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Cet article a été coécrit par Lacy Windham, MD. La Dre Windham est obstétricienne et gynécologue agréée par le conseil de l’Ordre du Tennessee. Elle a fait ses études de médecine au Centre des sciences de la santé de l'université du Tennessee à Memphis et a terminé son résidanat à l'École de médecine de Virginie orientale en 2010, où elle a reçu les Prix du meilleur résident en médecine fœtomaternelle, du meilleur résident en oncologie et du meilleur résident en général.
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L'allaitement est la manière la plus naturelle de nourrir votre bébé. Il est normal que l'allaitement soit un peu douloureux au début, le temps de s'habituer à ces sensations nouvelles. Si les douleurs persistent, cela peut entrainer des gerçures ou des saignements. La plupart des problèmes de gerçures et des douleurs sont provoqués par une mauvaise mise au sein du bébé. Il est donc important de connaitre les bonnes techniques d'allaitement pour soigner, mais aussi éviter les gerçures au niveau des mamelons.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 2:Soigner des mamelons douloureux
Méthode 1
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1Apaisez vos mamelons avec du lait. Une des façons les plus simples de soulager vos mamelons et de les enduire de lait maternel. Votre lait maternel est stérile et il s'agit du liquide le plus naturel qui soit à appliquer sur votre peau, sans aucun effet négatif sur votre nourrisson.
- Recueillez manuellement quelques gouttes de lait, étalez-le sur votre mamelon et laissez-le sécher à l'air libre.
- En plus d'apaiser naturellement la peau, le lait maternel a semble-t-il des propriétés antibactériennes et cicatrisantes.
- Cependant, si vous souffrez d'une mycose mammaire, ne laissez pas votre peau baigner dans du lait pendant trop longtemps. En effet, le lait risquerait de nourrir les champignons responsables de l'infection, ce qui risquerait de l'aggraver.
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2Lavez vos mamelons après avoir allaité. Nettoyez vos mamelons avec de l'eau savonneuse après chaque tétée pour éliminer toute trace de salive de votre bébé ou de lait maternel.
- Le fait de nettoyer vos mamelons après chaque tétée diminue les risques d'infection, qui sont souvent à l'origine des douleurs et des gerçures mammaires [1] .
- Utilisez toujours un savon doux, sans parfum, afin de réduire les irritations. Rincez soigneusement vos mamelons, car des résidus de savon risqueraient de laisser des résidus irritants, ce qui aggraverait votre problème [2] .
- Après avoir nettoyé vos mamelons, séchez-les en les tapotant avec un tissu doux et finissez de les faire sécher à l'air libre. Cela permettra de réduire l'irritation provoquée par votre soutien-gorge ou vos vêtements.
- Vous pouvez aussi utiliser des coquilles d'allaitement en silicone pour protéger vos mamelons du frottement de votre soutien-gorge.
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3Utilisez de la pommade. Vous trouverez différentes pommades en vente libre, spécialement conçues pour soulager les gerçures des mamelons. Lisez attentivement la liste des ingrédients et vérifiez qu'ils sont tous d'origine naturelle et compatibles avec l'allaitement.
- Choisissez une pommade antibactérienne pour apaiser et soigner la peau infectée. Votre médecin traitant ou votre gynécologue pourra éventuellement vous prescrire, si nécessaire, une crème antibiotique délivrée sur ordonnance [3] .
- L'huile d'olive et les pommades à base de lanoline favorisent également la cicatrisation des gerçures du mamelon, en les empêchant de former une croute. Comme il s'agit d'ingrédients naturels et sans danger, il n'est pas nécessaire de laver vos mamelons avant la tétée [4] .
- Une barrière hydratante permet également d'accélérer la guérison des mamelons. En effet, des études ont montré que le fait de bien hydrater un mamelon gercé et d'éviter qu'il se déshydrate permettait d'améliorer sa cicatrisation.
