Y a-t-il quelqu'un qui compte beaucoup dans votre vie ? Avez-vous envie de renforcer votre relation avec votre compagne ? Il existe diverses façons de montrer à une femme que vous tenez à elle. Toutefois, différentes personnes préfèrent communiquer de façons différentes. Certaines ont besoin d'entendre des paroles, d'autres ont besoin d'affection et de contact physique et d'autres encore aiment recevoir des cadeaux ou simplement que vous leur accordiez du temps. Quelle que soit la façon que vous choisissez pour vous exprimer, la femme que vous aimez ne pourra pas douter de vos sentiments.

Méthode 1
Méthode 1 sur 5:
Exprimer son amour à travers la parole

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    Faites-lui des compliments. L'expression verbale (c'est-à-dire l'utilisation des paroles) est une façon de transmettre de l'amour à quelqu'un. Les compliments appartiennent sans aucun doute à cette catégorie donc essayez de faire un compliment à la femme que vous aimez. Choisissez une de ses qualités que vous adorez et parlez-en. Vous pourriez également employer un compliment plus général, comme « tu es quelqu'un d'exceptionnel » [1] .
    • Dites-lui à quel point vous l'aimez. Dites-le-lui tous les jours ou plusieurs fois par jour.
    • Voici des exemples de compliments : « Comment ai-je été assez chanceux pour que tu fasses partie de ma vie ? » « Personne ne pourrait me rendre aussi heureux que toi. » « Tu es tellement intelligente ! »
    • Un compliment sur l'apparence physique d'une femme et le fait que vous la trouvez belle peuvent aussi être très appréciés. Essayez de lui dire que vous adorez ses yeux, son nez ou simplement son apparence entière : « Parfois, je ne peux pas te quitter des yeux » [2] .
    • Ne la comparez pas à d'autres personnes, à moins que ce soit de façon positive. Par exemple, si vous regardez un film, plutôt que de lui dire qu'elle ressemble parfois un peu à Angelina Jolie, dites-lui : « Tu es cent fois plus belle qu'Angelina Jolie ».
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    Soyez encourageant. Il s'agit d'une façon d'exprimer verbalement vos sentiments, encouragez donc votre compagne afin de lui faire comprendre que vous l'aimez et appréciez ce qu'elle fait et que vous lui souhaitez de s'épanouir. Cela lui montrera à quel point vous l'aimez [3] .
    • Soutenez-la dans ses passions. Imaginons qu'elle adore la photographie et qu'elle a participé à un concours, mais que ses œuvres n'ont pas été choisies. Soutenez-la en disant quelque chose comme « ce n'était pas de la bonne foi, mais tu devrais réessayer, je crois en toi » [4] .
    • Vous pourriez également exprimer vos sentiments en disant quelque chose comme « je t'admire tellement » ou « je suis toujours impressionné par ta créativité (ou ton ambition/ta perspicacité, etc.) ».
    • Faites attention à ne pas la harceler au lieu de l'encourager. Vous devez l'encourager en vous concentrant sur quelque chose qu'elle envie de faire et non sur quelque chose que VOUS avez envie qu'elle fasse.
    • La manière de parler est également très importante. Veillez à lui parler d'un ton tendre et affectueux, sinon, elle risquerait de mal interpréter vos sentiments.
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    Dites-lui que vous l'aimez. Pour de nombreuses personnes, cela semble évident : pourquoi ne diriez-vous pas à celle que vous aimez que c'est le cas ? Toutefois, cela vaut la peine de répéter à quel point il est important d'exprimer votre amour avec des paroles, car nous avons tous envie de savoir que nous sommes aimés et appréciés. Il existe de nombreuses façons de vous exprimer à part un simple « je t'aime ». Faites preuve d'imagination [5]  !
    • Essayez de dire « je t'adore », « je t'aime par-dessus tout » ou encore « je t'aime sans réserve ». Vous pouvez également employer une phrase qui met la femme en sujet, comme « tu es mon grand amour », « tu es l'être le plus précieux au monde » ou « tu détiens la clé de mon cœur ».
    • Lorsque vous êtes séparés, dites-lui qu'elle vous manque. « Tu me manques » convient tout à fait, mais vous pourriez également dire quelque chose comme « je ne peux pas arrêter de penser à toi quand tu n'es pas là ».
    • En fonction de la femme en question, les petits noms affectueux peuvent également exprimer votre amour. « Chérie », « mon cœur », « mon amour », « mon ange », etc. peuvent tous fonctionner. Vous pouvez également employer des mots étrangers, comme « baby » (« bébé » en anglais), « mi amor » (« mon amour » en espagnol), « bella » (« ma belle » en italien), etc.
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    Demandez-lui son opinion ou des idées. En demandant conseil à votre compagne, vous lui montrerez que vous avez confiance en elle et que vous respectez son jugement. C'est implicite, mais que ce soit pour une question importante ou une banalité, vous utiliserez vos paroles pour donner de la valeur à la femme d'une façon qu'elle appréciera [6] .
    • Demandez-lui directement des idées : « Ma chérie, tu es tellement douée pour les couleurs que je voulais te demander ce que tu penses irait le mieux ici, bleu ou rouge ? ».
    • Lorsqu'elle vous parle, efforcez-vous de la regarder dans les yeux pour lui montrer que vous l'écoutez. Posez également des questions. Interagissez avec elle de manière active plutôt que de vous contenter de l'écouter de façon passive.
    • Si vous ne comprenez pas quelque chose qu'elle dit, dites-le-lui au lieu de faire semblant. Cela lui montrera que vous l'écoutez et que vous avez vraiment envie de comprendre ce dont elle parle.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 5:
Rendre service pour exprimer son amour

