Comment prendre soin d'un nouveau né

Vous avez enfin ramené votre adorable bout de chou à la maison... et maintenant ? Si prendre soin de son nouveau-né peut être l'une des expériences les plus spéciales et les plus enrichissantes de la vie, vous pourriez tout de même vous sentir quelque peu perdu, et ne pas savoir que faire, alors que vous devrez donner toute votre attention à votre bébé. Pour prendre soin d'un nouveau-né, vous devrez lui procurer le repos, la nourriture, et les soins dont il a besoin, ainsi qu'une bonne dose d'amour et d'affection.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Maitriser les bases

1
Aidez votre bébé à bien se reposer. Pour bien grandir et devenir forts, les nouveaux-nés ont besoin de beaucoup de repos : certains dorment jusqu'à 16 heures par jour. Si votre enfant pourrait être capable de dormir 6 à 8 heures de suite une fois qu'il aura environ 3 mois, au début, il pourrait ne dormir que 2 à 3 heures de suite, et vous devrez même le réveiller s'il n'a pas mangé depuis plus de 4 heures.
- Après la naissance, certains bébés ont un rythme de sommeil confus. Si votre bébé est plus alerte la nuit que le jour, essayez de limiter au maximum les stimulations une fois le soir venu, en tamisant les lumières et en parlant à voix basse. Armez-vous de patience jusqu'à ce que votre bébé ait un cycle de sommeil normal.
- Assurez-vous de toujours faire dormir votre bébé sur le dos, car cette position limite le risque de mort subite du nourrisson.
- Alternez la position de la tête de votre bébé, qu'il ait tendance à la pencher plutôt à gauche ou à droite, afin d'éviter une légère malformation du visage d'un bébé qui dormirait avec la tête toujours du même côté.
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Essayez d'allaiter votre bébé. Si vous souhaitez allaiter votre bébé, la meilleure option sera de le faire téter dès la première fois que vous le prenez dans vos bras après l'accouchement. Tournez le corps de votre nouveau-né vers vous, afin que sa poitrine soit contre la vôtre. Touchez sa lèvre supérieure avec votre téton, puis remontez votre bébé contre votre sein une fois qu'il ouvre grand la bouche. Sa bouche devrait alors couvrir votre téton, et autant de la surface de l'aréole que possible. Voici quelques points à connaitre si vous décidez d'allaiter votre bébé^{[1]
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- Si votre bébé est suffisamment nourri, il mouillera entre 6 et 8 couches par jour, et ira à la selle régulièrement. Il sera alerte lorsqu'il est réveillé, et gagnera du poids de façon régulière.
- Si votre bébé a du mal à téter dans un premier temps, ne vous inquiétez pas. L'allaitement demande de la patience et de la pratique. Vous pourrez alors vous faire aider par une infirmière ou même par un consultant en lactation (qui pourrait vous aider avant même la naissance du bébé).
- Sachez qu'allaiter votre bébé ne devrait pas être douloureux pour vous. Si votre bébé vous fait mal lorsqu'il prend le sein, arrêtez sa succion en plaçant votre petit doigt entre ses gencives et votre sein, et recommencez le processus.
- Vous devriez allaiter entre 8 et 12 fois au cours des 24 premières heures de la vie de votre bébé. Rien ne vous oblige à respecter une règle stricte, mais vous devrez nourrir votre bébé dès qu'il semble avoir faim, par exemple lorsqu'il bouge beaucoup sa bouche ou semble chercher votre téton. Vous devrez allaiter au minimum toutes les 4 heures, et si nécessaire, vous devrez réveiller doucement votre bébé pour le nourrir.
- Assurez-vous de vous installer confortablement. Une séance d'allaitement peut durer jusqu'à 40 minutes. Installez-vous alors dans un endroit confortable, où vous pourrez appuyer votre dos pendant que vous donnez le sein.
- Ayez une alimentation saine et équilibrée. Hydratez-vous bien et sachez que vous aurez probablement davantage faim que d'habitude. Mangez à votre faim, et limitez votre consommation d'alcool et de caféine, car ces substances passeront dans votre lait.
