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Cet article a été coécrit par John Keegan. John Keegan est consultant en vie sentimentale et affective et conférencier incitatif établi à New York. Il dirige The Awakened Lifestyle, et utilise son expertise en matière de rencontres, de séduction et de dynamique sociale pour aider les gens à trouver l'amour. Il enseigne et anime des ateliers de rencontre à l'échelle internationale, de Los Angeles à Londres et de Rio de Janeiro à Prague. Son travail a été présenté dans le New York Times, Humans of New York et Men's Health.
Il y a 22 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Si vous avez eu des relations avec des personnes très peu gentilles, vous pourriez avoir comme priorité de trouver quelqu'un de doux et d'attentionné. Si vous le voulez réellement, vous pouvez trouver une personne gentille et en tomber amoureuse. Vous devez simplement garder à l'esprit que vous ne pouvez obliger personne à tomber amoureux de vous. Au nombre des choses que vous pouvez faire pour trouver cette personne gentille que vous allez aimer, il y a le fait d'identifier ce que vous voulez que votre partenaire ait comme qualité, le fait de chercher là où il le faut, d'aller lentement et de poser des questions afin d'apprendre à mieux connaitre votre potentiel amoureux.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 4:S'examiner
Partie 1
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1Connaissez votre personnalité. Avant que vous soyez en mesure de trouver quelqu'un qui vous comblera, vous devez apprendre à vous connaitre vous-même. Prenez le temps de faire une autoévaluation des valeurs auxquelles vous tenez le plus et déterminez quels sont vos besoins émotionnels. Écrivez tout cela de façon à pouvoir repasser cette liste en revue pendant que vous serez à la recherche de votre future partenaire.
- Qu'est-ce qui a le plus d'importance pour vous ? Est-ce votre carrière, votre famille, vos amis ? Est-ce un passetemps, la loyauté ou carrément autre chose ? Établissez une liste de vos valeurs et classez-les ensuite par ordre d'importance.
- Qu'attendez-vous d'un partenaire ? Voulez-vous qu'il soit compréhensif, qu'il ait le sens de l'humour ou alors qu'il soit fort, gentil et encourageant ? Listez aussi ce que vous attendez de votre futur partenaire, tout en faisant un classement par ordre d'importance.
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2Pensez à ce que vous voulez. Avant d'aller chercher une personne gentille à aimer, pensez à ce que vous voulez réellement d'un partenaire. Faites une liste de tout ce que vous attendez de lui avant de vous lancer dans cette quête de l'amour.
- Quels sont les traits de caractère que vous voulez que votre futur partenaire ait ? Voulez-vous quelqu'un qui aime lire ou alors qui aime faire la cuisine ? Avez-vous envie d'un partenaire qui est proche de sa famille, qui a le sens de l'humour ou qui vous traite comme une reine ou un roi ?
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3Prenez soin de vous. L'attirance physique ne fait pas tout, mais il faut reconnaitre que c'est un atout de valeur et il est important que vous soyez au meilleur de votre forme pour attirer quelqu'un. Le soin que vous prenez de vous vous donnera plus de confiance en vous, et cette dernière est généralement quelque chose qui attire beaucoup [1] . Veillez à satisfaire vos besoins de base, comme le fait de faire de l'exercice ou d'adopter un bon régime, de bien dormir et d'entretenir votre corps, le tout avant d'aller à la quête de l'amour [2] .
- Rendez-vous dans un salon de coiffure pour avoir une coupe de cheveux si cela fait longtemps que vous n'en avez pas eu.
- Procurez-vous de nouveaux habits si vos anciens sont délavés ou passés de saison.
- Veillez à rester en bonne santé en mangeant sainement et en faisant au moins 2 heures 30 minutes d'exercices physiques modérés par semaine [3] .
- Assurez-vous de vous reposer suffisamment chaque jour et de vous détendre.
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4Tenez compte de vos besoins. Parfois, vous voudrez tellement tomber amoureux de quelqu'un que vous seriez prêt à supporter pratiquement tout ce que fait l'autre. Les personnes qui sont vraiment gentilles respectent les besoins et les limites des autres. Avant d'aller à la recherche de l'amour, engagez-vous à respecter vos propres désirs et besoins.
