Cet article a été coécrit par Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube est assistante sociale accréditée à Kansas City, dans le Kansas. Elle est affiliée au centre médical Dwight D. Eisenhower VA à Leavenworth, dans le Kansas. Tasha a obtenu son master en travail social (MSW) à l'université du Missouri en 2014.
Il y a 12 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Les adolescents ont besoin de choses différentes de la part de leurs parents que lorsqu'ils étaient encore enfants. Ils ont besoin d'un plus grand degré d'indépendance et de l'aide pendant leur croissance. Parfois, les parents ont du mal à le gérer. Apprenez comment négocier avec vos parents et comment gagner et conserver leur confiance.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Discuter avec ses parents
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1Demandez à discuter avec l'un de vos parents. Préparez-vous en avance pour cette discussion en mettant en place une liste des choses dont vous voulez discuter. Par exemple, y a-t-il certaines restrictions que vous aimeriez ne plus avoir, par exemple un couvre-feu trop tôt ou l'interdiction de regarder certains films pour adultes ? Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez avoir le droit de faire, par exemple choisir vos propres vêtements ou sortir avec vos amis ?
- Il pourrait être utile de discuter de cette liste avec un adulte en qui vous avez confiance, par exemple un professeur ou un entraineur, avant d'en parler à vos parents. Cette personne pourra vous donner son point de vue d'adulte à propos de vos demandes. Tenez compte de son avis pendant que vous révisez votre liste.
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2Choisissez un moment et un lieu calmes pour la conversation. Vous devez mettre en place une conversation qui vous aidera à réussir dans votre entreprise. La chose la plus importante pour vous et pour vos parents est d'avoir un dialogue réfléchi et respectueux. Si la conversation se transforme en dispute, vous allez vous tirer une balle dans le pied.
- La voiture est souvent un bon endroit pour discuter. Il n'est pas nécessaire de vous regarder dans les yeux et vous pouvez toujours utiliser le paysage ou ce qui passe à la radio pour faire une transition naturelle vers des sujets moins intenses [1] .
- Évitez d'aborder des sujets difficiles tard le soir lorsque tout le monde est fatigué.
- Essayez de discuter seul à seul avec vos parents, lorsque vos frères et sœurs ne sont pas là.
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3Expliquez clairement vos demandes. Décrivez les raisons qui rendent ces demandes importantes et ce que vous espérez en retirer. En plus, expliquez-leur comment vous allez assurer votre sécurité s'ils vous donnent plus d'indépendance.
- Par exemple, vous pourriez leur dire : « j'aimerais pouvoir rester au centre commercial avec mes amis jusqu'à 21 heures le vendredi. J'aime vraiment passer du temps avec mes amis et je n'ai pas souvent la possibilité d'être avec eux pendant la semaine à cause des devoirs et des activités extrascolaires. Je vais garder mon téléphone avec moi pour que vous puissiez me joindre et je reviendrai à la maison à l'heure à laquelle vous me l'autorisez ».
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4Écoutez avec attention les réponses de vos parents. Vous leur montrez votre respect en les écoutant. Même si vous n'êtes pas d'accord à propos de ce qu'ils disent, vous pouvez leur demander de manière respectueuse de le clarifier ou de l'expliquer, puis écoutez leur réponse. Montrez-leur que même si vous essayez de les pousser à vous accorder certaines choses, vous n'allez pas complètement ignorer leurs conseils et leurs demandes [2] .
- Réfléchissez à ce que vous avez entendu. Cela vous aidera à vous assurer que vous avez correctement compris ce que vos parents vous ont dit. Par exemple, vous pourriez leur dire : « je comprends que vous vous inquiétez que je boive de l'alcool ou que je prenne des drogues si je reste dehors tard le soir, c'est bien ça ? »
- Il pourrait être utile de discuter de plusieurs scénarios possibles avec eux. Par exemple, si l'un de vos parents vous dit : « je m'inquiète de ne pas pouvoir savoir où tu es tard le soir », vous pourriez lui proposer différentes solutions. Par exemple, vous pourriez donner à vos parents un itinéraire détaillé avec des personnes à contacter si pour une raison ou pour une autre vous ne répondiez pas au téléphone.
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5Discutez de façons de gagner plus d'indépendance. Quels sont les signes de maturité que vos parents veulent voir ? Avez-vous certains comportements qui leur causent du souci ? Même si vos parents ne sont pas encore prêts à accepter vos demandes, ils pourraient accepter un plan : si vous leur montrez un certain niveau de maturité sur une certaine période, ils pourraient réfléchir à la question.