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4Appliquez un pansement ou une compresse. Appliquez une compresse froide ou bien un pansement à base d'hydrogel pour soigner votre gerçure. Ces deux techniques permettent de soulager la douleur, l'inflammation et l'irritation des mamelons gercés.
- Les compresses à base d'hydrogel peuvent être appliquées sur les mamelons entre les tétées pour préserver leur hydratation. Ne touchez pas vos mamelons directement avec vos doigts pour éviter le transfert de bactéries [5] .
- Évitez d'utiliser un pansement à base d'hydrogel si vous souffrez d'une mycose mammaire ou d'une infection bactérienne, car un environnement humide risquerait alors de ralentir la guérison.
- Il est possible de réaliser une compresse froide avec de la glace ou bien avec un accumulateur de froid. Le froid permet d'apaiser la douleur et de réduire l'inflammation [6] .
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5Utilisez des protège-mamelons. Demandez conseil à votre consultante en lactation concernant l'utilisation des protège-mamelons (ou bouts de sein) en silicone. Les protège-mamelons se placent sur les mamelons durant l'allaitement. En cas de mauvaise utilisation, ces protections en silicone peuvent faire plus de mal que de bien, notamment en empêchant le bébé de prendre correctement le sein. Pour les utiliser correctement, demandez conseil à votre consultante en lactation ou à votre médecin.
- En cas de mauvaise utilisation des protège-mamelons entrainant une mauvaise mise au sein du bébé, vous risquez des pincements qui aggraveraient en fait l'état de vos mamelons.
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6Essayez un lavage à la solution saline. Une solution saline, c'est-à-dire un mélange d'eau et de sel à peu près aussi salé que les larmes, permet de nettoyer et de désinfecter les gerçures mammaires. On peut facilement réaliser soi-même une solution saline à la maison.
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7Identifiez d'autres causes de douleurs. Il est pratiquement inévitable d'avoir des mamelons douloureux durant les premières semaines d'allaitement, en raison de la petite taille de la bouche des nourrissons. Les causes principales de douleurs et de gerçures mammaires sont une mauvaise position et une mauvaise mise au sein du bébé. Il existe cependant d'autres causes possibles qu'il est bon de connaitre.
- Il est possible que votre bébé soit atteint d'une mycose buccale et qu'il vous la transmette pendant l'allaitement. Les symptômes d'une infection fongique sont des mamelons douloureux et parfois gercés, des rougeurs et des démangeaisons. Si vous soupçonnez une infection fongique, consultez votre médecin pour que votre bébé et vous-même receviez un traitement médical adéquat [9] .
- La mastite, une infection bactérienne touchant les canaux galactophores, peut provoquer des gerçures au niveau des mamelons, tandis que l'inflammation des canaux empêche l'écoulement du lait. La mastite entraine de la fièvre, des frissons et des douleurs musculaires ainsi que d'autres complications parfois graves [10] .
- Le syndrome de Raynaud peut aussi provoquer des sensations désagréables au niveau des mamelons, qui peuvent blanchir ou bleuir après l'allaitement. Le retour à la normale de la circulation sanguine après l'allaitement peut être douloureux [11] .
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8Sachez quand il faut consulter. Si les douleurs au niveau des mamelons persistent au-delà de la première semaine d'allaitement ou bien si vous avez l'impression de souffrir d'une infection, consultez votre médecin ou bien votre conseillère en lactation. La mauvaise mise au sein de votre bébé n'est peut-être pas la cause de vos problèmes [12] .
- Si vous remarquez des symptômes d'infection, un écoulement de sang ou de pus, une sensation douloureuse au niveau de l'aréole, des douleurs pendant ou après l'allaitement ou encore de la fièvre et des tremblements, consultez immédiatement votre médecin [13] .
Méthode 2
Méthode 2 sur 2:Apprendre les bonnes techniques d'allaitement
Méthode 2
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1Laissez votre bébé prendre le sein lui-même. Les bébés naissent avec l'instinct de se nourrir. À moins qu'il y ait un problème anatomique particulier, vous devriez pouvoir éviter un allaitement douloureux en laissant votre bébé prendre le sein lui-même.
