Cet article a été coécrit par Joshua Pompey. Joshua Pompey est expert en relations interpersonnelles, il a plus de 10 ans d'expérience dans le monde des rencontres en ligne. Depuis 2009, Joshua dirige sa propre entreprise de conseil relationnel avec un taux de réussite de plus de 99 %. Son travail a été présenté par CNBC, Good Morning America, Wired et Refinery29. Il a été considéré comme le meilleur expert en rencontres en ligne au monde.
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Une relation par Internet peut être excitante et très personnelle, mais elle peut aussi provoquer de l'incertitude. Vous savez que votre relation existe, mais il peut parfois être difficile de l'entretenir. Heureusement, il y a des façons de la maintenir plus facilement ! Restez en contact, créez de l'intimité et construisez votre avenir ensemble pour aider votre relation à rester romantique et épanouie.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Rester en contact
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1Communiquez tous les jours. Employez divers moyens de communication pour rester en contact chaque jour. Vous pouvez envoyer des e-mails et des SMS, utiliser des sites et des applications de messagerie instantanée ou encore téléphoner. Écrivez à votre autre moitié plusieurs fois par jour et prenez le temps d'avoir une vraie conversation.
- Par exemple, vous pouvez réserver un créneau de 30 min chaque jour pour échanger des messages ou parler au téléphone.
- Utilisez des applications gratuites comme Facebook Messenger, Kik et Whatsapp pour rester en contact sans avoir à payer des factures téléphoniques couteuses.
- Prenez l'habitude de vous dire bonjour le matin et de vous souhaiter la bonne nuit le soir. Si vous vivez dans des fuseaux horaires différents, essayez de savoir quelle heure il est chez l'autre personne.
Avertissement : ne vous sentez pas obligé(e) de communiquer constamment. Vous n'avez pas besoin d'être en contact l'un avec l'autre en permanence. Si vous vous mettez la pression pour communiquer tout le temps, vous commencerez tous deux à vous sentir agacés et épuisés [1] .
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2Renforcez votre relation. Apprenez à mieux vous connaitre l'un l'autre. Partagez tout sur vous, y compris votre passé, vos centres d'intérêt et vos objectifs dans la vie. Parlez également des expériences banales que vous vivez pour que chacun sente qu'il connait bien l'autre. Mieux vous vous comprendrez, plus votre relation sera intime et forte [2] .
- Par exemple, commencez par comparer vos centres d'intérêt, comme vos films, livres et groupes de musique préférés. Au fur et à mesure que vous apprendrez à mieux vous connaitre, vous pourrez aussi faire des tests de personnalité en ligne et partager vos résultats.
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3Utilisez les réseaux sociaux. Suivez-vous l'un l'autre et soyez actif. Les réseaux sociaux sont très utiles pour rester en contact avec l'autre personne et vous informer sur ce qui se passe dans sa vie. Parlez des réseaux sociaux sur lesquels vous allez tous deux être actifs et abonnez-vous chacun aux comptes de l'autre. Postez activement des informations pour que votre conjoint(e) puisse suivre ce que vous faites facilement [3] .
- La communication par les réseaux sociaux peut donner une dimension plus réelle à votre relation, car chacun pourra interagir avec les amis et la famille de l'autre en ligne.
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4Soyez honnête. Si vous vous mentez l'un à l'autre, votre relation ne sera pas très forte. Bien sûr, vous ne pouvez pas contrôler ce que l'autre personne fait, mais vous pouvez tâcher de toujours lui dire la vérité. Soyez toujours honnête à propos de vous, ce que vous faites et ce que vous attendez de cette relation [4] .
- Par exemple, si vous ne gagnez pas beaucoup avec votre travail, ne dites pas à l'autre personne que vous gagnez très bien votre vie.
- Si vous vous rendez à un évènement où votre ex sera présent(e), prévenez votre conjoint(e). Avant de partir, dites-lui quelque chose comme : « Mon ex sera à la fête ce soir, mais tu n'as aucun souci à te faire. Il n'y a plus rien entre nous. »
Conseil : si vous avez déjà menti à la personne, le mieux est de le lui avouer. Dites-lui que votre relation compte énormément pour vous et que vous regrettez de lui avoir menti. Ensuite, dites-lui ce que vous lui avez caché. Dites quelque chose comme : « J'ai vraiment envie que notre relation fonctionne. Je regrette sincèrement d'avoir menti. En vérité, je ne suis pas aussi mince que je parais sur mes photos. »
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5Apprenez vos emplois du temps. Cela vous aidera à sentir que chacun fait partie de la vie de l'autre. Dans une relation à distance, vous pouvez avoir l'impression de ne pas être complètement connectés dans le monde réel. Si chacun de vous connait l'emploi du temps de l'autre, vous aurez davantage l'impression de partager vos vies. Partagez-les et envoyez-vous des nouvelles sur ce que vous faites lorsqu'il y a un changement [5] .
