Comment faire des études supérieures en ayant une famille

Une école d'études supérieures représente un défi. Quel que soit l'université où vous allez ou le domaine de vos études, vous allez avoir à gérer une masse de travail importante et trouver un équilibre entre vos engagements universitaires et d'autres responsabilités. Pour les étudiants qui ont une famille, la recherche de cet équilibre peut être particulièrement difficile.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Se préparer à de nouveaux défis

1
Faites vos devoirs. Sachez que même si vous étiez un étudiant remarquable avant d'entrer dans l'école d'études supérieures (la plupart le sont), vous allez faire face à de nouveaux défis. La nature spécifique des cours, les recherches, l'enseignement et les obligations en laboratoire vont varier du tout au tout selon le domaine que vous avez choisi, votre école et votre département, ainsi que vos salaires et vos financements éventuels, c'est pourquoi vous devez faire des recherches pour en savoir plus à propos de ce dans quoi vous vous engagez.
- De nombreux sites Internet de départements vous donneront des réponses aux questions de base à propos de programmes en particulier, c'est pourquoi vous devez commencer à avoir une idée de vos obligations en tant qu'étudiant en école supérieure.
- Envisagez de prendre contact avec des étudiants de cette école. La plupart des programmes ont un directeur d'études qui peut vous mettre en contact avec des étudiants du programme. Vous pouvez lui envoyer un email pour lui poser des questions plus spécifiques. Les étudiants qui suivent ce programme en ce moment pourraient avoir une meilleure idée de la masse de travail demandée et des financements et, à la différence du site Internet, ils pourraient aussi vous expliquer les inconvénients éventuels des études dans ce département.
2
Clarifiez vos objectifs. Une école d'études supérieures n'est pas une chose que vous faites seulement parce que vous n'avez pas d'autres idées de ce que vous pourriez faire avec votre vie. Personne ne devrait perdre des années de sa vie ainsi que de l'argent et de l'énergie dans des études sans avoir une idée limpide de ses objectifs et de ce qu'il doit faire pour y arriver. Cela est d'autant plus vrai pour les étudiants qui ont une famille. Trouvez vos raisons de poursuivre des études supérieures et faites des recherches sur les occasions qui s'offrent à vous après celles-ci. Ne croyez pas que parce que vous allez avoir un doctorat, vous allez trouver un emploi merveilleux et devenir riche.
- De nombreuses personnes dans le milieu universitaire n'aiment pas l'admettre, mais le marché de l'emploi pour les personnes qui ont un doctorat est extrêmement mince, surtout dans le cas des sciences humaines ou sociales. Si vous suivez des études dans l'un de ces domaines, pensez-y à deux fois. Même si vous arrivez à la fin du programme et si vous réussissez bien, cinq à dix ans plus tard, vous pourriez vous retrouver avec un doctorat impressionnant, une dette colossale et sans emploi. Pour des étudiants qui ont une famille, cela pourrait être ennuyeux. Faites vos recherches et lancez-vous en ayant toutes les cartes en main (si vous vous lancez).
3
Discutez de vos plans avec votre partenaire. Si vous êtes marié ou dans une relation sérieuse, il est impératif de discuter de ce défi à venir avec votre époux ou votre conjoint. Pour la plupart des gens qui ont une famille, un programme dans une école d'études supérieures demande souvent un déménagement, un arrêt de son emploi actuel, la création d'un nouveau budget, une nouvelle organisation des arrangements pour prendre soin des enfants et une réévaluation de la répartition des tâches ménagères. Ce sont des développements majeurs qui vont chambouler votre vie, c'est pourquoi vous devez en discuter honnêtement et ouvertement.
- Si votre partenaire n'est pas étudiant, il pourrait ne pas comprendre à quoi vont ressembler vos nouveaux engagements. Une fois que vous avez fait des recherches par vous-même, assurez-vous de transmettre ces connaissances à votre partenaire et d'expliquer toute incompréhension éventuelle. Faites-lui savoir par exemple que vous pourriez avoir à travailler pendant les weekends ou à voyager pour vos recherches.
