite à la fixer et donc à assurer le contact visuel avec votre interlocuteur.
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Assurez-vous que votre arrière-plan est net. Un environnement désordonné, encombré ou négligé peut distraire, voire gêner votre interlocuteur. En outre, cela peut donner une mauvaise image de vous, notamment si vous passez un entretien ou participez à une réunion professionnelle. À l'inverse, un fond à la décoration soignée ou minimaliste est généralement perçu comme une marque de professionnalisme. Si vous n'avez pas la possibilité d'avoir un mur plein derrière vous, assurez-vous de ranger au maximum la zone qui apparaitra à l'écran ^{[7]
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- Si nécessaire, réaménagez votre espace. Déplacez les objets encombrants, videz et nettoyez les étagères et autres suspensions murales, réparez les petits défauts comme un papier peint décollé ou des traces de moisissures.
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Cadrez correctement votre visage. Il est important que le cadrage soit adapté, notamment si vous disposez d'une caméra à angle de vision large. Si vous êtes trop près de la caméra, votre interlocuteur ne verra qu'une image grossièrement déformée de votre visage. À l'inverse, si vous en êtes trop loin, vos expressions faciales seront difficilement discernables. Installez-vous face à votre caméra, à environ une longueur d'avant-bras ^{[8]
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- Idéalement, vos interlocuteurs doivent vous voir depuis le haut du buste jusqu'à quelques centimètres au-dessus de votre tête.
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Utilisez un fond virtuel. Si vous n'avez pas le temps ou les moyens d'aménager votre espace, vous pouvez recourir à la fonctionnalité « Arrière-plan virtuel » de Zoom. Pratique et facile d'utilisation, elle permet de personnaliser votre fond avec l'image de votre choix ^{[9]
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Source de recherche}. La styliste Shelley Golden recommande d'opter pour une image simple créant un rendu professionnel sans générer de distraction, comme un bureau ou un salon. Vous pouvez aussi brouiller votre arrière-plan et ainsi vous mettre davantage en valeur ^{[10]
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- Si vous choisissez votre arrière-plan pour une réunion professionnelle, optez pour un paysage ou un fond abstrait aux couleurs neutres. Le logo de votre entreprise est également une bonne option si vous contactez des clients.
- Si vous prévoyez une réunion privée, vous pouvez choisir des photographies personnelles ou un arrière-plan humoristique.
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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Soigner son apparence