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5Tenez-vous loin des personnes agressives ou méchantes. Si vous êtes déjà sorti avec des gens par le passé qui ne vous traitaient pas bien, il vous faudra vous tenir éloigné de ceux qui ont le même comportement. À mesure que vous apprenez à connaitre une petite amie (ou un petit ami) potentielle, prenez note de la façon dont elle vous traite ainsi que d'autres personnes. Est-elle agressive, impolie, critique, autoritaire, arrogante ou tout simplement méchante ? Si c'est le cas, vous devriez y penser deux fois avant de sortir avec cette personne [4] .
- Recherchez certaines qualités positives chez la personne que vous avez choisie. Essayez de trouver quelqu'un qui est poli, attentionné, positif, d'un grand soutien et par-dessus tout, qui est gentil avec vous !
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Partie 2
Partie 2 sur 4:Attirer une personne gentille
Partie 2
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1Recherchez une personne gentille au bon endroit. Pour trouver quelqu'un de gentil, il vous faudra aller chercher ailleurs que dans votre bar local. Cela ne veut pas dire que les bars ne sont pas fréquentés par des personnes gentilles, mais plutôt qu'il vous sera surement plus facile de trouver quelqu'un qui correspond à vos valeurs et à vos centres d'intérêt si vous cherchez à d'autres endroits. Pensez à chercher quelqu'un de gentil à aimer à des endroits où des personnes de ce genre ont tendance à se rassembler.
- Par exemple, vous pourriez avoir plus de chances de rencontrer quelqu'un de gentil lors d'un évènement de charité, au cours d'un volontariat à l'hôpital ou à la bibliothèque. Vous pourriez aussi demander à vos amis de vous présenter une de leur connaissance qui est gentille ou aller vous présenter à quelqu'un que vous voyez souvent lire lorsque vous allez à votre salon de café [5] .
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2Flirtez un peu. Pour montrer à quelqu'un qu'il vous intéresse, vous devez prouver votre attirance en flirtant un tant soit peu. Vous pouvez vous servir de vos expressions faciales, de votre langage corporel et de quelques commentaires pour y parvenir. En utilisant le langage corporel, le contact visuel et les commentaires charmeurs, vous pouvez montrer à l'autre qu'il vous intéresse. En fait, les études ont même prouvé que la façon dont vous montrez votre intérêt envers une personne a plus d'importance que votre apparence physique [6] .
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3Cherchez des signes qui indiquent que l'intérêt est réciproque. Alors que vous montrez à une personne qu'elle vous intéresse, tenez compte des signes qui pourraient indiquer que cela est réciproque. Voyez si l'autre vous sourit, s'il établit le contact visuel et s'il dirige son corps vers vous. Au nombre des autres signes positifs, il y a le fait que la personne se touche les cheveux, réajuste ses habits, soulève et abaisse ses sourcils ou vous touche légèrement le bras [7] [8] .
- Les autres signes qui montrent l'intérêt de l'autre incluent des réponses biologiques qui ne peuvent forcément pas être contrôlées. Par exemple, les gens peuvent rougir lorsqu'ils sont excités. Leurs lèvres aussi peuvent devenir plus pulpeuses et plus rouges [9] .
- Si quelqu'un semble ne pas être intéressé par vous, ne perdez pas votre temps. Continuez juste à chercher votre personne gentille.
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4Lancez une conversation. Il y a plusieurs façons d'initier une conversation avec quelqu'un que vous venez juste de rencontrer et qui vous intéresse sur le plan romantique. C'est ce qu'on appelle des tactiques d'ouverture ou encore des phrases d'accroche ou encore des brise-glaces. Vous n'avez toutefois pas besoin de courir le risque d'être bizarre en utilisant un brise-glace. Les études montrent quelques façons d'entamer des conversations en faisant usage des phrases d'accroches [10] .
- Méthode directe. Ce genre de phrase d'accroche est honnête et montre clairement vos intentions. Par exemple, vous pouvez dire Je vous trouve mignon. Puis-je vous prendre un café ? En général, les hommes ont tendance à aimer lorsque ce genre de méthode est utilisé sur eux.
