Comment traiter un aphte

Les aphtes sont de petites lésions sur les parois de la bouche. Ils sont généralement bénins, même si c’est parfois douloureux. On n’en connait pas encore vraiment les causes : la fatigue, le stress, certains aliments ou médicaments. Parfois même, ils apparaissent lorsqu’on se mord l’intérieur des joues. Chacun a son remède de grand-mère pour les faire disparaitre, mais parfois il faut les montrer à un médecin pour s’en débarrasser.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Soigner des aphtes avec des remèdes maison

1
Rincez-vous la bouche avec de l’eau salée. Diluez une ou deux cuillères à café de sel de table dans un grand verre d’eau tiède. Mélangez bien et faites un bain de bouche prolongé. Recrachez l’eau à la fin, ce ne serait pas une bonne idée que de l’avaler ^{[1]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Ce bain de bouche peut être fait plusieurs fois dans la journée, de préférence après les repas.
2
Faites un bain de bouche avec du bicarbonate de sodium. Le bicarbonate de sodium a à peu près le même rôle que le sel. Diluez-en une cuillère à café dans un grand verre d’eau tiède. Comme pour le bain salé, faites un bain de bouche prolongé avant de recracher la solution ^{[2]
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Source fiable
Mayo Clinic
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3
Rincez-vous avec un bain de bouche non alcoolisé. En pharmacie, achetez n’importe quel bain de bouche en vente libre, pourvu qu’il ne soit pas alcoolisé. Le but est d’éliminer un maximum de bactéries buccales. Faites un bain de bouche chaque matin et chaque soir ^{[3]
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Source de recherche}.
- Un bain de bouche ne s’avale pas, mais se recrache.
- Parfois, il arrive qu’un bain de bouche dit « aseptisant » (généralement, à l’alcool) aggrave la situation. Dans ce cas, le mieux est d’arrêter et de passer à un bain de bouche plus neutre ^{[4]
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  Source de recherche}.
4
Pensez au lait de magnésie. Vous en trouverez sans problème dans la pharmacie la plus proche. Prenez un petit bout de coton que vous imbiberez de ce lait et vous tamponnerez vos aphtes plusieurs fois par jour. Le lait de magnésie a des vertus apaisantes et aide à la cicatrisation ^{[5]
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Source fiable
Mayo Clinic
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5
Tamponnez les aphtes avec de l’eau oxygénée diluée. Préparez une petite quantité d’un mélange fait pour moitié d’eau et pour moitié d’eau oxygénée à 3 %. Trempez-y un bout de coton, puis tamponnez délicatement vos aphtes ^{[6]
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Source de recherche}. Faites un soin en deux temps : une première fois pour nettoyer les aphtes, puis avec un autre coton toujours imbibé que vous poserez quelques secondes sur les zones atteintes. Ce traitement est à faire matin et soir.
- N’avalez pas la solution en question et n’en mettez pas trop sur le coton.
6
Appliquez du miel sur vos aphtes. À l’aide d’un coton-tige, appliquez un peu de miel sur vos aphtes. Vous devriez ressentir un mieux rapidement et sur la durée ^{[7]
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Source fiable
PubMed Central
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- Pour que ce soit plus efficace, passez un coton sec sur vos aphtes pour les nettoyer, puis appliquez le miel avec un coton-tige.
- De tous les miels, c’est certainement le miel de manuka qui a les plus importantes vertus antibactériennes. À défaut, n’importe quel miel peut convenir ^{[8]
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  Source fiable
  PubMed Central
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7
Préparez un bain de bouche aux herbes. Faites infuser dans l’eau chaude des quantités égales de sauge et de camomille. Attendez que l’infusion refroidisse et servez-vous-en comme bain de bouche. Aucune étude scientifique n’est venue étayer son efficacité, mais nombre de personnes trouvent que c’est un remède salvateur ^{[9]
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Source fiable
American Academy of Family Physicians
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- Faites de 4 à 6 bains de bouche par jour.
8
Buvez certains jus de fruits. Certaines personnes ont remarqué que certains jus de fruits ou de légumes (carottes, cèleri ou pastèque) avaient des vertus apaisantes sur les aphtes. Rien n’a été prouvé à ce jour ^{[10]
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Source fiable
American Academy of Family Physicians
Aller sur la page de la source}. Ces mêmes personnes font de simples jus ou utilisent un extracteur, parfois ils mélangent ces ingrédients.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Accélérer la cicatrisation des aphtes

