Comment s'enlever du shampoing des yeux

Calmez-vous. Au moment où vous vous mettez du shampoing dans les yeux, vous allez ressentir des picotements ou une brulure. Cette douleur va souvent vous amener à paniquer. Cependant, en restant calme, vous vous assurez de ne rien faire qui puisse faire empirer la situation. Il existe plusieurs solutions pour vous calmer lorsque vous êtes enfermé sous la douche, mais l'une des méthodes les plus efficaces est de garder votre respiration sous contrôle ^[1] . Prenez conscience de la manière dont vous inspirez et expirez. Essayez de ralentir votre respiration en inspirant profondément, en comptant lentement jusqu'à cinq et en expirant pendant encore cinq secondes. Recommencez trois fois.

• Vous pourriez aussi vous imaginer dans un lieu calme où il n'y a rien qui fait mal et où vous n'êtes pas en danger. Par exemple, imaginez-vous au sommet d'une montagne. Essayez de ressentir la brise sur votre visage et la chaleur du soleil sur votre peau.

Ne vous frottez pas les yeux. La douleur aigüe que vous ressentez provient d'un composant dans le shampoing, le laurylsulfate de sodium (LSS). C'est un agent moussant, c'est pourquoi vous ne ferez qu'augmenter la douleur si vous le frottez une fois que vous en avez dans l'œil. Cela le fait pénétrer plus loin dans l'œil, ce qui est en fait le contraire de ce que vous voulez faire.

Fermez les yeux. Ramenez vos paupières l'une vers l'autre pour les fermer. En fermant les paupières, vous arrêtez d'exposer votre œil au shampoing et vous évitez de faire empirer le problème. N'ouvrez pas les paupières avant d'être sûr que vous êtes prêt à rincer le shampoing.

• Tout en gardant les paupières fermées, rincez le shampoing que vous avez sur la tête. Cette étape vous permet de ne pas faire couler encore plus de shampoing dans vos yeux.

Rincez-vous les yeux à l'eau froide ^[2] . Si vous êtes sous la douche, ouvrez le robinet d'eau froide pour ajuster la température. Ouvrez les yeux et tournez votre visage vers le pommeau pour appliquer de l'eau directement dans vos yeux. Tournez la tête en même temps d'un côté et de l'autre pour que l'eau coule sur toute la surface du globe oculaire. Gardez-les ouverts le plus possible pour que l'eau puisse rincer le shampoing. Continuez pendant deux à trois minutes.

• Le jet d'eau ne doit pas être trop fort. S'il est trop fort, il vaut mieux que vous fassiez couler l'eau du robinet et que vous vous rinciez les yeux avec de l'eau que vous avez recueillie dans vos mains. Aspergez-vous plusieurs fois le visage d'eau.

Essayez de pleurer. Une fois que vous vous êtes rincé les yeux directement au pommeau, vous devriez avoir retiré tout le shampoing. Au cas où cette étape ne suffirait pas, vous pouvez essayer de pleurer pour faire partir les restes de shampoing. Vos yeux devraient de toute façon déjà être larmoyants en réaction avec la substance dans le shampoing. Si ce n'est pas le cas, vos larmes vous permettront de faire couler les restes de shampoing et de nettoyer naturellement vos yeux.

• Il faut du temps et de l'entrainement pour apprendre à pleurer à volonté, mais il pourrait être utile d'imaginer des situations tragiques, par exemple être un enfant perdu dans les bois.

Sachez quand consulter un médecin. Vous devez vous rendre immédiatement chez le médecin si vos yeux continuent de piquer ou si votre vision est floue même après vous être rincé le shampoing ^[3] . Normalement, après avoir appliqué de l'eau froide, votre vision devrait revenir à la normale en quelques minutes. Cependant, si vous continuez à ressentir des douleurs ou si vous souffrez de troubles de la vision aigus, récurrents, ou qu'autre chose vous inquiète, rendez-vous immédiatement chez votre médecin. Il est possible que vous fassiez une réaction allergique à un ingrédient dans le shampoing dont vous vous êtes servi. Vous ne devez pas hésiter à consulter un médecin si vous observez des symptômes plus graves, par exemple du sang ou du pus qui s'écoule de l'œil ou un œil qui ne peut plus bouger après avoir été en contact avec du shampoing.