Comment passer du temps de qualité avec sa petite amie

Être dans une relation amoureuse peut s'avérer incroyablement amusant, car cela vous permet de partager de nombreuses expériences agréables avec votre partenaire. Cependant, parfois, la relation peut stagner, surtout si vous êtes en couple depuis un bon moment. Si vous voulez pouvoir rallumer la flamme de votre relation ou si vous recherchez des idées afin de passer du temps de qualité avec votre conjointe, vous devrez vous sacrifier pour le bien de votre relation.

Partie 1
Partie 1 sur 3:
Réorganiser ses programmes

  1. Image intitulée Keep Your Girlfriend Interested in You Step 6
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    Accordez la priorité à votre relation. La première étape à suivre si vous voulez passer du temps de qualité avec votre bienaimée c'est d'accorder une place importante à la relation. Un sentiment de proximité est l'un des éléments les plus importants pour une relation saine et la seule condition pour que cela soit effectif, c'est de passer du bon temps ensemble [1] .
    • Si votre partenaire n'occupe pas une place importante dans vos activités quotidiennes, votre relation ne va surement pas durer.
    • Si vous réalisez que la relation n'est pas si importante pour vous, présentez vos excuses à votre conjointe et commencez à faire des changements.
    • Si vous pensez que votre partenaire considère votre vie de couple comme insignifiante, vous devez en discuter.
  2. Image intitulée Grow as a Relationship Partner (for Women) Step 17
    2
    Faites des changements positifs. Si la relation ne constitue pas une grande priorité pour vous, sachez qu'il est temps d'y apporter des changements constructifs. Adoptez un état d'esprit semblable à celui que vous adoptez au moment de formuler vos résolutions du Nouvel An. Assurez-vous de commencer petitement et essayez de changer un seul comportement à la fois [2] .
    • En ne choisissant qu'un seul de vos comportements, il vous sera plus facile de le changer et vous risquez moins de vous sentir dépassé par les évènements.
    • Une fois que vous parvenez à adopter un comportement positif dans votre quotidien, vous pouvez passer au suivant. Progressivement, la relation deviendra l'une de vos principales priorités.
    • Si c'est de votre faute, excusez-vous pour ne pas avoir considéré la relation comme une priorité.
  3. Image intitulée Keep Your Family Entertained Step 6
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    Faites de vos moments de partage un objectif hebdomadaire. C'est l'un des changements positifs que vous pourriez faire pour montrer à votre conjointe que vous aviez commencé à accorder une plus grande priorité à votre relation. Par exemple, une fois par semaine, vous pourriez consacrer une soirée exclusivement à votre couple.
    • Choisissez une soirée où vous avez rarement d'autres engagements (de cette façon, vous ne trouverez pas une excuse pour annuler le rendez-vous) ou une nuit où votre partenaire n'est généralement pas occupée.
  4. Image intitulée Discipline Yourself Step 6
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    Respectez vos nouveaux programmes. Une fois que vous aurez tous les deux décidé de passer une soirée ensemble (ou une journée), tâchez de vous y conformer. N'essayez même pas d'avoir d'autres programmes ce jour-là. Le fait de respecter vos promesses chaque semaine contribuera à instaurer la confiance dans votre vie de couple.
    • Vous remarquerez probablement que, en passant plus de temps avec votre partenaire, votre relation deviendra une priorité pour vous, sans que vous vous en rendiez compte.
  5. Image intitulée Build Self Confidence in the Elderly Step 1
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    Informez vos parents. Si vous êtes un adolescent et vivez encore avec vos parents, vous devez les informer de votre relation et de votre intention de passer plus de temps avec votre petite-amie. Demandez la permission de le faire.
    • Ils pourraient parfois vous le refuser parce qu'ils veulent vous voir vous concentrer sur vos études. Expliquez-leur que vous les comprenez, mais que vous devriez aussi trouver un équilibre entre votre vie scolaire et votre vie amoureuse.
    • S'ils sont contre votre relation, il s'agit là d'un autre problème que vous devriez discuter avec votre partenaire. Si vos parents vous interdisent de sortir, vous devrez soit mettre fin à la relation ou finir vos études avant de pouvoir passer plus de temps avec votre petite-amie.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Donner de l'importance à sa petite-amie