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Voyez si vous préférez nourrir votre bébé au biberon. Choisir de nourrir son bébé au sein ou au biberon est une décision personnelle. Si certaines études démontrent qu'allaiter un bébé est meilleur pour sa santé, vous devrez également prendre votre propre santé en compte, ainsi que d'autres facteurs, lorsque vous prendrez votre décision. En nourrissant votre bébé au biberon, il vous sera plus facile de savoir quelle quantité de lait il a consommé. Vous devrez également nourrir votre bébé moins souvent, et vous n'aurez plus à surveiller votre alimentation. Si vous décidez de nourrir votre nourrisson au biberon, voici quelques points à prendre en compte^{[2]
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- Assurez-vous de bien suivre les instructions de la boite lorsque vous préparez le biberon.
- Stérilisez vos biberons.
- Nourrissez votre bébé toutes les deux ou trois heures, ou dès qu'il semble avoir faim.
- Jetez le lait qui serait resté hors du réfrigérateur pendant plus d'une heure, ou les biberons que votre bébé n'aurait pas terminé.
- Ne conservez pas le lait au réfrigérateur plus de 24 heures. Vous pourrez le réchauffer légèrement, car beaucoup de bébés préfèrent boire leur lait tiède, mais cela n'est pas absolument nécessaire.
- Pour aider votre bébé à avaler moins d'air, tenez-le à un angle de 45 °. Maintenez-le en position semi-assise, en soutenant bien sa tête. Inclinez le biberon afin que la tétine et le goulot soient remplis de lait. Ne l'enfoncez jamais trop loin dans la bouche du bébé, car celui-ci risquerait de s'étouffer.
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Changez les couches de votre bébé. Que vous utilisiez des couches en tissu ou des couches jetables, si vous vous occupez vous-même de votre bébé, vous allez devoir devenir un expert du changement de couches, et vite ! Quelle que soit la méthode que vous ayez choisie (et vous devrez en décider avant de ramener votre bébé chez vous), vous devrez vous préparer à changer votre bébé environ 10 fois par jour. Voici comment vous y prendre.
- Préparez ce dont vous aurez besoin. Vous aurez besoin d'une couche propre, d'attaches (si vous utilisez des couches lavables), de crème pour le change (pour les rougeurs), d'un récipient d'eau tiède, d'un gant de toilette propre, et de disques de coton ou de papier toilette.
- Retirez la couche sale de votre bébé. Si elle est mouillée, placez votre bébé sur le dos, retirez la couche, et utilisez le gant de toilette et l'eau pour nettoyer les parties génitales de votre bébé. Nettoyez la zone intime des petites filles d'avant en arrière, afin d'éviter les infections urinaires. Si vous remarquez une irritation, appliquez-y de la crème.
- Dépliez la nouvelle couche et glissez-la sous votre bébé, en soulevant doucement ses pieds et ses jambes. Remontez l'avant de la couche entre les jambes de votre bébé, sur le ventre. Puis, ramenez les bandes adhésives sur la partie avant de la couche, de façon à ce que celle-ci soit bien maintenue en place.
- Pour éviter les érythèmes fessiers, changez la couche de votre bébé dès que possible après une selle, et nettoyez-le avec du savon et de l'eau. Laissez votre bébé sans couche plusieurs heures par jour afin de laisser ses fesses s'aérer.
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Donnez le bain à votre nouveau-né. Au cours de la première semaine, lavez délicatement votre bébé à l'aide d'une éponge. Une fois que le cordon ombilical est tombé, vous pourrez commencer à lui donner régulièrement le bain, environ deux ou trois fois par semaine. Pour cela, rassemblez d'abord ce dont vous aurez besoin, soit des serviettes, du savon, une couche propre, etc., afin d'avoir tout le nécessaire sous la main le moment venu. Remplissez votre baignoire ou baignoire pour bébé avec environ 7 ou 8 cm d'eau tiède avant de commencer à donner le bain. Voici comment vous y prendre.
- Voyez si vous pouvez vous faire aider. Alors que vous baignez votre bébé pour la première fois, vous pourriez avoir peur ou ne pas savoir comment vous y prendre. Si c'est votre cas, voyez si vous pouvez vous faire aider par votre partenaire ou par un membre de votre famille. Ainsi, une personne maintiendra le bébé dans l'eau pendant que l'autre le lavera.
