Laver ses cheveux avec de l'eau de riz est-il efficace ? Bienfaits et comment procéder

Coécrit par Laura Martin

Le lavage à l'eau de riz est une façon facile, efficace et bon marché de prendre soin de la santé de ses cheveux. Le liquide contient un glucide particulier auquel on prête le pouvoir de réparer la fibre capillaire, tout en lui apportant brillance, force et longueur ^{[1]
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Source de recherche}. Vous pourrez appliquer l'eau de riz en traitement hebdomadaire ou vous en servir pour rincer vos cheveux à chaque shampoing. Que vous achetiez le produit ou le prépariez vous-même, il vous sera très simple de l'intégrer à votre routine de soins capillaires !

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Préparer l'eau de riz en le faisant tremper

1
Achetez du riz. Si n'importe quel type de riz fera l'affaire, le riz blanc et le riz complet long grain sont les plus couramment utilisés. Utilisez simplement celui que vous avez chez vous !
- Mesurez 115 g de riz et rincez-le afin d'éliminer la poussière et les impuretés ^{[2]
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2
Mélangez le riz à 500 à 700 ml d'eau dans un bol. Mettez le récipient de côté sur le comptoir et attendez !
3
Faites tremper le riz pendant 15 à 30 minutes. Laissez tremper le riz dans l'eau jusqu'à ce que celle-ci prenne une apparence laiteuse et semi-opaque. Cette apparence laiteuse indiquera que l'inositol du riz s'est répandu dans l'eau ^{[3]
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- L'inositol est un glucide qui donne à l'eau de riz son apparence laiteuse. Les recherches indiquent que lorsque vous l'appliquez sur vos cheveux, la substance protège les fibres et les fait briller.
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Mélangez le liquide deux ou trois fois alors que le riz trempe. Avec une cuillère ou une fourchette, cassez les amas de grains.
- Une fois que l'eau est laiteuse ou trouble, la préparation sera prête.
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Égouttez le riz et mettez l'eau de côté. Vérifiez qu'il ne reste pas de grains de riz dans l'eau ^{[4]
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- Vous pourriez également faire bouillir le riz dans l'eau. Suivez les mêmes étapes que pour le faire tremper, mais ajoutez légèrement plus d'eau et égouttez le riz une fois que l'eau commence à bouillir. Laissez refroidir l'eau à température ambiante avant de l'utiliser ^{[5]
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Transférez l'eau dans riz dans un récipient décoratif ou pratique. La préparation est désormais prête à l'emploi !

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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Laver ses cheveux avec l'eau de riz

1
Shampouinez vos cheveux. Rincez-les ensuite soigneusement à l'eau tiède. Vous pourrez alors appliquer votre après-shampoing habituel ou bien verser l'eau de riz sur vos cheveux tout de suite après avoir rincé le shampoing. Essayez les deux méthodes et voyez celle qui vous donne les meilleurs résultats.
- Si vous ne lavez habituellement pas vos cheveux chaque jour ou que vous avez les cheveux secs, vous pourriez appliquer l'eau de riz directement, sans d'abord utiliser de shampoing ^{[6]
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2
Imbibez vos cheveux d'eau de riz après les avoir rincés. Avec une tasse ou un flacon souple, appliquez l'eau de riz sur votre cuir chevelu. Massez ensuite le liquide sur votre tête et sur vos longueurs.
- Il ne sera pas forcément nécessaire d'être dans la baignoire ou la douche pour appliquer l'eau de riz. Il est très courant d'appliquer la préparation au-dessus d'une bassine ou du lavabo. À vous de voir quelle méthode vous convient le mieux !
3
Laissez agir l'eau de riz sur vos cheveux 20 à 30 minutes. Cela permettra à l'inositol d'enrober chaque mèche. Une fois que vous aurez rincé l'eau de riz, vos cheveux seront couverts d'une fiche couche d'inositol, qui les protègera de la casse et des autres dégâts ^{[7]
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4
Rincez l'eau de riz à l'eau froide. Peignez ou brossez soigneusement votre chevelure afin d'éliminer les nœuds. Vous pourrez maintenant vous coiffer pour la journée ^{[8]
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Intégrez l'eau de riz à votre routine de soins capillaires. Vous pourrez utiliser la préparation au quotidien, un jour sur deux ou une fois par semaine. Cela dépendra de vos préférences et des résultats que vous espérez obtenir ^{[9]
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- Bien des gens trouvent qu'appliquer de l'eau de riz chaque jour demande beaucoup de temps. Ils choisissent de le faire moins fréquemment et obtiennent tout de même de très bons résultats. Déterminez la routine qui vous correspond le mieux ^{[10]
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Préparer de l'eau de riz par fermentation

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Rassemblez les ingrédients. Il vous faudra 100 g de riz, 500 à 700 ml d'eau et un récipient dans lequel les verser ^{[11]
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- N'oubliez pas de bien rincer le riz avant de l'utiliser !
2
Mélangez le riz et l'eau dans le bol. Mélangez la préparation afin que les grains de riz ne collent pas les uns aux autres ^{[12]
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3
Faites tremper le riz 15 à 30 minutes. Lorsqu'elle est prête à fermenter, l'eau devrait être trouble. Égouttez le riz et mettez l'eau de côté ^{[13]
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4
Placez l'eau de riz dans un récipient. Mettez ce récipient de côté, à température ambiante pendant 24 à 48 heures, pour que le liquide puisse fermenter.
- La fermentation accentuera les effets de l'eau de riz et aidera à restaurer le pH des cheveux secs et cassants ^{[14]
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- Lorsque l'eau de riz commencera à développer une odeur aigre, vous saurez que la fermentation est terminée.
5
Versez l'eau de riz dans le récipient de votre choix. Une fois le processus de fermentation terminé, transférez l'eau de riz dans un Tupperware ou un pot Mason. Un flacon souple sera également très pratique lorsque vous devrez appliquer le liquide sur vos cheveux !
- L'eau de riz que vous n'utilisez pas tout de suite pourra être conservée au réfrigérateur pendant environ 7 jours.
- Pour apporter un parfum agréable à votre eau de riz, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle, de lavande par exemple ^{[15]
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