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    Aidez votre compagne dans la maison. Les petits services peuvent également faire comprendre à une personne qu'elle est aimée, car elle se sent soutenue dans sa vie quotidienne. Vous pourriez l'aider à faire des tâches ménagères, la cuisine, la vaisselle, etc. Si ce genre de chose parle à votre compagne, commencez par l'aider dans la maison [7] .
    • Si vous vous partagez déjà les tâches ménagères, chargez-vous de quelques-unes des siennes, surtout si elle traverse une période très chargée dans ses études ou son travail.
    • Si le travail à la maison a tendance à être distribué de façon plus « traditionnelle », il est temps de vous activer et de l'aider !
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    Rendez de petits services inattendus. Les services ne sont pas forcément que des tâches ménagères. Vous pouvez également lui apporter d'autres petites attentions pour lui montrer que vous l'aimez. Appelez-la pour lui dire que vous l'aimez ou laissez-lui une fleur sans raison particulière.
    • Votre compagne passe-t-elle une semaine stressante ? Soyez gentil et faites en sorte qu'elle puisse se détendre au maximum en rentrant à la maison. Occupez-vous de toutes les tâches ménagères habituelles, préparez le repas, mettez de la musique douce et versez-lui un verre de vin. Vous pourriez même lui faire couler un bain avec de la mousse.
    • Les services peuvent être très petits. Par exemple, vous pourriez acheter la crème hydratante préférée de votre compagne lorsque vous faites les courses, simplement parce que vous avez remarqué qu'il ne lui en restait plus et que vous l'aimez.
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    Gâtez-la. Même si cela fait longtemps que la période de drague initiale est passée, préparez une surprise ou un faites-lui un cadeau pour lui montrer que vous tenez à elle. Ce sera apprécié autant lors de périodes de stress que les jours normaux [8] .
    • Occupez-vous de petites choses qui pourraient sembler insignifiantes. Préparez son déjeuner pour qu'elle puisse l'emporter. Gère-t-elle habituellement ses comptes ? Sortez votre calculatrice.
    • Organisez une sortie surprise. Dites-lui que vous avez prévu une sortie surprise pour lui montrer à quel point vous appréciez tout ce qu'elle fait pour votre couple.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 5:
Montrer son amour par le biais de cadeaux

