Comment mettre des bouchons d'oreille en place

Les bouchons d’oreille sont utiles pour dormir, pour nager et pour les environnements bruyants. Il en existe de nombreuses sortes sur le marché et c’est pourquoi il peut être difficile de savoir comment les mettre en place. Les méthodes à suivre vont dépendre du type de bouchon que vous avez. En général, on l’insère dans le canal auditif pour bloquer ou atténuer les bruits. La plus grande partie du bouchon devrait se trouver dans votre canal auditif et un petit bout devrait en ressortir pour pouvoir le sortir facilement. Certains peuvent être jetables, auquel cas ils sont faits d’une mousse souple ou de cire. Vous pouvez aussi acheter des bouchons réutilisables faits de silicone, de plastique ou de caoutchouc.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Utiliser des bouchons en mousse douce

1
Achetez des bouchons faciles à manipuler. Essayez de les toucher avec vos doigts avant de les acheter si possible. Il est aussi conseillé de les acheter en gros, car les bouchons en mousse ne sont pas réutilisables. Ils devraient être plus fins et plus ronds d’un côté pour pouvoir les insérer facilement dans l’oreille.
2
Lavez-vous les mains. Avant d’essayer de les mettre, vous devez vous laver les mains. Vous ne devez pas exposer vos oreilles aux saletés et aux germes. Donc, lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau du robinet avant de mettre les bouchons en place ^{[1]
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Centers for Disease Control and Prevention
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3
Roulez le bouchon entre le pouce et l’index. Vous devez le rouler pour lui donner la forme d’un boudin. De cette façon, il sera plus fin et plus facile à insérer dans l’oreille. La mousse va gonfler une fois que vous l’aurez enfoncé dans le canal auditif et elle va bloquer les sons. Si le bouchon est particulièrement épais, vous pouvez aussi le rouler dans vos mains. Assurez-vous seulement de le rouler dans le sens de la longueur, vous ne devez pas en faire une boule.
4
Tirez sur votre oreille. Attrapez le haut de votre oreille avec la main qui ne tient pas le bouchon. Tirez-la doucement vers le haut et en arrière. Cela va permettre de l’ouvrir un peu, ce qui vous facilitera l’insertion du bouchon.
- Ne tirez pas trop fort. Il suffit de tirer un peu dessus pour l’ouvrir et créer un espace suffisant pour insérer le bouchon.
- Il pourrait être utile d’utiliser un miroir pour voir clairement ce que vous faites.
5
Insérez le bouchon avec soin. Vous devez l’enfoncer lentement et avec précaution dans le canal auditif. Il devrait glisser facilement en place si vous tirez sur l’oreille. Ne l’enfoncez pas trop loin et ne forcez pas dessus. Même si la plus grande partie de la mousse doit se trouver dans le canal de l’oreille, vous devez en laisser dépasser un morceau suffisant pour pouvoir l’attraper du bout des doigts ^{[2]
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Maintenez-le en place pendant 20 à 30 secondes. Maintenez-le en place du bout des doigts. Cela permet à la mousse de gonfler pour éviter que les sons entrent dans le canal auditif. Comptez lentement jusqu’à 20 ou 30 pour faire tenir le bouchon en place.
- Pour voir s’il fonctionne, écoutez-vous parler. Vous devriez sentir que le son est étouffé comme le reste des sons autour de vous. Ne vous attendez pas à ne plus rien entendre, mais vous devriez quand même en entendre beaucoup moins.
- Si le bouchon ne fonctionne pas, vous pourriez essayer une forme différente ou un bouchon plus petit. La plus grande partie du bouchon en mousse devrait se trouver dans votre oreille lorsque vous avez fini. Parfois, vous allez devoir réessayer si la mousse n’empêche pas correctement les sons de passer.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Utiliser des bouchons réutilisables

