Comment garder des dents en bonne santé quand on vieillit

Avec l'âge, il est important de continuer à mener des actions visant à prendre soin de vos dents, comme aller chez le dentiste régulièrement et adopter de bonnes habitudes à la maison. Pour que vos initiatives soient efficaces et adaptées aux conditions de votre bouche, il est également crucial d'apporter des changements à votre routine d'hygiène buccodentaire à mesure que vous prenez de l'âge. En général, pour garder vos dents en bonne santé, vous devez porter un soin attentif à votre hygiène dentaire et êtes prêt à changer vos habitudes si nécessaire.

Partie 1
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Adapter son programme de soins dentaires

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    Achetez un autre type de brosse. Quand vous vieillissez, il devient de plus en plus difficile ou incorrect de vous brosser les dents comme d'habitude. À mesure que vous prenez de l'âge, vous devez utiliser une brosse à poils souples. En outre, si vous souffrez d'arthrite, il peut être difficile de nettoyer vos dents avec la brosse que vous utilisez. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une brosse avec une poignée particulièrement longue ou investir dans une brosse à dents électrique [1] .
    • Une brosse à dents souple peut protéger vos gencives et votre émail, qui vieillissent.
    • Une brosse à dents avec une longue poignée permet de garder le bras dans une position inclinée pendant que vous vous brossez.
    • Une brosse à dents électrique vous permettra d'exercer une pression plus faible pendant le brossage, tout en garantissant un nettoyage complet.
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    Évitez d'avoir la bouche sèche. À mesure que vous prenez de l'âge, vous êtes plus susceptible d'avoir la bouche sèche. Cela pourrait être dû à des changements affectant la bouche ou à des médicaments qui provoquent une sècheresse de la salive. La sècheresse de la bouche peut affecter la santé de vos dents, car la salive les protège contre la carie dentaire et aide à les nettoyer [2] .
    • Pour lutter contre la sècheresse buccale, vous devriez boire plus d'eau et attendre quelques secondes avant de l'avaler.
    • En outre, vous pouvez prendre un bonbon sans sucre ou des pastilles ou encore mâcher de la gomme sans sucre pour stimuler la production de salive.
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    Si vous avez des problèmes médicaux, parlez-en à votre dentiste. Si vous développez des maladies au fur et à mesure que vous vieillissez, vous devez informer votre dentiste, car celles-ci peuvent avoir des répercussions sur les soins dentaires. Les maladies telles que le diabète, les troubles cardiaques et le cancer peuvent avoir un impact sérieux sur la santé buccodentaire, à tel point que vous devriez en parler à un spécialiste [3] .
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    Si vous prenez des médicaments, informez le dentiste. Avec l'âge, vous êtes susceptible de prendre plus de médicaments. Certains peuvent affecter les dents et la santé buccodentaire. Faites une liste de tous les médicaments que vous prenez pour que le dentiste puisse les étudier afin de vous proposer des soins adaptés à votre cas [4] .
    • Par exemple, les médicaments destinés à fluidifier le sang, comme l'aspirine et le coumaphène, peuvent causer des saignements excessifs lorsque le dentiste prend soin de vos dents [5] .
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    Essayez d'aller chez un dentiste qui s'occupe des personnes âgées. Il existe des dentistes spécialisés dans la prise en charge des personnes âgées. Cela leur permet d'offrir des soins spécifiques pour les besoins particuliers des personnes âgées [6] .
    • En général, vous pouvez trouver un centre qui offre des soins gériatriques sur Internet ou demander à votre dentiste actuel de vous orienter vers un établissement approprié.
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Partie 2
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Recevoir des soins dentaires appropriés

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    Allez tous les six mois chez le dentiste pour un nettoyage dentaire. Avec l'âge, il est important de vous faire nettoyer régulièrement les dents. Non seulement cela vous permet d'avoir de belles dents saines, mais le dentiste peut également identifier tout problème se développant de manière lente, avant qu'il ne s'aggrave [7] .
    • En vieillissant, les nerfs dentaires deviennent moins sensibles. Cela signifie que vous pourriez ne pas les ressentir quand le problème commence à se manifester. C'est la raison pour laquelle il est important de subir régulièrement un examen.
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    Si vous pensez avoir un problème, allez chez le dentiste. Si vous pensez que vous avez un problème aux dents, consultez le plus tôt possible un dentiste. Même si vous avez peur de la douleur que vous pourriez ressentir pendant la visite ou avez peur des couts qu'impliquent les procédures dentaires, peut-être parce que vous avez un budget limité, c'est toujours une bonne idée de vous faire consulter.
    • Un petit problème dentaire vous coutera beaucoup moins à long terme qu'un problème plus grave. Cependant, il existe quelques options que vous pouvez envisager, notamment un paiement en plusieurs fois, une assurance ou les écoles de médecine dentaire.
    • Une douleur dentaire pourrait également vous empêcher de bien manger. Si vous avez mal à une dent et que cela affecte votre vie quotidienne, vous devez consulter immédiatement un spécialiste [8] .
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    Informez-vous des traitements de protection. Demandez au dentiste de vous indiquer les traitements qui pourraient protéger davantage vos dents contre de nouveaux dommages. La fluorothérapie et le scellement de fissure sont deux techniques couramment utilisés à cet effet [9] .
    • La fluorothérapie consiste à appliquer du vernis fluoré sur les dents. Cela renforce l'émail et vous rend moins sujet à la carie. Ce traitement peut être fait tous les six mois.
    • Le scellement de fissure consiste à appliquer un revêtement en plastique ou en résine sur les fissures des dents. Cette technique protège vos dents des bactéries et des aliments qui pourraient se coincer dans les sillons. Ce traitement peut durer jusqu'à 10 ans.
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Partie 3
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Adopter de bonnes habitudes d'hygiène buccale

