Comment hydrater des mains sèches

Buvez beaucoup d'eau. Lorsque vous êtes déshydraté, votre peau, ainsi que vos cheveux, peut se dessécher. Si vous ne buvez pas assez d'eau dans la journée, essayez d'y remédier en buvant plusieurs verres chaque jour. En quelques semaines, votre peau devrait être moins sèche. Continuez de même toute l'année pour des résultats durables.^[2]

• Si vous n'êtes pas sûr de boire assez d'eau dans la journée, regardez votre urine. Si elle est claire ou légèrement jaune, alors c'est que vous êtes bien hydraté. Si elle est d'un jaune soutenu, voire foncé, alors vous êtes déshydraté.
• On pense moins à boire beaucoup d'eau en hiver qu'en été, mais sachez qu'il est important de s'hydrater correctement tout au long de l'année. Par temps froid, votre peau aura plus de chance de se dessécher.

Lavez-vous les mains en douceur. Si vous avez tendance à vous laver les mains sous l'eau chaude, en frottant bien avec un savon très concentré, alors vos mains s'en retrouveront desséchées. Veillez à prendre soin de vos mains lorsque vous les lavez, afin de ne pas enlever le film protecteur naturel de votre peau. Lavez-vous les mains à l'eau tiède et utilisez un savon doux, comme le savon de Castille. Essuyez-les ensuite doucement avec une serviette, sans frotter trop fort. Prenez soin de vos mains comme vous prendriez soin de votre visage.

• Préférez les savons doux sans sulfates (des composants chimiques très abrasifs). Un savon à base d'huile hydratante est ce qu'il y a de mieux pour vos mains.
• Lavez-vous les mains seulement quand vous en avez vraiment besoin, comme avant les repas ou après être allé aux toilettes. Si vous les lavez trop souvent, alors votre peau n'aura jamais l'occasion de renouveler son film protecteur.
• Si vous devez vous laver les mains souvent lorsque vous travaillez (si vous êtes médecin, par exemple), préférez les formules antibactériennes sans savon et n'oubliez pas de bien hydrater vos mains régulièrement avec une bonne crème.

Portez des gants lorsque vous manipulez des produits chimiques. Que ce soit pour faire la vaisselle, nettoyer la salle de bains avec un détergent à base de javel ou peindre un mur, pensez toujours à porter des gants. Exposer vos mains à des produits chimiques peut dérégler le pH naturel de votre peau et assécher davantage vos mains, notamment si vous les lavez à l'eau chaude après avoir utilisé ces produits.

Mettez de la crème solaire durant l'été. Le soleil peut dessécher votre peau et les UV peuvent également l'abimer. Beaucoup de gens pensent à appliquer de la crème solaire sur leur visage, mais oublient souvent leurs mains ou leurs pieds. Assurez-vous d'utiliser une crème solaire SPF 30 minimum lorsque vous vous exposez au soleil.

Protégez vos mains l'hiver. Les températures hivernales et le vent glacial ont tendance à assécher vos mains, c'est pourquoi il est important de toujours porter des gants lorsque vous sortez. Pensez aussi à appliquer un peu de crème pour les mains le matin avant de sortir.

Procurez-vous un humidificateur. Si vous vivez dans un climat aride ou dans une région où les hivers sont longs et particulièrement secs, alors pensez à acheter un humidificateur. Il s'agit d'un appareil permettant d'humidifier la pièce dans laquelle il se trouve, afin que l'air ne soit pas trop sec et que votre peau ne se dessèche pas. Ce genre de machines est particulièrement utile l'hiver, car le chauffage a tendance à rendre l'air de la maison très sec.^[3]

Soignez les coupures profondes. Si vos coupures commencent à saigner et à s'ouvrir, pensez à les soigner comme s'il s'agissait d'une coupure basique afin qu'elles ne s'infectent pas. Lavez-les avec de l'eau savonneuse, séchez-les avec une serviette propre, puis mettez des pansements dessus pour qu'elles puissent cicatriser. Changez les pansements régulièrement jusqu'à ce que la coupure se soit refermée.^[4]

• Vous pouvez aussi utiliser un peu d'alcool ou de désinfectant pour soigner la coupure et l'empêcher de s'infecter.
• Si la coupure n'arrête pas de saigner ou si elle semble infectée, consultez votre médecin.

Prenez soin de vos gerçures. Si vous avez des gerçures profondes mais sans saignements, commencez par couper la peau morte autour de celles-ci. Lorsque vous vous lavez les mains, l'eau savonneuse pourrait s'infiltrer dans les gerçures et empêcher la peau de cicatriser. Utilisez de petits ciseaux pour les ongles et coupez la peau morte située sur les côtés des gerçures, afin que votre peau soit plus propre et que l'eau ne s'infiltre pas dans les coupures.

• Appliquez ensuite de la crème hydratante sur vos gerçures et recouvrez-les d'un pansement pour qu'elles cicatrisent.
• Faites attention de ne pas couper trop de peau ou vous pourriez vous faire mal et saigner à nouveau.