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Achetez la bonne taille de bouchons ^{[3]
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Centers for Disease Control and Prevention
Aller sur la page de la source}. Si vous vous en servez souvent, vous devriez plutôt acheter des bouchons réutilisables. Du moment que vous les lavez après les avoir utilisés, vous pouvez vous servir plusieurs fois des bouchons en silicone, en plastique ou en caoutchouc. Cependant, vous allez devoir commencer par trouver la bonne taille. Les bouchons réutilisables sont souvent vendus avec une taille unique, mais il en existe aussi avec des tailles différentes. Vous pouvez commencer par essayer des bouchons à taille unique, mais vous pourriez devoir faire différents essais pour trouver la bonne taille.
- Vous pourriez aussi avoir besoin de tailles différentes pour chaque oreille. Ce n’est pas inhabituel, c’est pourquoi vous ne devez pas être surpris si c’est votre cas.
- Vous devriez probablement essayer d’acheter plusieurs paquets de bouchons d’oreille de différentes tailles pour savoir lequel est le mieux adapté à vos oreilles.
2
Lisez les instructions en premier. Avant d’essayer d’insérer un bouchon réutilisable, lisez les instructions qui l’accompagnaient dans l’emballage. La méthode à suivre pour les mettre en place va dépendre de la forme des bouchons. Dans la plupart des cas, l’installation va être plus ou moins la même, cependant, vous devriez quand même jeter un œil aux instructions pour savoir s’il y a des instructions spéciales à suivre ^{[4]
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Tirez sur votre oreille pour tendre le canal. Passez une main au-dessus de votre tête. Attrapez le haut de l’oreille et tirez dessus en arrière ^{[5]
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Centers for Disease Control and Prevention
Aller sur la page de la source}. Cela permet d’ouvrir le canal auditif pour vous faciliter la mise en place du bouchon.
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Insérez le bouchon en le tortillant. Une fois que vous avez ouvert le canal auditif, insérez avec précaution le bouchon à l’intérieur. Tortillez-le doucement pour le faire glisser dedans. Continuez de l’enfoncer jusqu’à ce que vous l’ayez complètement enfoncé ^{[6]
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- Assurez-vous de ne pas l’enfoncer trop loin. La plus grande partie du bouchon devrait se trouver dans le canal auditif, mais vous devez en laisser dépasser un bout pour pouvoir tirer dessus du bout des doigts.
- Si vous pouvez toujours bien entendre avec le bouchon en place, cela signifie que vous ne l’avez pas bien installé. Reportez-vous au manuel d’instructions et réessayez. Si vous n’y arrivez toujours pas après le deuxième essai, vous devriez essayer une taille différente.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Utiliser des bouchons en cire ou en silicone

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Sortez le coton tout autour. Les bouchons en cire sont souvent vendus enveloppés dans du coton. Servez-vous de vos doigts pour sortir le coton avant de vous en servir. Servez-vous d’une main pour façonner une boule entre le pouce et l’index. De l’autre main, sortez le coton pendant que vous roulez le bouchon. Continuez de la faire tourner et de sortir le coton jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus ^{[7]
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Ramollissez la cire en serrant le poing pendant 40 secondes. Pour que la boule de cire soit malléable, vous devez prendre un moment pour la ramollir. Vous pouvez y arriver en la serrant dans votre poing pendant environ 40 secondes. Vous devriez sentir qu’elle commence à devenir plus molle et collante.
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Donnez-lui la forme d’un cône. Maintenez-la entre votre pouce et votre index. De l’autre main, pincez-en le haut. Continuez de pincer le bout tout en la faisant tourner de l’autre main. La cire devrait prendre la forme d’un cône ^{[8]
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Sortez vos cheveux de devant vos oreilles. Il est important de ne pas avoir vos cheveux devant vos oreilles, car les bouchons sont très collants. Si vous avez les cheveux longs, vous devriez les attacher avant d’essayer de mettre les bouchons en place.
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Insérez le bouchon et scellez-le. Poussez-le dans le conduit auditif et refermez-le. La plus grande partie du bouchon devrait se trouver dans le canal, mais un petit bout devrait en dépasser. Frottez le bout qui dépasse pour l’étaler sur toute l’entrée du canal auditif. Cela devrait étouffer les sons extérieurs ^{[9]
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