Comment vous laver les cheveux sans shampooing

Coécrit par Patrick Evan

Le shampoing est efficace pour nettoyer les cheveux, mais peut avoir des points négatifs, comme l'accumulation de résidus et des cheveux abimés. Que vous n'ayez plus de produit ou que vous cherchiez un mode de vie plus naturel, vous pourriez vous laver les cheveux uniquement à l'eau. Sachez qu'il peut falloir entre 2 et 16 semaines pour qu'ils s'habituent à ce changement.

Méthode 1

Méthode 1 sur 4:
Préparer ses cheveux

1
Prévoyez suffisamment de temps. Commencez le procédé 8 à 12 heures avant de vous laver les cheveux. Vous pouvez le faire juste avant de prendre votre douche, mais il est conseillé de prendre plus d'avance afin que les huiles qui se dégageront aient le temps de descendre jusqu'à vos pointes et de rendre vos cheveux plus faciles à traiter ^{[1]
X
Source de recherche}.
- Si vous vous êtes lavé les cheveux il n'y a pas longtemps, attendez qu'ils commencent à graisser. Vous ne devez pas réaliser ce traitement tous les jours.
- Vos cheveux doivent être secs et démêlés. S'ils sont emmêlés, brossez-les délicatement en commençant aux pointes. Vous faciliterez ainsi le reste de la préparation.
2
Massez-vous le cuir chevelu. Glissez vos doigts entre vos cheveux et posez-les sur votre tête. Massez-vous délicatement le cuir chevelu avec le bout des doigts en effectuant de petits coups rapides, mais doux. Passez sur toute la surface de votre tête ^{[2]
X
Source de recherche}.
- Ce procédé permet de libérer les huiles produites naturellement par votre cuir chevelu.
- Utilisez le bout de vos doigts et non vos ongles.
3
Distribuez les huiles. Prenez une mèche fine et pincez-la entre vos doigts au niveau des racines. Faites ensuite glisser vos doigts vers les pointes. Répétez l'opération avec tous vos cheveux. Ce procédé permet de distribuer les huiles sur votre chevelure de façon plus homogène ^{[3]
X
Source de recherche}.
- Pour vous y retrouver, commencez d'un côté de votre raie, progressez d'une extrémité à l'autre puis faites la même chose de l'autre côté. Vous éviterez ainsi d'oublier une partie.
- Vous pouvez effectuer cette étape lorsque vous vous brossez les cheveux. Passez simplement une brosse en poils de sanglier dans chaque mèche et suivez-la avec vos doigts.
- Les mèches doivent être semblables à des rubans larges, c'est-à-dire qu'elles doivent être assez plates et un peu moins larges que la longueur de votre doigt.
4
Brossez-vous les cheveux. Utilisez une brosse en poils de sanglier propre de bonne qualité. Travaillez sur une petite mèche à la fois en commençant aux pointes. Ne faites jamais glisser la brosse de vos racines jusqu'à vos pointes sans démêler le bas et le milieu de vos cheveux au préalable ^{[4]
X
Source de recherche}.
- Cette étape permet de distribuer les huiles naturelles dans vos cheveux encore mieux tout en les démêlant et en les lissant.
- Si vous avez les cheveux très longs ou secs, appliquez un peu d'huile sur vos pointes. L'huile de noix de coco et le beurre de karité sont d'excellents choix.
Publicité

