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Vous pouvez mentir pour ne pas blesser les sentiments de quelqu’un, pour ne pas avoir d’ennuis ou pour faire une blague à quelqu’un. Dire un mensonge sans être découvert nécessite beaucoup d’efforts. Les conséquences de mentir et d’être découvert peuvent être très graves. Pour bien mentir, vous devez planifier le mensonge, vous exercer et vous souvenir du mensonge que vous avez dit.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Planifier le mensonge
Partie 1
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1Déformez la vérité. Le fait de mentir exige un effort mental beaucoup plus important que de dire la vérité [1] . Essayez de faire le moins d’effort mental possible en préparant le mensonge avant de le dire. Déformez la vérité au lieu d’inventer toute une histoire [2] . Il est beaucoup plus facile pour une personne de croire à quelque chose qui pourrait réellement arriver [3] .
- Par exemple, au lieu d’inventer que vous iriez à une fête, vous pouvez vraiment vous y rendre, mais mentir au sujet de certains détails comme les autres invités et ce que vous avez fait.
- Si vous sortez pour manger avec votre famille dans un restaurant en particulier, vous pouvez mentir et dire que vous y êtes allé avec votre amoureux, tout en veillant à dire la vérité sur ce que vous avez mangé.
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2Dites un mensonge crédible. Voyez si vous pourrez vous-même croire au mensonge que vous dites. S’il est difficile pour vous d’y croire, il est probable que l’autre personne ne le croit pas non plus. Mettez-vous à la place de l’autre et réfléchissez aux questions qu’il peut vous poser. Cela vous aidera également à identifier les lacunes de votre histoire.
- Par exemple, vous ne devriez probablement pas mentir et dire que vous êtes allé à une fête alors que votre ami sait que vous faites très rarement cela.
- Pensez également aux traits et à la personnalité de la personne à qui vous mentez. Vous savez ce qui est crédible. Ce qui fonctionne avec une personne peut ne pas l’être avec une autre [4] .
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3Exercez-vous à dire le mensonge. Tenez-vous devant un miroir et pratiquez ce que vous direz. Si vous ne vous êtes pas bien préparé, vous serez enclin à improviser sur le coup. Lorsque vous faites cela, l’autre personne remarquera facilement que vous mentez [5] .
- Pensez à enregistrer votre voix ou à faire une vidéo dans laquelle vous mentez. Cela vous permettra d’identifier les pauses ou les gestes gênants susceptibles de vous trahir.
- Plus vous pratiquez, mieux c’est [6] . Si vous prenez le temps de vous exercer, vous vous sentirez très naturel pendant que vous parlez à l’autre.
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4N’impliquez pas d’autres personnes. Dans la mesure du possible, n’incluez pas d’autres personnes dans votre mensonge. Plus les gens savent que vous mentez, plus vous risquez de vous faire prendre. S’il est vraiment nécessaire qu’une autre personne vous couvre, dites-lui simplement ce qu’il doit savoir. Ne lui communiquez pas tout votre plan [7] .
- Si par exemple vous sortez discrètement de chez vous pour aller à une fête, ne dites pas à un ami ce que vous avez fait. Dites-lui simplement ceci : « si quelqu’un te demande où j’étais le vendredi soir, dis-lui que tu n’en as aucune idée. »
- Si vous voulez mentir à propos de la personne avec qui vous étiez sorti, dites à votre ami où vous étiez, mais ne mentionnez pas les personnes qui vous accompagnaient. De cette façon, votre ami pourrait confirmer votre position sans révéler votre mensonge.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Mentir
Partie 2
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1Soyez bref lorsque vous mentez. Lorsque nous mentons, nous avons tendance à ajouter beaucoup de détails et d’informations supplémentaires que nous ne devrions pas. L’autre personne pourrait se demander pourquoi vous parlez si tant. De plus, vous pouvez également commencer à fournir des détails qui n’ont aucun sens [8] [9] .
- Il est préférable de dire : « je me suis réveillé tard ce matin » que de dire : « j’ai bu du café pour rester éveillé et travailler sur ce projet la nuit dernière et ensuite je ne pouvais plus m’endormir. À la fin, je me suis endormi et ensuite, j’ai eu du mal à sortir du lit ce matin. »
- Répondez simplement à la question que l’on vous pose.
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2Soyez confiant. Si vous ne dites pas le mensonge d’une manière crédible, l’autre personne ne vous croira pas. Vous devez croire que vous pouvez facilement duper l’autre personne [10] . Si vous doutez de vous, cela se remarquera dans vos propos et l’autre saura que vous mentez.
- Si vous êtes nerveux lorsque vous mentez et que l’autre personne vous pose une question, soyez prêt à répondre.
- S’il vous demande par exemple si vous allez bien ou pourquoi vous bégayez, dites : « je viens de traverser une situation vraiment stressante au bureau ou à l’école, désolé [11] . »
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3Parlez avec la vessie pleine. Dire la vérité est naturel, mais pour mentir, vous devez contrôler votre désir naturel et recourir à votre capacité à inhiber. Si vous ressentez le besoin urgent d’uriner, votre capacité à inhiber s’activera et vous aidera à retenir l’urine. La pratique de la maitrise de soi dans un domaine vous permet de contrôler plus facilement votre désir de dire la vérité. Vous serez plus persuasif si vous mentez avec la vessie pleine [12] .
- Buvez beaucoup d’eau 45 minutes avant de mentir.
- Cela ne fonctionnera que si vous ressentez le besoin d’uriner pendant que vous dites le mensonge. Le fait de vous contrôler à l’avance ne vous aidera pas lorsqu’il sera temps de mentir. Ne souriez pas.