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    Lavez-vous les dents deux fois par jour. Quand on vieillit, il est important de maintenir une bonne hygiène buccodentaire. La première chose à faire est de vous brosser les dents deux fois par jour. Cela élimine les particules de nourriture et les bactéries responsables de la carie dentaire [10] .
    • Toute sensibilité dentaire peut s'accroitre avec l'âge. Vous pouvez minimiser le problème en utilisant une brosse à dents souple et un dentifrice désensibilisant [11] .
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    Utilisez du fil dentaire tous les jours. En plus de vous brosser les dents, vous devez nettoyer les espaces interdentaires. Cela ne peut être fait efficacement avec une brosse à dents. Il vous faut plutôt un fil dentaire ou un dispositif spécial [12] .
    • Si vous n'utilisez du fil dentaire, la plaque, les particules de nourriture et les bactéries peuvent s'accumuler entre les dents.
    • Soyez prudent lorsque vous faites glisser le fil en dessous de la limite gingivale, afin de ne pas endommager les gencives, surtout si vous prenez des médicaments qui peuvent vous faire saigner facilement.
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    Assurez-vous de prendre suffisamment du fluor. En vieillissant, il est important de le faire, car cela contribue à protéger les dents contre l'usure. Pour les personnes âgées, il est particulièrement important de protéger la surface des dents en dessous de la limite gingivale, généralement parce que les gencives s'éloignent des dents chez les personnes âgées.
    • On trouve le fluor dans les dentifrices, dans les bains de bouche ou dans l'eau du robinet traitée avec du fluorure.
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    Nettoyez vos prothèses dentaires. Si vous avez des prothèses dentaires complètes ou partielles, il est important de les nettoyer. Retirez-les tous les soirs. Assurez-vous de bien les nettoyer, de les tremper dans de l'eau et de les rincer avant de les remettre dans la bouche [13] .
    • Lorsque vous commencez à porter des prothèses dentaires, vous devriez recevoir des instructions sur la façon de les nettoyer correctement. Entre autres, vous devez les tremper toute la nuit dans de l'eau et les brosser avec un nettoyant dentaire.
    • Lorsque vous retirez vos prothèses dentaires, vous devez également nettoyer l'intérieur de la bouche. Assurez-vous de brosser les gencives, la langue et le palais.
  5. Image intitulée Maintain Healthy Teeth As You Age Step 13
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    Évitez de fumer. Au fil du temps, fumer peut gravement endommager les dents. Si vous avez cette habitude, vous courez un risque plus élevé de perdre des dents, de souffrir d'une maladie des gencives, de la carie dentaire, en plus d'autres problèmes de santé [14] .
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    Respectez vos dents. Pour garder vos dents en bonne santé pendant une longue période, il est indispensable de bien vous en occuper. En plus d'avoir une bonne hygiène buccodentaire, vous devriez éviter d'arracher avec les dents des aliments durs ou de les mâcher. Cela peut abimer ou casser vos dents et vous devriez consulter un dentiste.
    • Si vous avez les dents ébréchées, allez directement voir un dentiste. Lorsque l'émail est abimé, la dent devient plus vulnérable à la carie. Un dentiste peut vous aider à protéger les zones ébréchées et les réparer.
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    Évitez les boissons qui peuvent endommager vos dents. Les boissons gazeuses ou acides, telles que les sodas ou les jus, peuvent affaiblir l'émail [15] . Aussi, l'alcool peut endommager vos dents. Si vous êtes préoccupé par la santé de vos dents, vous devriez éviter ces boissons chaque fois que vous le pouvez.
    • Si vous voulez vraiment en prendre, utilisez une paille. De cette façon, ces boissons n'entreront pas en contact avec vos dents de devant, ce qui vous permet ainsi de réduire les dommages.
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Conseils


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Références

  1. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
  2. ↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-gums-age#1
  3. ↑ http://nishanhalimdmd.com/how-to-maintain-a-healthy-smile-as-your-teeth-age/
  4. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
  5. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/patient_51.pdf?la=en
  6. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
  7. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
  8. ↑ https://www.deltadentalins.com/oral_health/adult-dental-health.html
  9. ↑ https://www.nidcr.nih.gov/OralHealth/Topics/ToothDecay/SealOutToothDecay.htm
  1. ↑ https://www.deltadentalins.com/oral_health/adult-dental-health.html
  2. ↑ http://nishanhalimdmd.com/how-to-maintain-a-healthy-smile-as-your-teeth-age/
  3. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/product-category-information/floss-and-other-interdental-cleaners
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/denture-care/expert-answers/faq-20058375
  5. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
  6. ↑ https://www.21stcenturydental.com/ph_drinks.html

À propos de ce wikiHow

Tu Anh Vu, DMD
Coécrit par:
Tu Anh Vu, DMD
Dentiste agréée par le conseil de l’Ordre
Cet article a été coécrit par Tu Anh Vu, DMD. La Dre Tu Anh Vu est une dentiste agréée qui dirige son cabinet privé Tu's Dental, situé à Brooklyn, New York. La Dre Vu aide les adultes et les enfants de tous âges à surmonter l’anxiété liée à la phobie des soins dentaires. La Dr Vu a mené des recherches pour trouver un remède au cancer du sarcome de Kaposi. Elle a présenté ses travaux lors de la réunion Hinman à Memphis. La Dre Tu Anh Vu a obtenu son diplôme de premier cycle au Bryn Mawr College et son doctorat en médecine dentaire (DMD) à l'école de médecine dentaire de l'université de Pennsylvanie. Cet article a été consulté 3 394 fois.
Catégories: Odontologie
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