Comment entretenir une relation romantique

Communiquez souvent et de façon honnête. La communication honnête et ouverte est indispensable pour entretenir une relation romantique et heureuse. Vous devez dire à votre compagnon exactement ce que vous ressentez, y compris ce que vous aimez et n'aimez pas, pour améliorer la compréhension dans votre relation et rester heureux. Passez au moins cinq minutes par jour à parler de votre relation ensemble. Parlez de ce que vous ont fait ressentir certaines situations ou de ce que vous voudriez voir changer.

• Lorsque vous communiquez avec votre compagnon, essayez de tourner ce que vous dites de façon positive. Par exemple, si votre compagnon a dit que vous alliez venir à un évènement lié à son travail sans vous demander votre avis, plutôt que de lui dire de ne pas prendre de décision à votre place, essayez de dire quelque chose comme : « je suis toujours prête à te soutenir sur le plan professionnel, mais je serais très heureuse si nous pouvions discuter des évènements sociaux ensemble avant que tu donnes une réponse ».

Laissez des mots à votre compagnon. Distribuez de petits mots romantiques dans la maison pour qu'il puisse les trouver. Faites de petits actes attentionnés de ce genre pour que votre compagnon sache que vous pensez à lui lorsque vous êtes séparés. Il appréciera vos efforts et se sentira aimé lorsque vous n'êtes pas là.

• Vous pourriez également envoyer des SMS romantiques lorsque vous êtes au travail, écrire « tu es belle » sur le miroir, préparer son déjeuner le soir pour qu'il puisse l'emporter au travail le lendemain ou encore faire le ménage ^[6] .

Sachez apprécier votre compagnon. L'appréciation ajoute de la valeur à votre compagnon et à votre relation. Parlez à votre compagnon des qualités physiques, personnelles et professionnelles que vous admirez chez lui afin qu'il sente que vous l'aimez et le respectez. Concentrez-vous sur ses caractéristiques positives, comme ses cheveux, son sens de l'humour ou son altruisme ^[7] .

Acceptez les défauts et les erreurs de votre compagnon. Il n'est pas parfait, ce que vous saviez lorsque vous avez entamé cette relation. Acceptez le fait qu'il ne range pas toujours la vaisselle ou qu'il soit systématiquement en retard. N'essayez pas de faire changer votre compagnon. Efforcez-vous plutôt de mettre en avant ses qualités, comme son intelligence ou sa capacité à créer une bonne ambiance ^[8] .

• Connaissez vos propres défauts et reconnaissez que vous n'êtes pas quelqu'un de parfait afin d'accepter plus facilement les défauts de votre compagnon.
• Respectez votre compagnon avec ses défauts. S'il est toujours en retard, respectez le fait que ce soit son choix, mais soyez vous-même à l'heure.

Sortez ensemble. Prévoyez quelque chose de nouveau et de palpitant. N'allez pas passer une soirée agréable au restaurant italien où vous êtes déjà allés vingt fois. Essayez de trouver des activités nouvelles, comme du paintball ou du rafting. Des études scientifiques ont démontré que les couples qui font des sorties actives et captivantes sont plus satisfaits que ceux qui font toujours les mêmes sorties amoureuses agréables ^[9] .

• Prévoyez des activités auxquelles vous pourrez participer en couple, comme de la danse, du kayak ou la construction d'une cabane.

Ne tombez pas dans la routine. Faites comme si chacune de vos sorties était votre premier rendez-vous amoureux. Lors d'un premier rendez-vous, on fait un effort particulier pour plaire à l'autre personne. Si vous vous efforcez de vous faire beaux et de bien vous comporter lorsque vous sortez ensemble, vous serez tous deux plus heureux et satisfaits ^[10] .

Partez en voyage un weekend par mois. Partez de chez vous deux jours par mois pour aller découvrir un endroit où vous n'êtes jamais allés ensemble. Vous pouvez programmer le voyage ou agir de manière spontanée. Lancez une fléchette sur une carte et rendez-vous à l'endroit où elle se plante. Si votre situation financière ou vos enfants rendent les voyages plus difficiles, essayez de passer du temps ensemble dans une partie de votre maison où vous n'allez pratiquement jamais.

• Essayez simplement de changer de cadre autant que possible. En passant du temps dans un autre environnement avec votre compagnon, vous le verrez peut-être de façon différente.
• Les voyages peuvent également vous permettre d'évaluer votre relation en révélant votre compatibilité et en vous montrant comment vous vous comportez l'un envers l'autre lorsque vous êtes ensemble vingt-quatre heures par jour, sept jours sur sept ^[11] .

Passez du temps en étant loin l'un de l'autre. Vous devez passer du temps de votre côté pour entretenir une relation saine, car cela développe votre indépendance et ajoute un peu de mystère à votre vie. Si vous adorez visiter les musées d'art, mais que votre compagnon ne les aime pas, visitez-les sans lui. Cela pourra vous aider à renforcer votre amour-propre, ce qui aura un effet positif sur votre relation ^[12] .

• Organisez une « soirée filles » ou une « soirée hommes » pour passer du temps avec vos propres amis. Vous pourrez parler de sujets dont vous ne parleriez pas forcément avec votre compagnon et vous apprendrez à nouveau à vous considérer comme un individu et non comme la moitié d'une relation.