X
Cet article a été coécrit par Maya Diamond, MA. Maya Diamond est accompagnatrice en rencontres et en relations amoureuses à Berkeley, CA. Elle possède 7 ans d'expérience en matière d’aide aux célibataires empêtrés dans des fréquentations frustrantes pour les aider à trouver la quiètude intérieure, oublier le passé et créer des partenariats sains, affectueux et durables. Elle a obtenu son master en psychologie somatique auprès du California Institute of Integral Studies en 2009.
Il y a 32 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Cet article a été consulté 23 442 fois.
Parfois, vous avez des difficultés à faire entendre votre voix, que ce soit pendant une réunion professionnelle, une conversation avec votre conjoint ou tout simplement dans de la vie courante. Les femmes se trouvent souvent dans cette situation. En effet, elles sont traitées d'ambitieuses ou de criardes, quand elles élèvent la voix pour faire valoir leurs opinions [1] . La formule magique qui oblige les gens à vous écouter reste à inventer. Cependant, vous pouvez faire certaines choses pour vous imposer et vous faire entendre.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:Commencer par soi-même
Méthode 1
-
1Réfléchissez à propos du résultat que vous cherchez à atteindre. Ainsi, vous comprendrez mieux la signification de l'expression se faire entendre, avant d'engager la conversation avec votre interlocuteur. De plus, vous saurez si vous avez atteint votre but.
- Par exemple, s'il s'agit d'imposer un travail, à quoi ressemblera-t-il ? S'agit-il de partager la plupart de vos idées ? Allez-vous prendre votre courage à deux mains et présenter des demandes qui vous tiennent à cœur ? Y a-t-il autre chose ?
- En définissant clairement des objectifs plus modestes, vous arriverez plus facilement à décomposer un but aussi important que celui de vous faire entendre en étapes simples à réaliser.
-
2Soyez sûr de vous-même en communiquant. Certaines personnes hésitent à s'affirmer parce qu'elles ont peur de paraitre arrogantes. Toutefois, communiquer avec confiance revient à exprimer vos idées et vos besoins tout en respectant ceux des autres. Vous collaborez sans arrogance, directement et sans rabaisser votre interlocuteur. Vous pouvez aussi apprendre à renforcer votre confiance en vous-même et améliorer votre manière de communiquer [2] [3] .
- Utilisez des déclarations contenant le pronom personnel je. Ainsi, vous parlerez plus clairement et plus directement sans faire de reproche à votre interlocuteur. Par exemple, si votre ami oublie constamment votre rendez-vous du soir, vous pouvez lui dire : « je suis fâchée quand vous oubliez nos rendez-vous, parce que j'ai l'impression que je ne compte pas pour vous ».
- Sachez dire non. Certaines personnes n'osent pas refuser, mais vous devez reconnaitre qu'il n'est pas nécessaire d'accepter pour paraitre poli [4] . Essayez de gagner du temps avant de prendre votre décision [5] . Vous pouvez aussi dire que vous avez d'autres engagements, comme « je veux bien vous aider, mais j'ai eu une semaine très difficile et j'ai besoin d'un certain temps pour récupérer » [6] .
- Parlez aussi clairement que possible. Parfois, votre interlocuteur ne vous écoute pas parce que vos propos sont tellement confus qu'il ne peut pas vous comprendre. Si vous souhaitez que vos enfants passent les fêtes avec vous, vous pouvez le leur suggérer indirectement en disant « il serait bien de passer Noël ensemble ». Mais vos enfants peuvent ne pas comprendre qu'il s'agit d'une demande. Cependant, si vous dites quelque chose comme « j'attache beaucoup d'importance à passer les fêtes de Noël avec vous. Je vous demande de faire un effort pour venir ». En parlant de la sorte, vous avez exprimé clairement et sincèrement ce que vous pensez sans être exigeant ou arrogant. La manière dont les autres comprennent vos paroles vous échappe, mais au moins vous avez fait ce que vous pensez être juste.
- Excusez-vous normalement. Assumez vos erreurs et efforcez-vous de faire mieux la prochaine fois. Toutefois, évitez de vous confondre en excuses continuellement pour ne pas paraitre indécis.