  1. Image intitulée Keep Your Girlfriend Interested in You Step 9
    1
    Assurez-vous de passer des moments agréables ensemble. Dans la dernière partie de cet article, vous trouverez quelques suggestions concrètes pour organiser des évènements qui vous permettront de partager une expérience agréable avec votre petite-amie. Cependant pour y parvenir, vous devez comprendre ce qui rend agréables les moments que vous passez avec votre partenaire. Et ce n'est rien d'autre que le fait de consacrer exclusivement votre temps à votre partenaire [3] .
    • Vous saurez que vous avez passé un moment agréable avec votre conjointe quand vous lui aurez accordé toute votre attention.
  2. Image intitulée Keep Your Girlfriend Interested in You Step 10
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    Regardez votre petite-amie quand vous parlez. Établir le contact visuel sert à beaucoup de choses, comme le fait de démontrer son attention à son interlocuteur. Si vous voulez partager de très bons moments avec votre petite-amie, regardez-la dans les yeux.
    • Le contact visuel vous fera paraitre plus crédible et honnête.
    • Dévisager une personne montre à quel point ladite personne et votre relation avec elle ont plus de valeur que les paroles que vous prononcez.
  3. Image intitulée Win Your Parents Trust Back After Disappointing Them As a Student Step 1Bullet5
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    Évitez d'avoir les yeux braqués sur la télévision. Pour rassurer votre partenaire qu'elle compte plus que tout au monde dans votre vie, concentrez-vous exclusivement sur vos discussions, au lieu de jeter un coup d'œil à la télévision pendant qu'elle vous parle.
    • Cela ne voudrait pas dire que vous ne pouvez pas regarder un film ou la télévision ensemble. Toutefois, cette activité a ses bons moments. Si vous cherchez à passer du temps de qualité avec votre petite-amie, suivre un film ou une émission de télévision n'est pas propice.
  4. Image intitulée Keep Your Girlfriend Interested in You Step 8
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    Donnez-lui toute votre attention. Si vous ne passez pas du temps de qualité ensemble, tôt ou tard, votre union s'affaiblira. Se consacrer entièrement à l'autre quand vous êtes ensemble est essentiel pour renforcer ce lien. Lorsque vous passez du temps ensemble, vous montrez que vous vous souciez de votre petite-amie tout en lui accordant toute votre attention.
    • En d'autres termes, vous devez vous éloigner de votre téléphone cellulaire, éteindre la télévision et faire quelque chose qui vous obligera à regarder votre partenaire sans vous laisser distraire.
    • En accordant toute votre attention à votre petite-amie, elle comprendra à quel point la relation est importante pour vous [4] .
  5. Image intitulée Keep Your Girlfriend Interested in You Step 13
    5
    Écoutez-la attentivement . Même la façon dont vous écoutez votre petite-amie montre à quel point la relation est importante pour vous. Si vous n'avez pas une oreille attentive, apprenez à savoir écouter en accordant toute votre attention à votre partenaire, en évitant les interruptions et en démontrant votre intérêt pour la conversation [5] .
    • Faites comprendre à votre petite-amie que vous avez l'intention de renforcer votre relation en l'écoutant activement tout le temps, pas seulement quand vous en avez envie.
    • Pour lui montrer que vous l'écoutez, donnez votre avis sur ses propos.
  6. Image intitulée Keep Your Girlfriend Interested in You Step 1
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    Relayez-vous de temps à autre. Une autre façon de passer du temps de qualité dans un couple, c'est de permettre à votre partenaire de parler autant que vous. Si vous avez l'habitude d'être tranquille, apprenez à partager vos pensées et vos sentiments, même si vous n'aimez pas le faire.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:
Planifier des rendez-vous amusants