Méthode 2

Méthode 2 sur 4:
Se laver les cheveux

1
Mouillez-vous les cheveux. Utilisez de l'eau tiède presque chaude. La température est importante, car la chaleur de l'eau permet d'ouvrir les cuticules. Elle ne doit pas pour autant être trop chaude, car elle pourrait abimer vos cheveux. Cependant, si elle est trop froide, elle ne pourra pas dissoudre les huiles sur votre cuir chevelu ^{[5]
X
Source de recherche}.
- Faites-le environ 8 à 24 heures après vous être massé le cuir chevelu et pincé et brossé les cheveux. Si ceux-ci se sont emmêlés entretemps, brossez-les.
- L'eau dure convient à certaines personnes, mais pas à d'autres. Si vos cheveux n'aiment pas l'eau dure chez vous, installez un filtre pour l'adoucir.
2
Exposez votre cuir chevelu. Faites-vous une raie pour l'exposer. C'est particulièrement important si vous avez les cheveux longs ou épais. Vous allez à nouveau vous masser le cuir chevelu, mais cette fois, l'eau doit couler dessus. La raie permettra à l'eau de passer.
- La position de la raie n'a pas d'importance. Vous allez répéter le procédé sur toute votre tête.
3
Massez-vous le cuir chevelu. Orientez le jet d'eau de la douche dessus. Posez le bout de vos doigts sur la peau exposée et massez-la délicatement. Faites-le sous la douche afin que l'eau coule sur votre cuir chevelu. Cela aidera à éliminer la saleté et les huiles ^{[6]
X
Source de recherche}.
4
Pincez vos cheveux. Faites-le s'ils sont gras. Si vous avez les cheveux secs, ce n'est pas forcément nécessaire, mais s'ils sont plutôt gras ou si vous transpirez beaucoup, cette étape est conseillée. Pincez simplement une mèche fine entre vos doigts et faites-les glisser vers le bas en allant de vos racines jusqu'à vos pointes ^{[7]
X
Source de recherche}.
- Effectuez cette action deux fois, une de chaque côté de votre raie.
- Si vous avez les cheveux très gras, il faudra peut-être faire glisser vos doigts dans toute votre chevelure de cette façon.
5
Répétez le procédé. Faites la même chose sur toute votre tête. Essayez de progresser de manière méthodique pour éviter de vous perdre. Travaillez sur tout un côté de votre tête en allant de l'avant jusqu'à l'arrière. Lorsque vous avez terminé, répétez le procédé sur tout l'autre côté. Enfin, traitez l'arrière de votre tête.
- Soignez particulièrement la naissance de vos cheveux et les autres parties qui ont tendance à devenir grasses.
6
Rincez-vous les cheveux. Utilisez de l'eau froide. Si vous craignez le froid, écartez-vous du jet de la douche et penchez-vous en arrière de manière à ce que l'eau coule uniquement sur vos cheveux. De cette façon, le rinçage sera moins désagréable ^{[8]
X
Source de recherche}.

Publicité

Méthode 3

Méthode 3 sur 4:
Se sécher les cheveux

1
Tamponnez vos cheveux. Utilisez un t-shirt ou une serviette en microfibre. Ne les frottez pas avec un drap de bain classique en tissu-éponge, car cela peut les faire frisoter. Tamponnez-les délicatement avec un t-shirt ou une serviette en microfibre pour absorber le surplus d'eau ^{[9]
X
Source de recherche}.
- N'essayez pas de les sécher complètement pour le moment.
2
Peignez-vous. Passez-vous un peigne à dents larges dans les cheveux puis appliquez de l'huile si besoin. Comme pour la brosse, commencez à vos pointes. Une fois que vous avez démêlé les pointes et le milieu de vos cheveux, vous pouvez les peigner en partant des racines ^{[10]
X
Source de recherche}.
- S'ils sont emmêlés, appliquez une goutte ou deux d'huile pour cheveux sur les pointes et le milieu pour hydrater les tiges et réduire les frisotis.
- N'utilisez pas de brosse. Les cheveux mouillés sont fragiles et si vous les brossez normalement, vous les abimerez.
3
Laissez sécher vos cheveux. Si possible, attendez qu'ils sèchent naturellement. Vous pouvez les tamponner avec un t-shirt ou une serviette en microfibre pour absorber plus d'eau, mais ne les frottez pas. De nombreuses personnes constatent que leurs cheveux sèchent plus rapidement lorsqu'elles les lavent sans utiliser de produit ^{[11]
X
Source de recherche}.
- Une fois que vous avez les cheveux secs, vous pouvez vous coiffer comme vous le souhaitez. Évitez tout de même d'appliquer trop de produits coiffants, car ils peuvent laisser des résidus.
4
Répétez le procédé. Répétez-le tous les 3 à 7 jours. Il ne faut pas le faire tous les jours. La raison est simple : plus vous vous lavez les cheveux souvent, plus votre cuir chevelu produit d'huile. Au contraire, si vous les lavez moins fréquemment, votre cuir chevelu finira par produire moins d'huile, ce qui signifie que vos cheveux se saliront moins ^{[12]
X
Source de recherche}.
- Il peut falloir entre 2 et 16 semaines pour que votre chevelure s'habitue à cette méthode de lavage ^{[13]
  X
  Source de recherche}.
Publicité