4
Préparez vos enfants. Si vos enfants sont suffisamment âgés pour comprendre, vous devez discuter de vos plans ouvertement avec eux. Souvenez-vous que votre décision de suivre des études dans une école supérieure va aussi les affecter, ils vont probablement devoir s'adapter à une nouvelle école ou à de nouveaux visages, changer d'emploi du temps et passer moins de temps avec vous. Soyez direct avec eux et parlez-leur d'une manière appropriée à leur âge et à leur niveau de maturité et expliquez-leur pourquoi vous avez choisi de prendre ce chemin.
5
Réfléchissez à l'argent. Quelle que soit votre situation financière, une école d'études supérieures est une dépense que vous devez envisager avec soin. Dans l'idéal, vous devez éviter d'entrer dans une école d'études supérieures, surtout dans le domaine des sciences humaines ou sociales, à moins que vous ayez trouvé un financement complet pour votre programme, ce qui signifie un financement pour les frais d'admission et un petit salaire mensuel, souvent en échange d'une place d'enseignant ou de travaux en laboratoires. Cependant, les personnes avec une famille doivent faire extrêmement attention, car un financement complet ne va probablement pas inclure certaines dépenses, par exemple l'école des enfants.
- Renseignez-vous à propos des couts pour la garderie des enfants en avance ^{[1]
  X
  Source de recherche}. Si vous preniez soin de vos enfants vous-même et si vous souhaitez payer pour la garderie pour la première fois, vous pourriez ne pas savoir quelles sont les dépenses auxquelles vous devez vous attendre. Si vous quittez un « vrai travail » pour entrer dans une école d'études supérieures, vous pourriez ne pas vous rendre compte que votre salaire ne sera pas suffisant une fois que vous en aurez retiré tous les couts engendrés par vos enfants. Quoi qu'il en soit, vous devez savoir à quoi vous attendre.
- Assurez-vous aussi de bien connaitre les réductions d'impôts ou les déductions associées aux couts de garderie des enfants ^{[2]
  X
  Source de recherche}.
- Prenez aussi en compte les changements de revenu de votre partenaire. Si vous êtes marié ou en couple, vous devez aussi évaluer les revenus de votre partenaire. Devez-vous déménager pour suivre vos cours ? Si c'est le cas, votre partenaire va probablement devoir trouver un nouvel emploi, comment paierez-vous les factures pendant ce temps ? Votre décision de suivre des études dans une école supérieure va-t-elle affecter l'emploi du temps de votre partenaire et lui faire faire des heures supplémentaires ? Si c'est le cas, vous devez aussi le prendre en compte.
6
Réfléchissez aux emprunts avec précaution. Vous pourriez être tenté d'obtenir le plus d'aides financières possible du gouvernement, mais cette décision qui a l'air attirante sur le moment pourrait s'avérer peu judicieuse sur le long terme. Les programmes de doctorat en particulier s'étalent sur une longue période. La dette va s'accumuler et vous allez devoir faire face au marché de l'emploi désastreux des étudiants en école supérieure. Comment allez-vous rembourser votre dette ?

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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Commencer l'école d'études supérieures avec sa famille

1
Passez du temps à observer l'ambiance dans votre département. Lorsque vous commencez vos études, faites attention à tout ce qui se passe autour de vous. Y a-t-il d'autres parents dans votre programme ? Les membres de l'université ont-ils l'air de soutenir les autres étudiants en ce qui concerne leurs responsabilités extérieures ? Combien de temps un étudiant qui a l'air de réussir passe-t-il à l'université ? Étudie-t-il aussi le soir et les weekends ? Les réponses à ces questions vous aideront à identifier les problèmes éventuels et à vous adapter aux demandes du programme le plus rapidement possible.
2
Renseignez-vous sur les ressources disponibles. De nombreuses universités ont un centre de ressources familiales ou d'autres services disponibles pour les étudiants ^{[3]
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Source de recherche}.
- Vous devriez vous renseigner à propos de ces services avant de vous engager à suivre les cours dans cet établissement. Le centre de ressources vous permettra de savoir si l'université s'adapte aux étudiants qui ont une famille.
- Certaines institutions offrent des postes ou recueillent des offres d'emploi pour leurs étudiants et leurs conjoints ^{[4]
  X
  Source de recherche}.
3
Discutez avec un conseiller. On affecte à la plupart des étudiants un conseiller au moment de son entrée dans le programme. Faites savoir à cette personne que vous avez des enfants. Elle pourrait avoir des conseils spécifiques pour savoir comment trouver un équilibre entre votre vie familiale et vos responsabilités académiques ^{[5]
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Source de recherche}.
