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Les légumes racines, comme les navets et les carottes, font d'excellents ingrédients pour les soupes et les ragouts. Vous pouvez les congeler pour les intégrer facilement à vos recettes pendant les mois d'hiver. Vous devriez blanchir les navets avant de les congeler pour que ceux-ci ne perdent pas leurs nutriments pendant la conservation.
Étapes
Partie 1
Partie 1
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1Préparez vos navets. Rincez-les à l'eau courante. Ensuite, laissez tremper quelques minutes pour déloger la saleté avant de rincer à nouveau.
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2Choisissez des navets de taille petite à moyenne. Mettez de côté les navets qui commencent à être moins fermes afin de les consommer dans l'immédiat.
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3Épluchez vos navets. Jetez les peaux ou utilisez-les pour votre compost. Les peaux propres peuvent également agréablement agrémenter un bouillon de légumes.
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4Découpez les navets en cubes d'environ 2 cm.Publicité
Partie 2
Partie 2
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1Sur la cuisinière, chauffez de l'eau dans une grande marmite. Portez-la à ébullition.
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2Faites un bain de glace dans un évier propre ou dans un grand bol. Placez-le près de la cuisinière.
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3Versez les navets en cubes dans l'eau bouillante. Laissez-les blanchir pendant deux minutes [1] .
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5Placez-les ensuite dans une passoire pour les égoutter un peu avant de les congeler.
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6Congelez les navets environ deux tasses par deux tasses, à moins que vous n'ayez une très grande marmite. Répétez l'opération avec plusieurs fournées de navets.Publicité
Partie 3
Partie 3
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1Prenez des poignées de navets égouttés. Séchez-les avec une serviette en papier ou un torchon de cuisine.
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2Placez-les dans des sacs en plastique refermables ou dans des récipients allant au congélateur. Laissez un espace d'environ 2 cm en haut du sac ou du récipient.
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3Appuyez sur le sac pour évacuer le plus d'air possible. Fermez hermétiquement.
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4Vous pouvez conserver vos navets dans votre congélateur jusqu'à 10 mois. La durée de conservation au réfrigérateur va jusqu'à trois semaines [2] .Publicité
Conseils
- N'oubliez pas que les navets verts peuvent être blanchis et congelés avec les racines. Il faut les blanchir pendant deux minutes, comme pour les racines. Ensuite, il faut les placer dans le bain de glace avant de les égoutter [3] .
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Éléments nécessaires
- De l'eau
- Des navets
- Un évier
- Un économe
- Un couteau
- Une grande marmite
- Un grand bol
- De la glace
- Une écumoire
- Un minuteur
- Une passoire
- Des torchons ou des serviettes en papier
- Des récipients en plastique
Références
À propos de ce wikiHow
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