- Déshabillez délicatement le bébé. Puis, placez-le dans la baignoire les pieds en premier, en utilisant une de vos mains pour soutenir le cou de votre bébé et ses mains. Continuez à verser des verres d'eau tiède dans l'eau du bain afin que votre bébé ne prenne pas froid.
- Utilisez du savon doux et n'en mettez pas trop, afin que le produit ne coule pas dans les yeux du bébé. Lavez votre enfant avec votre main ou avec un gant de toilette, en prenant soin de bien le nettoyer de la tête aux pieds, devant et derrière. Nettoyez son corps, ses parties génitales, son cuir chevelu, ses cheveux, et tout mucus qui aurait séché sur son visage.
- Rincez votre bébé à l'eau tiède. Éliminez tout résidu de mousse avec un gant de toilette. Sortez le nouveau-né de la baignoire, en soutenant toujours son cou et sa tête. Soyez prudent, les bébés ont tendance à glisser lorsqu'ils sont mouillés !
- Enveloppez votre bébé dans une serviette à capuche, et tamponnez-le pour le sécher. Après cela, mettez-lui une couche, habillez-le et câlinez-le afin que le moment du bain soit pour lui un moment agréable.
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Sachez comment manipuler votre bébé. Vous pourriez être intimidé par la fragilité et la délicatesse de votre nouveau-né, mais avec quelques techniques de base, vous saurez bientôt le soulever et le porter avec assurance. Voici comment vous y prendre.
- Lavez ou désinfectez vos mains avant de toucher votre bébé. Les nouveaux-nés sont fragiles face aux infections, car leurs systèmes immunitaires ne sont pas encore très forts. Assurez-vous que vos mains, et les mains de quiconque touchera votre bébé, soient propres avant tout contact.
- Soutenez la tête et le cou de votre bébé. Pour tenir votre bébé, maintenez sa tête dès que vous le soulevez, et soutenez-la dès que vous tenez votre bébé à la verticale ou que vous le déposez. Les nouveaux-nés ne savent pas encore tenir leurs têtes : ne laissez jamais la tête de votre bébé retomber.
- Évitez à tout prix de secouer votre bébé, que ce soit par colère ou pour jouer. Cela risquerait de déclencher une hémorragie cérébrale, qui pourrait être mortelle. N'essayez pas non plus de réveiller votre bébé en le secouant. Préférez plutôt lui chatouiller les pieds ou le toucher doucement.
- Apprenez à emmailloter votre bébé. Cela permet à votre enfant de se sentir bien en sécurité, avant qu'il n'atteigne les deux mois.
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Portez votre nouveau-né. Lorsque vous portez votre bébé, vous devrez vous assurer de maintenir aussi bien que possible sa tête et son cou. Placez sa tête dans le creux de votre coude, et son corps contre votre avant-bras. Ses cuisses et sa hanche externe reposeront dans votre main, et son bras intérieur reposera sur sa poitrine et son abdomen. Maintenez fermement le bébé et accordez-lui toute votre attention^{[3]
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- Vous pourrez également porter votre bébé en plaçant son ventre sur le haut de votre poitrine, tout en utilisant la main du même côté de votre corps pour maintenir son corps, et en utilisant la main opposée pour soutenir sa tête par derrière.
- Si votre bébé a des frères et sœurs ou des cousins encore petits, ou qu'il est entouré de gens qui n'ont pas l'habitude de porter un bébé, montrez-leur attentivement comment s'y prendre et assurez-vous qu'ils soient assis lorsqu'ils portent le bébé et qu'un adulte compétent soit à leurs côtés afin que le bébé soit bien en sécurité.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Prendre soin de la santé de son bébé

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Placez votre bébé sur le ventre chaque jour. Puisque votre bébé passe la plus grande partie de son temps sur le dos, il est important de le mettre sur le ventre un petit peu chaque jour, afin qu'il se développe à la fois physiquement et mentalement, et qu'il renforce ses bras, sa tête, et son cou. Selon certains médecins, les bébés devraient passer entre 15 et 20 minutes sur le ventre chaque jour, alors que d'autres vous diront de mettre votre bébé sur le ventre 5 minutes plusieurs fois au cours de la journée.
- Vous pouvez commencer à mettre votre bébé sur le ventre dès la première semaine suivant sa naissance, une fois que le cordon ombilical est tombé.