- Méthode innocente. C'est une tactique qui tourne plus autour du pot, mais qui a le mérite d'être polie et amicale. Par exemple, vous pouvez dire Je suis nouveau ici. Voudriez-vous bien me recommander un latte ou un cappuccino. Les femmes préfèrent en général recevoir ce genre de phrase d'accroche.
- Méthode charmante ou désinvolte. Ce sont les phrases d'accroche typiques. Elles peuvent être ringardes, drôles ou même méchantes. Par exemple, vous pouvez dire Préférez-vous des œufs brouillés ou fertilisés. Les deux sexes préfèrent en général les autres approches à celle-ci.
- Étant donné que vous recherchez quelqu'un de gentil de qui vous allez tomber amoureux, les études ont montré que vous devriez chercher une personne honnête, amicale et qui est toujours prête à soutenir. Une relation avec ce type de personne a plus de chances de durer [11] .
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Partie 3
Partie 3 sur 4:Tomber amoureux
Partie 3
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1Allez lentement. Lorsque vous apprenez encore à connaitre la personne, il est primordial que vous évitiez de partager trop d'informations à propos de vous. Il arrive souvent que certains divulguent trop d'informations à propos d'eux-mêmes au début d'une relation parce qu'ils veulent paraitre honnêtes et francs. Cependant, le fait de partager beaucoup d'informations trop tôt peut aussi submerger l'autre. Cela fait aussi que vous paraissiez moins mystérieux. Or le mystère fait partie des choses amusantes à propos du fait de tomber amoureux [12] .
- Par exemple, vous devriez éviter de discuter de choses en rapport avec votre ex, votre patron qui est méchant ou l'état de vos finances.
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2Apprenez à connaitre votre soupirant. Il est crucial que vous déterminiez si vous êtes compatible avec cette personne gentille et surtout si elle l'est vraiment. Posez des questions ouvertes pour apprendre à mieux la connaitre et avoir un meilleur aperçu de sa personnalité [13] . Les questions que vous posez au début ne devront pas être trop personnelles ou invasives. Elles devraient juste être amicales et du genre à amener une discussion amusante. Par exemple, vous pourriez poser les questions suivantes lors d'un premier rendez-vous [14] .
- Avez-vous des colocataires ? Si oui, comment sont-ils ?
- Quels sont vos livres préférés ?
- Êtes-vous plus du genre à avoir un chien, un chat ou alors aucun des deux ? Pourquoi ?
- Qu'aimez-vous faire lorsque vous avez du temps libre ?
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3Ayez confiance en vous. La confiance et l'estime de soi sont des facteurs importants qui vous permettront de trouver l'amour. Ceux qui ont peu d'estime pour eux-mêmes pourraient avoir du mal à tomber amoureux, car ils penseront qu'ils ne sont pas dignes de ressentir une telle chose. Si vous manquez de confiance en vous, vous devrez prendre le temps de faire une introspection et régler ce problème avant de chercher à entreprendre une relation. Vous pouvez aussi essayer de feindre d'avoir confiance en vous jusqu'à ce que vous ressentiez vraiment cela [15] .
- Par exemple, vous devez vous tenir bien droit, établir le contact visuel avec les autres et sourire. Si vous le faites, cela donnera à vos interlocuteurs l'impression que vous avez confiance en vous et vous pourriez vous-même commencer à vous sentir plus en confiance rien qu'en adoptant cette conduite. Celui qui est gentil devrait être très intéressé par le fait de sortir avec quelqu'un qui est rempli de confiance, alors que celui qui est méchant pourrait ne pas aimer cette qualité parce que vous lui semblerez plus difficile à contrôler.
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4Continuez à réserver du temps pour vous-même. Il est très courant de voir les gens être si absorbés par leur nouvelle relation qu'ils arrêtent de faire ce qui leur tient à cœur. Néanmoins, si vous ne prenez plus du temps pour vous-même et pour vos intérêts, cela peut être mauvais aussi bien pour vous que pour votre nouvelle relation. Veillez à toujours réserver suffisamment de temps pour vos centres d'intérêt et votre propre personne, peu importe à quel point vous avez envie d'aller passer du temps avec votre nouveau soupirant [16] .