1
Sucez des glaçons. Le froid permet de réduire la taille des aphtes et endort la douleur. C’est un peu acrobatique parfois, mais essayez de maintenir le glaçon avec la langue ou la joue contre les aphtes. Tenez aussi longtemps que vous pouvez ^{[11]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Si vous sortez pour la journée, mettez vos glaçons dans un thermos ou une petite boite en polystyrène. Ainsi, ils se conserveront une bonne partie de la journée.
- Si vous ne pouvez pas garder des glaçons dans la bouche, essayez au moins de faire des bains de bouche avec l’eau la plus froide possible, puis recrachez le tout.
2
Ne consommez rien d’acide ou d’épicé. Tous les aliments acides, épicés ou un peu durs risqueraient d’aggraver votre problème d’aphtes. La douleur serait plus intense, vous risqueriez aussi de vous écorcher davantage. Donnez la priorité aux aliments neutres et doux au palais (purée, soupe ^{[12]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Évitez tout ce qui est boissons gazeuses, agrumes, aliments durs (biscottes) et tout ce qui est très salé ou épicé.
3
Brossez vos dents tout doucement. Un brossage des dents trop intempestif est parfois à l’origine d’aphtes, si bien qu’une fois qu’ils sont là, les brossages successifs risquent bien d’aggraver votre cas. Utilisez alors une brosse à poils souples et évitez de frôler vos aphtes ^{[13]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Adoptez le temps que les aphtes guérissent un dentifrice pour dents sensibles (Sensodyne) ou renfermant des plantes (sauge, camomille).
4
Prenez des antalgiques. Si les aphtes mettent du temps à guérir, prenez un antalgique, histoire de ne pas souffrir inutilement. Vous pouvez, par exemple, prendre de l’ibuprofène, sinon il existe des gels buccaux pour les aphtes. Tous ces produits sont en vente libre en pharmacie ^{[14]
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- En vente libre ne veut pas dire inoffensif. Si vous êtes sous traitement, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien s’il n’y a pas de contrindications avec les médicaments que vous prenez.
- Si vous avez moins de 16 ans, ne prenez pas d’aspirine. L’aspirine est proscrite pour les enfants.
5
Sucez des pastilles contenant du zinc. Là encore, aucune étude scientifique sur les effets du zinc sur les aphtes n'est disponible, mais de nombreuses personnes ayant adopté ces pastilles affirment qu'elles ont eu moins mal et qu'elles ont guéri plus vite. Ces pastilles sont en vente en pharmacie ^{[15]
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Source fiable
American Academy of Family Physicians
Aller sur la page de la source}. Respectez la posologie.
6
Essayez les suppléments vitaminiques. Même si cela n’a pas été démontré scientifiquement, il semblerait que les vitamines B et C accélèrent la cicatrisation des aphtes ^{[16]
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Source fiable
American Academy of Family Physicians
Aller sur la page de la source}. Ces suppléments sont en vente en pharmacie ou dans certains drugstores. Prenez l’avis de votre médecin avant d’en prendre et respectez bien la dose journalière recommandée.
7
Prenez de la lysine. C’est un acide aminé que le corps ne fabrique pas et qui aurait des vertus curatives pour les aphtes. Comme aucune étude n’est venue confirmer le fait, le mieux est de prendre conseil auprès de votre médecin ou de votre pharmacien ^{[17]
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Source fiable
American Academy of Family Physicians
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8
Prenez de l’échinacée. Cette plante a pour propriété de stimuler le système immunitaire, ce qui est parfait, en théorie, pour se débarrasser des aphtes. Là encore, aucune étude n’est venue confirmer le fait. Comme toujours en ce cas, prenez l’avis de votre médecin qui vous le conseillera ou non. Ces suppléments sont en vente en pharmacie et en magasin de santé ^{[18]
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Source fiable
American Academy of Family Physicians
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Se faire soigner pour des aphtes

