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Cet article a été coécrit par Payam Daneshrad, MD. Le Dr Payam Daneshrad est otorhinolaryngologiste certifié, chirurgien plasticien du visage en voie de certification, propriétaire et directeur de la Daneshrad Clinic à Los Angeles, en Californie. Le Dr Daneshrad a plus de 19 ans d'expérience, et il est spécialisé en otorhinolaryngologie adulte et pédiatrique, en chirurgie de la tête et du cou, en chirurgie nasale sans tampons, en chirurgie peu invasive du sinus et en traitement du ronflement. Il met aussi en œuvre les techniques chirurgicales ORL les plus récentes pour les amygdalectomies, les adénoïdectomies, les thyroïdectomies et les parathyroïdectomies. Le Dr Daneshrad est titulaire d'une licence, et il a reçu les plus hautes distinctions de l'université de Californie, Berkeley. Il a obtenu son doctorat en médecine (MD) à l'école de médecine de l'université de Tulane, où il a été admis à l'AOA, à la société honorifique médicale et à l'école de santé publique de l'université de Tulane. Le Dr Daneshrad a suivi sa formation médicale à l'université de Californie du Sud, où il est actuellement professeur agrégé de clinique. Le Dr Daneshrad est otorhinolaryngologiste et chirurgien plasticien du visage pour les Sparks de Los Angeles et les équipes d'athlétisme de l'université Loyola Marymount.
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Les polypes du nez sont des excroissances molles et non cancéreuses qui se forment à l'intérieur des sinus. Même s'ils peuvent ne pas causer de douleur, ils peuvent devenir particulièrement gros pour finir par boucher les voies respiratoires. Il est difficile alors de bien respirer et de sentir bien. En règle générale, il n'existe pas de traitement contre les polypes, car ils ont tendance à revenir si votre nez est un lieu propice pour leur développement. Cependant, vous pouvez utiliser des remèdes ou faire des changements de style de vie pour réduire les polypes et éventuellement les éliminer définitivement.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Soigner les polypes par une intervention chirurgicale
Partie 1
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1Consultez votre médecin si vous présentez les symptômes de polypes du nez. Souvent, les polypes du nez ne présentent aucun symptôme et vous pourriez passer votre vie entière sans savoir que vous en avez. Cependant, si les polypes deviennent plus larges, vous devez consulter votre médecin pour savoir si vous avez des polypes [1] [2] . S'il vous examine et confirme la présence de polypes, il va vous recommander plusieurs traitements médicaux. Voici quelques-uns des symptômes :
- un nez qui coule ou qui se bouche sans arrêt,
- une baisse de l'odorat et du gout,
- une sensation de pression sur le front ou le visage,
- la sensation que le nez est bouché même s'il n'y a pas de mucus,
- des maux de tête,
- et une douleur au niveau de la rangée supérieure des dents.
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2Utilisez un vaporisateur de stéroïdes. Les vaporisateurs de stéroïdes peuvent vous aider à réduire la taille des polypes dans le nez. Si les polypes sont plutôt petits, ils pourraient disparaitre complètement après le traitement aux stéroïdes. Il est possible d'acheter des vaporisateurs de stéroïdes vendus sans ordonnance en pharmacie, mais les versions plus fortes ne sont délivrées que sur ordonnance. Discutez de la possibilité du vaporisateur nasal avec votre médecin pour savoir si cela peut vous aider [3] [4] .
- Les vaporisateurs de stéroïdes les plus communs contiennent de la béclométasone, du budésonide, de la fluticasone, de la mométasone et de la triamcinolone. Nasonex est une marque répandue de stéroïdes en vaporisateur nasal.
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3Essayez les stéroïdes en gouttes nasales. Les gouttes nasales, tout comme les vaporisateurs pour le nez, permettent de réduire la taille des polypes. Les gouttes pour le nez permettent d'éliminer la congestion, de vous aider à respirer plus facilement pendant que les polypes se réduisent. La plupart des gouttes nasales commencent à faire effet après 7 à 14 jours, mais il est généralement recommandé de continuer à les utiliser pendant encore quatre à six semaines [5] .