- Pour rendre ce moment plus amusant, couchez-vous à côté de votre bébé. Regardez-le dans les yeux, chatouillez-le, et jouez avec lui.
- Ce moment sur le ventre demande beaucoup d'effort au bébé, et certains nouveaux-nés ne sembleront pas apprécier l'expérience. N'en soyez pas surpris, et ne cédez pas, si c'est le cas de votre petit.
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Soignez l'ombilic de votre bébé. Le restant du cordon ombilical de votre bébé devrait tomber au cours des deux premières semaines de sa vie. Il passera d'une couleur jaune-vert au marron puis au noir, alors qu'il sèche. Il finira enfin par tomber tout seul. Il est important de le soigner correctement avant qu'il tombe afin d'éviter une infection. Voici la marche à suivre^{[4]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Nettoyez l'ombilic. Nettoyez-le avec de l'eau claire et séchez-le avec un linge propre et absorbant. Assurez-vous de bien vous laver les mains avant de commencer les soins. Lavez votre bébé à l'aide d'une éponge humide jusqu'à ce que son cordon ombilical tombe.
- Séchez l'ombilic. Exposez-le à l'air libre afin que la base du cordon sèche. Pour cela, repliez l'avant de la couche de votre bébé vers le bas, afin que son ombilic soit découvert.
- Résistez à l'envie de tirer sur le cordon. Laissez-le tomber de lui-même.
- Surveillez les éventuels signes d'infection. Il est tout à fait normal qu'il y ait un petit peu de sang séché ou quelques croûtes autour de l'ombilic. En revanche, vous devrez consulter immédiatement votre médecin si vous remarquez une substance malodorante ou du pus jaune au niveau de l'ombilic, ou si celui-ci continue à saigner, ou est rouge et gonflé.
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Apprenez à calmer un bébé qui pleure. Il n'est pas toujours évident de déterminer la raison pour laquelle un bébé pleure, mais quelques astuces pourront tout de même vous y aider. Voyez si sa couche doit être changée, essayez de lui donner à manger. Si cela ne fonctionne pas, essayez de l'habiller plus chaudement s'il fait froid ou de lui retirer une épaisseur s'il fait chaud. Parfois, votre bébé voudra simplement être pris dans les bras, ou se trouve face à trop de stimulations. Alors que vous apprendrez à connaitre votre nouveau-né, vous saurez peu à peu déterminer ce qu'il ne va pas lorsqu'il pleure^{[5]
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Source de recherche}.
- Votre bébé a peut-être simplement envie de faire un rôt.
- Pour l'apaiser, bercez doucement votre bébé en lui chantonnant une berceuse. Si cela ne marche pas, essayez de lui donner une tétine. Votre nouveau-né pourrait également simplement être fatigué : allongez-le et voyez s'il se calme. Parfois, vous devrez laisser votre bébé pleurer jusqu'à ce qu'il s'endorme.
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Interagissez avec votre nouveau-né. Vous ne pouvez certes pas encore jouer avec votre enfant, mais les bébés peuvent également s'ennuyer. Emmenez votre bébé faire un tour au parc, parlez-lui, mettez des images sur les murs de la pièce où il passe le plus de temps, faites-lui écouter de la musique, ou emmenez-le faire un tour en voiture. Gardez en tête que votre enfant n'est encore qu'un bébé et qu'il n'est pas prêt à être chahuté pour jouer. Ne le brusquez pas, et ne le secouez pas. Soyez toujours aussi doux que possible.
- Au début, le plus important sera de créer un lien avec votre bébé. Pour cela, caressez-le, prenez-le dans vos bras, mettez-le directement contre votre peau, ou essayez même de le masser.
- Les bébés adorent les sons vocaux, et il n'est jamais trop tôt pour commencer à leur parler, à leur chanter des chansons, ou à leur faire différents sons. Mettez de la musique alors que vous passez du temps avec votre bébé, ou jouez avec des jouets qui font du bruit, comme un mobile ou un hochet.
- Certains bébés sont plus sensibles au toucher et à la lumière que d'autres. Alors si votre bébé ne semble pas réagir lorsque vous tentez de vous rapprocher de lui, essayez de baisser le niveau sonore et de tamiser les lumières jusqu'à ce que votre bébé s'y habitue.