- Quelqu'un de gentil ne devrait pas avoir de problème avec le fait que vous ayez envie de vous réserver du temps pour vous-même. Veillez à identifier si l'autre se met en colère juste parce que vous souhaitez avoir du temps pour vous. Cela pourrait vous aider à réaliser que cette personne n'est finalement pas si gentille que vous le pensiez.
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5Assurez-vous que la personne en question sache que vous avez envie de continuer à la voir. Il est important que vous fassiez connaitre vos intentions à cette gentille personne si vous voulez continuer à la voir. Si vous aimez passer du temps avec elle, dites-le-lui. Il ne s'agit pas de lui faire part de vos intentions à long terme alors que vous n'en êtes qu'au début de votre relation, mais il est important de dire que vous aimez être en sa compagnie et que vous aimeriez continuer à la voir [17] .
- Par exemple, dites J'ai passé de très agréables moments les dernières fois qu'on s'est vu et je voudrais que nous continuions à nous voir si bien sûr tu en as envie aussi.
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Partie 4
Partie 4 sur 4:Renforcer son lien
Partie 4
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1Posez des questions plus personnelles et plus profondes. Après que vous ayez eu des rendez-vous pendant un certain temps, vous pouvez à présent commencer à chercher à mieux connaitre l'autre. Cela implique le fait de comprendre ce qui peut les motiver, ses espoirs, ses rêves, ses convictions et ses valeurs. Le fait de poser ces genres de questions, surtout si cela implique l'avenir, peut aussi aider la personne en question à imaginer un futur avec vous [18] .
- Le psychologue Arthur Aron a élaboré une liste de 36 questions ouvertes qui peuvent vous aider à démarrer des conversations intéressantes et constructives avec votre partenaire. Par exemple, vous pourriez demander À quoi ressemblerait une journée parfaite pour toi ? ou De quoi te sens-tu le plus reconnaissant dans ta vie [19] ? Quelqu'un de gentil devrait être enclin à avoir ce genre de conversation.
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2Écoutez de façon active. L'écoute active est un procédé qui instaure la compréhension mutuelle et la confiance, lesquelles sont les clés pour tomber amoureux. En développant vos talents d'écoute, vous montrerez à votre partenaire que vous êtes vraiment intéressé par ce qu'il dit. C'est une chose très importante si vous voulez que quelqu'un de gentil soit intéressé par vous [20] .
- Essayez de mettre un nom sur les émotions. Par exemple, si votre partenaire vous dit qu'il a eu une mauvaise journée et qu'il a besoin de se défouler, reformulez ce que vous pensez qu'il ressent en disant Je sens que tu es vraiment irrité.
- Posez des questions pour avoir plus de détails. Essayez de poser des questions comme À ton avis, que se passerait-il si je faisais… ou alors Et si tu essayais de…
- Reconnaissez la valeur de l'autre. Même si vous n'êtes pas forcément d'accord avec ce que ressent votre partenaire, vous devez reconnaitre ses sentiments. Peu importe que ces derniers soient bons ou mauvais, il les ressent et c'est ce qui compte. Par exemple, vous pouvez dire Je vois maintenant de quelle manière ce que j'ai dit a pu te heurter. J'apprécie que tu sois venu m'en parler.
- Ne prenez pas les choses à la légère. Bien qu'il puisse sembler naturel pour vous de passer directement à l'étape où vous rassurez votre partenaire en disant Ne t'inquiète même pas pour cela, ce genre de réconfort hâtif peut en fait donner l'impression que vous n'avez pas écouté. Prenez le temps de faire des commentaires sérieux.
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3Communiquez de façon efficace. Le fait de communiquer de façon claire et efficace permettra d'instaurer un climat de confiance et d'interaction entre vous deux. Cela renforcera vos liens émotionnels et fera que vous et votre partenaire gentil tombiez amoureux l'un de l'autre. Essayez quelques-unes des techniques suivantes [21] .