- Lorsque vous vous administrez les gouttes dans le nez, vous devez vous pencher complètement en avant, vers le bas. Vous devez presque avoir l'impression de tomber sur votre tête. Mettez-vous les gouttes dans le nez pendant que votre tête pend devant vos jambes. Gardez la tête dans cette position pendant 3 à 4 minutes après vous être administré les gouttes pour vous assurer qu'elles arrivent jusque dans la cavité nasale.
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4Prenez de la prednisone. La prednisone est un corticoïde par voie orale qui réduit les gonflements et les inflammations. Il peut vous aider à traiter les inflammations et à réduire la taille des polypes dans le nez. Vous ne pourrez vous procurer ce genre de médicament que sur ordonnance de votre médecin. En règle générale, il vous faudra prendre les corticoïdes pendant 7 à 10 jours [6] [7] .
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5Prenez des antibiotiques par voie orale. Même si les antibiotiques ne vous aident pas à réduire la taille de polypes, ils permettent de traiter les complications que peuvent entrainer les polypes. Si vos polypes bloquent les sinus, ils pourraient y provoquer une infection à cause des bactéries piégées qui s'y multiplient. Si vous avez une infection des sinus à cause des polypes, votre médecin va probablement vous prescrire des antibiotiques pour lutter contre l'infection [8] .
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6Envisagez une intervention chirurgicale. Même si les traitements précédents vont vous aider à réduire la taille des polypes, la seule façon de s'en débarrasser complètement est l'ablation chirurgicale. Si les polypes persistent et créent une gêne significative, votre médecin va probablement vous suggérer cette option. Pour procéder à l'ablation chirurgicale des polypes, vous allez surement devoir passer une chirurgie endoscopique des sinus. Un endoscope, un long tube qui possède une lumière et une caméra au bout, sera inséré dans l'une de vos narines et plusieurs instruments seront utilisés pour retirer les polypes. Vous serez mis sous anesthésie générale pendant cette opération. En règle générale, vous vous remettrez suffisamment vite pour rentrer chez vous le même jour que l'intervention [9] [10] .
- Souvenez-vous que dans certains cas, les polypes du nez réapparaitront après deux ou trois ans.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Empêcher les polypes de grossir grâce à des remèdes maison
Partie 2
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1Préparez une solution saline pour vous nettoyer le nez et les sinus. Une solution saline (c'est-à-dire de l'eau avec du sel) peut vous aider à réduire l'inflammation dans votre nez et à assécher le mucus qui bloque vos voies respiratoires. Le sel ralentit la production par le corps d'adiponectine, une substance chimique associée à l'inflammation [11] .
- Vous pouvez mélanger la moitié d'une c. à c. (ou moins) de sel de table dans une tasse d'eau bouillante et laissez refroidir jusqu'à ce que l'eau soit à température ambiante. Mettez ce mélange dans une poire propre ou dans un pot de neti pour vous rincer les voies respiratoires.
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2Essayez l'inhalation de vapeur. L'inhalation de vapeur par le nez permet d'ouvrir les voies respiratoires et de rendre le mucus causé par la congestion plus fluide. Il existe plusieurs façons d'utiliser cette méthode [12] .
- Fermez toutes les fenêtres et toutes les portes de votre salle de bain et faites couler l'eau bouillante pour créer votre sauna personnel.
- Pour préparer votre propre appareil d'inhalation, faites bouillir une casserole d'eau. Versez l'eau bouillante dans un grand saladier. Mettez-vous une serviette sur la tête et le cou avant de placer votre visage au-dessus du saladier pour que votre nez soit baigné de vapeur. Assurez-vous que la serviette couvre bien le saladier et votre tête pour ne pas laisser s'échapper de vapeur. Respirez profondément pour sentir la vapeur entrer dans votre nez. Continuez d'inspirer jusqu'à ce que l'eau se soit refroidie.
- Vous pouvez aussi ajouter de l'huile essentielle dans l'eau chaude, par exemple de l'huile essentielle de menthe poivrée ou d'eucalyptus pour améliorer l'effet décongestif de la vapeur.