-
3Pratiquez au préalable. Vous risquez d'être intimidé ou énervé lorsque vous commencez à affirmer votre personnalité. Facilitez-vous la tâche en vous exerçant à communiquer d'abord. Vous pouvez vous exercer seul ou demander à un ami de vous donner la réplique [7] . Vous n'avez pas besoin d'apprendre un discours par cœur. Pour être plus confiant, il vous suffit de vous entrainer pour parler correctement et répondre à certaines questions. La confiance en soi est primordiale pour se faire écouter, surtout dans le monde des affaires [8] .
- Pratiquez devant un miroir. Surveillez votre apparence quand vous parlez. Entrainez-vous à maintenir un contact visuel avec vous-même pendant l'exercice.
- Enregistrez-vous et examinez l'enregistrement. La manière de vous exprimer est parfois plus importante que la teneur de votre discours.
-
4Surveillez votre langage corporel. Une posture confiante dénote une bonne maitrise de soi et une aptitude à contribuer. Lorsque vous montrez que vous avez confiance en vous-même, vos interlocuteurs seront enclins à vous faire confiance aussi [9] . Dans le cas contraire, ils auront tendance à accorder peu d'importance à vos paroles. La recherche a également montré que votre discours ne sera pas aussi convaincant [10] .
- Définissez votre espace vital selon vos besoins. Ne rentrez pas vos pieds sous la chaise, ne mettez pas vos mains sur vos genoux et ne croisez pas les jambes ou les chevilles. Asseyez-vous en ayant les pieds bien plantés sur le sol. Tenez-vous debout les pieds écartés à la largeur des épaules. Vous n'avez pas à prendre un espace qui dépasse vos besoins et gardez-vous aussi de le prendre au détriment des autres, car il s'agirait d'une agression plus que d'une affirmation de soi [11] .
- Soyez ouvert. Ne croisez pas vos bras ou vos jambes quand vous êtes assis ou debout. Ne placez pas un sac devant vous et évitez de mettre vos mains dans vos poches. Ces postures dénotent la nervosité ou l'indifférence à propos de ce qui se passe autour de vous [12] .
- Tenez-vous correctement. Vous n'êtes pas obligé de vous raidir. Cependant, évitez de vous dandiner d'une jambe sur l'autre ou de l'avant vers l'arrière. Tenez-vous debout confortablement en bombant légèrement le torse.
- Établissez un contact visuel. Ce contact est primordial pour communiquer efficacement avec les autres. Maintenez-le pendant quatre à cinq secondes d'affilée. Efforcez-vous d'avoir ce genre de contact avec votre interlocuteur pendant 50 % de votre temps de parole et 70 % de votre temps d'écoute [13] .
-
5Faites attention à votre style linguistique. En fait, il s'agit de vos paroles et de votre façon de vous exprimer. Votre style comprend des éléments comme le ton et la hauteur de votre voix, le débit de vos paroles, le choix des mots et autres questions de rhétorique [14] . Votre style linguistique peut encourager votre interlocuteur à vous écouter ou le contraire.
- Veillez à contrôler le débit de vos paroles. Si votre débit est trop rapide, les gens auront beaucoup de mal à vous suivre et peuvent penser que vous êtes particulièrement nerveux. Cependant, si vous parlez trop lentement, votre interlocuteur risque de s'impatienter et peut penser que vous manquez de confiance en vous-même. Efforcez-vous d'avoir un rythme régulier [15] .
- Les particularités culturelles et sociales peuvent également avoir un impact. Par exemple, aux États-Unis, une personne du Texas, où il est courant d'articuler lentement en prenant son temps, peut se sentir dépassée par le rythme rapide des paroles d'un New-Yorkais. Inversement, une personne de New York risque de s'impatienter en écoutant un Texan en raison de la lenteur de son débit et la fréquence de ses pauses [16] .
- Les femmes ont tendance à donner de l'importance aux expressions linguistiques concernant les rapports sociaux et les relations. Quant aux hommes, ils s'intéressent plutôt aux expressions en rapport avec le statut et la franchise. Lorsque des expressions linguistiques sont employées dans une conversation, des personnes en provenance d'horizons divers risquent de ne pas comprendre le message véhiculé par ces expressions [17] .
