Comment sortir avec un accro au travail

Déterminez si la personne est accro au travail. Il y a quelques signes révélateurs :

• vous êtes la seule personne en dehors de sa famille dont votre conjoint est proche. Il n'a aucun autre ami (à part ceux qui travaillent avec lui),
• il fait passer le travail avant tout, même vous,
• chaque fois que vous contactez votre conjoint, il « travaille encore », quelle que soit l'heure. On dirait qu'il a une mauvaise perception du temps,
• même les occasions importantes comme l'anniversaire d'un membre de la famille ne suffisent pas pour le convaincre d'arrêter de travailler,
• votre conjoint répond au téléphone, lit et envoie des emails ou commande des fournitures pendant tout le temps qu'il passe avec vous.

Essayez de faire preuve de compréhension avant d'arriver à des conclusions négatives. Cela peut être frustrant que votre conjoint ne soit jamais disponible pour se rendre aux mêmes évènements et activités que vous, mais il est important d'essayer de comprendre sa passion et l'importance que son travail a pour lui. Si vous apprenez pourquoi son travail lui est si important, vous pourrez mieux comprendre et apprécier les besoins qui le poussent à travailler autant. Pensez aux raisons possibles qui pourraient le rendre ce que vous considérez comme « accro au travail » :

• le travail de votre conjoint lui importe énormément,
• c'est une passion, surtout si votre conjoint gère sa propre entreprise ou s'il a voulu faire ce travail toute sa vie,
• en ce moment, la charge de travail est énorme et votre conjoint veut absolument faire son travail pour respecter les dates limites et les quantités demandées,
• votre conjoint doit faire des journées longues et même travailler de nuit et le weekend. S'il l'accepte, il est important que vous appreniez aussi à l'accepter,
• c'était une habitude bien avant qu'il vous rencontre et c'est difficile de la perdre.

Parlez à la personne de son travail. Apprenez tout ce que vous pouvez sur ce qui l'inspire et la pousse à travailler. Si vous comprenez cela, peut-être pourrez-vous faire preuve d'indulgence plus facilement. Bien que tous ces signes montrent que votre conjoint est constamment occupé, ils peuvent vous inspirer un degré de compassion.

• Votre conjoint monte tout juste son entreprise (toujours une étape très difficile).
• Il cherche un avancement au travail et la seule façon dont il est susceptible de l'obtenir est de montrer qu'il travaille dur tout le temps.
• Il vient d'une famille de travailleurs et a été élevé de façon à croire que des journées de travail énormes sont normales. Et il en est très content !

Considérez vos propres opinions et votre attitude au travail. Demandez-vous quelle est votre attitude au travail pour voir si vous n'exagérez pas la situation ou si vous ne prenez pas de l'ambition pour une obsession du travail. Si vous ne pensez pas que c'est une bonne idée de faire plus qu'un minimum de travail ou si vous avez un travail qui ne dépasse jamais des horaires fixes, il est possible que vous ayez une attitude très différente de celle de votre conjoint concernant le niveau de dévouement au travail. En revanche, si vous avez vous-même été accro au travail ou que vous pensez que l'équilibre entre vie et travail est d'une importance fondamentale, les signes que vous observez sont peut-être déjà de bons indicateurs que votre relation pourrait être difficile. Essayez de voir les avantages de sortir avec un accro au travail :

• vous avez beaucoup de temps pour faire ce qui vous intéresse sans avoir votre conjoint sur le dos en permanence,
• votre vie amoureuse pourrait être meilleure que prévu. Le professeur de psychologie Jonathan Schwartz a fait des recherches démontrant que la satisfaction sexuelle était plus forte chez les femmes qui sortaient avec ou était mariées à des accros au travail ^[1] ,
• vous ne vous sentirez pas asphyxiée par un conjoint qui demande trop d'attention ou est passif ou ennuyeux.

Parlez à votre conjoint de vos sentiments par rapport à son obsession pour le travail. C'est à ce point que vous pourrez peut-être trouver un compromis. Si vous y arrivez, tant mieux. Sinon, ce sera peut-être le moment où vous vous rendrez compte que votre conjoint accro au travail va trop loin dans son obsession et qu'il n'y aura jamais vraiment assez de place dans sa vie pour vous. Dites-lui ce que cela vous fait de toujours passer après son travail et donnez-lui des exemples concrets d'occasions où son travail vous a empêchés d'avoir une bonne relation.

