Comment différencier l'amour de l'amitié

Il est normal d'aimer ses amis, mais comment être sûr que ce que vous ressentez n'est pas plus que de l'amitié ? Parfois, il est bien difficile de différencier une amitié platonique d'un amour d'un genre différent. Si vous vous sentez confus(e), prenez le temps de réfléchir à cette relation. Pensez à toutes les occasions où vous avez éprouvé de l'amour. Vous pourrez aussi prendre vos priorités en compte. Que recherchez-vous chez un partenaire ? Aimeriez-vous que cette amitié passe à la vitesse supérieure ? Il existe quelques façons de déterminer tout cela sans mettre la relation en péril.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Analyser la relation d'amitié

1
Notez l'intensité de vos sentiments. Prenez le temps de penser à la puissance de vos émotions. Vous pourriez avoir des sentiments très similaires, pour un amoureux et pour un ami, mais si vous êtes amoureux, ces sentiments seront intenses. En général, plus vous avez d'émotions pour une certaine personne, plus il y a de chances que vos sentiments soient de l'amour.
- Par exemple, vous pourriez ressentir de l'alchimie avec un(e) ami(e) parce que vous riez tous deux aux mêmes blagues et parlez facilement ensemble. Lorsque vous aimez quelqu'un, ces sentiments sont plus intenses. Vous pourriez vous sentir étourdi ou excité ^{[1]
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- Une façon de connaitre l'ampleur de vos sentiments pour quelqu'un consiste à analyser ce que vous ressentez quand vous n'êtes pas ensemble. Lorsque l'on est amoureux(se), il est difficile d'être loin de la personne longtemps.
- Si vous êtes amoureux(se), vous vous sentez différent » quand vous êtes avec cette personne.
2
Remarquez les réactions physiques. Votre corps pourrait vous aider à déterminer ce que vous ressentez. Lorsque vous êtes avec la personne en question, votre rythme cardiaque pourrait s'accélérer ou vous pourriez avoir des papillons dans le ventre. Vous pourriez même être nerveux et troublé. Vous ne ririez pas nerveusement et ne transpireriez probablement pas lorsque vous discutez avec un simple ami.
- Lorsque vous retrouvez un ami, vous êtes probablement excité. Cependant, vous ne ressentirez probablement pas de réactions physiques majeures lorsque vous le voyez ou le serrez dans vos bras.
- Avec quelqu'un que vous aimez, vous pourriez ne pas pouvoir contrôler les réactions de votre corps. Vos mains pourraient être moites, votre voix se mettre à trembler et votre rythme cardiaque pourrait s'accélérer ^{[2]
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3
Comparez cette relation à d'autres. Comparez la relation en question à d'autres de vos amitiés. Vous avez probablement d'autres amis, mais seulement un dont vous pensez être amoureux. Vous pourriez accorder plus d'importance à cette relation qu'à vos relations avec vos autres amis. Vous pourriez ressentir un lien plus intense avec cette personne ^{[3]
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- Peut-être ne pouvez-vous pas imaginer passer un jour sans parler à cette personne. Vous ne vous soucierez probablement pas de ne pas pouvoir voir un ami pendant une semaine ou deux. Avec quelqu'un que vous aimez, cela vous semblera être une éternité.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Déterminer ce que l'on veut

1
Décidez si vous recherchez une relation amoureuse. Vous pourrez différencier l'amour et l'amitié en pensant à l'attention que vous accordez à quelqu'un. Si vous aimez quelqu'un, vous penserez surement à lui constamment et voudrez rester en contact régulier avec lui. Vous ne penseriez probablement pas à un ami aussi souvent au cours de la journée et n'aurez pas la même hâte de lui parler.
- Vous pourriez penser à un ami lorsque quelque chose vous fait penser à lui pendant la journée, comme une chanson que vous aimez tous les deux ou une histoire qui vous rappelle une expérience que vous avez partagée avec lui.
- Lorsque vous aimez quelqu'un, cette personne sera dans vos pensées toute la journée, que quelque chose vous fasse penser à elle ou non. Vous pourriez même rêvasser d'elle ^{[4]
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CONSEIL D'EXPERT(E)

Cherlyn Chong
Conseillère en rupture amoureuse, en rétablissement et en rencontre
Cherlyn Chong est une coach en rupture amoureuse et en rencontres pour les femmes professionnellement brillantes qui cherchent à oublier leurs anciens partenaires et à retrouver l'amour. Conseillère officielle pour l'application de rencontre The League, Cherlyn Chong a été aussi présentée sur AskMen, Business Insider, Reuters et HuffPost.

Cherlyn Chong
Conseillère en rupture amoureuse, en rétablissement et en rencontre