- Si on vous affecte un conseiller qui n'a pas l'air d'aimer le fait que vous ayez des enfants, essayez d'en trouver un autre qui partage votre point de vue.
- Comme la plupart des interactions dans les écoles d'études supérieures, votre ton et votre attitude sont très importants. Ne pleurnichez pas et ne vous plaignez pas à votre conseiller à propos de vos difficultés à trouver un équilibre entre l'école et vos enfants et ne faites pas de demandes de traitement spécial parce que vous avez des enfants. Vous apprenez à devenir un professionnel, comportez-vous comme tel. Faites des efforts pour adopter une attitude de gagnant tout en restant ouvert aux conseils et aux critiques constructives que votre conseiller pourrait vous offrir.
4
Apprenez à gérer efficacement votre temps. La première compétence qu'un étudiant en école d'études supérieures doit apprendre à développer n'est pas une compétence académique ou intellectuelle, c'est simplement savoir gérer son temps. Estimez le nombre d'heures par semaine que vous devez passer à étudier, à lire et à faire des recherches. Estimez aussi le nombre d'heures que vous allez passer par semaine à enseigner ou à travailler en laboratoire. N'oubliez pas les obligations familiales importantes et mettez en place un emploi du temps qui vous permet de tout faire. Ensuite, demandez-vous comment suivre cet emploi du temps et maximiser votre productivité.
- Au début, vous pourriez vous rendre compte que vous n'estimez pas correctement le temps nécessaire à vos cours, à vos lectures et à la préparation de vos cours. Envisagez de demander à un sénior de vous aider, au moins jusqu'à ce que vous ayez une meilleure idée de comment gérer vos responsabilités. Les étudiants séniors pourraient aussi mettre le doigt sur des heures de travail « cachées » dont vous n'avez pas conscience, le travail qui n'est pas officiel, mais nécessaire, comme les conférences et les évènements dans le département.
- Chronométrez-vous. Si vous vous êtes donné trois heures pour faire une certaine tâche, réglez un chronomètre et à moins que la situation soit vraiment désespérée, arrêtez-vous à l'heure choisie. Si vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas terminer cette tâche pendant la durée que vous vous êtes donnée, vous devez revoir votre emploi du temps.
- Envisagez de limiter activement les activités inutiles qui vous prennent trop de temps, par exemple Facebook et les autres réseaux sociaux. En vous débarrassant de Facebook ou en vous fixant des limites fermes quant à son utilisation, vous arriverez à stimuler de manière significative votre productivité ^{[6]
  X
  Source de recherche}.
- Soyez flexible. Sachez que les demandes pendant vos études vont changer avec le temps. Vous allez avoir différents cours et différents devoirs d'enseignement ou de tâches en laboratoire et différents projets vont commencer et se terminer. Vos obligations familiales vont aussi changer, car vos enfants vont grandir. Ce qui fonctionne ce mois-ci pourrait ne pas fonctionner le mois suivant, c'est pourquoi vous devez savoir que vous allez devoir revoir en permanence votre emploi du temps.
5
Demandez de l'aide. Il est difficile d'apprendre à trouver le juste milieu entre votre vie d'étudiant et votre vie familiale et les premiers mois à l'université vont probablement être les plus difficiles. Demandez de l'aide. Si vous avez un partenaire, demandez-lui s'il peut effectuer certaines tâches que vous faites d'habitude, par exemple la préparation des repas, la lessive ou d'autres tâches ménagères, du moins temporairement. Si vous avez la chance d'avoir des amis proches ou des parents qui veulent vous aider, acceptez leur aide ! Ils pourraient garder vos enfants, préparer des repas ou amener vos enfants à leurs différentes activités à votre place.
6
Passez du temps avec votre partenaire et vos enfants. Ne vous retrouvez pas tellement pris dans vos responsabilités que vous en négligez vos proches. Faites savoir à votre partenaire et à vos enfants que vous êtes reconnaissant des efforts qu'ils font pour vous. Si ces changements vous ont rendu grognon, distant ou négligent, excusez-vous et faites-leur savoir que vous allez essayer d'arranger la situation.