- Installez-vous dans une position semi-allongée et placez votre bébé le ventre contre votre buste, la bouche proche de votre sein dénudé.
- Laissez votre bébé diriger sa bouche vers votre mamelon et prendre le sein tout seul
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2Positionnez correctement votre bébé. Vous pouvez permettre à votre bébé de prendre votre sein correctement en ajustant la position de son corps ainsi que du vôtre.
- Asseyez-vous correctement, votre bébé sur vos genoux. Soutenez avec votre bras les épaules de votre bébé, mais ne dirigez pas sa tête afin qu'il prenne le sein lui-même.
- Orientez votre mamelon vers le nez de votre bébé afin qu'il le saisisse correctement, le mamelon contre son palais.
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3Ajustez la position de votre bébé. Si vous avez mal pendant l'allaitement, ajustez la position de votre bébé sans lui retirer votre sein. En lui retirant le sein, votre bébé risque d'être frustré et de ne pas vouloir lâcher votre mamelon, le pinçant douloureusement.
- Ajustez l'angle de la tête de votre bébé en baissant ou en relevant ses épaules pour améliorer la façon dont il tète.
- Rapprochez votre bébé de votre corps pour qu'il baisse un peu la tête, afin de mieux prendre le mamelon en bouche.
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4Reconnaissez les signes de faim précoces. Un bébé frustré a plus de chances de pincer votre sein que de le prendre normalement. Surveillez attentivement votre bébé et nourrissez-le avant qu'il ait trop faim et qu'il commence à s'énerver.
- Si votre bébé est agité, calmez-le en le mettant au sein dès qu'il commence à montrer des signes de faim.
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5Vérifiez que votre bébé n'a pas de frein de langue. Votre bébé a peut-être du mal à prendre le sein à cause d'un frein de langue. Le frein de langue est une petite peau qui relie la langue du bébé à sa bouche et l'empêche de tirer la langue.
- Vérifiez que votre bébé est capable de tirer la langue au-delà de sa lèvre inférieure et de lever sa langue jusqu'à son palais lorsqu'il pleure.
- Le frein de langue peut être coupé par un médecin. Il s'agit d'une procédure médicale simple, sans complication pour le bébé.
Conseils
- Cela vous sera très utile de consulter une conseillère en lactation lorsque vous allaitez.
- En cas de douleurs aigües, consultez votre médecin avant de prendre un antalgique. Certains médicaments ne sont pas compatibles avec l'allaitement.
Avertissements
- Si vous remarquez du pus ou un autre signe d'infection près de votre mamelon, consultez un médecin aussi rapidement que possible.
- Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser un remède maison, par exemple du miel, pour soigner votre mamelon gercé.
Références
- ↑ http://www.babycenter.com/0_cracked-or-bleeding-nipples_8493.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_cracked-or-bleeding-nipples_8493.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_cracked-or-bleeding-nipples_8493.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_cracked-or-bleeding-nipples_8493.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_cracked-or-bleeding-nipples_8493.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_cracked-or-bleeding-nipples_8493.bc
- ↑ http://kellymom.com/bf/concerns/mother/nipplehealing/
- ↑ http://kellymom.com/bf/concerns/mother/nipplehealing/
- ↑ http://www.babycenter.com/0_thrush-in-breastfeeding-moms_8486.bc
À propos de ce wikiHow
Lacy Windham, MD
Obstétricienne et gynécologue
Cet article a été coécrit par Lacy Windham, MD. La Dre Windham est obstétricienne et gynécologue agréée par le conseil de l’Ordre du Tennessee. Elle a fait ses études de médecine au Centre des sciences de la santé de l'université du Tennessee à Memphis et a terminé son résidanat à l'École de médecine de Virginie orientale en 2010, où elle a reçu les Prix du meilleur résident en médecine fœtomaternelle, du meilleur résident en oncologie et du meilleur résident en général. Cet article a été consulté 6 669 fois.
Catégories: Grossesse et allaitement