Mettez de l'ordre dans votre vie avant de chercher à rencontrer l'amour. Vous pouvez avoir des problèmes à résoudre ou certaines choses à terminer. Avant de chercher à former un couple, vous devez barrer ces tâches de votre liste de choses à faire ou vous risquez d'avoir des difficultés à avoir une relation saine en étant occupé ailleurs.
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Déterminez l'attention que vous recherchez. Êtes-vous satisfait de la façon dont cette personne vous traite ? Si elle ne fait que vous taper dans la main pour vous saluer, vous pourriez souhaiter un geste plus intime. Peut-être vous surprenez-vous à espérer un SMS de sa part. Ne pas avoir de nouvelles d'un ami de toute la journée ne sera pas aussi décevant que ne pas avoir de nouvelles de quelqu'un que vous aimez.
- Si vous êtes excité d'avoir des nouvelles de votre ami fréquemment au cours de la journée ou que vous avez des papillons dans le ventre lorsque vous voyez son nom apparaitre sur votre téléphone, ce pourrait être le signe que vous aimeriez être en couple avec cette personne ^{[5]
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Parlez-en à un ami(e) ou à un membre de votre famille. Il peut être difficile d'être objectif quant à sa propre vie. Essayez de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance, comme un ami proche ou un frère ou une sœur. Cette personne pourra vous donner un point de vue externe sur la façon dont votre « ami » se comporte envers vous et vous dire s'il voit plus que de l'amitié entre vous deux.
- Par exemple, un ami pourrait remarquer que la personne que vous aimez vous regarde lorsque vous ne faites pas attention. Il pourrait aussi remarquer que cette personne parle beaucoup de vous lorsque vous n'êtes pas là : encore un signe qu'elle pourrait voir en vous plus qu'un ami.
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Réfléchissez à vos sentiments. Déterminer quelles sont vos émotions n'est pas chose facile et peut demander beaucoup de réflexion. Pour déterminer si vous ressentez de l'amour ou de l'amitié pour quelqu'un, soyez honnête avec vous-même quant à vos émotions.
- Faites une liste, afin de suivre vos sentiments tout au long de la semaine. Notez ce que vous ressentez lorsque vous parlez à cette personne ou lorsque vous pensez à elle. Par exemple, vous pourriez noter que vous avez été très excité que cette personne vous appelle ou très nerveux lorsque vous avez passé un moment avec elle.
- Demandez-vous ce qui vous attire chez cette personne. Vous pouvez avoir un besoin auquel elle répond. Si par exemple vous ne vous sentez pas populaire et qu'elle est admirée dans le monde du théâtre, elle peut vous intéresser parce que vous vous sentez bien en présence d'une personne admirée. En règle générale, les sentiments qui reposent sur des facteurs extérieurs comme cet exemple ne sont pas de l'amour véritable.
5
Tenez un journal intime. Prenez quelques minutes chaque jour pour écrire quelques lignes sur vos interactions avec les gens qui vous entourent. Cela pourrait vous aider à vous rendre compte si vous vous comportez différemment ou non avec cette personne et avec d'autres amis. Cela pourrait aussi vous aider à déterminer si cette personne vous traite en simple ami ou en amoureux.
- Essayez de repenser à des situations spécifiques. Par exemple, pensez à une fois où vous avez vu cette personne parler avec quelqu'un d'autre et souvenez-vous de ce que vous avez ressenti. Avez-vous été jaloux ? Ou n'avez-vous pas été touché du tout ^{[6]
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Avancer dans la relation

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Soyez sûr de vous. Vous pourriez être très nerveux(se) à l'idée d'essayer de faire évoluer votre relation. Cela est tout à fait normal ! Néanmoins, essayez d'agir avec assurance. Cela vous aidera à trouver les bons mots et à déterminer comment parvenir à vos fins ^{[7]
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- Tenez-vous un discours motivant. Essayez de vous dire quelque chose comme « je suis une personne drôle et aimante. Benjamin aurait de la chance d'être avec moi ».
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Flirtez. Vous pourrez tâter le terrain en flirtant légèrement avec la personne qui vous intéresse. Commencez par soutenir son regard une seconde de plus que vous le faites habituellement. Vous pourrez aussi être plus attentif à cette personne. Si vous êtes en groupe, parlez surtout avec elle ^{[8]
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- Essayez un contact physique léger. Posez votre main sur son bras alors que vous riez à sa blague.
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Modifiez votre langage. Les amis ont tendance à parler entre eux de façon très décontractée. Ils utilisent par exemple des surnoms, comme « mon pote », « ma poule ». Lorsque vous vous surprenez à utiliser ces termes, reprenez-vous. Ce type de petits noms sont généralement utilisés entre des gens qui sont de bons amis. Lorsque vous vous adressez à l'élu(e) de votre cœur, appelez-le (la) par son nom ^{[9]
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- Quand elles sont amoureuses, certaines personnes utilisent des noms d'animaux ou des mots enfantins leur permettant d'approfondir leur connexion au sein du couple. Ils s'appellent par exemple « bébé », « ma puce », « mon canard »...
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Invitez-la à sortir. Soyez direct et invitez cette personne à sortir avec vous. Si vous ne vous donnez pas une chance, vous et cette personne ne saurez jamais si vous pourriez être heureux en couple. Soyez clair quant au fait que vous aimeriez la voir en tête à tête.
- Vous pourriez dire « j'aimerais beaucoup passer du temps en tête à tête avec toi. Voudrais-tu diner avec moi vendredi soir ^{[10]
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Acceptez la réponse de la personne. Si la personne que vous aimez ne ressent pas la même chose pour vous, cela pourrait vous blesser. Vous pourriez vous sentir rejeté et être en colère contre elle. Essayez de comprendre qu'elle n'essaie probablement pas de vous faire de mal, mais qu'elle préfère être honnête avec vous. N'essayez pas de culpabiliser votre interlocuteur parce qu'il ne partage pas vos sentiments. Si vous ne savez pas quoi dire, essayez les approches suivantes.
- « Merci d'avoir été honnête avec moi. J'espérais que tu partages mes sentiments, mais je comprends que tu ne puisses pas changer ce que tu ressens ».
- « J'apprécie ton honnêteté. J'aimerais rester ton ami, mais j'espère que tu comprends que j'ai besoin de temps pour faire face à mes sentiments ^{[11]
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