- Examinez le cas de différents orateurs, comme Barack Obama, Garrison Keillor et Martin Luther King Jr. Bien que leurs styles linguistiques soient largement différents, ils s'expriment tous avec une éloquence extrême. Ils modifient la hauteur de leur voix et la vitesse de leur débit en fonction des idées exposées. Ils font des pauses pour permettre à leurs idées de faire leur chemin dans l'esprit du public. En regardant sur « YouTube » quelques discours donnés par d'excellents orateurs, vous pourrez acquérir ces compétences plus facilement.
-
6Recherchez des solutions de rechange. Même avec beaucoup de pratique, il est difficile d'être continuellement brillant en société. Toutefois, dans le monde actuel gouverné par la technologie, vous disposez de nombreux moyens pour faire entendre votre voix. Pensez à créer un blogue, publier des articles sur les médias sociaux, écrire des lettres au rédacteur en chef de votre journal ou même travailler comme journaliste. Parfois, le plus important est de s'exprimer.
-
7Apprenez à écouter attentivement. C'est l'une des qualités qui vous permettent de faire entendre votre voix. De plus, vous trouverez plus facilement des personnes qui savent écouter, car une personne vous prêtera facilement l'oreille, si vous écoutez ce qu'elle souhaite vous dire. Voici quelques méthodes que vous pourrez essayer [18] [19] .
- Rangez votre téléphone portable ou votre baladeur numérique lorsque vous avez une conversation avec quelqu'un. Évitez de regarder autour de vous. Prêtez attention à votre interlocuteur.
- Demandez des précisions si nécessaire. À l'occasion, dites des choses comme : « voyons si j'ai bien compris vos paroles. J'ai entendu ____. Est-ce bien ce que vous avez voulu dire ? » Ce genre d'expressions permet à votre interlocuteur de clarifier tout malentendu sans se mettre sur la défensive.
- Récapitulez. Il s'agit de reprendre les principaux points de votre discours. Par exemple, vous pouvez conclure une réunion en disant « par conséquent, nous devrons entreprendre les actions _______ et _________. Avez-vous quelque chose à ajouter ? »
- Donnez des encouragements. Vous pouvez recourir à un minimum d'incitatifs, tels que les hochements de tête et des mots comme « oui » ou des questions, comme « que s'est-il passé ensuite ? »
- Évitez de préparer votre réponse pendant que votre interlocuteur parle. Écoutez attentivement, puis exprimez vos idées.
Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 4:Se faire entendre au travail
Méthode 2
-
1Adaptez votre style à votre public. Pour vous faire entendre, surtout au travail, vous devez vous exprimer le plus clairement possible en tenant compte de vos interlocuteurs. Lorsque vous essayez de faire valoir votre point de vue, assurez-vous de savoir au préalable à qui vous allez adresser la parole [20] [21] [22] .
- Examinez la manière de communiquer de votre interlocuteur. Parle-t-il rapidement en présentant ses idées ? Ou bien prend-il son temps pour s'exprimer posément ?
- Si vous parlez vite à quelqu'un qui a une élocution lente, il est fort possible qu'il soit découragé pour écouter vos paroles, aussi intéressantes soient-elles. Efforcez-vous de régler correctement votre débit pour permettre à votre auditoire de vous suivre.
-
2Fréquentez vos collègues. Cela vous aidera à définir la manière de communiquer qui correspond le mieux à votre auditoire, mais vous devez aussi savoir parler à vos camarades. Si vous voulez qu'ils s'intéressent à ce que vous dites, vous devez vous mettre à leur portée et donc déterminer leur niveau [23] .
- Trouvez ce qui les intéresse et façonnez vos idées pour répondre à leurs préoccupations. S'ils ont un blogue, lisez-le. S'ils écrivent des articles pour une revue concernant votre domaine, lisez-les aussi. N'oubliez pas que vous cherchez à avoir un aperçu sur leurs idées.
- Trouvez des sujets qui les attirent et qu'ils aiment. Pour être entendu effectivement, vous devez organiser vos idées de façon à retenir l'attention de vos collègues. Par exemple, s'ils s'intéressent réellement à la protection de l'environnement, essayez de montrer comment vos idées contribuent à réaliser cet objectif.