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Préparez-vous comme s'il s'agissait d'une réunion physique. Il est tentant de porter des vêtements confortables voire de rester en pyjama lorsque l'on travaille de chez soi. Cependant, une réunion professionnelle, même virtuelle, conserve ses codes. Il est donc préférable de vous apprêter convenablement, au risque de paraitre irrespectueux(se) ou négligé(e) ^{[11]
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Source de recherche}. Vous pouvez vous contenter d'un polo ou d'une tunique pour une réunion entre collègues proches. En revanche, face à un recruteur ou un responsable, privilégiez une tenue plus formelle ^{[12]
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- Si vous restez assis(e) pendant toute la durée de la réunion, vous pouvez vous permettre de rester en chaussons, en chaussettes ou même pieds nus ! Ceci dit, il est plus judicieux de porter une tenue professionnelle de la tête aux pieds. Vous serez ainsi tout à fait à l'aise si vous devez vous lever pour une raison ou pour une autre.
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Soyez attentif à la couleur de votre vêtement. En effet, elle a un impact considérable sur votre apparence à l'écran. Préférez une teinte vive ou neutre qui flatte votre teint et capte l'attention des participants. Veillez également à ce que votre tenue soit sobre. Les motifs extravagants tels que les rayures, les pois ou les grandes broderies risquent de distraire les participants et de parasiter l'image ^{[13]
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- Évitez toute couleur qui se confondrait avec votre arrière-plan. Par exemple, si vous portez un haut écru et êtes devant un mur blanc, vous risquez d'être effacé aux yeux de votre interlocuteur.
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Nettoyez votre visage. La sueur, le sébum sécrété par la peau ou même une crème légère crée à l'écran une tache blanche et lumineuse sur votre visage. Pour éviter que votre peau brille, gardez à portée de main du papier matifiant. Il s'agit d'une petite feuille qui absorbe en un geste l'excès de sébum et les impuretés ^{[14]
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- Le papier matifiant est un accessoire cosmétique très populaire. Vous pouvez en trouver dans toutes les grandes surfaces et les magasins spécialisés.
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Uniformisez votre teint. Les petites imperfections cutanées telles que les taches, les ridules, les points noirs, les pores dilatés ou les irrégularités du teint sont plus visibles à l'écran. Masquez-les grâce à un maquillage adapté. Appliquez une base hydratante et régulant la production de sébum. Associez-y un fond de teint adapté à votre carnation. Assurez-vous de répartir soigneusement le produit jusqu'à absorption complète ^{[15]
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Source de recherche}. Veillez également à camoufler vos cernes éventuels.
- N'utilisez que des produits adaptés à la nature de votre peau afin d'éviter tout désagrément. Vous pouvez vous les procurer dans les grandes surfaces ou dans un magasin spécialisé dans les produits cosmétiques.
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Déposez un voile de poudre sur votre visage. La poudre est le produit cosmétique indispensable pour magnifier votre apparence à l'écran, notamment si vous vous maquillez peu ou pas. Elle absorbe l'excès de sébum, unifie et illumine le teint. Optez pour une poudre transparente ou adaptée à votre carnation. Déposez-la avec un pinceau de maquillage en insistant sur le front, le nez et le menton. La « zone T » est en effet bien connue pour être sujette aux imperfections ^{[16]
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- Sachez que la gamme des poudres est vaste. Selon la nature de votre peau et vos habitudes de maquillage, vous pouvez opter pour une poudre minérale ou non, compacte ou libre, transparente ou teintée, matifiante ou légèrement irisée. Tous ces produits sont généralement disponibles dans les grandes surfaces ou dans les magasins spécialisés.
- Comme le papier matifiant, gardez votre poudre à portée de main. En cas d'appel, vous serez ainsi prêt(e) en quelques secondes ^{[17]
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Soignez vos lèvres. Durant une conversation virtuelle, la bouche est un point d'attention important, en particulier si des soucis techniques parasitent la vidéo. Soignez vos lèvres à l'aide d'un baume hydratant. Pour apporter une touche de couleur naturelle, appliquez un baume teinté ^{[18]
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- Le rouge à lèvres peut illuminer votre visage, à condition de l'appliquer avec parcimonie et d'utiliser des teintes naturelles. Sachez que les couleurs sombres alourdissent le maquillage tandis que le beige blêmit les lèvres à l'écran.
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Utilisez la fonction de retouche d'apparence. Pour parfaire votre présentation en un clic, recourez à la fonction « Retoucher mon apparence » de Zoom ^{[19]
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Source de recherche}. Elle permet de lisser le grain de peau et de masquer les imperfections. Ouvrez le menu des paramètres en cliquant sur la roue crantée en haut de votre écran. Sélectionnez l'onglet Vidéo et ajustez le paramètre Retoucher mon apparence. Activez-le en cliquant sur le bouton à gauche de l'option et utilisez le curseur pour personnaliser son usage dans votre vidéo ^{[20]
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- Cette fonctionnalité est idéale si vous avez une réunion imprévue et n'avez pas eu le temps de vous préparer. Sachez qu'il existe également des filtres de maquillage virtuel que vous pouvez utiliser avant un appel ^{[21]
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Finalisez votre apparence avant la réunion. Avant de débuter l'appel, prenez le temps de vérifier vos paramètres d'éclairage et le positionnement de votre caméra. Soignez votre apparence à l'écran et si nécessaire, procédez aux ultimes retouches.

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Conseils

Si la lumière de vos ampoules est blanche et crue, couvrez-les avec un abat-jour ou un tissu jaune ou rose. La lumière diffusée sera ainsi plus douce.
Désactivez votre microphone lorsque vous ne parlez pas. S'il est actif pendant que les autres participants s'expriment, il risque de capter tout bruit parasite et de les distraire voire de les agacer.
Si vous n'avez qu'une caméra incluse dans votre téléphone ou votre ordinateur, vous pouvez investir dans une caméra USB.