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6Posez des questions à vos parents à propos de leur propre adolescence. Les parents sont souvent affectés par des souvenirs de leurs propres décisions d'adolescent. Ils pourraient être hantés par les risques qu'ils ont pris et les mauvaises décisions qu'ils ont prises [3] . Demandez à vos parents de vous raconter leurs expériences d'adolescent. Préparez-vous à les écouter avec attention en faisant particulièrement attention à ce que leur histoire révèle sur leurs peurs. Discutez des choix que vous faites et des similitudes ou des différences de vos deux vies.
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7Demandez à un adulte en qui vous avez confiance de discuter avec vos parents. Si vos parents refusent de changer d'avis ou même d'écouter vos demandes, envisagez de demander de l'aide à un professeur, un prêtre ou un conseiller. Il pourrait arriver à expliquer à vos parents que votre besoin de plus d'indépendance est un élément approprié à votre développement. Il pourrait aussi vous faire voir sous une nouvelle lumière et discuter de votre comportement en dehors de la maison familiale.
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8Souvenez-vous que votre relation ne va pas complètement changer après cette grande conversation. Vous allez devoir aborder le sujet plusieurs fois. Si vos parents sont d'accord pour essayer une des choses sur votre liste, la conversation a été un succès. Votre travail maintenant est de leur montrer que vous pouvez gérer votre indépendance et vos responsabilités pour qu'ils puissent envisager de manière plus favorable vos demandes ultérieures.Publicité
Partie 2
Partie 2 sur 3:Montrer sa responsabilité
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1Ne brisez pas la confiance de vos parents. Suivez les accords que vous avez établis ensemble. Ne leur mentez jamais à propos des lieux où vous vous rendez pour utiliser l'indépendance supplémentaire qu'ils vous ont accordée.
- Si vous avez un téléphone portable, répondez aux messages ou aux appels de vos parents. Au début, ils pourraient vous contacter plus souvent, mais ils vont s'habituer avec le temps. Soyez patient.
- Ne soyez pas en retard. Si vous êtes supposé rentrer chez vous à 22 heures, essayez de rentrer avant 21 h 45, de cette façon, vous avez un quart d'heure de battement au cas où quelque chose se produirait, par exemple si le bus est en retard. Si vous ne pouvez pas empêcher votre retard, contactez vos parents le plus tôt possible pour les informer de la situation.
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2Tenez vos promesses même si cela signifie que vous devez renoncer à une activité amusante. La capacité de remettre à plus tard votre plaisir pour tenir votre promesse envers quelqu'un est un signe important de maturité [4] . Cela démontre aussi que vous développez un bon caractère.
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3Gardez vos impulsions sous contrôle. Ne laissez pas vos émotions ou vos désirs vous contrôler pour ne pas prendre de mauvaises décisions ou parler sans réfléchir. C'est une chose importante pour montrer que vous savez prendre de bonnes décisions [5] .
- Il est naturel de s'énerver parfois, mais vous ne devez pas le laisser hors de contrôle. Préparez un plan pour vous calmer [6] . Si vous sentez que vous bouillez à l'intérieur, prenez une grande inspiration, comptez jusqu'à dix ou excusez-vous pour sortir ou vous rendre aux toilettes.
- Votre cerveau est réglé pour essayer des comportements plus dangereux et plus risqués pendant cette période de votre vie [7] . Même si c'est une partie naturelle de votre adolescence, vos parents doivent aussi voir des preuves que vous pouvez contrôler vos désirs et prendre soin de vous.
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4Soyez responsable en ce qui concerne les rapports sexuels, les drogues et l'alcool. Ne prenez jamais de drogues. Si vous êtes suffisamment âgé pour avoir des rapports sexuels, protégez-vous, par exemple en utilisant des préservatifs ou d'autres moyens de protection [8] .
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5Acceptez les limites que vous posent vos parents. Par exemple, la plupart des parents surveillent les sites Internet que consultent les adolescents et la façon dont ils utilisent les réseaux sociaux [9] . Ces limites font partie de leur travail de parents.
- Ne comparez pas vos parents aux parents de vos amis. Personne n'aime sentir la pression qu'exerce ce genre de comparaison. Il y a aussi de bonnes chances que vous ne connaissiez pas toute l'histoire, même celle de vos amis. Concentrez-vous plutôt sur la relation avec vos propres parents.
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6Montrez votre capacité à prendre soin des autres [10] . Un autre marqueur de maturité que vos parents vont reconnaitre est un comportement plein d'empathie et de soins envers les autres. Vos parents vont vous faire plus confiance s'ils voient que vous êtes capable de traiter les autres de manière réfléchie.
- Rejoignez un groupe de bénévoles. Si vous arrivez à devenir un bénévole régulier, vos parents vont voir que vous êtes responsable et généreux.
- Soyez gentil avec vos frères et sœurs. Essayez de les traiter comme un adulte le ferait, pas comme un autre enfant.
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Partie 3
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1Sachez que vos parents pourraient être plus stressés par les conflits que vous. Les parents sont souvent plus stressés que les adolescents par les petites disputes banales. Ils pourraient aussi être encore troublés par une dispute que vous avez déjà oubliée.