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Emmenez régulièrement votre bébé chez le médecin. Au cours de sa première année de vie, votre bébé devra être suivi régulièrement par un médecin, afin d'être vacciné et de s'assurer que tout aille bien. La plupart des nouveaux-nés verront un médecin entre le premier et le troisième jour suivant la sortie de la maternité. Après cela, les recommandations varieront d'un médecin à l'autre, mais vous devrez emmener votre bébé chez le pédiatre entre 2 semaines et 1 mois après sa naissance, puis un mois plus tard, puis environ tous les deux mois^{[6]
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Source de recherche}. Il est important que votre bébé soit régulièrement vu par un médecin afin de s'assurer qu'il grandisse bien et qu'il reçoive les soins dont il a besoin^{[7]
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Source de recherche}.
- Il est également important de consulter un médecin dès que vous remarquez quelque chose d'anormal, ou dès que vous avez un doute. Appelez votre médecin et demandez-lui son avis.
- Soyez attentif aux symptômes suivants.
  - Déshydratation : votre bébé mouille moins de 3 couches par jour, est constamment fatigué, et a la bouche sèche.
  - Problèmes de transit : pas de selle au cours des deux premiers jours, du mucus blanc dans les selles, des taches ou des filaments rouges dans les selles, une température trop élevée ou trop basse.
  - Problèmes respiratoires : des grognements, des narines gonflées, une respiration rapide ou bruyante, une rétractation de la poitrine.
  - Problèmes au niveau de l'ombilic : du pus, des odeurs, ou des saignements au niveau de l'ombilic.
  - Jaunisse : une coloration jaune au niveau de la poitrine, de l'ensemble du corps, ou des yeux.
  - Des pleurs prolongés : votre bébé pleure pendant plus de 30 minutes.
  - Autres maladies : une toux persistante, une diarrhée, des vomissements puissants suite à deux tétés consécutives, moins de 6 tétés par jour.
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Préparez-vous à emmener votre bébé en voiture. Vous devrez être prêt à emmener votre bébé en voiture avant même qu'il ne soit né, car vous devrez pouvoir le ramener de l'hôpital. Vous devrez vous procurer un siège auto adapté à un nouveau-né et vous assurer qu'il soit correctement installé dans votre voiture. Si vous ne passerez peut-être que peu de temps en voiture avec votre petit, certains parents trouvent qu'un tour en voiture aide leur enfant à s'endormir.
- Jusqu'à l'âge d'un an, votre bébé devra être installé dans un cosy. Après un an, vous devrez vous procurer un nouveau siège-auto adapté à un grand bébé. Attention à ne jamais placer votre bébé dans son siège sur une surface surélevée d'où il pourrait tomber.
- Assurez-vous que le siège que vous achetez soit homologué. Les sièges pour bébés doivent être installés dos à la route.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Limiter le stress de nouveaux parents

1
Faites-vous aider autant que possible. Si vous élevez votre bébé seul, vous devrez faire preuve d'une grande force mentale et émotionnelle. Si vous avez la chance d'avoir un partenaire, un parent ou un beau-parent qui puisse vous aider, il est important que vous vous organisiez avec cette personne afin que vous ayez toute l'aide dont vous ayez besoin après la naissance de l'enfant. Si vous pouvez engager une infirmière, tant mieux, sinon, voyez simplement si vous pouvez vous faire aider par une personne compétente.
- Même si votre bébé passe la plus grande partie de son temps à dormir, vous vous sentirez probablement un petit peu dépassé. Plus vous serez aidé, plus il vous sera facile de vous occuper de votre enfant.
2
Impliquez votre entourage. Vous et votre famille aurez besoin de pouvoir compter sur votre entourage. Impliquez votre mari, votre partenaire, ou même votre mère ou votre père. Vous aurez besoin de pouvoir compter sur quelqu'un tout au long de l'enfance de votre petit. En essayant d'élever votre enfant entièrement seul, vous rencontrerez probablement des problèmes et vous vous épuiserez.
- Cela dit, vous devrez également fixer des règles et des heures de visite. Avoir constamment des amis et des proches qui viennent voir le bébé à des heures incongrues peut s'avérer épuisant et stressant.