- Posez des questions. Ne supposez pas que vous savez déjà ce qui se passe. Posez donc des questions pour savoir clairement ce dont a besoin l'autre, surtout si vous n'êtes pas certain. Par exemple, si votre partenaire semble être irrité, demandez-lui J'ai l'impression que cela t'irrite vraiment. As-tu besoin de te défouler ou as-tu besoin de mon aide pour trouver une solution ? Je suis là quoi que tu choisisses.
- Faites usage de la première personne du singulier dans vos propos. Ces types de phrases vous évitent de donner l'impression que vous accusiez l'autre ou que vous le jugiez, ce qui pourrait autrement le mettre sur la défensive. Il arrivera que votre partenaire et vous soyez obligés de parler de choses qui vous ont heurté, mais si vous le faites en utilisant des phrases en Je, cela vous permettra d'avoir une discussion efficace dans le respect mutuel. Par exemple, si votre partenaire est si gentil qu'il n'essaie jamais de corriger ce qui est mauvais, essayez de lui dire ce que cela vous fait ressentir : lorsque nous allons diner et que tu ne demandes pas au serveur de réparer ses erreurs, j'ai l'impression que tu ne défends pas assez mes intérêts. Pouvons-nous discuter de la meilleure manière de gérer cela ?
- Évitez les phrases passives agressives. Vous pourriez avoir l'impression que la chose la plus gentille à faire est de faire des allusions pour indiquer que vous êtes en colère au lieu de le dire ouvertement. Cependant, il est de loin préférable que vous soyez honnête, direct et clair par rapport à ce que vous ressentez. L'agressivité passive peut rompre la confiance et faire que l'autre se sente blessé ou se mette en colère. Dites ce que vous pensez vraiment et pensez ce que vous dites. Vous pouvez être en même temps direct et gentil [22] .
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4Convainquez les amis et les proches de votre partenaire. Ces derniers ont probablement une grosse influence sur sa vie. Le fait de les mettre de votre côté pourrait vous aider à tomber plus amoureux l'un de l'autre [23] .
- Soyez poli et gentil, mais restez vous-même ! Vous n'avez vraiment pas intérêt à donner l'impression que vous montrez un visage lorsque vous êtes en présence des amis et des membres de la famille de votre partenaire et un autre en leur absence. Soyez sincère avec tout le monde.
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Conseils
- Gardez à l'esprit qu'il faut que vous trouviez la bonne personne pour tomber amoureux. Il se pourrait que vous ne parveniez pas à tomber amoureux de quelqu'un juste parce que vous le trouvez gentil.
- Essayez de faire preuve de patience. En fonction des conditions, vous pouvez tomber amoureux en une seconde ou cela peut prendre beaucoup plus de temps.
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Avertissements
- Vous ne pouvez pas obliger quelqu'un à tomber amoureux de vous. Si l'autre ne semble pas intéressé, passez à autre chose. Ne gaspillez pas votre énergie et votre temps pour quelqu'un qui ne semble pas vous apprécier votre personnalité.
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Références
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- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/06/23/6-steps-to-finding-new-love/
- ↑ http://www3.uakron.edu/witt/flsp/note5.htm
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/open-gently/201310/36-questions-bring-you-closer-together
- ↑ http://psychcentral.com/lib/become-a-better-listener-active-listening/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-you/201312/how-do-i-improve-my-relationship-three-helpful-tips
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201401/the-9-most-common-relationship-mistakes
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201303/fifteen-reasons-we-need-friends
À propos de ce wikiHow
John Keegan
Consultant en vie sentimentale et affective
Cet article a été coécrit par John Keegan. John Keegan est consultant en vie sentimentale et affective et conférencier incitatif établi à New York. Il dirige The Awakened Lifestyle, et utilise son expertise en matière de rencontres, de séduction et de dynamique sociale pour aider les gens à trouver l'amour. Il enseigne et anime des ateliers de rencontre à l'échelle internationale, de Los Angeles à Londres et de Rio de Janeiro à Prague. Son travail a été présenté dans le New York Times, Humans of New York et Men's Health. Cet article a été consulté 6 117 fois.
Catégories: Amour
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