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3Consommez un mélange de raifort et de miel pour déboucher les sinus. Le raifort est un aliment naturel qui permet de déboucher les sinus. Il possède aussi des propriétés antibactériennes ainsi qu'une saveur et une odeur qui permettent de déboucher les voies respiratoires et réduire la taille des polypes. Essayez de manger du raifort. Si vous n'aimez pas le gout trop fort, mélangez-le avec du miel [13] .
- Vous pouvez mélanger 200 mg de raifort (environ 2 tasses) avec 2 tasses de miel. Gardez ce mélange au réfrigérateur. Mangez-en une c. à c. le matin et une c. à c. le soir tous les jours jusqu'à ce que vos sinus se débouchent et que les polypes commencent à diminuer.
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4Augmentez votre consommation d'ail et d'ognon. L'ail et l'ognon sont connus pour les propriétés antifongiques et antibactériennes qui aident à détendre les glandes nasales et à réduire la taille des polypes. Cela est dû au fait que ces deux racines contiennent de la quercétine qui aide à réduire l'inflammation [14] .
- Essayez de manger deux gousses d'ail crues et quelques morceaux d'ognon cru deux fois par jour pendant une semaine. Si vous n'aimez pas leur gout, vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires à l'ail et à l'ognon.
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5Prenez un complément alimentaire appelé xanthium. C'est une plante originaire de l'Asie de l'Est qui fait partie des ingrédients de la médecine chinoise traditionnelle. Elle a été utilisée depuis des siècles pour traiter les polypes du nez et les congestions nasales. Cette plante a un effet antiinflammatoire sur les polypes nasaux. On suppose que le xanthium supprime une partie du système inflammatoire [15] .
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6Essayez de prendre des compléments alimentaires à l'hydraste du Canada. Cette plante d'Amérique du Nord possède des propriétés antiinflammatoires et antibactériennes. Celles-ci sont dues à la berbérine et à l'hydrastine qu'elle contient, ces deux substances aidant à réduire l'inflammation [16] .
- Vous ne devez pas prendre de cette plante si vous êtes enceinte, car elle pourrait avoir des effets négatifs sur votre utérus.
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7Utilisez un vaporisateur de capsicum annum (une espèce de piment) dilué. Cette plante est utilisée dans la médecine traditionnelle pour renforcer les capillaires et augmenter la circulation sanguine, ainsi que pour réduire la taille des polypes. Vous pouvez en acheter pour vous aider à réduire les douleurs dans le nez, mais elle vous aidera aussi à réduire la taille des polypes [17] .
- Assurez-vous que le produit dans le vaporisateur est bien dilué ou il pourrait irriter votre nez. Assurez-vous aussi de ne pas en mettre dans vos yeux ou dans les plaies ouvertes que vous pourriez avoir.
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8Rendez le mucus plus fluide avec du magnolia. Le magnolia est un arbre à feuilles caduques dont l'écorce et les fleurs peuvent réduire la taille des polypes. L'écorce possède un effet mucolytique, ce qui signifie qu'elle peut fluidifier le mucus qui bloque vos voies respiratoires. Les fleurs ont aussi une action astringente, ce qui signifie qu'elles peuvent se faire contracter la muqueuse du nez, ce qui réduit la taille des polypes [18] .
- Vous ne devez pas utiliser de magnolia si vous êtes constipé ou si vous avez des problèmes digestifs.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Renforcer son système immunitaire pour arrêter le développement des polypes
Partie 3
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1Dormez suffisamment toutes les nuits. Lorsque vous laissez votre corps se reposer, il peut mieux lutter contre les maladies et les infections que si vous êtes accablé et fatigué. Prenez conscience de vos limites. Même si vous pensez que vous pouvez passer la nuit à finir un rapport, vous devez savoir que votre système immunitaire va surement en payer le prix. Essayez de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. Même une pause pour faire une sieste lorsque vous êtes fatigué peut aider votre système immunitaire à fonctionner correctement [19] .
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2Mangez sainement. Vous pouvez aussi garder votre système immunitaire en bonne santé en vous assurant de consommer tous les nutriments dont vous avez besoin. La quantité de nutriments que vous consommez dépend de votre poids, de votre âge et de votre santé. Vous pouvez discuter avec votre médecin pour mettre en place une alimentation plus saine ou vous pouvez cliquer ici pour vous renseigner à propos des aliments que vous devriez consommer [20] .