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Gardez une attitude positive. Les premiers mois à l'université peuvent être accablants et difficiles, même pour les personnes qui n'ont pas d'enfants ! Donnez-vous un peu de temps pour vous adapter et n'ayez pas l'impression d'échouer si vous avez du mal. Ces changements font partie d'un processus et éventuellement, si vous travaillez directement et si vous vous adaptez lorsque cela est nécessaire, vous allez arriver là où vous voulez arriver.

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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Survivre sur le long terme

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Entrainez-vous à dire non ^{[7]
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Source de recherche}. Certains engagements ne méritent pas que vous y investissiez votre temps et votre énergie et si vous voulez terminer vos études tout en vous occupant de votre famille, vous allez devoir apprendre à dire non. Vous devez le faire au cas par cas selon la situation, mais en général, voici ce que vous devez retenir.
- Vous allez devoir dire non à votre partenaire de temps en temps. Votre conjoint ou votre partenaire pourrait vouloir aller voir un film samedi après-midi, mais si vous devez rendre un devoir le lundi qui suit, vous allez probablement devoir lui dire non. Ce genre de situations peut créer de la rancune, c'est pourquoi vous devez faire attention et vous assurer de discuter d'éventuelles tensions avec votre partenaire.
- Vous allez devoir dire non régulièrement à vos enfants. Si vous voulez réussir à l'université, vous ne pourrez pas laisser vos enfants participer à toutes les activités qu'ils veulent ou accepter toutes les invitations qu'ils reçoivent. Expliquez-le-leur de la façon la plus claire possible.
- Vous allez devoir limiter les obligations que vous prenez pour l'école ou la garderie de vos enfants. Par exemple, si vous êtes déjà parent bénévole, vous allez devoir dire non si quelqu'un vous demande votre aide pour un évènement. Résistez à l'envie d'accepter des activités bénévoles inutiles.
- Vous allez devoir dire non à certaines occasions académiques. Cela peut se transformer en champ de mines. Vous ne voulez pas saboter votre succès en tant qu'étudiant, vous mettre à dos votre conseiller et vos professeurs ou rater des occasions cruciales pour votre futur. Mais vous ne pouvez pas non plus tout faire. Sachez que vous pouvez rater un évènement de temps en temps dans votre département, refuser une occasion de parler à une conférence ou participer activement à l'organisation de votre département.
2
Sachez reconnaitre les moments où vous devez dire oui. Si vous dites non trop souvent ou aux mauvaises choses, vous allez rapidement avoir l'impression d'échouer, à l'université, à la maison ou aux deux. Certaines obligations ne sont pas négociables. Cela varie au cas par cas selon votre situation personnelle, mais voici ce dont vous devez vous souvenir en général.
- Vous devez savoir faire la différence entre les désirs et les besoins de vos proches ^{[8]
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  Source de recherche}. Si vous dites non trop souvent à votre partenaire, il pourrait se sentir négligé, mal aimé, en colère ou rancunier et ce n'est pas juste. Sachez passer plus de temps avec votre partenaire ou le soulager des tâches ménagères aux bons moments. Il en va de même pour vos enfants : ne négligez pas leurs besoins au nom de votre carrière universitaire. Assurez-vous de passer suffisamment de temps avec eux et laissez-les faire des activités amusantes.
- Vous allez devoir reconnaitre ce qui est nécessaire pour votre succès à l'université. Sachez qu'en faisant le minimum pour surmonter chaque obstacle et pour obtenir votre diplôme ne va pas suffire pour atteindre vos objectifs. Dans certaines situations (mais pas toutes), vous allez aussi devoir exceller et impressionner les autres ! Dites oui à suffisamment d'engagements académiques, d'évènements dans votre département, de conférences dans votre domaine et de voyages de recherche pour vous assurer le succès que vous recherchez.
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Prenez l'habitude de terminer vos tâches académiques plus tôt. En général, il vaut toujours mieux terminer votre travail académique en avance. Si vous devez rendre un exposé pour un certain vendredi, essayez de le terminer pour le vendredi d'avant. Ce genre d'avance vous permet de ne pas vous mettre en retard si quelque chose d'inattendu venait à se produire. Si vous avez des enfants, vous savez qu'il se passe des évènements inattendus en permanence ! Votre enfant pourrait tomber malade, vous pourriez être appelé à une rencontre avec des professeurs ou votre partenaire pourrait avoir un problème au travail. Vous ne voulez pas vous rendre compte à la dernière minute que vous n'aurez pas le temps de terminer quelque chose que vous devez faire.