3
Prenez soin de vous-même. S'il est important que vous soyez là pour vous occuper de votre bébé, cela ne veut pas dire que vous devriez en oublier de vous occuper de vous-même. Prenez le temps de vous laver, de manger sainement, et de dormir autant que possible. Vous et votre partenaire devrez établir un système pour que chacun de vous ait le temps de s'occuper de lui un minimum^{[8]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Si ce ne sera probablement pas le moment pour vous de vous lancer dans une nouvelle activité ou de commencer à écrire vos mémoires, vous devrez vous assurer de faire un petit peu de sport, de voir vos amis de temps en temps, et de prendre du temps pour vous lorsque vous le pouvez.
- Ne pensez pas être égoïste de vouloir prendre un petit peu de temps pour vous même après la naissance de votre bébé. En vous accordant le temps de prendre soin de vous, vous serez mieux à même de prendre soin de votre bébé.
- Faites preuve d'indulgence à votre égard. Ce n'est pas le moment de ranger toute la maison ou de perdre 5 kilos.
4
Ne prenez pas d'engagements. Tout peut arriver, en particulier pendant le premier mois de la vie de votre bébé. Veillez à ne pas faire trop de projets afin de pouvoir accorder tout votre temps à votre bébé. Éliminez le stress à l'avance en prévenant vos proches que vous serez très occupé avec votre bébé, et ne vous forcez pas à sortir ou à présenter votre bébé à moins que vous en ayez réellement envie.
- Si vous devrez accorder le temps dont il a besoin à votre bébé, cela ne signifie pas que vous deviez rester confiné chez vous avec votre petit. Sortez de chez vous autant que vous le pouvez, vous et votre bébé vous en sentirez mieux^{[9]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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Préparez-vous pour l'aventure. Même si vous avez l'impression que chaque journée passée avec votre bébé dure 100 heures, vous remarquerez un jour que votre petit n'est plus un nouveau-né et qu'il a bien grandit sans même que vous vous en soyez rendu compte (certaines personnes considèrent que les bébés sont des nouveaux-nés jusqu'à 28 jours, et d'autres jusqu'à 3 mois). Préparez-vous alors à toutes les émotions qui surgiront en vous : la joie intense de voir votre bébé, la peur de ne pas tout faire correctement, la panique d'avoir perdu votre indépendance, l'isolement de vos amis qui n'ont pas d'enfant^{[10]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Tous ces sentiments sont parfaitement naturels, et toute hésitation ou peur s'estompera alors que vous commencez votre nouvelle vie avec votre bébé.
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Conseils

Surveillez vos animaux de compagnie lorsqu'ils sont à proximité de votre enfant, et cela pour le bien de votre bébé et pour le bien de votre animal. L'animal pourrait facilement blesser votre bébé, ou votre bébé pourrait faire un mouvement brusque et blesser l'animal.
Si vous travaillez, prenez votre congé maternité, et passez ce temps avec votre bébé. Prenez au moins 4 mois.
Chantez pour votre bébé.
Ne vous forcez pas à prendre votre bébé dans vos bras lorsque vous êtes énervé ou fatigué. Vous risqueriez de blesser le bébé. Faites-vous aider par votre famille ou vos amis, et reposez-vous.
Les bruits forts pourraient effrayer l'enfant.
Prenez des photos de votre bébé tout au long de sa vie.
Lisez-lui des histoires à haute voix.
Placez le berceau de votre bébé dans votre chambre afin qu'il n'ait pas peur.
Demandez à d'autres gens de porter votre bébé, afin qu'il s'habitue à être porté par différentes personnes.
S'occuper d'un autre être humain est difficile, mais vos parents l'ont fait pour vous. Demandez-leur conseil, ainsi qu'à votre médecin.
Prenez souvent votre bébé dans vos bras.

Avertissements

Ne donnez jamais d'aliments "normaux" à votre bébé. Il n'a pas de dents pour mâcher, et son système digestif n'est pas prêt.
Surveillez toujours votre bébé lorsque vous lui donnez un bain. Un bébé peut se noyer dans moins d'un centimètre d'eau.
Consultez un médecin si votre bébé :
- ne répond pas aux sons et aux signes
- a le visage plus pâle ou plus bleu que d'habitude
- n'urine pas
- ne mange pas
- a de la fièvre