• Expliquez que vous comprenez tout à fait sa passion pour son travail, mais que vous voulez un équilibre de façon à ce que vous puissiez passer du temps ensemble.
• Évitez d'être de l'accuser. Donnez simplement des faits et expliquez comment le fait de ne jamais savoir si votre conjoint sera disponible vous touche personnellement. Il est important de ne pas oublier que pour les accros au travail, l'estime de soi est toujours liée au travail donc si vous critiquez ses décisions professionnelles, il ne vous en remerciera pas.
• Dites-lui quelle situation vous voudriez, mais restez réaliste. Il est raisonnable de lui demander de passer un peu plus de temps avec vous, mais pas de lui demander de changer de travail !

Établissez des règles de base ensemble. Si vous pensez que votre conjoint a bien réagi à ce que vous lui avez dit, proposez d'établir des règles de vie ou des compromis avec lui afin de maintenir une bonne relation. Même si vous n'arriverez certainement pas à le faire passer autant de temps avec vous que vous voudriez, approchez cette négociation avec bonne foi et soyez prête à faire des compromis vous aussi afin de faire marcher cette relation.

• Demandez à votre conjoint d'éteindre son téléphone lorsque vous sortez ensemble, à moins qu'il n'y ait une urgence.
• Demandez-lui de ne pas lire ou envoyer d'emails ou de SMS lorsque vous sortez ensemble.
• Envisagez de réserver certains soirs à vous deux, sans travail. Peut-être que le samedi ou le dimanche soir pourrait être un bon soir pour que vous puissiez tous les deux rester à la maison, manger ensemble et regarder un film. Essayez de faire cela de façon régulière.
• Vous pourriez vous retrouver pour déjeuner une fois par semaine. Si vous êtes prête à accepter des compromis, déjeunez près du lieu de travail de votre conjoint pour l'encourager à penser que ce n'est pas difficile.
• Si votre conjoint admet qu'il passe certainement trop de temps au travail plutôt que de mettre en place des méthodes de travail plus efficaces et s'il est prêt à envisager d'autres possibilités, essayez de l'aider en proposant des façons d'améliorer l'équilibre entre son travail et le reste de sa vie.
• Évitez de le harceler, de le supplier ou de vous plaindre. Cela ne changera rien, mais vous semblerez exigeante et collante. Si votre conjoint est évasif ou refuse de parler des problèmes, commencez à réfléchir sérieusement à la direction que prend votre relation.

Si, après avoir parlé, vous pensez qu'une relation avec votre conjoint accro au travail ne fonctionnera pas, agissez maintenant pour limiter les dégâts. Si vous pensez que les expériences suivantes vous correspondent, votre relation est probablement vouée à l'échec :

• vous n'avez plus assez de patience pour accepter l'excuse du travail,
• votre conjoint ne veut accepter aucun des compromis de l'étape précédente,
• vous sentez que votre conjoint ne vous accorde jamais toute son attention lorsque vous êtes ensemble, qu'il a toujours une oreille collée au téléphone ou l'esprit tourné vers le travail alors que vous parlez ensemble,
• vous êtes très jalouse de son lieu de travail qui constitue son autre centre d'intérêt principal et pensez que le temps qu'il passe au travail est du temps volé à votre relation,
• vous trouvez qu'il vous délaisse ou qu'il enfreint toujours au moins une des règles que vous aviez établies ensemble,
• rien ne change. Vous avez l'impression que votre conjoint tourne en rond et qu'il n'arrêtera jamais, quoi qu'il arrive. Par exemple, peut-être que le « lancement » de son entreprise est toujours en cours des années après qu'il ait monté cette entreprise,
• vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que votre conjoint a un mauvais sens des priorités, qu'il est incapable de bien s'organiser ou qu'il passe simplement des heures supplémentaires dans les problèmes au travail plutôt que de trouver des solutions ingénieuses et efficaces.