Comment se préparer au vaccin contre la COVID 19

La campagne de vaccination contre la COVID-19 ayant commencé en France et d'autres pays, de plus en plus de gens peuvent maintenant se faire vacciner. Vous n'avez pas grand-chose à faire pour vous y préparer, mais vous souhaitez certainement savoir comment vous inscrire et où recevoir l'injection. Continuez de porter un masque et respectez la distanciation sociale même après vous être fait vacciner afin de vous protéger et de protéger les autres. En France, en mars 2021, la vaccination est gratuite pour toutes et tous et elle n'est pas obligatoire.

Partie 1
Partie 1 sur 11:
Parlez à votre médecin

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    Anticipez. Vous n'aurez peut-être pas le temps de parler à votre médecin lorsque vous vous ferez vacciner. Si vous avez des questions, il est préférable de les poser avant au téléphone ou en prenant rendez-vous. En France, on ne choisit pas son vaccin, la HAS (Haute autorité de santé) définit les personnes éligibles pour chaque vaccin ainsi que les modalités d'utilisation [1] , mais si vous avez des doutes, votre médecin peut répondre à vos questions [2] .
    • Les experts(es) assurent que la vaccination contre la COVID-19 ne présente aucun danger, même si vous êtes enceinte ou allaitez. Si vous êtes préoccupé(e), parlez avec votre médecin avant de prendre une décision.
    • Vous pouvez vous faire vacciner même en ayant des problèmes de santé, à condition que vous n'ayez pas eu de réaction allergique à un vaccin auparavant. Vous pouvez en savoir plus sur les effets secondaires sur le site Santé sur le net.
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Partie 2
Partie 2 sur 11:
Prenez rendez-vous en ligne

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    Allez sur le site santé.fr. Vous pourrez accéder à la plateforme qui permet de prendre rendez-vous en ligne pour chaque centre de vaccination. En arrivant sur la page, vous devrez sélectionner une région pour trouver un centre proche de chez vous. En France, la vaccination en pharmacie devrait débuter dans la semaine du 15 mars 2021 [3] .
    • Il existe en France des dispositifs locaux (départementaux ou régionaux) permettant de prendre rendez-vous par téléphone, renseignez-vous auprès de votre médecin [4] . En fonction de votre âge, vous pouvez maintenant (janvier 2022) vous faire vacciner en pharmacie, à domicile, chez un chirurgien-dentiste, centre de médecine du travail... Vous trouverez toutes les infos par tranches d'âge ainsi que pour la dose de rappel sur le site Ameli.fr.
    • Vous pouvez aussi appeler le numéro vert national 0 800 009 110. Vous serez redirigé vers un standard téléphonique d'un centre de vaccination ou pourrez obtenir de l'aide pour prendre rendez-vous.
    • Certaines personnes sont vaccinées en priorité, par exemple les personnes âgées en USLD, en EHPAD, les personnes de plus de 75 ans, le personnel soignant... Si vous avez 30 ans et êtes en pleine forme, vous devrez donc peut-être attendre un peu.

Partie 3
Partie 3 sur 11:
Évitez d'avoir d'autres injections au cours de la même période

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    Ciblez vos vaccinations. Les experts(es) ne savent pas si d'autres vaccins peuvent interférer avec le vaccin contre la COVID-19. Attendez donc au moins 14 jours avant et après la vaccination contre la COVID-19 pour recevoir une autre injection. Cela réduira les probabilités d'avoir des effets secondaires qui peuvent survenir si vous recevez plusieurs injections [5] .
    • Si vous avez rendez-vous pour une injection à une date proche de celle que l'on vous donnera pour le vaccin contre la COVID-19, il n'est pas nécessaire d'annuler votre vaccination contre la COVID.
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Partie 4
Partie 4 sur 11:
Portez un masque

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    Protégez-vous (et les autres) ! Avant de vous faire vacciner, restez chez vous le plus possible, mettez un masque lorsque vous sortez et restez à au moins 2 m de distance des personnes avec qui vous ne vivez pas. Lavez vos mains souvent afin d'éviter de contaminer les autres et pour vous protéger [6] .
    • Continuez de porter un masque même après la vaccination afin de protéger les gens qui vous entourent.

Partie 5
Partie 5 sur 11:
Attendez 90 jours si vous aviez la COVID-19

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    Avez-vous été traité pour la COVID-19 ? Si l'on vous a traité avec des anticorps ou du plasma, attendez au moins 90 jours après la fin du traitement pour vous faire vacciner, car les experts(es) ne savent pas si les traitements peuvent altérer l'effet du vaccin. N'attendez pas trop non plus, car les experts ne savent pas non plus combien de temps vous êtes immunisé(e) après avoir eu la COVID-19 [7] .
    • Si vous aviez la COVID-19 et n'avez pas été traité avec du plasma ou des anticorps, vous pouvez vous faire vacciner dès que vous avez récupéré.
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Partie 6
Partie 6 sur 11:
Mangez et buvez le jour de l'injection

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    Buvez beaucoup d'eau et prenez un bon repas. Certaines personnes se plaignent de se sentir faibles après l'injection, il est donc recommandé de boire beaucoup d'eau et de faire un repas équilibré avant de se rendre au centre de vaccination. N'oubliez pas que vous devrez peut-être attendre sur place un bon moment avant de recevoir l'injection [8] .