- Envoyez un résumé simple de votre emploi du temps quotidien à l'autre personne. Il peut se présenter comme suit. 6 h 00 : réveil. 9 h 00 – 17 h 00 : travail. 17 h 15 – 18 h 15 : sport. 18 h 30 – 19 h 30 : repas. 19 h 30 – 21 h 30 : loisirs. 21 h 30 – 22 h 00 : détente.
- Demandez à votre conjoint(e) de réaliser un emploi du temps semblable pour vous.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Créer de l'intimité
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1Faites des appels vidéos. Faites-le au moins une semaine pour vous voir. Les SMS et autres messages sont très utiles pour rester en contact, mais essayez de faire des appels vidéos le plus souvent possible. Ils vous permettront de vous voir, ce qui vous aidera à sentir que vous êtes vraiment connectés. Prévoyez au moins une séance par semaine et plus souvent si c'est possible [6] .
- Skype, FaceTime et Facebook Messenger permettent tous de passer des appels vidéos gratuitement. Choisissez une application qui vous convient.
Conseil : ces conversations vous aideront à sentir davantage que votre relation est réelle. Elles réduiront également le risque que vous vous fassiez tromper par quelqu'un avec un faux profil.
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2Montrez vos sentiments. Envoyez de petits cadeaux, des lettres et des messages romantiques. Il est plus difficile d'être intimes en ligne qu'en personne, mais ce n'est pas impossible. Envoyez des cartes électroniques ou des mèmes à l'autre personne pour lui faire comprendre vos sentiments. Songez à lui envoyer des lettres ou des cartes postales pour qu'elle ait des objets physiques à tenir. Vous pouvez aussi lui envoyer de petits cadeaux ou lui faire livrer des objets commandés en ligne pour lui faire plaisir [7] .
- Essayez de faire au moins une chose attentionnée de ce type par semaine.
- Variez les façons dont vous exprimez vos sentiments. Par exemple, envoyez une carte électronique une semaine, un collier la semaine suivante et une playlist la semaine suivante.
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3Ayez des conversations coquines. Ce n'est pas parce que vous êtes séparés physiquement que vous ne pouvez pas pimenter un peu votre relation. Si cela ne vous met pas mal à l'aise, envoyez un sexto ou une lettre intime à l'autre personne. Si vous êtes majeur(e) et savez que vous pouvez lui faire confiance, vous pouvez même lui envoyer une photo coquine de vous [8] .
- Vous pouvez lui envoyer un SMS comme : « Je pense à t'embrasser en ce moment... » ou « Tu portes quoi maintenant ? »
Conseil : si vous voulez envoyer une photo coquine, faites très attention ! Au début, songez à masquer votre visage pour que vous ne puissiez pas être identifié(e). Prenez votre temps afin de savoir que vous pouvez faire confiance à cette personne.
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4Faites des choses simultanément. Prévoyez des activités partagées que vous pouvez effectuer en même temps pour remplacer les sorties en amoureux. Vous pouvez jouer à un jeu vidéo en ligne ensemble, vous promener en même temps tout en discutant par appel vidéo ou passer un appel vidéo pendant que vous mangez un repas. Parlez de ce que vous faites et essayez de profiter de ces moments partagés, même si c'est à distance [9] .
- Ne faites participer personne d'autre à ces activités. Ce sont comme des rendez-vous romantiques : vous ne voulez pas inviter d'autres personnes !
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5Partagez de la culture. Lisez les mêmes livres ou regardez les mêmes séries puis discutez-en. Si vous avez des sujets de conversation, vous vous sentirez plus proches. Choisissez des livres, des séries ou des films que vous allez tous deux lire ou regarder. Ensuite, parlez de vos impressions et de ce qui vous a plu et ne vous a pas plu [10] .
- Par exemple, vous pouvez vous mettre d'accord pour lire Hunger Games ou pour regarder Lupin.
- Lorsque vous lisez un livre ou regardez quelque chose, Souvenez-vous que l'autre personne le fait aussi. Cela peut vous aider à ressentir un lien plus fort avec elle.
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6Échangez des objets personnels. Chacun aura ainsi quelque chose pour penser à l'autre. Envoyez un article personnel, comme un t-shirt, une peluche ou un livre que vous adorez, à l'autre personne et demandez-lui de vous envoyer un objet semblable. Gardez-le quelque part où vous le verrez tous les jours pour vous faire penser à votre conjoint(e) [11] .
