Comment savoir quels sont tes vrais amis

Coécrit par Adam Dorsay, PsyD

Tu peux connaitre vaguement quelques camarades de classe et leur dire bonjour dans les couloirs de l'école, avoir une poignée de contacts sur Facebook et un agenda rempli d'engagements sociaux, mais te sens-tu vraiment proche de ces « amis » ? Comment peux-tu vraiment savoir s'ils le sont ? Tu peux apprendre à le savoir en mettant ces amitiés à l'épreuve et en te faisant de meilleurs amis(es).

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Mettre tes amitiés à l'épreuve

1
Demande de l'aide à un(e) ami(e). Ton ami est-il là pour toi quand tu en as besoin ? Ou bien trouve-t-il des prétextes pour ne rien faire et disparait quand ça l'arrange ? Les vrais amis seront là pour toi si tu as besoin d'un coup de main et seront aussi présents pour fêter avec toi ta réussite.
- Les bons amis vont t'aider à déménager, à faire tes devoirs ou à ranger ta chambre. Ce sont tous des signes d'amitié sincère.
- Il est tout aussi important que tu n'exiges pas trop de tes amis. Il peut être difficile pour les autres de se rapprocher de toi et de se considérer comme tes amis si tu as constamment besoin d'aide.
2
Change de programme vis-à-vis d'un(e) ami(e). Tu peux te lier d'amitié avec quelqu'un si tu t'entends bien avec lui ou elle, indépendamment de ce que tu comptes faire. Tu peux passer de bons moments avec cet ami en le fréquentant et être ensemble devrait être tout ce qui compte. Comment cet ami réagit-il si tu décides de changer de programme ? Vois si cet ami ne préfèrerait pas rester à la maison et regarder un film pour passer une soirée tranquille, si tu as prévu de sortir ce soir-là.
- Ce n'est pas parce qu'il refuse ce changement qu'il est forcément un mauvais ami pour toi, mais sa façon de réagir peut t'apprendre beaucoup de choses. Cet ami réagit-il comme si tu lui avais fait la proposition la plus nulle qui soit ? C'est mauvais signe. Cet ami veut-il vraiment voir ce film au cinéma et ne comprend pas que tu sois aussi casanier ? C'est tout à fait autre chose.
3
Confie-toi à un ami et parle-lui d'un sujet intime. Les camarades de classe ou les connaissances ne sont pas ceux qui vont t'aider à surmonter une période difficile. Ils veulent simplement avoir des copains faciles à vivre et pratiques pour s'amuser le samedi soir. Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de place pour ce type de relations, mais tu devrais te confier à l'un d'eux et voir sa réaction si tu te demandes qui sont tes vrais amis.
- Dis à cet ami ce que tu ressens par rapport à un rendez-vous amoureux ou vis-à-vis d'un problème avec ta famille qui t'énerve. Ne t'attends pas à avoir une réponse, mais ce n'est pas bon signe si l'ami en question ne t'écoute pas ou semble ennuyé.
- Cela n'a rien à voir avec des ragots. Des tas de gens adorent les ragots, cela ne fait pas d'eux de bons amis.
4
Invite-le à fréquenter ta famille. Il est tout à fait possible d'avoir de bons amis qui ne sympathisent pas avec tes parents et tes frères et sœurs, mais c'est bon signe s'ils s'entendent bien avec ta famille. Cet ami est à l'aise avec toi et tu peux compter sur lui s'il apprécie de se rendre chez toi et si ta famille a de la sympathie pour lui.