Partie 7
Partie 7 sur 11:
Emportez votre carte Vitale

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    N'oubliez pas vos papiers ! Prenez votre pièce d'identité et votre carte Vitale en allant vous faire vacciner. Si vous les oubliez, demandez à un membre de votre famille de vous les apporter. La vaccination contre la COVID-19 est (en mars 2021) réservée aux personnes qui ont une carte Vitale [9] .
    • Si vous n'avez pas votre carte Vitale, vous ne pourrez pas recevoir votre injection (sauf peut-être quelques cas particuliers).
    • Un service de vaccination à domicile est en train d'être mis en place (mars 2021) pour les personnes âgées qui sont trop fragiles pour se rendre dans un centre de vaccination [10] .
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Partie 8
Partie 8 sur 11:
Mettez un masque le jour du rendez-vous

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    N'oubliez pas votre masque ! Vous et la personne qui vous fera l'injection devez en porter un. Assurez-vous de bien couvrir votre bouche et votre nez [11]  ! Si vous n'avez pas de masque, vous ne pourrez pas entrer dans l'établissement...
    • Conservez votre masque pendant que vous attendez et au cours de la vaccination.

Partie 9
Partie 9 sur 11:
Habillez-vous pour l'occasion

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    L'injection se fait dans le bras ou l'épaule. Il est donc pratique de porter un t-shirt ou une chemise ample dont vous pouvez relever les manches facilement. En plus, vous ressentirez peut-être une douleur qui serait amplifiée par des vêtements serrés [12] .
    • Si la douleur vous préoccupe, mettez une glacière dans votre voiture avec un sachet ou deux de glaçons à l'intérieur. Vous pourrez ainsi appliquer la glace sur la zone en sortant.
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Partie 10
Partie 10 sur 11:
Reposez-vous après l'injection

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    Prenez quelques jours de repos. Après avoir reçu la première injection, certaines personnes ont des symptômes ressemblant à ceux de la grippe. Au cours des 48 heures suivant l'injection, vous pouvez avoir de la fièvre, des frissons, ressentir de la fatigue et des maux de tête. Prévoyez donc du repos et buvez beaucoup d'eau pour bien vous hydrater et récupérer plus vite [13] .
    • Lorsque vous recevrez la première injection, vous devrez certainement rester 15 minutes environ pour que le personnel soignant s'assure que vous n'avez pas de sévère réaction.
    • Si votre bras est enflé ou douloureux, vous pouvez poser un chiffon imbibé d'eau froide sur la zone pour que l'inflammation diminue.
    • Si vous ressentez de forts effets secondaires, appelez votre médecin ou les urgences (15 ou 112).

Partie 11
Partie 11 sur 11:
Prenez le second rendez-vous

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    Hé oui, pour l'instant, il faut une 2e injection. Une fois que vous avez reçu la première injection, vous devrez attendre 21 à 42 jours [14] (pour les vaccins disponibles en mars 2021) avant de recevoir la 2e injection.
    • Avec le vaccin de Pfizer-BioNTech, vous devrez attendre 21 jours.
    • Avec le vaccin Moderna, vous attendrez 28 jours et avec le vaccin AstraZeneca, cela ira de 9 à 12 semaines.
    • De nombreuses personnes se plaignent d'effets secondaires après la seconde injection. Elle se déroule comme la première, mais vous devrez peut-être vous reposer plus longtemps.
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Conseils

  • Ces conseils sont destinés au lectorat français. Les recommandations et la procédure peuvent varier en fonction des pays.
  • La campagne de vaccination va évoluer, de nouvelles doses vont arriver dans les centres. Restez informé(e) en contactant votre médecin ou en allant sur le site Solidarités-santé.fr.
  • Moderna et Pfizer utilisent le même ARNm (acide ribonucléique messager) pour administrer les anticorps. La différence fondamentale est le temps qu'il faut attendre entre les 2 injections et la température à laquelle les vaccins sont conservés [15] .
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Avertissements

  • Si vous avez une réaction allergique sévère après l'injection, appelez immédiatement les urgences en composant le 15 ou le 112 [16] .
  • Si vous êtes allergique aux composants du vaccin, ne vous faites pas vacciner [17] .
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Références

  1. ↑ Ameli.fr
  2. ↑ Santé Journal des femmes
  3. ↑ Le Figaro Sciences
  4. ↑ Solidarités.santé.gouv.fr
  5. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/faq.html
  6. ↑ https://www.health.pa.gov/topics/disease/coronavirus/Vaccine/Pages/Prepare.aspx
  7. ↑ https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/info-by-product/clinical-considerations.html
  8. ↑ https://www.modernatx.com/covid19vaccine-eua/recipients/what-to-expect.pdf
  9. ↑ Vaccination COVID et carte Vitale
  1. ↑ Vaccination info service
  2. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/vaccines/facts-covid-vaccines-english-508.pdf
  3. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect/after.html
  4. ↑ https://www.modernatx.com/covid19vaccine-eua/recipients/what-to-expect.pdf
  5. ↑ Santé Journal des femmes
  6. ↑ https://www.astho.org/COVID-19/Pfizer-Moderna-Vaccine-Comparison/
  7. ↑ Service-public.fr
  8. ↑ https://yalehealth.yale.edu/yale-covid-19-vaccine-program/who-should-and-shouldnt-get-covid-19-vaccine

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Catégories: COVID 19
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