- Essayez de consommer tous les jours des protéines maigres, des glucides complets, des graisses non saturées, des produits laitiers écrémés et beaucoup de fruits et de légumes.
- Consommez entre 500 et 1 000 mg de vitamine C par jour. La vitamine C vous aidera à garder un système immunitaire fort et fonctionnel. Lorsque vous ne consommez pas suffisamment de vitamine C tous les jours, votre système immunitaire peut en souffrir, ce qui vous expose à des maladies ou à une infection [21] . L'orange, le citron, la goyave, le kiwi, la fraise et la papaye sont des fruits qui contiennent beaucoup de vitamine C.
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3Faites du sport tous les jours. Pour garder votre corps sain, y compris votre système immunitaire, vous devez essayer de faire de l'exercice au moins pendant 30 minutes, trois à cinq fois par semaine. Les exercices permettent d'accélérer votre métabolisme et de stimuler votre système immunitaire. Essayez de faire des exercices cardiovasculaires, de poids et de souplesse [22] .
- Parmi les exercices cardiovasculaires, vous pouvez faire de la course, de la randonnée, du vélo, de la natation et de la marche.
- Les exercices de force et de souplesse incluent le yoga, le soulevé de poids et les étirements.
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Conseils
- Il est important de ne pas oublier que si vous procédez à l'ablation du polype, il est possible qu'il réapparaisse. C'est pourquoi il est important de renforcer votre système immunitaire et d'essayer des remèdes maison pour éviter le retour des polypes.
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Avertissements
- Si vous commencez à avoir du mal à respirer à cause des polypes, vous devez consulter immédiatement votre médecin.
- Discutez toujours avec votre médecin avant de prendre de nouvelles plantes ou de faire des changements importants de style de vie.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
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- ↑ http://www.patient.info/doctor/nasal-polyps-pro
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- ↑ http://www.webmd.com/allergies/tc/saltwater-washes-nasal-saline-lavage-or-irrigation-for-sinusitis-topic
- ↑ http://nasalpolypsremoval.com/natural-treatment-for-nasal-polyps-regardless-of-size/
- ↑ http://nasalpolypstreatment.org/
- ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/health/natural+health/how+to+deal+with+nasal+polyps,15255
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-945-CAPSICUM.aspx?activeIngredientId=945&activeIngredientName=CAPSICUM
- ↑ http://entdocs.com/sinuses/
À propos de ce wikiHow
Payam Daneshrad, MD
Otorhinolaryngologiste agréé
Cet article a été coécrit par Payam Daneshrad, MD. Le Dr Payam Daneshrad est otorhinolaryngologiste certifié, chirurgien plasticien du visage en voie de certification, propriétaire et directeur de la Daneshrad Clinic à Los Angeles, en Californie. Le Dr Daneshrad a plus de 19 ans d'expérience, et il est spécialisé en otorhinolaryngologie adulte et pédiatrique, en chirurgie de la tête et du cou, en chirurgie nasale sans tampons, en chirurgie peu invasive du sinus et en traitement du ronflement. Il met aussi en œuvre les techniques chirurgicales ORL les plus récentes pour les amygdalectomies, les adénoïdectomies, les thyroïdectomies et les parathyroïdectomies. Le Dr Daneshrad est titulaire d'une licence, et il a reçu les plus hautes distinctions de l'université de Californie, Berkeley. Il a obtenu son doctorat en médecine (MD) à l'école de médecine de l'université de Tulane, où il a été admis à l'AOA, à la société honorifique médicale et à l'école de santé publique de l'université de Tulane. Le Dr Daneshrad a suivi sa formation médicale à l'université de Californie du Sud, où il est actuellement professeur agrégé de clinique. Le Dr Daneshrad est otorhinolaryngologiste et chirurgien plasticien du visage pour les Sparks de Los Angeles et les équipes d'athlétisme de l'université Loyola Marymount. Cet article a été consulté 84 897 fois.
Catégories: Le nez
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