- Invite-le à diner avec ta famille en guise de moyen rapide et facile pour le mettre à l'épreuve. Demande d'abord l'autorisation de tes parents pour t'assurer que tu peux le faire.
5
Observe des signes « d'exploitation ». Tu viens d'avoir une moto pour aller au lycée et te voilà soudain « ami » avec des tas de gens qui t'ont ignoré jusque là. On peut souvent se montrer sympathique quand on veut obtenir quelque chose de toi. Il est souvent préférable d'éviter ce type de relations. Ceux qui veulent t'exploiter vont souvent te flatter et chercher à te valoriser en s'intéressant à toi, mais ne voudront pas te fréquenter quand les circonstances sont moins favorables.
- Demande à ce type d'ami qui t'exploite de te revoir un autre jour ou dis que ta moto est au garage s'il te fréquente uniquement pour se servir de ton véhicule, de ton jeu vidéo ou de ta piscine. C'est mauvais signe s'il ne vient pas.
6
Repère les signes de jalousie. Une amitié peut parfois être ternie par la jalousie, surtout si les deux amis se trouvent dans des situations différentes. Ton amitié avec cette personne peut en souffrir si, par exemple, il ou elle a monté une équipe de volley pour amateurs et que tu as, de ton côté, été accepté dans une équipe de pros. De bons amis peuvent faire taire leur jalousie et privilégier d'abord leur amitié. Voici quelques signes de jalousie :
- ton ami ne fête jamais avec toi tes réussites et préfère te critiquer au lieu de te féliciter
- il devient plus distant
- tu ressens chez lui une mauvaise énergie
- il ne donne plus signe de vie quand tu dois te débattre avec un problème et as besoin d'aide
7
Observe des signes de duplicité. Toute personne qui a dit du mal de toi n'est pas un(e) ami(e). Tu n'es pas en présence d'un ami si tu as droit à des messages contradictoires ou si tu remarques que l'on te dit certaines choses et que l'on dit tout à fait autre chose à d'autres.
- Parles-en avec d'autres amis si tu veux savoir ce qu'on dit de toi dans ton dos. Les bons amis te diront la vérité ^{[1]
  X
  Source de recherche}.
- Quelqu'un qui a dit du mal de toi en ta présence n'est évidemment pas un ami. C'est une chose que de charrier gentiment quelqu'un, mais c'en est une autre si l'on te rabaisse sans se rendre compte qu'on te blesse. Ce genre de personne n'a pas l'intention de se lier d'amitié avec toi.
8
Confronte la personne qui se paye ta tête. Tâche d'avoir une discussion en tête-à-tête avec cette personne quand tu es calme et demande-lui carrément si vous êtes amis, si tu soupçonnes cet individu d'être jaloux, d'être un faux jeton ou de t'exploiter.
- Cette question peut paraitre bizarre et la personne risque probablement d'être prise au dépourvu, mais tu peux poursuivre en lui disant ce que tu as remarqué. Tu peux lui dire qu'elle ne te fréquente que les fois où tu as le droit d'utiliser la piscine et qu'elle a dit du mal de toi à d'autres en ton absence. Demande-lui ce qui se passe, car cela n'a rien à voir avec une amitié.
- Laisse la personne s'expliquer par elle-même. Cette personne n'a rien d'un ami, si elle essaye de se justifier ou si tu n'aimes pas du tout ce qu'elle te dit.
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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Te faire de vrais amis