- Songez à échanger des articles qui portent vos odeurs, comme des t-shirts.
- Au fur et à mesure que votre relation deviendra plus forte, vous pourrez échanger des objets qui vous aideront à vous sentir plus intimes l'un avec l'autre.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Construire un avenir ensemble
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1Discutez de vos attentes. Il est important de suivre ce procédé à deux. Parlez de ce que vous attendez de la relation avec l'autre personne et demandez-lui ce qu'elle espère en tirer. Assurez-vous que vous avez des attentes semblables ou pouvez arriver à un compromis qui vous convienne à tous deux.
- Vous pouvez dire : « Je veux une relation sur le long terme. J'espère qu'un jour, on pourra s'installer ensemble. »
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2Fixez des buts communs. Comme dans une relation en personne, vous devez parler ensemble et fixer des objectifs et des limites pour votre relation. Parlez de ce que vous voulez chacun pour l'avenir afin de vous assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde. Des buts clairs peuvent vous aider à sentir que cette relation a un avenir. Discutez de ce que vous voulez tous deux puis commencez à établir un planning pour atteindre ces objectifs [12] .
- Vos buts pour votre relation peuvent être : « Aucun de nous deux n'aura de relation avec une autre personne. » « Nous parlerons ensemble tous les jours. » « Nous travaillerons sur des projets pour vivre dans la même ville. »
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3Rencontrez-vous en personne. Il est parfois difficile de retrouver une personne rencontrée en ligne. Si ce n'est pas faisable pour le moment, ne vous inquiétez pas. Toutefois, si vous pouvez rencontrer la personne face à face, cela peut vous aider à vous sentir plus connectés et à vous dire que vous pouvez avoir un avenir ensemble. Commencez à planifier cette rencontre en faisant une liste de ce que vous devez accomplir. Ensuite, commencez à prendre des mesures pour pouvoir enfin rencontrer l'autre personne [13] .
- Par exemple, vous devez peut-être faire des économies pour payer le voyage, prendre des congés au travail, réserver un billet d'avion, louer une chambre d'hôtel et vous faire emmener à l'aéroport.
- Essayez de mettre en place un planning pour votre voyage afin de pouvoir vous dire que c'est vraiment possible.
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4Faites-vous soutenir. Maintenez des relations fortes avec vos amis et votre famille. Il peut parfois être difficile d'avoir une relation par Internet, surtout étant donné que vous ne pouvez pas toucher l'autre personne. Pour vous aider à gérer ces sentiments, construisez un bon réseau qui vous soutiendra en passant du temps avec vos amis et vos proches. N'hésitez pas à compter sur eux lorsque vous avez besoin de soutien ou de contact physique, comme un câlin [14] .
- Essayez de passer du temps avec ces personnes au moins une fois par semaine. Si vous pouvez les voir plus souvent, c'est encore mieux !
- Parlez de votre relation en ligne aux autres personnes dans votre vie pour qu'elles soient toutes au courant. Traitez-la de la même manière qu'une relation en personne.
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Conseils
- Une relation par Internet demande autant d'efforts qu'une relation en personne.
- Essayez de voir les côtés positifs d'une relation en ligne. Par exemple, vous devrez faire preuve d'inventivité pour passer du temps « ensemble » et vous serez encouragés à vous connaitre de façon très personnelle.
Avertissements
- Ne vous faites pas passer pour quelqu'un que vous n'êtes pas lorsque vous commencez une relation en ligne. Ce n'est juste ni envers vous ni envers l'autre personne.
- Soyez prudent(e) lorsque vous entamez une relation par Internet. Certaines personnes peuvent vous mentir et essayer de vous manipuler. Évitez de partager vos informations personnelles tant que vous ne savez pas vraiment à qui vous parlez.
Références
- ↑ https://www.loveisrespect.org/content/internet-love-have-a-healthy-online-relationship/
- ↑ https://www.loveisrespect.org/content/internet-love-have-a-healthy-online-relationship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201806/10-tips-make-long-distance-relationship-work
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-digitally/201503/4-clues-your-online-relationship-will-be-happy-ever-after
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201806/10-tips-make-long-distance-relationship-work
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201806/10-tips-make-long-distance-relationship-work
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201806/10-tips-make-long-distance-relationship-work
- ↑ https://www.zoosk.com/date-mix/online-dating-advice/online-relationships/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201806/10-tips-make-long-distance-relationship-work
- ↑ https://www.zoosk.com/date-mix/online-dating-advice/online-relationships/
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- ↑ https://www.loveisrespect.org/content/internet-love-have-a-healthy-online-relationship/