- Observez comment les autres prennent la parole. Apprenez à faire entendre vos idées, vos opinions et à être écouté. Observez comment les autres font pour être écoutés et comment se déroule la conversation. Ceci varie d'une personne à une autre, d'un bureau à un autre, et il y a également d'importantes différences culturelles.
- Observez le comportement des gens lors de réunions professionnelles, spécialement sur votre lieu de travail. Vous noterez alors comment le patron ou le responsable répond à un interlocuteur. Réagit-il mieux à une question subtile ou à une approche directe ?
- Observez le comportement des gens. Comment le cousin Pierre obtient-il l'attention de votre grand-mère ? Pourquoi le chef de secteur écoute-t-il plus Marie que vous ?
- Prenez en compte les différences culturelles. Celles-ci peuvent varier énormément ou très peu suivant l'endroit où vous vous trouvez. L'ambiance de travail et les interactions en Chine ne sont pas les mêmes qu'au Mexique.
-
3Évitez de mésestimer vos idées. Vous pouvez le faire inconsciemment en adoptant un ton confus et désolé ou en faisant de l'autodérision, mais vous agirez en votre défaveur. Si vous rencontrez quelqu'un dans le couloir, qui vous dit par exemple « je suis désolé de vous ennuyer. Pouvez-vous m'accorder deux minutes, j'ai quelque chose à vous dire ? » Seriez-vous prêt à écouter cette personne [24] ? Particulièrement au travail, la confiance est importante pour convaincre les autres de prêter attention à vos idées.
- Faites usage des suggestions de cet article pour communiquer avec dynamisme et confiance.
- Être confiant ne signifie pas être agressif ou arrogant. Vous pouvez reconnaitre la contribution des autres et montrer votre appréciation pour leur effort sans amoindrir votre propre apport. Par exemple, essayez la formule suivante : « bonjour, je crois que j'ai une excellente idée pour notre projet. Avez-vous quelques instants à me consacrer ? » C'est une façon de montrer que vous accordez de l'importance au temps de votre interlocuteur, sans pour autant avoir l'air de vous excuser parce que vous avez une bonne idée [25] .
-
4Tenez-vous bien informé. Lors d'une réunion, vous ne voulez vraiment pas vous contenter de faire des propositions sans avoir la moindre idée sur les choses qui se déroulent autour de vous. Veillez à vous informer à propos des questions qui seront traitées au travail ou lors d'une réunion [26] .
- Pour retenir facilement l'attention de vos interlocuteurs pendant une réunion ou une discussion, préparez certaines idées et opinions afin de parler en connaissance de cause. Ainsi, vous aurez un point de départ pour vous exprimer, surtout si vous êtes hésitant.
-
5Choisissez un moyen d'expression qui vous convient. Efforcez-vous de mettre vos points forts en avant, quand vous menez une discussion ou lorsque vous décrivez une situation au travail, sans pour autant perdre de vue les préoccupations de votre auditoire. Si vous préférez « PowerPoint », utilisez ce moyen pour présenter vos idées [27] .
- Le public apprend et assimile l'information de différentes manières. Lors d'une réunion, vous pouvez essayer de déterminer si le public ou vos collègues sont des apprenants visuels, des apprenants kinesthésiques ou des apprenants auditifs.
- Une bonne méthode consiste à présenter l'information en mélangeant vos styles de communication. Ainsi, vous permettrez à votre public de vous suivre plus facilement. Par exemple, vous pouvez réaliser un diaporama, un dépliant et une petite discussion sur votre thème.
-
6Parlez en premier dans une discussion. En général, le premier intervenant sera entendu avec plus d'attention que les suivants. Si vous avez des idées, prenez la parole en premier. Si vous tergiversez, vous risquez de perdre le fil de la discussion [28] .
- Évidemment, n'entrez pas dans une conversation si vous n'y êtes pas invité. Vous aurez l'air un peu présomptueux.
- Vous aurez probablement besoin d'un peu de temps pour vous améliorer. Certaines personnes peuvent interpréter une courte pause comme un silence embarrassé. D'autres auront besoin de quelques instants pour assimiler vos paroles. Déterminez la bonne durée de vos pauses, puis allez-y [29] .
-
7Posez des questions. Parfois, les gens sont tellement pris par leurs idées, qu'ils oublient que les questions sont aussi importantes et parfois même plus que les idées. Les questions peuvent faciliter la clarification de certains concepts ou amener le public à réfléchir différemment sur un problème [30] [31] .