  1. Image intitulée Love a Libra Step 8
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    Essayez de mieux comprendre les gouts de votre partenaire. Pour pouvoir créer les moments agréables que vous allez vivre ensemble, vous devez planifier des activités. Les meilleures activités sont celles que l'un d'entre vous apprécie. Si vous envisagez cette option, choisissez une activité qui plaira beaucoup à votre petite-amie.
  2. Image intitulée Love a Libra Step 10
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    Planifiez des activités ensemble. Même quand vous avez des différends, faire une activité amusante peut aider à ne pas aggraver le problème [7] .
    • Si vous programmez de faire quelque chose ensemble, vous déciderez tous deux de l'endroit à visiter, vous permettant de vous sentir mutuellement importants dans la relation.
  3. Image intitulée Stay in Love Step 15
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    Organisez des soirées peu couteuses. Pour maintenir votre routine de rencard hebdomadaire, vous devriez choisir des activités dont le cout n'est pas excessif. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire gratuitement, notamment vous promener dans le parc, assister à des fêtes de rue ou faire du lèche-vitrine dans un centre commercial.
  4. Image intitulée Stay in Love Step 13
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    Admirez le paysage. Il y a presque dans toutes les villes des parcs, des sentiers pédestres et de magnifiques autres paysages. Une visite à ces endroits peut s'avérer une expérience peu couteuse et mémorable pour passer du bon temps avec votre petite-amie.
  5. Image intitulée Attract a Boy Step 16
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    Recherchez en ligne des activités qui ont lieu dans votre localité. Votre ville accueille probablement des festivals gratuits, des concerts en plein air ou d'autres activités tout au long de l'année. Ces initiatives sont parfaites pour passer du temps de qualité ensemble.
    • Si vous devez acheter un ticket pour avoir accès à ces manifestations, portez-vous bénévole pour l'évènement. Vous pourriez devoir appeler les coordonnateurs des manifestations et le leur proposer [8] .
  6. Image intitulée Get Any Boy to Fall in Love With You Step 15
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    Faites du sport. Le sport est une activité au cours de laquelle votre petite-amie et vous pourrez rire et prendre du bon temps. Rire ensemble vous permettra de voir que le monde est de moins en moins violent et de voir que les situations difficiles sont en réalité moins intimidantes [9] .
  7. Image intitulée Flirt with Your Crush in Middle School Step 4
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    Faites de l'exercice ensemble. Vous fixer ensemble des objectifs et les atteindre simultanément contribuera à renforcer votre relation. Certaines études montrent que faire de l'exercice avec son partenaire a de nombreux avantages [10] .
    • Les couples qui font du sport ensemble développent un type de communication qu'on appelle « langage non verbal mimétique ». Ce langage renforce les liens entre les partenaires et augmente l'intimité émotionnelle [11] .
    • Faire du sport avec son partenaire augmente également l'attirance physique et améliore les rapports sexuels [12] .
  8. Image intitulée Donate to People in Need Step 1
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    Faites du bénévolat. Portez-vous volontaire dans un foyer pour sans-abris ou dans un refuge pour animaux. Vous pouvez aussi faire des recherches en ligne et essayer de trouver un organisme bénévole dans votre ville. Vivre cette expérience ensemble renforce les liens entre les partenaires dans une relation [13] .
  9. Image intitulée Stay in Love Step 4
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    Cuisinez ensemble. C'est l'une des activités les plus intimes et les plus enrichissantes que peut vivre un couple [14] . Vous pouvez également préparer des plats avec des ingrédients aphrodisiaques pour pimenter vos soirées [15] .
    • Le miel, le chocolat, le safran, l'avocat et les amandes sont quelques produits alimentaires considérés comme des aphrodisiaques [16] .
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Conseils

