Comment déterminer si l’on est enceinte

Examinez les changements au niveau de vos seins. Les changements drastiques de taux d'hormone peuvent causer des douleurs, des picotements ou un gonflement au niveau des seins dès la première ou la deuxième semaine d'une grossesse. Les seins peuvent avoir l'air plus lourds, plus amples ou être plus sensibles au toucher. La partie qui entoure vos mamelons, appelée aréole, pourrait également noircir et augmenter de taille ^[6] .

Déterminez si vous avez la nausée. La nausée, souvent appelée nausée matinale, affecte 70 à 85 % des femmes enceintes ^[7] . Malgré l'appellation « nausée matinale », cette condition peut survenir à n'importe quel moment de la journée, même si elle s'observe couramment dans la matinée. La cause exacte de ce symptôme plutôt courant est inconnue, mais les hormones de grossesse jouent probablement un rôle prépondérant. Vous pourriez avoir envie (ou être dégoutée) de consommer certains aliments. Vous pourriez également constater que vous êtes plus sensible aux odeurs ^[8] . Si vous avez ce symptôme, vous pourrez sentir un soulagement autour des 13e ou 14e semaines. Malheureusement, certaines femmes se sentent nauséeuses tout au long de leur grossesse ^[9] . Vous pouvez réduire vos symptômes en utilisant plusieurs techniques.

• Mangez fréquemment de petits repas. Bien que cela puisse sembler paradoxal, le fait de manger quelque chose peut vraiment aider à calmer votre estomac.
• Reposez-vous autant que vous pouvez.
• Optez pour des nourritures fades sans odeurs fortes. Les petits biscuits salés, les biscuits à l'huitre ou les céréales sèches non sucrées peuvent être de bons choix en matière de friandises.
• Buvez du thé au gingembre ou sucez des bonbons au gingembre ^[10] .

Faites attention à la fatigue accrue. La grossesse pourrait vous donner l'impression d'être plus fatiguée, et ce, juste une semaine après la fécondation. Les hormones de grossesse dirigeront les actions de votre corps pour commencer à augmenter sa masse sanguine, de sorte que vous puissiez vous alimenter vous ainsi que votre bébé. Cette action peut réduire votre pression artérielle ainsi que votre taux de sucre dans le sang, en plus de vous donner la sensation d'être fatiguée ^[11] .

Examinez si vous urinez plus fréquemment. La grossesse oblige vos reins à travailler davantage. L'augmentation de votre masse sanguine signifie que les reins doivent filtrer le surplus de liquide. En conséquence, vous pourriez remarquer que, même au début de la grossesse, vous vous rendrez plusieurs fois à la salle de bain.

• Si vous avez une sensation de brulure durant la miction, cela pourrait être un signe d'infection.

Voyez si vous êtes constipée. Les hormones de grossesse ralentissent votre cycle digestif, afin que les éléments nutritifs supplémentaires puissent atteindre le fœtus. Les hormones peuvent aussi détendre les muscles qui repoussent les déchets dans votre appareil digestif.

Évaluez votre humeur. Les hormones de grossesse peuvent laisser des séquelles dans votre organisme, ce qui entraine des sautes d'humeur au cours de votre premier trimestre. Bien que ces changements dans votre humeur puissent ressembler aux symptômes du syndrome prémenstruel, les changements persistants d'humeur sans un certain délai constituent un indicateur potentiel de grossesse. Vous pourriez avoir des sautes d'humeur qui sont dues à la fois aux changements physiques et à des raisons émotionnelles ^[12] . Consultez votre médecin si vous remarquez que les changements d'humeur affectent votre capacité à accomplir vos activités quotidiennes.

Remarquez si vous vous sentez plus étourdie. Vos vaisseaux sanguins se dilatent pendant la grossesse au fur et à mesure que votre masse sanguine augmente. Cela peut conduire à la diminution de la pression artérielle ou du taux de sucre dans le sang et vous donner des vertiges ou vous rendre faible ^[13] .

Comprenez ce que l'on recherche avec les tests de grossesse. Les tests de grossesse examinent votre sang ou votre urine pour détecter la présence de l'hormone gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Cette hormone est produite par le placenta peu après qu'un embryon se fixe à la muqueuse utérine. Bien que l'hCG s'accumule très rapidement dans votre organisme au cours des premiers jours de grossesse, le test effectué trop rapidement peut produire un résultat négatif. Si votre test de grossesse s'avère négatif, mais que vous présentez une variété d'autres symptômes, il est préférable de le refaire.

Faites un test d'urine. Les tests de grossesse effectués à la maison analysent l'urine de deux façons différentes. Certains tests nécessitent que vous puissiez récupérer l'urine dans un pot et que vous plongiez le bâton test dans l'urine ou que vous versiez un peu d'urine dans un récipient spécial en utilisant un compte-goutte. Pour d'autres tests, vous aurez à mettre un bâton test dans votre jet d'urine et récupérer l'urine à mi-chemin, autrement dit vous urinez sur le bâton. Le délai d'attente pour avoir un résultat peut varier, vous devez donc respecter scrupuleusement les instructions fournies avec votre kit. Il vous faudra rechercher une inscription en couleur, l'apparition d'une ligne ou un autre symbole ^[14] .

• La majorité des tests d'urine possèdent un indicateur de contrôle ou un symbole qui devrait apparaitre, peu importe les résultats de vos tests, en guise d'assurance que le test fonctionne. Assurez-vous que cet indicateur de contrôle est fonctionnel, sinon il est fort probable que votre test soit invalide.
• Regardez toujours la date d'expiration du test de grossesse pour être certaine que vous aurez des résultats précis.
• Il est préférable d'attendre au moins le premier jour manqué de vos règles avant de faire un test d'urine. Cela sera probablement deux semaines après la fécondation. Si le résultat de votre test est négatif et que vous continuez à observer d'autres symptômes, pensez à le refaire dans une semaine ^[15] .
• Les tests d'urine sont précis à 97 % lorsqu'ils sont bien réalisés ^[16] .

Contactez votre médecin pour faire un test sanguin. Les tests sanguins se présentent sous deux formes. Les tests qualitatifs permettent juste de savoir s'il y a de l'hCG dans votre sang et vous donnent une réponse négative ou positive. Ils sont presque aussi précis qu'un test urinaire. Les tests quantitatifs vous permettront de connaitre la quantité exacte d'hCG disponible dans votre sang. Ce sont en fait des tests très précis qui peuvent être utiles si votre médecin doit suivre les problèmes potentiels pendant votre grossesse. Les tests sanguins peuvent souvent détecter la grossesse dès le septième ou le douzième jour après la fécondation. Toutefois, ils sont plus onéreux et doivent être effectués dans un cabinet médical ^[17] .