- Par exemple, si vos collègues discutent à propos de la meilleure manière d'employer la journée de travail, vous pouvez poser une question concernant le but recherché par la direction ou l'identification des problèmes, etc.
- Préparez des questions, même si vous ne les utiliserez pas. Ainsi, vous pourrez clarifier vos propres idées et faciliter votre participation.
-
8Suscitez l'intérêt du public. Assurez-vous de présenter vos idées clairement et succinctement, pour éviter à vos paroles d'entrer par une oreille et sortir par l'autre.
- Vous pouvez retenir l'attention de votre public en employant des illustrations attrayantes, en racontant une anecdote ou en rappelant des évènements antérieurs [32] .
- Même si vous vous adressez à une foule nombreuse, établissez un contact visuel pendant votre allocution. Balayez naturellement la salle du regard pour accrocher le regard de plusieurs participants. À la fin de vos phrases, regardez votre auditoire directement [33] .
-
9Ne vous attendez pas à être sollicité pour donner votre avis. Cela s'applique généralement à n'importe quel moment de l'existence et plus particulièrement pendant le travail. Parfois, les gens sont tellement préoccupés par leurs propres idées qu'ils n'ont pas le temps de s'inquiéter des vôtres. Ils supposent que vous parlerez si vous avez quelque chose à dire [34] .
- Vous devrez faire un effort pour vous exprimer et vous faire entendre. Si vous ne le faites pas, vous passerez tout simplement inaperçu. Vous aurez peut-être besoin d'un certain temps pour apprendre à vous exprimer aisément, mais vous vous perfectionnerez en pratiquant régulièrement.
- La maitrise de ce procédé risque d'être plus compliquée pour les femmes qui ont appris à ne pas prendre en compte les besoins des autres, surtout au détriment des leurs, même si cette attitude risque d'être perçue comme impolie [35] .
Publicité
Méthode 3
Méthode 3 sur 4:Se faire entendre dans une relation
Méthode 3
-
1Choisissez le bon moment. Pour être sûr d'être entendu, choisissez le bon moment et le bon endroit, notamment si votre conversation porte sur un sujet important [36] .
- Il est préférable d'avoir un entretien particulier au lieu d'un évènement public. Par conséquent, s'il s'agit d'un problème avec votre bienaimé, il vaut mieux éviter d'en débattre devant toute la famille, surtout si c'est pendant la veille de Noël, car ce n'est vraiment pas le moment.
- De même, si vous choisissez un moment où vous êtes perturbé ou grincheux, par exemple au cours d'un long trajet en voiture, il est probable que votre interlocuteur ne prêtera pas attention à vos paroles.
-
2Déterminez à l'avance ce que vous allez dire. Vous n'êtes pas obligé de rédiger votre discours en détail, mais il sera utile de préciser par écrit les points que vous aborderez. C'est très important si vous êtes timide ou si vous avez des difficultés à garder le fil de vos idées.
- Vos notes vous serviront éventuellement à suivre une conversation plus facilement, parce que vous vous souviendrez mieux des thèmes que vous aborderez.
- Posez-vous des questions, par exemple à propos de la solution que vous devrez appliquer ou des actions supplémentaires à entreprendre pour faire entendre votre voix.
-
3Vérifiez si votre interlocuteur est disposé à vous écouter. Cette question est en rapport avec la recherche du bon moment et du bon endroit. Cependant, il est important de savoir si votre interlocuteur est en mesure de dialoguer. S'il semble incapable de vous entendre, vos paroles n'auront aucun effet, quelle que soit leur nature. Si quelqu'un n'est pas prêt à vous écouter, il ne le fera pas [37] .
- Vous aurez des indices en observant le langage corporel de votre interlocuteur. Il est probablement sur la défensive ou il refuse de prêter attention à ce que vous direz, s'il garde ses distances ou s'il évite de vous regarder.
- S'il est agressif ou en colère, vous aurez beaucoup de difficultés pour l'amener à vous écouter. Dans ce cas, il vaut mieux clore l'entretien le plus rapidement possible.