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    Faites-lui un cadeau surprise. Les cadeaux représentent l'une des façons les plus appréciées et compréhensibles de communiquer de l'amour à quelqu'un. Qui n'aime pas les cadeaux, surtout ceux qui montrent que la personne qui les donne a réfléchi et fait des efforts ? Vous n'êtes pas obligé d'acheter quelque chose qui coute cher. Après tout, c'est l'intention qui compte le plus dans ce cas [9] .
    • Le fait d'offrir des cadeaux montre que vous aimez en donner et que vous connaissez les gouts de votre compagne. C'est également une preuve de générosité. Pour cette raison, certaines personnes disent que les hommes qui font des cadeaux sont de meilleurs amants [10] .
    • Essayez un cadeau classique, comme des fleurs ou des chocolats. Vous pouvez également lui offrir une petite carte de temps en temps. Pour certaines femmes, même de toutes petites choses insignifiantes peuvent être d'importants symboles d'amour.
    • N'oubliez surtout pas de lui faire des cadeaux pour les occasions importantes comme son anniversaire, Noël, la Saint-Valentin ou votre anniversaire de couple, mais prenez également l'habitude de lui faire des surprises. Un cadeau inattendu, ne serait-ce qu'une fleur, lui montrera que vous tenez à elle.
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    Réfléchissez aux cadeaux. Il faut faire un effort pour offrir un bon cadeau. Si ce langage particulier parle à votre compagne, elle pourrait accorder plus de valeur à l'intention accompagnant le cadeau qu'à l'objet lui-même. Faites donc un effort. Donnez-lui quelque chose qu'elle aimera ou pourra apprécier.
    • Lorsque vous achetez un bouquet, choisissez des fleurs qu'elle aime afin de montrer que vous connaissez ses gouts.
    • Il en va de même pour les chocolats. Si les truffes sont ses chocolats préférés, elle appréciera beaucoup plus une boite de celles-ci qu'un assortiment de différents chocolats.
    • Certaines femmes aiment que l'on anticipe leurs souhaits. Essayez de comprendre si elle laisse entendre quelque chose. A-t-elle dit qu'elle trouvait qu'une écharpe dans une vitrine était jolie ? Peut-être est-ce le moment d'agir.
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    Choisissez un cadeau qui lui parle. Une façon de donner beaucoup de valeur à un cadeau est de l'adapter aux sensibilités particulières de votre compagne. Cela permet d'allier le don d'un cadeau à une autre façon de lui montrer que vous l'aimez [11] .
    • Si elle accorde de la valeur aux paroles, elle pourrait apprécier un CD avec une compilation de musique, un poème ou une chanson écrite pour elle ou encore une lettre d'amour.
    • Si elle apprécie le temps passé avec vous, vous pourriez lui offrir un voyage, des places de concert, une promenade ensemble ou un repas au restaurant.
    • Si elle apprécie les petits services, apportez-lui le petit déjeuner au lit, occupez-vous d'un projet qu'elle n'a toujours pas eu le temps de réaliser ou faites les tâches ménagères pendant qu'elle fait la grasse matinée.
    • Si elle aime le contact physique, faites-lui un massage, emmenez-la danser ou prévoyez une activité physique à faire ensemble, comme l'escalade.
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Méthode 4
Méthode 4 sur 5:
Passer du temps avec elle pour exprimer son amour

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    Organisez des activités ensemble. Pour une personne qui a besoin de passer des moments privilégiés avec vous, il faut que vous partagiez une expérience plutôt que de simplement être proches physiquement. Elle veut que vous partagiez vos sentiments et vos souvenirs et que vous prêtiez attention à elle. Cela ne suffit pas de rester ensemble dans une même pièce sans parler. Elle veut être votre amie en plus d'être votre amante [12] .
    • Le simple fait d'éteindre la télévision, de vous assoir et de parler avec votre compagne lui montrera que vous tenez à elle et que vous aimez être avec elle.
    • Jouez à un jeu de société, allez faire du bowling ou promenez-vous. Vous avez une infinité d'options. Tout ce dont vous avez besoin est une activité qui vous permet d'être proches.
    • Une autre option peut être une conversation profonde. Débarrassez-vous des distractions et parlez ensemble. Partagez vos sentiments, vos pensées, vos idées et vos désirs. Concentrez-vous entièrement sur elle.
    • Veillez à l'écouter en lui accordant entièrement votre attention lorsqu'elle vous parle. Ne l'interrompez pas et regardez-la dans les yeux.
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    Prenez des repas ensemble. Cela peut sembler banal, mais le fait de partager les repas renforce les relations. Il s'agit d'un des rares moments de la journée où il est possible de s'assoir avec des amis ou de la famille et de parler sérieusement, sans être distraits par le travail, les appareils électriques ou les cours. Essayez de prendre au moins un repas par jour avec votre compagne, le soir, par exemple.
    • Il faut investir un peu de temps, peut-être entre quarante-cinq minutes et une heure par jour, pour manger avec votre compagne, mais cela en vaut la peine. Des études ont démontré que le fait de partager des repas donne de meilleures relations, à la fois sur le plan physique et psychologique [13] .
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    Ne perdez pas contact pendant une longue période. Votre compagne risquerait de se sentir abandonnée et blessée donc si vous êtes très occupé ou absent, ne passez pas longtemps sans l'appeler ou lui écrire. Certaines personnes peuvent être complètement absorbées par le travail ou la vie au point d'arrêter d'avoir une vie sociale. Cependant, une femme qui accorde de l'importance au temps passé avec vous a besoin de contact au quotidien. Soyez sensible au fait que votre compagne a besoin de votre présence.
    • Si vous êtes en déplacement professionnel et que votre emploi du temps est très chargé, essayez tout de même de l'appeler en fin de journée pour dire bonjour et lui dire qu'elle vous manque.
    • Si cela fait plusieurs jours que vous ne l'avez pas vue, appelez-la pour lui dire à quel point elle compte pour vous et que vous avez hâte de la revoir. Au minimum, envoyez-lui un email d'amour.
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Méthode 5
Méthode 5 sur 5:
Communiquer son amour de façon tactile