Méthode 4

Méthode 4 sur 4:
Essayer d'autres méthodes

1
Utilisez du bicarbonate de soude. Il permet d'effectuer un nettoyage doux. Mélangez une ou deux cuillères à soupe de cette poudre avec 250 ml d'eau tiède. Versez la solution sur votre tête et massez votre cuir chevelu pour la faire pénétrer. Attendez 3 à 5 min puis rincez-vous la tête. Appliquez ensuite de l'après-shampoing ou effectuez un rinçage au vinaigre de cidre.
- Pour un nettoyage plus profond, essayez d'utiliser des volumes égaux de bicarbonate de soude et d'eau ^{[14]
  X
  Source de recherche}.
2
Appliquez du vinaigre de cidre. Préparez une solution d'eau et de vinaigre pour vous laver les cheveux en douceur. Les proportions précises peuvent varier, mais de nombreuses personnes conseillent de commencer par diluer une ou deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans 250 ml d'eau. Lorsque votre chevelure se sera habituée à ce traitement, vous pourrez utiliser des volumes égaux des deux liquides. Versez simplement la solution sur votre tête et massez-vous le cuir chevelu pour la faire pénétrer avant de vous rincer les cheveux ^{[15]
X
Source de recherche}.
- Cette solution a beau être douce pour les cheveux, elle ne l'est pas pour les yeux ! Faites attention à ne pas vous mettre de mélange dans les yeux !
- L'odeur de vinaigre partira lorsque vos cheveux sècheront. Vous pouvez utiliser la solution seule ou juste après le nettoyage au bicarbonate de soude.
- Ce mélange est idéal pour traiter les pellicules, les cheveux gras ou secs et les résidus de produits. Il est également excellent pour rendre vos cheveux doux et brillants si l'eau est dure chez vous.
- Pour obtenir le meilleur résultat possible, utilisez le vinaigre de cidre pur qui contient des dépôts au fond de la bouteille.
3
Utilisez du jus de citron. Vous pouvez l'utiliser à la place du vinaigre de cidre. Il ne permet pas d'adoucir et de faire briller les cheveux de la même manière, mais il est efficace pour éliminer le surplus d'huile. Pressez simplement un citron, mélangez son jus avec 250 ml d'eau tiède et versez la solution sur votre tête. Massez-vous le cuir chevelu puis rincez-le.
- Vous pouvez aussi utiliser du jus de citron pour vous éclaircir les cheveux naturellement.
4
Essayez le co-whashing. Cette méthode est conseillée pour les cheveux secs, bouclés ou ondulés. Le co-washing est semblable à un lavage normal, mais vous remplacez le shampoing par de l'après-shampoing. Au lieu de l'appliquer principalement sur vos pointes, vous devez en mettre un peu sur votre cuir chevelu et vous masser la tête pour faire pénétrer le produit. N'appliquez pas d'autre après-shampoing lorsque vous vous rincez les cheveux ^{[16]
X
Source de recherche}.
- Cette méthode est déconseillée pour les personnes qui ont les cheveux gras, car l'après-shampoing ne contient pas suffisamment de détergent pour éliminer les huiles.
- Il faudra peut-être vous frotter le cuir chevelu plus que d'habitude pour qu'il soit bien propre.
Publicité

Conseils

Massez-vous la tête avec le bout des doigts ou une brosse en poils de sanglier pendant 5 à 10 min par jour pour libérer les huiles sécrétées par votre cuir chevelu et les distribuer jusqu'à vos pointes ^{[17]
X
Source de recherche}.
Si vous devez utiliser un détergent, songez à employer la méthode du co-whashing. Lavez-vous les cheveux normalement, mais remplacez le shampoing par de l'après-shampoing.
Essayez de vous laver les cheveux avec d'autres ingrédients naturels comme du vinaigre.