-
4Assurez-vous d'avoir un langage corporel favorable. Lorsque vous essayez d'encourager quelqu'un à vous écouter, vous devez faire les gestes appropriés. Efforcez-vous de ne pas bloquer une conversation en prêtant une attention exagérée à votre langage corporel [38] .
- Si vous pouvez, asseyez-vous à côté de la personne à qui vous vous adressez. Cependant, ne vous approchez pas trop pour éviter de la déranger, mais suffisamment pour établir le contact.
- Parlez d'une voix normale et ayez une posture aussi neutre que possible. Évitez de croiser les bras sur votre poitrine ou de serrer les poings. Ayez un air le plus avenant possible.
- Maintenez un contact visuel avec votre interlocuteur. Cela vous aidera à évaluer ses sentiments et son aptitude à écouter. Ainsi, vous aurez plus de facilité pour communiquer.
-
5Campez le décor. Votre but est d'intéresser votre interlocuteur sans le dévaloriser. Si vous brusquez votre vis-à-vis dès le début, vous verrez qu'il sera pratiquement impossible de trouver un terrain d'entente. N'oubliez pas qu'il est préférable d'avoir un dialogue constructif au lieu d'une confrontation stérile [39] .
- Par exemple, vous pouvez dire « je suis en face d'une difficulté et je me demande si vous pouvez m'aider à la résoudre ». Puis, continuez en expliquant que vous cherchez quelqu'un pour garder vos enfants.
- Vous pouvez aussi dire la chose suivante : « je suis confus, mais pouvez-vous m'aider à comprendre cette situation ? » Ensuite, parlez de la mauvaise communication qui existe entre vous et de votre désir de collaborer pour l'améliorer.
-
6Exprimez vos faiblesses plutôt que votre colère. Généralement, la colère sert à masquer quelque chose de plus profond, comme la peur ou la douleur. En cédant à la colère, vous fermerez la porte au dialogue [40] .
- Cependant, les faiblesses sont plus difficiles et plus effrayantes à exprimer, mais elles ont plus de chance d'intéresser votre interlocuteur. Cela suppose que vous devrez partager votre peine d'une manière plus réfléchie.
- C'est pourquoi des déclarations contenant « je » sont très importantes pour expliquer les raisons de votre peine et de votre déception. Par exemple, il est préférable de dire « j'ai été contrarié lorsque vous avez oublié de passer au pressing pour rapporter ces affaires et il m'a semblé que vous avez préféré revenir directement à la maison pour vous reposer, au lieu de donner à mon récital l'importance qu'il mérite » que « vous oubliez fréquemment de faire les choses. Je crois que vous n'avez pas donné à mon récital l'importance qu'il mérite ! »
-
7Efforcez-vous de faire entendre votre voix. Tenir une conversation et se faire entendre ne sont pas des activités à sens unique. Vous ne pouvez pas espérer qu'une personne prête attention à vos paroles, si vous ne faites un effort pour l'écouter. Vous aurez probablement des difficultés à admettre ses critiques concernant vos problèmes relationnels. Cependant, si vous voulez que votre interlocuteur prenne en compte vos paroles, vous devrez l'écouter à votre tour.
- Écoutez votre interlocuteur. Vous n'obtiendrez aucun résultat positif, si vous ne prêtez pas attention aux explications de votre partenaire, par exemple « j'ai oublié de passer au pressing parce que j'ai été très stressée au sujet des mauvaises notes obtenues par notre enfant à l'école » [41] .
- Soyez attentif aux paroles de votre interlocuteur. Si vous avez du mal à suivre ou si vos propres pensées accaparent toute votre attention, n'hésitez pas à lui demander de répéter ce qu'il vient de dire. Regardez votre interlocuteur en face quand il parle et prêtez attention à ce qu'il dit au lieu de réfléchir à votre réplique.
-
8Cultivez votre sens de l'humour. Pour amener les gens à vous écouter pendant les conversations importantes, gardez le sourire même si vous êtes peiné ou contrarié. Cette attitude peut être affectivement très difficile et fatigante. Si vous pouvez aborder votre interlocuteur avec humour, il est fort possible d'obtenir plus de lui [42] .
- Après tout, les gens seront plus enclins à vous écouter si vous êtes plein d'humour au lieu d'être sous l'emprise de vos émotions.