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    Touchez votre compagne avec tendresse. Le contact physique qui exprime votre amour n'est pas seulement d'ordre sexuel. N'importe quelle attention physique est la bienvenue, que ce soit le fait de lui tenir la main ou de la prendre dans vos bras, des câlins sur le canapé, des massages dans le dos ou juste un bras passé autour de ses épaules. Si votre compagne est sensible à ce genre de langage, assurez-vous qu'elle sent votre affection [14] .
    • Touchez-la au quotidien. Faites-lui un câlin avant qu'elle parte pour la journée. Embrassez-la lorsque vous la croisez. Passez votre bras autour de ses épaules lorsque vous versez le café le matin.
    • Lorsque vous êtes assis ensemble à la maison, dans un bus ou sur un banc, passez votre bras autour de ses épaules. Lorsque vous marchez, tenez-lui la main.
    • Soyez conscient de ses sentiments concernant les témoignages d'amour en public. Certaines femmes aiment être embrassées en public, mais d'autres sont mal à l'aise.
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    Prenez-la souvent dans vos bras. Les câlins sont un témoignage d'affection de base pour les humains. Ils permettent de réduire le stress, de libérer des hormones positives et de renforcer les liens tout en nous donnant une sensation de sécurité. Si votre compagne est sensible au contact physique, soyez généreux avec les câlins [15] .
    • Des études ont démontré que les câlins libèrent de l'ocytocine, hormone qui réduit le stress, permet de se sentir détendu et encourage même le comportement monogame [16] .
    • Les câlins constituent une forme de communication non verbale importante. Un câlin peut en dire long, que ce soit « je t'aime », « tu m'as manqué », « je suis fier de toi » ou encore « tout ira bien ».
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    Accordez du temps aux activités sexuelles. Un des avantages d'une communication d'affection physique non sexuelle est que cela peut résulter en une plus grande intimité sexuelle. Les personnes qui se touchent, se prennent dans les bras, se tiennent la main et expriment leur affection plus ouvertement disent souvent qu'elles ont de meilleures relations sexuelles. Tâchez d'accorder du temps à l'intimité sexuelle avec la femme que vous aimez [17] .
    • La fréquence de vos activités sexuelles dépend de vous deux. Pour certains couples, une ou deux fois par semaine suffisent. D'autres personnes aiment avoir des activités sexuelles plus fréquentes, voire plusieurs fois par jour.
    • Si vos libidos sont différentes, le sexe peut constituer un « petit service ». Si elle a envie de faire l'amour et vous non, le fait que vous le fassiez tout de même est une façon de lui montrer que vous l'aimez.
    • N'oubliez pas d'être un amant généreux. Le sexe ne sert pas seulement à s'amuser et à se faire plaisir, mais aussi à créer une intimité affective. Après votre activité sexuelle, faites-vous des câlins, parlez et profitez-en pour être proches de toutes les façons possibles.
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À propos de ce wikiHow

Jin S. Kim, MA
Coécrit par:
Thérapeute agréé
Cet article a été coécrit par Jin S. Kim, MA. Jin Kim est thérapeute matrimonial et familial diplômé, établi à Los Angeles, Californie. Jin s’est spécialisé dans le travail avec les personnes LGBTQ, les personnes de couleur et celles qui ont des difficultés à concilier des identités multiples et intersectionnelles. Jin a obtenu son master en psychologie clinique auprès de l'université d'Antioche à Los Angeles, avec une spécialisation en psychologie de l'affirmation LGBT, en 2015. Cet article a été consulté 21 762 fois.
Catégories: Amour
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