  • Ne faites pas toujours les mêmes choses. La relation pourrait devenir terne et ennuyeuse.
  • Adoptez une attitude positive dans tout. Si vous vous dites déjà qu'une activité sera agréable, vous vous amuserez certainement plus.
  • Soyez prêt à essayer de nouvelles expériences. Vous ne pouvez jamais savoir si oui ou non une activité est amusante sans l'avoir essayée.
  • Souvent, les partenaires d'un couple ont des intérêts très différents. Ce qui pourrait vous plaire pourrait ne pas impressionner votre conjointe. Faites des compromis. Découvrir les intérêts de l'autre peut être très divertissant.
  • Fait très important : n'oubliez pas que si vous passez du temps avec quelqu'un, c'est à cause de sa personnalité. Ce que vous faites ensemble n'est pas aussi important que l'attention que vous lui accordez, sa compagnie que vous appréciez ou le lien d'amitié qui vous lie. Tout dépend en fait de l'attitude que vous avez envers vos partenaires.
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Avertissements

  • Si votre partenaire ne veut pas essayer de nouvelles expériences, essayez d'en parler. Une attitude négative peut détruire un couple.
  • Si votre petite-amie n'aime jamais vous voir dépenser beaucoup d'argent dans des activités, essayez d'en parler. Elle ne devrait pas sortir avec vous pour votre agent.
  • Si vous vous disputez en permanence, ce pourrait être à cause d'autres problèmes bien plus graves. Toutes les relations ne sont pas faites pour fonctionner. Votre relation pourrait ne pas marcher, quels que soient les efforts que vous déployez pour trouver des activités à faire avec votre partenaire.
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Références

  1. ↑ http://kidshealth.org/en/teens/love.html#kha_21
  2. ↑ http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
  3. ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/quality%20time
  4. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htm#Spend
  5. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/effective-communication.htm
  6. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htm#Spend
  7. ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-tips-for-success
  8. ↑ http://www.wisebread.com/great-ways-to-save-money-by-volunteering
  9. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htm#Spend
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
  4. ↑ https://www.projectangelheart.org/volunteering-together-keeps-you-connected/
  5. ↑ http://www.aarp.org/relationships/love-sex/info-01-2011/15_unique_valentine_ideas_naked_truth.html
  6. ↑ http://www.aarp.org/food/cooking/info-01-2011/romantic-recipes-aphrodisiacs.html
  7. ↑ http://www.aarp.org/food/cooking/info-01-2011/romantic-recipes-aphrodisiacs.html

À propos de ce wikiHow

Kelli Miller, LCSW, MSW
Coécrit par:
Kelli Miller, LCSW, MSW
Psychothérapeute
Cet article a été coécrit par Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller est psychothérapeute, auteure et animatrice de télévision et de radio, établie dans la région de Los Angeles, en Californie. Kelli exerce actuellement en cabinet privé et se consacre à l'amélioration des relations familiales et de couple, la dépression, l'anxiété, la sexualité, l'éducation des enfants, etc. Kelli anime également des groupes au Villa Treatment Center pour les personnes qui luttent contre l'alcoolisme et la toxicomanie. En tant qu'auteure, elle a reçu le prix Next Generation Indie Book Award pour son livre Thriving with ADHD: A Workbook for Kids, et a également écrit Professor Kelli's Guide to Finding a Husband (Le guide de la professeure Kelli pour trouver un mari). Kelli a aussi animé l'émission The Dr. Debra and Therapist Kelli Show sur LA Talk Radio. Vous pouvez également découvrir ses travaux sur Instagram @kellimillertherapy. Elle a obtenu un master en travail social à l'université de Pennsylvanie et une licence en sociologie et en santé à l'université de Floride. Cet article a été consulté 13 505 fois.
Catégories: Amour
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