1
Prenez rendez-vous avec votre généraliste. Faites-le si vous avez beaucoup d’aphtes ou s’ils sont particulièrement douloureux. Normalement, les petits aphtes disparaissent en une ou deux semaines. Par contre, il peut arriver que vous ayez des dizaines d’aphtes, qu’ils soient douloureux ou qu’ils persistent plusieurs semaines malgré les traitements. Pire : ils peuvent déclencher de la fièvre ^{[19]
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Source fiable
Cleveland Clinic
Aller sur la page de la source}. Dans ces cas extrêmes, le mieux est de prendre rendez-vous chez votre médecin, votre dentiste ou un stomatologue ^{[20]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Votre médecin (ou votre dentiste) fera très attention à ces aphtes qui pourraient bien être un abcès ou pire, une manifestation d’un cancer de la bouche.
2
Pensez à des produits à usage topique. Ils peuvent se présenter sous forme de pâtes, de crèmes, de gels ou de solutions. Leur application se fait en moyenne d’une à trois fois par jour, le but est d’atténuer la douleur et de faciliter la cicatrisation. Certains sont en vente libre, d’autres ne sont délivrés que sur ordonnance. Demandez toujours son avis à celui qui vous connait le mieux : votre médecin traitant. Utilisez des produits qui contiennent une des molécules suivantes ^{[21]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source} :
- la fluocinonide (un corticostéroïde),
- la benzocaïne (un anesthésique de la famille des aminoesters),
- le peroxyde d’hydrogène (aussi appelé « eau oxygénée » en solution aqueuse).
3
Faites-vous prescrire des bains de bouche. Parfois, les aphtes sont tellement présents que le soin par produit topique est fastidieux, voire impossible. En ce cas, demandez à votre médecin (ou votre dentiste) un bain de bouche contenant de la dexaméthasone ou de la lidocaïne. Ces deux substances atténuent la douleur et la première a des propriétés antiinflammatoires ^{[22]
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Source fiable
Mayo Clinic
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4
Faites-vous prescrire des médicaments. En cas d’aphtes qui persévèrent malgré d’autres traitements plus classiques, c’est ce qu’il faut faire. Votre généraliste est le mieux à même de vous en prescrire un qui corresponde à votre situation. Aujourd’hui, certaines molécules sont détournées de leur usage thérapeutique classique pour soigner les aphtes : c’est le cas du sucralfate et de la colchicine ^{[23]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- En cas d’aphtes qui ne guériraient pas, votre médecin pourra vous prescrire un corticostéroïde à prendre par voie orale. Cette classe de médicaments n’est pas sans effets secondaires et reste un recours ultime pour les aphtes. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez une maladie auto-immune, ce traitement ne saurait convenir.
5
Pensez à la cautérisation de vos aphtes. C’est votre médecin (ou votre dentiste) qui sera le mieux à même de savoir si vous avez besoin d’une éventuelle intervention chirurgicale ou chimique. Le but est d’éliminer les tissus lésés afin de soulager la douleur et d’accélérer la guérison ^{[24]
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Source fiable
Mayo Clinic
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6
Pour éviter les récidives, pensez à une supplémentation. Les aphtes peuvent être dus à une carence. Avec votre médecin, voyez si vous n’avez pas besoin d’une supplémentation en folates, en vitamine B 12 ou B 6, en zinc ou en toute autre vitamine.
- Pour savoir les nutriments qui vous manquent, il suffit de faire une certaine prise de sang prescrite par votre médecin traitant.
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Conseils

Si vos aphtes sont une des manifestations d’une pathologie sous-jacente, il va de soi que vous devez traiter cette dernière pour éviter la récidive des aphtes ^{[25]
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Source fiable
Mayo Clinic
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Les aphtes communs ne doivent pas être confondus avec les lésions herpétiques, lesquelles sont dues au virus de l’herpès, ce qui n’est pas le cas des aphtes.