-
9Acceptez que votre interlocuteur ne soit pas disposé à vous écouter. Vous ne pouvez pas vous faire entendre tout le temps. C'est tout simplement impossible. Le fait d'agir correctement importe peu : vous avez planté le décor, vous avez choisi le bon moment, vous êtes resté calme au lieu de céder à votre colère, mais votre interlocuteur regarde ailleurs en pensant à autre chose. Parfois, vos interlocuteurs ne sont pas prêts à vous écouter et d'autres fois, ils ne voudront jamais le faire.
- Si, à plusieurs reprises, quelqu'un ne peut pas ou ne veut pas prêter attention à vos paroles, vous devrez peut-être réexaminer l'utilité de continuer à le fréquenter.
Publicité
Méthode 4
Méthode 4 sur 4:Se faire entendre en société
Méthode 4
-
1Déterminez s'il est utile de prendre la parole. Pour être écouté, vous devez parler au moment opportun. Autrement dit, il ne s'agit pas de parler continuellement. Souvenez-vous que la quantité et la qualité vont rarement ensemble [43] .
- Parfois, les gens ont seulement besoin d'une oreille amicale. Il est aussi très important de savoir écouter les autres.
- Habituez-vous à ne parler que pour dire des choses importantes. Les gens auront tendance à vous écouter s'ils savent que vous parlez de questions intéressantes.
-
2Parlez à bon escient. Vous n'avez pas besoin de parler à tout le monde ou de parler tout le temps. Les gens sont plus ou moins réceptifs et prêts à vous écouter selon le lieu et l'heure. À long terme, vous aurez plus de chances d'être écouté, si vous connaissez les lieux propices pour avoir une conversation.
- Par exemple, pendant un long voyage en avion, une personne sera probablement moins réceptive qu'une autre avec laquelle vous essayez d'engager la conversation, alors que vous faites la queue pour assister à un concert que vous aimez.
- De même, que pensez-vous d'une personne qui regarde par la fenêtre du bus en portant ses écouteurs ? Oui ! Elle n'a probablement pas envie de savoir que vous vous êtes lancé dans la vente des voitures d'occasion « Ferrari ».
- Même les personnes les plus réceptives peuvent perdre leur concentration après un certain temps. Si votre intervention a duré plus de quarante secondes, il est préférable de conclure pour donner à votre interlocuteur une chance de s'exprimer [44] .
-
3Sachez montrer votre besoin de vous épancher. Parfois, nous avons besoin d'une oreille compatissante pour écouter nos malheurs. Mais, certaines personnes préfèrent vous suggérer des solutions au lieu de suivre vos paroles.
- Plusieurs d'entre elles seront heureuses de vous entendre ou de montrer leur sympathie, si vous leur expliquez vos besoins. Toutefois, si votre interlocuteur préfère suggérer des solutions, il sera probablement moins enclin à faire attention à vos paroles [45] .
- De même, il est bon de vérifier auprès de vos amis s'ils veulent avoir des conseils pour résoudre un problème ou s'ils n'ont besoin que d'une oreille sympathique pour les écouter.
Publicité
Conseils
- N'oubliez pas que le fait d'élever la voix n'obligera pas votre interlocuteur à vous écouter. En fait, plus vous criez, plus il sera tenté de se fermer au lieu de vous suivre.
- Si vous êtes timide, essayez d'imaginer votre interlocuteur portant ses sous-vêtements ! C'est peut-être une idée méchante, mais elle facilite à plusieurs personnes de dire ce qu'elles pensent.
Publicité
Avertissements
- N'oubliez pas que personne n'est tenu à vous consacrer son temps ou son attention, pas même la pauvre vendeuse de la supérette. Si personne ne vous écoute, réexaminez la nature de vos paroles.