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Oubliez le perfectionnisme. De nombreux étudiants en écoles d'études supérieures sont des perfectionnistes. Ils travaillent dur et ils veulent un 20/20 pour tout ce qu'ils font. Cependant, au bout du chemin, ce perfectionnisme va vous barrer la route, à l'école comme à la maison, en vous empêchant de faire des choses que vous voulez faire et de profiter de la vie ^{[9]
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Source de recherche}. Vous ne voulez pas devenir un fainéant ou être connu pour votre travail de mauvaise qualité, mais vous ne devez pas vous épuiser à devenir le meilleur dans tout.
- Prenez conscience que la plupart des tâches académiques sont des barrières à franchir, pas des efforts monumentaux qui demandent du génie ou de la perfection. Ne soyez pas trop dur avec vous-même.
- Il vaut mieux que vous rendiez un exposé à l'heure en pensant que sa qualité est raisonnable pour votre programme plutôt que de demander un délai. Terminez votre travail même si vous pensez que vous pouvez mieux faire. Ne vous enfoncez pas dans la « dette » universitaire en laissant des tâches s'éterniser sur votre calendrier.
- Oubliez votre désir d'avoir une maison parfaitement propre et d'être un parent parfait. Cela ne va pas se produire et vous allez vous retrouver frustré et épuisé si vous passez des heures inutiles à y arriver.
5
Prenez le temps d'avoir une vie sociale. Entre votre travail universitaire, vos obligations en tant que parent, votre mariage ou votre relation, vous pourriez avoir l'impression de ne pas avoir le temps de socialiser. Cependant, il vaudrait mieux que vous vous en laissiez le temps. En participant à des soirées ou en buvant un verre avec des amis de temps en temps, vous rafraichirez votre esprit et vous vous souviendrez que vous êtes aussi une personne en dehors de votre rôle de parent et d'étudiant.
- Essayez de socialiser parfois avec les autres étudiants du programme et parfois avec des personnes en dehors du programme. Ces deux types d'amis sont importants. Vos amis à l'université peuvent comprendre ce que vous traversez et vos amis en dehors peuvent vous rappeler votre vie en dehors de l'université.
6
Essayez de prendre un jour par semaine sans travail universitaire. Si possible, prenez le samedi ou le dimanche pour vous reposer. Cela vous permettra de prendre du temps à passer avec votre famille et croyez-le ou non, ce repos fera de vous un meilleur étudiant lorsque vous vous remettrez au travail.
7
Soyez un exemple pour vos enfants. Lorsque vous vous sentez triste parce que vous n'avez pas de temps pour votre famille, souvenez-vous que vous montrez l'exemple à vos enfants. Cela pourrait être une bonne chose, vous êtes une personne qui travaille dur et longtemps pour obtenir ce qu'elle veut. Lorsqu'ils seront adultes, ils se souviendront de ce que vous avez fait et cela pourrait aussi les inspirer à travailler dur pour atteindre leurs propres objectifs.
8
Célébrez vos petites victoires. L'école d'études supérieures est un travail sur le long terme. N'attendez pas d'obtenir votre diplôme pour célébrer vos réussites, soyez fier des petites étapes que vous franchissez sur le chemin. Lorsque vous terminez un exposé, lorsque vous présentez une conférence, lorsque vous publiez un article ou lorsque vous faites un bon cours, profitez du moment et assurez-vous que votre famille le célèbre avec vous !

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Conseils

Il peut être stressant et épuisant de suivre des études supérieures lorsqu'on a une famille. Si vous vous sentez anxieux ou déprimé, envisagez d'en discuter avec un thérapeute pour savoir comment gérer ces sentiments. La plupart des universités proposent ce genre de service sur le campus.
Assurez-vous d'utiliser au maximum toutes les ressources. Certaines universités pourraient vous proposer des services de garde d'enfants gratuits ou payants. Certaines ont des associations qui aident les étudiants qui ont des enfants. D'autres proposent des bourses ou des aides aux étudiants qui ont des enfants. Posez des questions et faites des recherches sur leur site Internet. Vous pourriez y trouver de l'aide.