- Si vos parents ont encore l'air fâchés à cause d'une dispute passée, ne rejetez pas leurs émotions. Demandez-leur plutôt ce qui les dérange et écoutez avec attention leur réponse.
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2Acceptez le fait qu'il y ait plusieurs façons de comprendre la même chose. Les adolescents et les parents voient généralement les conflits de façons différentes. Les adolescents vont plutôt mettre l'accent sur le choix personnel tandis que leurs parents vont plutôt se concentrer sur la raison sous-jacente du vrai contre le faux. Par exemple, vous pourriez voir le désordre dans votre chambre comme une façon de vivre alors que vos parents le voient comme un certain taux de saleté qui n'est pas bon.
- Même si cela peut être frustrant, essayez de ne pas dire à vos parents que leur façon de voir les choses est complètement fausse. À la place, concentrez-vous sur des problèmes pratiques : combien de fois par mois vos parents veulent-ils que vous laviez votre linge ? Votre désordre les dérangera-t-il moins si vous gardez la porte fermée ?
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3Vérifiez auprès de vos parents qu'ils ressentent vraiment ce que vous pensez qu'ils ressentent. Vous allez probablement avoir des réactions plus émotionnelles pendant cette période de votre vie. En plus, vous pourriez avoir tendance à voir des émotions chez les autres qui n'existent pas [11] . Entrainez-vous à vérifier la réalité de vos pensées : demandez calmement à vos parents ce qu'ils ressentent à propos de quelque chose ou vous pouvez même leur demander directement : « étais-tu en colère lorsque je suis venu te voir maintenant ? »
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4Passez du temps ensemble [12] . En faisant des activités amusantes ensemble, vous pourrez développer une bonne relation avec vos parents. Il est utile pour eux de vous voir dans le monde, de naviguer parmi des situations différentes avec maturité et grâce.
- Par exemple, vous pourriez inviter vos parents à aller faire une randonnée avec vous pour les aider à vous laisser aller faire du camping seul plus tard.
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5Laissez vos parents rencontrer vos amis. Les adolescents recherchent de manière naturelle une connexion plus forte avec leurs pairs qu'avec leurs parents [13] . Si vous laissez vos parents connaitre vos amis, il leur sera plus facile d'accepter l'idée que vous passiez plus de temps le soir avec eux ou que vous ayez plus d'indépendance.
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6Discutez de problèmes importants avec vos parents. Si vous pouvez discuter sérieusement et ouvertement avec vos parents de problèmes d'adultes comme le sexe, les relations ou votre futur, vous aurez une meilleure relation d'adulte avec vos parents [14] . En leur demandant leur avis à propos de vos relations ou des moyens de contraception et des IST, vous les aiderez à voir que vous abordez le sujet comme un adulte. En plus, vous apprendrez beaucoup de choses à partir de leurs expériences en matière de relation.
- Servez-vous d'un exemple de la télévision ou d'un magazine pour aborder un certain sujet.
- Écrivez les questions que vous voulez leur poser.
- Envoyez un texto ou un email pour briser la glace. Vous pouvez utiliser ce message comme une façon de prendre rendez-vous pour discuter pour que vous puissiez vous concentrer tous les deux sur la conversation.
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7Demandez-vous si vous avez besoin de l'aide d'un professionnel. Certains conflits avec vos parents sont normaux pendant cette période, les disputes fréquentes et intenses sont le signe d'un problème. Si vous ne pouvez pas vous arrêter de vous disputer avec vos parents, demandez à un adulte en qui vous avez confiance de vous aider.Publicité
Références
- ↑ http://www.hhs.gov/ash/oah/resources-and-publications/info/parents/conversation-tools/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201405/respectful-communication-your-more-independent
- ↑ http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/jun/14/what-teenagers-really-think-suzanne-moore
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/artificial-maturity/201211/the-marks-maturity
- ↑ https://expresslane.dps.louisiana.gov/CDLForms/Is%20your%20teen%20ready%20to%20drive.pdf
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201302/teaching-your-adolescent-about-anger
- ↑ http://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_the_teen_brain_transforms_relationships
- ↑ http://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=safer-sex-guidelines-for-adolescents-90-P01645
- ↑ http://www.pewinternet.org/2016/01/07/parents-teens-and-digital-monitoring/
- ↑ http://www.jhsph.edu/research/centers-and-institutes/center-for-adolescent-health/_includes/_pre-redesign/Interactive%20Guide.pdf
- ↑ http://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_the_teen_brain_transforms_relationships
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/domestic-intelligence/200901/teens-and-parents-in-conflict
- ↑ http://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_the_teen_brain_transforms_relationships
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/teens/relationships/talking-with-your-parents-about-sex