1
Suis ton intuition. Chaque ami(e) et chaque amitié sont uniques en leur genre. La plupart des choses que tu peux ressentir vis-à-vis tes amis seront assez instinctives. Cet ami en est vraiment un si tu as l'impression qu'il ou elle tient à toi et si tu ne doutes pas de son amitié. C'est probablement mauvais signe si tu te poses des questions.
- Passe en revue tes questions de mise à l'épreuve, même si tu n'es pas sûr des réponses. Cet ami est-il disposé à te chercher à la gare à minuit ? Serait-il d'accord de passer avec toi un dimanche soir ennuyeux avec tes grands-parents pour rester ami avec toi et te fréquenter plus tard ? Il serait-il capable de fêter une victoire avec toi si tu avais réussi quelque chose et pas lui ?
2
Garde ceux qui te soutiennent. Les amis devraient être là pour te donner un coup de main, pour fêter avec toi les bons moments et te soutenir pendant les périodes difficiles. Ceux qui ne t'offrent aucun soutien moral ne sont pas des amis. Voici ce qu'est un ami :
- il te félicite sincèrement
- il dit du bien de toi aux autres
- il semble être sincèrement content quand tu as réussi quelque chose
- il est compatissant quand tu vis une période difficile
3
Garde ceux qui t'acceptent tel que tu es. Une amitié ne devrait pas se baser sur des éléments superficiels ou matériels. Ce n'est pas de l'amitié si l'on veut te fréquenter parce que tu as une moto, une piscine ou parce que tu as des parents aisés et une allure trop cool. Les amis sont ceux qui te soutiennent pour ce que tu es. Un ami véritable se comporte ainsi :
- il ne t'oblige pas à faire ce que tu ne veux pas faire
- il ne juge pas ton orientation sexuelle
- il ne t'embarrasse pas ni n'est embarrassé en ta présence
- il se comporte de la même façon avec toi qu'avec les autres
- il n'exige rien de toi
4
Garde des amis qui savent te tenir tête quand tu as tort. L'amitié ne se résume pas à la rigolade. Les vrais amis ne veulent que le meilleur pour toi, surtout si tu as fait une erreur ^{[2]
X
Source de recherche}. C'est parfois délicat parce que tu voudrais que tes amis t'acceptent et soient aussi disposés à t'aider quand tu t'égares. Voici ce qu'est un véritable ami :
- il te dit poliment qu'il n'est pas d'accord avec toi
- il ne s'attaque pas à ta vie privée
- il te souhaite le meilleur
- il sait ce que tu veux et ce dont tu as besoin
5
Garde ceux qui savent écouter. Ce n'est pas bon signe si ton ami semble distrait ou s'il préférait être ailleurs et fréquenter d'autres gens. Cela peut se produire avec de vieux amis que l'on peut connaitre depuis longtemps. Mais cela peut aussi changer soudainement et la relation amicale n'est plus ce qu'elle était. Il s'agit d'un ami véritable dans les cas suivants :
- il garde le contact avec toi même si vous changez tous les deux de trajectoire
- il fait de votre amitié une priorité
- il veut en savoir plus sur ta vie
- il se souvient des discussions que vous avez eues dans le passé
6
Conserve ceux qui sont agréables à fréquenter. Les amitiés ne sont pas toujours roses, mais elles ne devraient pas non plus être un fardeau. Cette amitié ne fonctionne probablement plus si tu redoutes l'idée de fréquenter quelqu'un ou si la personne semble réticente à te voir. Tu as affaire à un ami dans les cas suivants :
- il est agréable à fréquenter
- il te détend
- il n'augmente pas tes tensions
- il ne fait pas de scènes
7
Garde ceux qui savent pardonner. Un ami véritable devrait pouvoir te pardonner si tu as fait une bêtise et si tu t'excuses sincèrement, sauf si tu t'es comporté comme un abruti. Un véritable ami devrait pouvoir fermer les yeux sur des défauts mineurs ou des gaffes sans importance s'il te connait vraiment et ne te souhaite que le meilleur. Tu as un ami véritable dans les cas suivants :
- il accepte tes excuses
- il te pardonne tes erreurs
- il ne s'attend pas à ce que tu sois quelqu'un que tu n'es pas
- il ne remue pas la boue du passé
8
Sois un(e) ami(e). Tu devrais être un bon ami si tu veux attirer en retour des personnes de qualité. Il ne suffit pas de vouloir que tes amis soient là pour toi et t'écoutent quand tu as besoin de parler, si tu ne leur donnes pas en retour la gentillesse et la générosité dont une amitié a besoin. Relis cette liste et fais à tes amis tout ce que tu attends d'eux et tu peux être sûr d'avoir des amis authentiques, fidèles et durables.

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Conseils

Certains amis peuvent avoir des choses à faire tous les soirs après l'école. Un de ces amis peut devoir s'entrainer pour une épreuve de natation et doit aller nager tous les jours de cette semaine-là. Il est donc préférable de te renseigner à ce sujet auprès de ses parents ou d'un frère ou une sœur.
Garde auprès de toi quelqu'un qui cherche toujours à te tenir tête. Garde celui ou celle qui veut t'affronter, même si tu n'as pas le dessus. Cela peut paraitre extrême, mais c'est toujours une bonne chose, même dans des situations de moindre importance.