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4Bougez naturellement. Lorsque vous parlez, vous bougez généralement votre corps et faites de petits mouvements. Si vous restez complètement immobile, l’autre personne remarquera que quelque chose ne va pas. Si vous parlez habituellement avec vos mains, assurez-vous de bouger celles-ci pendant que vous mentez.
- Ne couvrez pas le ventre, la tête, la poitrine, la gorge ou la bouche pendant que vous mentez. Il s’agit des signes qui montrent que vous ne dites pas la vérité [13] .
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5Faites attention à vos expressions faciales. Évitez également d’établir un contact visuel exagéré. D’habitude, nous regardons ailleurs et bougeons les yeux lorsque nous parlons. Le fait de fixer votre interlocuteur sans cligner des yeux montre que vous êtes peut-être en train de mentir [14] .
- Ne faites pas non plus de mouvements étranges avec votre tête. Les gens penchent généralement la tête sur le côté ou en avant lorsqu’ils mentent.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Dissimuler le mensonge
Partie 3
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1Écrivez ce que vous avez dit. Une fois que vous avez dit un mensonge, vous devez vous comporter comme si c’était vrai. Cela peut être difficile si vous ne vous souvenez pas de ce que vous avez dit. Après avoir menti, écrivez les détails de la discussion que vous avez eu avec cette personne [15] . Écrivez ce que vous avez dit, toute question que l’autre vous a posée ainsi que les réponses que vous lui avez données.
- Cette personne pourrait revenir et vous demander quelque chose au sujet du mensonge que vous avez dit. Vous devez raconter la même histoire.
- Dire un mensonge est généralement la partie la plus facile, mais vous en souvenir est plus difficile.
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2Couvrez vos traces. Ne laissez aucune preuve de votre mensonge [16] . Vous devez être plus prudent avec les réseaux sociaux. Si vous mentez et dites que vous avez fait quelque chose, mais que vos profils sur les réseaux sociaux disent le contraire, vous serez certainement découvert.
- N’utilisez pas un téléphone portable ou un ordinateur pour mentir. Ces outils sont faciles à vérifier et vous pouvez avoir beaucoup d’ennuis.
- Si vous avez écrit le mensonge, déchirez le papier en morceaux et jetez-le.
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3Ne dites pas d’autres mensonges. Pour mentir, il faut avoir une bonne mémoire. Plus vous mentez, plus il sera difficile de vous en souvenir. Si votre cerveau doit garder plusieurs mensonges, vous risquez de mentir à vous-même [17] .
- Pour réduire le nombre de mensonges que vous dites, ne mentez pas à beaucoup de gens.
- Avec le temps, il vous sera plus facile de vous souvenir du mensonge que vous avez dit.
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4Ne vous faites pas prendre en train de dire d’autres mensonges. Si quelqu’un vous attrape en train de mentir, il sera plus difficile aux autres de vous croire. Vous aurez la réputation d’un menteur. D’autres peuvent même supposer que vous mentez même si vous dites la vérité.
- Planifiez vos mensonges et réduisez-les le plus possible.
- Dites la vérité la plupart du temps. Cela vous rendra plus fiable.
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5Arrêtez de mentir avant que la situation ne s’aggrave. Lorsque quelqu’un vous attrape en train de mentir, vous devez continuer à faire cela afin de couvrir ce mensonge. Vous finirez par dire plus de mensonges que prévu. Au lieu d’un, vous aurez dit cinq ou six mensonges. Dans ce cas, il vaut mieux que vous confessiez la vérité.
- Pour avouer, dites : « j’ai menti à propos de ce que j’ai fait hier. Je suis désolé. »
- Si vous vous sentez coupable, le fait de dire la vérité vous amènera à vous sentir mieux [18] .
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Conseils
- Ne riez pas lorsque vous mentez, sinon vous serez probablement découvert.
- Ne soyez pas agité ou ne regardez pas ailleurs. Essayez d’être aussi détendu que possible.
- Ajoutez la même émotion que vous ressentez lorsque vous dites vraiment la vérité.
- Ne bégayez pas ou ne marmonnez pas. Votre interlocuteur pourrait remarquer que vous mentez.
- Essayez d’ajouter un détail embarrassant, car personne ne doutera d’une histoire qui donne une mauvaise image de vous.
- Si le fait de regarder votre interlocuteur dans les yeux vous rend mal à l’aise, faites l’effort de regarder son front.
- Ajoutez de la vivacité à votre voix pour faire croire à votre interlocuteur que vous voulez simplement mettre fin au conflit, mais qu’il vous importune seulement sans raison valable.
- Veillez à respirer normalement.
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Références
- ↑ http://discovermagazine.com/2013/dec/08-true-lies
- ↑ http://blogs.scientificamerican.com/bering-in-mind/18-attributes-of-highly-effective-liars/
- ↑ https://www.truthaboutdeception.com/lying-and-deception/how-to-lie.html
- ↑ http://www.learning-mind.com/top-7-secrets-of-effective-liars/
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- ↑ http://discovermagazine.com/2013/dec/08-true-lies
- ↑ http://www.askmen.com/money/mafioso_100/113b_mafia.html
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- ↑ http://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4?op=1
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- ↑ https://www.truthaboutdeception.com/lying-and-deception/how-to-lie.html
- ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810015300301
- ↑ http://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4?op=1
- ↑ http://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4?op=1
- ↑ http://www.learning-mind.com/top-7-secrets-of-effective-liars/
- ↑ http://www.askmen.com/money/mafioso_100/113b_mafia.html
- ↑ http://lifehacker.com/5674334/how-to-be-an-effective-liar
- ↑ http://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-a0035392.pdf
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