Publicité
Références
- ↑ http://www.thebusinesswomanmedia.com/angry-shrill-and-pushy-the-female-leader/
- ↑ http://www.cci.health.wa.gov.au/docs/Assertmodule%202.pdf
- ↑ http://socialwork.buffalo.edu/content/dam/socialwork/home/self-care-kit/exercises/assertiveness-and-nonassertiveness.pdf
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/smart-relationships/201311/why-women-have-hard-time-saying-no
- ↑ http://fortune.com/2014/08/19/why-saying-no-gets-you-ahead/
- ↑ http://www.businessinsider.com/how-to-say-no-to-your-boss-2014-3
- ↑ http://www.anxietybc.com/self-help/effective-communication-improving-your-social-skills
- ↑ https://hbr.org/1995/09/the-power-of-talk-who-gets-heard-and-why
- ↑ http://changingminds.org/techniques/body/assertive_body.htm
- ↑ http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are/transcript?language=en
- ↑ http://www.forbes.com/sites/yec/2013/05/21/3-tips-for-women-to-improve-their-body-language-at-work/
- ↑ http://changingminds.org/techniques/body/assertive_body.htm
- ↑ http://msue.anr.msu.edu/news/eye_contact_dont_make_these_mistakes
- ↑ https://hbr.org/1995/09/the-power-of-talk-who-gets-heard-and-why
- ↑ http://www.anxietybc.com/self-help/effective-communication-improving-your-social-skills
- ↑ https://hbr.org/1995/09/the-power-of-talk-who-gets-heard-and-why
- ↑ https://hbr.org/1995/09/the-power-of-talk-who-gets-heard-and-why
- ↑ http://www.mindtools.com/CommSkll/ActiveListening.htm
- ↑ http://psychcentral.com/lib/become-a-better-listener-active-listening/
- ↑ http://www.oprah.com/money/Communication-Skills-How-to-Make-Yourself-Heard
- ↑ https://hbr.org/1995/09/the-power-of-talk-who-gets-heard-and-why
- ↑ https://hbr.org/2011/02/the-right-way-to-get-your-idea
- ↑ https://hbr.org/2011/02/the-right-way-to-get-your-idea
- ↑ https://hbr.org/2011/02/the-right-way-to-get-your-idea
- ↑ http://www.forbes.com/sites/forbeswomanfiles/2013/08/08/female-leaders-3-strategies-for-success-in-the-workplace/
- ↑ http://blogs.hbr.org/2011/02/the-right-way-to-get-your-idea/
- ↑ https://hbr.org/2011/02/the-right-way-to-get-your-idea
- ↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2014/06/19/four-ways-introverts-can-get-heard-in-meetings/
- ↑ https://hbr.org/1995/09/the-power-of-talk-who-gets-heard-and-why
- ↑ https://hbr.org/2011/02/the-right-way-to-get-your-idea
- ↑ http://www.anxietybc.com/self-help/effective-communication-improving-your-social-skills
- ↑ https://www.hamilton.edu/oralcommunication/how-to-engage-your-audience-and-keep-them-with-you
- ↑ http://msue.anr.msu.edu/news/eye_contact_tips_to_make_your_presentations_stronger
- ↑ http://www.w2wlink.com/Articles/Heard-Meetings-artid156.aspx
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/smart-relationships/201311/why-women-have-hard-time-saying-no
- ↑ http://jenniferabrams.com/Resources/downloads/HardConversations.pdf
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2009/04/14/9-steps-to-better-communication-today/
- ↑ http://www.anxietybc.com/self-help/effective-communication-improving-your-social-skills
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/shift-mind/201009/learning-be-heard
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/shift-mind/201401/being-heard-breaking-through-the-impasse
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/margaret-paul-phd/relationship-advice_b_1800836.html
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/fixing-relationship-problems-with-humor.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/fixing-relationship-problems-with-humor.htm
- ↑ https://hbr.org/2015/06/how-to-know-if-you-talk-too-much
- ↑ https://hbr.org/2013/05/how-to-listen-when-someone-is
À propos de ce wikiHow
Maya Diamond, MA
Accompagnatrice en rencontres et en relations amoureuses
Cet article a été coécrit par Maya Diamond, MA. Maya Diamond est accompagnatrice en rencontres et en relations amoureuses à Berkeley, CA. Elle possède 7 ans d'expérience en matière d’aide aux célibataires empêtrés dans des fréquentations frustrantes pour les aider à trouver la quiètude intérieure, oublier le passé et créer des partenariats sains, affectueux et durables. Elle a obtenu son master en psychologie somatique auprès du California Institute of Integral Studies en 2009. Cet article a été consulté 23 442 fois.
Catégories: Techniques de la communication
Publicité
